我们都知道女人到了某个年龄，就会进入更年期，而男人其实也会有更年期，如果一个男人进入更年期，在身体上会有一些异常的症状表现，当有这些症状出现时，必须要引起足够的重视，从而才能缓解和顺利地度过更年期。
那么，出现哪些症状是男人更年期的表现？
第一、情绪不稳定
当男性更年期，情绪不易控制时，可能会出现一些躁狂和抑郁的表现，类似于女性的更年期，有时身体会经常感到虚弱，睡眠会受到影响，从而情绪不稳定，经常采取暴力，有时候会有食欲不振，情绪低落。
第二、皮肤开始老化
皮肤老化始于脸上的皱纹，然后到颈部、以及手脚的皮肤，皮肤慢慢出现松驰和下垂，这是由于脂肪和弹性组织逐渐减少的原因。
第三、消化系统开始退化
随着年龄的增长，消化道平滑肌的纤维和腺体逐渐萎缩，胃粘膜逐渐变薄，结肠和胃腔逐渐扩张，失去弹性。这些变化是逐渐发生的，所以大多数都没有意识症状。但如果你不控制饮食，注意卫生，保持情绪稳定，它显然会诱发肝肾阴虚，症状表现为头晕耳鸣、多汗易怒、腰酸、口喉干燥、脉搏细等。
第四、心血管系统发生变化
随着年龄的增长，男人的心脏功能也会退化，男性可能会在40岁以后，会过早地出现更年期，此时，心血管系统也会发生一些变化，如血管的弹性和硬化、引起一些动脉硬化、血管狭窄等疾病，有时会出现发烧、头晕和心悸等现象。
第五、出现心脏神经症
伴有心悸和胸痛、疲劳和紧张等突出表现，多见于中年人，年龄在30-40岁之间，可出现心动过速、失眠多梦等。
第六、胃肠功能紊乱
会导致胃肠机能障碍，这是一种神经症，主要是胃肠道症状，可限于咽部、食道或胃部，但常见于肠道症状，还常见于神经症等症状，如倦怠和健忘、注意力不集中、神经过敏、有失眠和梦、焦虑、盗汗和遗精等症状，而精神因素是更年期症状发展中起着重要的作用。
总之，当男性经历更年期时，他们可能会有一些不良的情绪，如易怒和抑郁等，而且身体的消化功能也会受到影响，所以，男人必须要经常锻炼和放松身心，平时可以做一些自己喜欢做的事情，但要小心不要喝酒，这样才能更顺利度过更年期。
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男性到了更年期都有哪些表现？这4个表现要注意
男性也会有更年期，主要是因为雄性激素缺乏所引起的，一般在30岁左右甚至系统会慢慢的退化，而且雄性激素分泌减少，当下降到一定程度时男性会出现一系列的症状，被称为男性更年期。
男性到了更年期都有哪些表现？
1、肌肤老化
到了更年期，男性的脸部开始滋生皱纹，然后是手脚和颈部的皮肤慢慢的松弛及下垂，这主要是因为随着年龄增长，弹性组织以及脂肪慢慢的减少所引起的。到了50岁之后肾小球的滤过率会明显降低，血液里面的尿素氮会上升，降低了肾小管的功能，而且尿浓缩能力也会下降，到了更年期之后，男性夜尿明显增多，同时伴有尿频以及残尿感。另外，患者也会伴有心烦意乱、失眠多梦，腰酸背痛，记忆力减退，舌苔发红等。
2、性功能减退
到了更年期，男性容易出现肾阳虚或者肾阴虚，从而引起生理功能失调，导致阳痿早泄或者性欲减退等。另外，男性的生殖器官也会慢慢的老化，这主要是因为性腺功能减退所引起的。
3、脾气变得暴躁
到了更年期，男性的脑组织也会慢慢的萎缩，神经纤维以及神经细胞数量明显减少，会让患者出现神经系统相关的症状，比如总是抑郁焦虑、记忆力减退、失眠多梦、缺乏一定的自信、脾气变得暴躁而且有一种孤独恐惧感。
4、骨骼发生异常
男性50岁以上，加快了骨骼组织流失的速度，增多骨骼中海绵状小孔，导致骨骼越来越软化，引起肋间肌的萎缩以及驼背等。另外，男性的消化道平滑肌也会慢慢的萎缩，胃黏膜变得越来越薄弱，扩大胃腔以及结肠，失去一定的弹性，患者会出现脾气暴躁盗汗，腰膝酸软、耳鸣，小便短赤以及手脚心发热等。
温馨提示
男性到了更年期要学会注重身体的健康，保持积极乐观的心态，建立良好的生活方式，尽量不要吸烟喝酒。保证有充足的营养，多吃肉类或者鱼肉来补充精氨酸，多吃山药或者芝麻等来保护前列腺，多吃富含维生素的食物，能保护牙齿以及骨骼。学会减轻自己的压力，根据自身体质来选择合适的运动项目，比如练气功保健体操或者慢跑等，但是不能做剧烈运动，运动量应该采取循序渐进的原则，如果运动后感觉到头痛头晕，恶心呕吐，睡眠质量下降，说明运动量太大。
有哪些表现说明男性进入更年期了？出现这4种情况要警惕！
更年期不仅仅是女性的专利，其实男性也会经历更年期，要警惕更年期所发射出来的信号，并且做好相应的护理，以免导致疾病的产生。
有哪些表现说明男性进入更年期了？
1、骨骼和肌肤老化
进入更年期骨骼流失的速度明显加快，而且强韧度大不如以前，平时应该多补充钙，适当的晒晒太阳，以免出现腰酸腿痛、驼背以及关节疼痛等。年轻时皮肤光滑细嫩，随着年龄的增长，皮肤里面的胶原蛋白流失，脸上开始滋生皱纹，而且皮肤松弛。
2、心血管老化
随着年龄的增长血管功能慢慢退化，部分功能处于失调状态。当情绪波动过大或者过度劳累时，就会出现身体发热，同时伴有眩晕心肌以及心慌等。另外，当上了年纪之后心脏结缔组织也会增加，一些脂质沉积以及心脏各瓣膜钙化，从而引起心脏肥大。
3、消化器官、泌尿器官老化
到了更年期，消化器道平滑肌的腺体和纤维也会慢慢的萎缩，胃黏膜变得越来越薄弱，结肠和胃腔扩大，从而失去了一定的弹性。患者会出现消化不良、不明原因的腹胀以及腹泻等。50岁之后肾小球滤过率也会减退，升高血液中的尿素氮含量，降低肾小管功能，同时也让尿液浓缩功能下降。一般到了更年期会出现夜尿增多、尿频以及残尿，同时会伴有心烦意乱、眩晕、腰膝酸软以及健忘等。
4、神经系统老化
到了更年期，大脑组织也会慢慢的萎缩，神经纤维以及神经细胞的数量也会减少，患者会出现精神以及神经类的症状，比如不明原因的烦躁、记忆力减退、注意力不集中、失眠多梦、神经敏感等。
男性更年期要注意哪些事项？
到了更年期，牙齿会变得松动，总是感觉到牙齿酸痛和疼痛，甚至出现牙周炎，所以要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后及时漱口，当出现了龋齿应该及时治疗。减少熬夜的次数，每天保证有8个小时的睡眠时间，中午抽出一个小时时间来午休。
温馨提示
俗话说生命在于运动，男性朋友应该多参加体育锻炼，让身体产生多巴胺来提高抵抗力和免疫力，但是不能做剧烈运动，可以选择散步慢跑或者游泳等。每年去医院做一次检查，能及时发现问题及时解决。
男人更年期的6大症状表现 男性如何平稳度过更年期？
男性更年期是指由中年向老年过渡的生理转折期间，出现以生殖生理的植物神经系统功能紊乱为主的症候群。更年期年龄为45~59岁，60岁以上的为老年期，90岁以上为长寿期。那么，男人更前期有哪些表现呢？男性要怎么做才能平稳度过更年期呢？
男人更年期的6大症状表现
1、皮肤松弛、瘙痒
更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。
2、内分泌紊乱
男性更年期雄激素减少，导致内分泌失调，表现为记忆力减退、易疲劳、头晕心慌、浑身不适。可多休息，给自己减压，规律饮食，坚持体育锻炼。若仍未缓解，并有两侧甲状腺肿大、眼球突出、眼睛凝视等症状，要怀疑甲亢的可能。
3、泌尿系统症状
不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状，与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。需治疗前列腺增生，并注意饮食清淡，戒烟限酒，少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可出现类似症状，需请医生鉴别。
4、性生活质量差
雄激素水平下降会导致性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降等情况。可多吃一些能改善和增强性腺功能的食物，如羊肉、虾、核桃、芝麻等，并注意性生活不宜过度，以不感觉疲惫为准。
5、精神脆弱
更年期男人常会敏感、急躁、易怒；情绪低落，有不安或恐惧、孤独感；做事缺乏信心。美国心理学会建议，更年期男性不要自责，找家人或信任的朋友倾诉，并参加一些能让自己有成就感的活动。若对平时感兴趣的事情没兴趣了，应考虑抑郁症的可能，最好到精神科就诊。
6、心血管功能不稳定
更年期男性血管弹性变差、动脉硬化等问题相继出现，易表现出面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状；还易出现呼吸困难、手足麻木等症状。可适度摄入改善心血管功能的食物，如桑葚、龙眼、大枣、山药、核桃等。若经常出现呼吸短促、胸闷气短，最好警惕动脉硬化、高血压等更年期高发疾病。
7、消化不良
表现出食欲减退、腹胀、口苦泛酸、便秘、腹泻等症状。应注意均衡饮食，少吃多糖、多盐、多油的食品，多吃水果、蔬菜。若出现上腹疼痛不适、恶心呕吐，或排便次数增加、便中带血或黏液等症状，应考虑胃肠道恶性肿瘤的可能性，及时到消化科就诊。
对于男性更年期的调理自然不容忽视，要像给予女性更年期关怀一样关怀男性，在饮食生活和情绪上给予调理。
男性如何平稳度过更年期？
1、衣：男性体内产生精子的最佳温度比体温要低近1摄氏度，紧身牛仔裤不透风，使睾丸处的温度升高，长此以往会影响男性的生育能力。
2、食：少喝酒、不吸烟是健康生活方式的“标准配置”。针对更年期男性，还应该避免刺激性食物，而控制高蛋白的食物可以减少患前列腺癌的风险。海参、鱼肚、泥鳅、虾、羊肉、羊肾、麻雀、核桃、芝麻、动物内脏等可以改善性腺功能，从根本上减轻更年期出现的各种症状。猪心、羊肾、山药、核桃仁、大枣、龙眼、桑葚、茯苓饼有改善神经系统功能和心脏功能的作用。
另外，要保证锌、镁、硒等微量元素摄入充足，可适量摄入海产品、大豆、蒜、椰菜等食物。补钙不只是女人的事情，要预防骨质疏松，更年期男人同样要注意加强钙质的摄入。人类肌肉中含水量要比脂肪多3倍，因此男士们想要保持健美的肌肉，就必须饮用足够量的水。
3、住：沙发不宜久坐，因为当整个人陷在柔软的沙发里时，身体的力量使前列腺受到压迫而充血，容易影响其功能。
4、行：平时多运动，尽量少洗桑拿浴，高温是精子的杀手。长时间开车会使男性前列腺受到压迫。
男人更年期的症状表现 男性更年期怎么治疗好？
男人过中年大多都会经历更年期，男人更年期的时候往往表现不耐烦，心情烦躁。男性进入更年期的年龄也是各不相同的，目前约有30%的男性在40～70岁时会经历男性更年期的临床症状。被人们称为“老年男性雄激素部分缺乏”。那么，男人更年期的症状有哪些？男人更年期怎么办？
男人更年期的症状表现
1、肌肤
皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接着颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。心血管随着年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。此外，血管弹性变差，变硬，动脉硬化，血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。
2、消化器官
随着年龄的增长，消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩，胃粘膜也会日渐变薄，而结肠及胃腔则会慢慢扩大，失去弹性。这些改变是逐渐发生的，所以大多无自觉症状。但若不节制饮食，注意卫生，保持情绪稳定，则将明显诱发。
3、泌尿器
50岁左右，人体的肾小球滤过率将逐渐减退，血中尿素氮开始上升，肾小管功能明显降低，尿浓缩功能也急剧低下。所以进入更年期以后，常自觉夜间尿多，尿颜或残尿感。心肾不交症状心烦失眠，心悸不安，眩晕腰酸健忘，五心烦热，舌质淡红，脉细数。
4、生殖器官
进入更年期之后，生殖器官也会出现明显老化现象，这是因为性腺功能逐渐减退所致；也是影响老年人性格，情绪和思维最重要的一环，如果没有以健康的想法面对，将导致「更年期症候群」的产生。
5、性功能
常见有性欲淡漠，消失或阳痿。
男性更年期是一种老化的过程。如果男士能够了解更年期的过程及在心理上得到支援，大部分的男士都能顺利应付更年期所带来的改变。
男性更年期应该如何治疗？
1、对症处理
为解除精神紧张、激动、抑郁、焦虑等症状，可适当用镇静药，如利眠宁5毫克/次，每日3次；鲁米那0.03克，每日3次；奋乃静4毫克；每日1次等。如果有头痛，背痛等症状可临时服用去痛片，解痛片等。倘若有头昏、目眩、感觉异常，记忆力减退等，可服用谷维素10-20毫克，每日3次。
2、雄激素治疗
要判断男子出现更年期症状是否为睾丸功能减退所致，一个比较简便的方法就是试用睾丸酮治疗。一般应用丙酸睾丸酮，肌肉注射，每次25毫克，每周注射5日，共2周，看症状是否缓解和消失；
当确认为男性更年期综合征时，则用丙酸睾丸酮25毫克，肌肉注射，每周2次，连用3个月；或口服甲基睾丸素5毫克，每日3次，连用3个月。
3、中医中药治疗
中成药如安神定志丸、（石朱）砂安神丸、六味地黄丸、补中益气汤，右归丸等均有一定疗效，不妨一试。
4、饮食治疗
桂圆百合粥：龙眼肉、百合各30克，大枣6枚，大米100克，冰糖适量，共煮为粥，早晚服食。
瘦肉莲子百合汤：瘦猪肉250克，莲子30克，百合30克，加水煮成汤，调味服食，每天1次。
甘麦莲枣汤：甘草6克，淮小麦15克，麦冬10克，莲子15克，大枣30克。将甘草、淮小麦、麦冬三味药先煎汁，再用药汁煮莲子、大枣服用。
男性竟也有更年期？更年期有哪些表现呢？
说到更年期，很多人以为只有女性才有更年期，其实男人也有更年期，那么男人更年期会出现哪些症状呢？今天就来了解下吧。
男人更年期的症状有哪些
1、心血管老化
男性会随着年纪越来越大，心血管疾病出现的几率也会越来越高，比如血管的弹性变差，血管变硬以及血管变窄等，这些都是男性到了更年期之后可能会出现的情况。
2、性欲减退
对男人来讲，性能力是一个非常值得关注的事情，在男人进入了更年期之后，性欲会比之前减少许多，此时不要过分的担心是不是自己以后就再也不行了，其实这只是更年期带来的一些正常的影响。
3、精神不集中
中老年的男性经常会觉得自己的精神不好，明明休息的时间也够了，但是第二天起来就是精神无法集中，整个人显得非常的无精打采，不要紧张，这也是更年期带给你的一个表现。
4、失眠变得频繁
很多男性一趟到床上就可以睡着，但是更年期男人却遇到了失眠的问题，虽然感觉很疲劳，但是躺在床上却没办法入睡。
5、消化不良
多数的男性都是肉食动物，所以在生活中出现消化不良是经常的事情，这种情况在更年期的时候会变得更加的明显，在这个时候建议男性的饮食要吃的清淡一些。
男人更年期的症状除了以上提到这些以外，还有体力变差、经常出汗、脾气暴躁等，那么男人更年期应该如何调理呢？
男人更年期的调理方法
1、调整心理
男性如果心态不好的话，那么整个人肯定是很丧的。在这个时候再感觉到更年期带来的一些不好的影响的时候，男性一定要及时的调整好自己的心态，不然很容易被更年期带来的不良情绪所带跑的。
2、锻炼身体
中年男性一般都有发福的情况出现，这个时候身体机能也在慢慢退化，如果你不想一直被更年期困扰，那么不如动起来，多锻炼一下身体，运动之后身体变得有活力，心情也会开朗许多，更年期的症状自然也会减轻。
3、注意饮食
专家认为，男人进入更年期以后可以多吃一些强筋骨、益精血的食物，例如羊肉、牛肉、虾肉等，这些食物都能让男人更好的对抗更年期带来的不适。
4、生活规律
男性在进入了更年期之后，要保持良好的生活习惯，不要熬夜，坚持早睡早起，更加不要抽烟酗酒，日常的饮食要营养均衡，辛辣刺激的食物尽量少吃，有时间也可以做做家务，运动下，可以很好的保持身体健康。
男性更年期的表现有哪些？ 男人更年期如何调理？
在日常生活当中，大家需要注意男人更年期的一些调理方法，人到了中年之后，会出现一些情绪波动大的现象，平时大家需要注意这种情况，而且要注意心理保健，避免过度劳累，平时应该注意自身的变化，有效的综合进行调理，那么，男性更年期综合症表现有哪些？男人更年期如何调理？
男性更年期的表现有哪些？
1、精神系统症状
忧郁：情绪低落，忧愁伤感，沉默寡言，甚至沉闷欲哭，悲观失望，对生活失去信心。焦虑：精神紧张，神经过敏，惊恐不安，虚烦不寐，稍有惊动即不知所措。猜疑，多疑善虑，缺乏信任感。
2、性方面症状
主要表现为：性冲动减少、性欲下降、阳痿（阴茎勃起功能障碍）；包括性欲、阴茎勃起、射精、性欲等一系列功能减退，以及阳痉、早泄、遗精和性淡漠等性心理异常表现。
3、神经系统症状
以植物神经性功能障碍为主，如呼吸不畅感，兴奋过度，局部麻木、刺痛感，后脑痛，四肢凉冷感，部位不定的疼痛、痒感、热感，眼前有黑点，耳鸣，易汗，周身乏力，皮肤有蚁行感，关节疼痛等。
4、胃肠道症状
食欲减退，消化不良，食后腹胀，口苦泛酸，矢气频作，便秘或腹泻等。
5、心血管系统症状
面部潮红，心悸，易汗，头痛头晕等。
同女性一样，男性经过相应的身心调理，是可以摆脱男士更年期的影响的。
男人更年期如何调理？
1、心理宣泄
当因为工作或者生活问题产生不良情绪时，不要闷在心里，而应想办法宣泄出来。一是自我劝导、自我解脱，如换个角度思考问题等；二是借助他人进行情绪“释放”，如找家人或朋友聊天，或咨询专业心理医生。将不良情绪宣泄出来，对于维持男性更年期心理健康是很有好处的。
2、学会制怒
男人更年期如何调理。由于雄性激素的作用，男性比女性更容易发怒。男性在更年期，由于内分泌紊乱，则愈发容易发怒。因此，为了男性更年期心理乃至生理的健康，应该要学会制怒，如随时提醒自己，遇事冷静三分钟等。
3、规律生活
事实证明，规律的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且还有助于培养自己的良好心境。如吃饭、睡觉、运动都要讲究规律性、科学性；工作中要注意劳逸结合，防止过度疲劳；早晨不要睡懒觉，尽量早起做一些活动等。这些日常生活中的细节，对于男性更年期心理的健康和稳定都有极大好处。
4、家人关爱
从生理角度讲，男性更年期较女性大约晚5～10年。因此当丈夫进入更年期、出现异常表现时，做妻子的妻子一定要更加体谅和关心丈夫，千万不要无端地指责，要以自己更年期时的心情劝导丈夫。
5、以静制动
进入更年期的男性，应该学习掌握一些更年期常识，了解自己生理和心理发生。懂得了如何应对更年期出现的各种症状，才能理智地控制自己的情绪，从而保持男性更年期心理健康发展。
男性更年期的症状有哪些？
众所周知更年期是一个自然老化的现象，每个人到了40多岁的时候都会经另一个更年期，男人也是一样的，男人也会有更年期的症状，更年期对于男人的身心健康影响也是很大的，很多到了更年期的男人会有心烦，睡不着，爱发脾气等其实这些都是更年期的症状。
有些中年男人会无缘无故的记忆力变差了，体力也没有以前好了，怀疑心还特别重，看到有什么不顺心的事就要发脾气其实这些都是男人更年期的表现了。
男性更年期是由中年向老年过渡的生理转折期间出现生殖生理的植物神经系统功能紊乱，在男性45岁以后会出现性腺功能由盛而衰的转变过程，表现出情绪、心理、志趣、精力、食欲和性欲等多方面的变化，更年期临床症状常有∶
(1)植物神经症状
烦热不安，头晕胸闷，心悸气短，头痛，眼前有黑点，也有人觉得四肢发凉。
(2)精神神经症状
神经过敏、急躁、爱发脾气、倦怠,常有压抑感，记忆力、思考力和集中力减退,睡眠减少、失眠、兴趣减少，
有麻木、刺痛感，常有不安或恐怖感，常有孤独感、缺乏自信心、易纠缠琐事、眩晕、耳鸣、眼花、感觉迟钝。
(3)性功能减退
常见的有性欲淡漠或消失，阳痿。
(4)泌尿系统症状
尿频、夜尿次数增多。
(5)皮肤改变
皮肤营养障碍，易发生各种皮肤病如皮肤瘙痒症。
(6)新陈代谢性症状
脂肪代谢紊乱，体内脂肪堆积，血中胆固醇增高可使血管发生粥样硬化
生活中很多人都认为只有女性朋友才会有更年期的症状，其实男人们也会有更年期的症状的，男同胞们如果发现自己正处于更年期的话一定要积极的治疗，这样才能尽快恢复健康的身体。