1.海带
建议男性朋友平常可以预备一些，可以起到不错的缓解效果。平时可以将其煮成汤食用。此外海带还含有较多的碘元素，通过进食海带可以保证体内碘元素充足。另外这种食物做法多种多样，在做汤的时候可以用。
2.芹菜
芹菜带有一股香味，可以在一定程度上遮盖口腔里面的异味，帮助缓解口臭，减轻口气。特别对于内热或者抽烟后口腔里面的异味，这种食物淡化效果非常明显。平时可以将其洗净后直接放在口腔里面咀嚼，此外还可以以其为原材料泡茶饮用。另外这种食物味道十分好，里面还含有多种营养物质，对人体有很大好处。
3.酸奶
平时在晚上的时候是可以喝一杯的，对身体是非常不错的，从而有效的缓解口臭。此外及时饮用酸奶还可以有效减少口腔里面的有害细菌数量，从而大大降低患上相关牙龈疾病的概率，防止牙齿受到伤害，对牙齿有很大好处。但注意人工制成的含糖酸奶没有这种效果。甚至还有可能使得口腔里面细菌数量更多，因为糖分是细菌生长发育的主要能源。所以可以自制一些无糖酸奶饮用。
4.蜂胶
蜂胶里面含有较多的黄酮类物质，因此可以帮助缓解口臭。平时漱口时可以把普通的水替换成蜂胶水，或者直接饮用，除了能够帮助遮掩异味以外，还可以帮助治疗相关口腔疾病。
5.金橘
金橘这种水果在平时还是比较常见的。里面含有多种营养物质，可以起到不错的缓解口臭效果。此外其还可以帮助食物消化，提高肠胃消化能力，从而防止胃里面长时间存在食物，导致有难闻的气味生成。
6.蜂蜜
蜂蜜也是不错的选择。能够把食物很好的消化，提高人体消化能力，从而防止肠胃里面生成难闻的气味，然后进入口腔引发口臭。此外其还可以帮助排便，防止便秘。另外蜂蜜对皮肤有很大好处，对于男性的皮肤也是非常好的。
延伸阅读
男性身体内很热怎么办？六种食物很有效果
1.海带
建议男性朋友平常可以预备一些，可以起到不错的缓解效果。平时可以将其煮成汤食用。此外海带还含有较多的碘元素，通过进食海带可以保证体内碘元素充足。另外这种食物做法多种多样，在做汤的时候可以用。
2.芹菜
芹菜带有一股香味，可以在一定程度上遮盖口腔里面的异味，帮助缓解口臭，减轻口气。特别对于内热或者抽烟后口腔里面的异味，这种食物淡化效果非常明显。平时可以将其洗净后直接放在口腔里面咀嚼，此外还可以以其为原材料泡茶饮用。另外这种食物味道十分好，里面还含有多种营养物质，对人体有很大好处。
3.酸奶
平时在晚上的时候是可以喝一杯的，对身体是非常不错的，从而有效的缓解口臭。此外及时饮用酸奶还可以有效减少口腔里面的有害细菌数量，从而大大降低患上相关牙龈疾病的概率，防止牙齿受到伤害，对牙齿有很大好处。但注意人工制成的含糖酸奶没有这种效果。甚至还有可能使得口腔里面细菌数量更多，因为糖分是细菌生长发育的主要能源。所以可以自制一些无糖酸奶饮用。
4.蜂胶
蜂胶里面含有较多的黄酮类物质，因此可以帮助缓解口臭。平时漱口时可以把普通的水替换成蜂胶水，或者直接饮用，除了能够帮助遮掩异味以外，还可以帮助治疗相关口腔疾病。
5.金橘
金橘这种水果在平时还是比较常见的。里面含有多种营养物质，可以起到不错的缓解口臭效果。此外其还可以帮助食物消化，提高肠胃消化能力，从而防止胃里面长时间存在食物，导致有难闻的气味生成。
6.蜂蜜
蜂蜜也是不错的选择。能够把食物很好的消化，提高人体消化能力，从而防止肠胃里面生成难闻的气味，然后进入口腔引发口臭。此外其还可以帮助排便，防止便秘。另外蜂蜜对皮肤有很大好处，对于男性的皮肤也是非常好的。
男性有内热怎么办？六种方法可以尝试
1.海带
海带是很好的，平时是可以买一些。平时可以将其煮成汤食用。此外海带还含有较多的碘元素，通过进食海带可以保证体内碘元素充足。平时可以处理干净之后做成汤，这样对身体是很好的。
2.芹菜
芹菜带有一股香味，能够起到清除异味的效果，帮助缓解口臭，减轻口气。特别对于内热或者抽烟后口腔里面的异味，这种食物淡化效果非常明显。平时可以将其洗净后直接放在口腔里面咀嚼，此外还可以以其为原材料泡茶饮用。另外这种食物味道十分好，里面还含有多种营养物质，可以起到改善的效果。
3.酸奶
建议晚上的时候和一些，对身体起到调节的效果，还会使自己的热消失，从而有效的缓解口臭。此外及时饮用酸奶还可以有效减少口腔里面的有害细菌数量，从而大大降低患上相关牙龈疾病的概率，防止牙齿受到伤害，对牙齿有很大好处。但注意人工制成的含糖酸奶没有这种效果。会使自己的热消失，能够很好的清除细菌，因为糖分是细菌生长发育的主要能源。所以平时也可以喝不含糖的酸奶，这样效果更好。
4.蜂胶
可以帮助缓解口臭，使自己的热消失，平时漱口时可以把普通的水替换成蜂胶水，或者直接饮用，除了能够帮助遮掩异味以外，还可以防止出现一些疾病。
5.金橘
金橘这种水果在平时还是比较常见的。里面含有多种营养物质，可以起到不错的缓解口臭效果。此外其还可以帮助食物消化，提高肠胃消化能力，从而防止胃里面长时间存在食物，导致有难闻的气味生成。
6.蜂蜜
蜂蜜也是不错的选择。能够把食物很好的消化，提高人体消化能力，从而防止肠胃里面生成难闻的气味，然后进入口腔引发口臭。此外其还可以帮助排便，防止便秘。平时要想改善自己的皮肤，就可以准备一下蜂蜜，是能够使热减少的。
男性秋季减肥 六种食物最有效
保持身材不仅是女人的追求，男人也一样臭美，很多男人都加入了减肥行列，轻松健康减肥一直是胖友们追求的最佳理想减肥方法，而饮食减肥就能帮大家达到这个理想要求，下面就给男人们介绍六种理想减肥食物，帮助你们轻松健康减肥，保持型男好身材！
一、竹笋
秋天为了能够适应人体在气温下降时所做的各种调整，在饮食方面也应该要有所改变，因此，在秋天里的饮食通常都是以温性的食物为主，这样才可以保护胃部及身体内器官的正常运作。而竹笋，正是在秋天中一种较为常见且普通的食品。
但是你可不要小看这种不显眼的食品，它在秋天减肥中会有着非常强大的功能。竹笋中除了含有丰富的蛋白质和多种维生素之外，它本身的膳食纤维更是尤为丰富，因此可以确保加速肠胃的蠕动，让体内的废物快速地排出消化，从而轻松解决便秘，达到轻松瘦身的功效。
二、莲藕
莲藕是减肥者们在生活中较为喜欢的一种食品，因为这种食品的口感较为鲜美，而且对于养颜美容具有一定的效果，所以大家对这种食物都情有独钟。其实，莲藕除了可以养颜美容之外，莲藕对于瘦身也有着非常好的功效。
莲藕通常都是在秋天的时候成熟，因此秋天是吃莲藕的最好时节。秋天的莲藕与其他季节相比，是更加的鲜嫩可口，而且营养价值也更高。在秋天吃莲藕可以减肥，主要是因为莲藕中含有丰富的碳水化合物和各种维生素等物质，这样就可以加速身体的代谢作用，将积聚在体内的废物快速地排出体内，这样就可以减少脂肪囤积的机会。
一般情况下，最好食用莲藕的方法就是用莲藕煲汤，这样就可以将莲藕的精髓完全地释放在汤中，而且会让汤更加美味。就这样，莲藕不但能够起到瘦身的功效，而且还可以通过汤来加倍莲藕的减肥作用。
三、红薯
秋天是红薯大量成熟的一个时节，因此在秋天这个季节里，男性不妨多多食用红薯来当做是自己的主食，只要坚持一段时间之后，很快就可以打造纤瘦苗条的身材。别看红薯貌不惊人的样子，其实它对于甩掉脂肪有着良好的功效，并且很可以让爱美的减肥者滋补养颜，真是一举两得。
红薯为什么有着明显的减肥作用呢？其实，红薯之所以可以帮助瘦身，这主要与红薯中丰富的纤维素有着密不可分的关系。事实上，红薯中的淀粉成分非常丰富，但是红薯中的纤维素却可以让消化功能加快，从而可以快速地将淀粉消耗掉。另外，红薯中的果胶成分也同样是十分丰富的，而红薯里面的这些果胶恰巧可以阻止将体内的糖分转化为脂肪，这样就可以减少脂肪的生成和囤积在身体的机会。
四、鸡蛋
每个人都知道，鸡蛋是一种蛋白质丰富的食物，因此可以为人体提供充足的蛋白质营养的补给。而且鸡蛋这种食品在生活当中是司空见惯的，所以很多人都不会深入地去探究鸡蛋的其他功效。事实上，鸡蛋除了可以为人体补给重要的蛋白质成分之外，还同样可以起到一定的瘦身功效。
在秋天，除了要达到减肥的目的之外，对于自己身体的照顾同样也是非常重要的，千万不能贪图快速甩掉秋膘而食用一些对身体造成影响的食物。而在秋天里，鸡蛋是一种很好的减肥食品，因为鸡蛋不但可以为身体提供营养，而且还可以保护肠胃不受损害。只得议题的是，鸡蛋中含有的卡路里是非常低的，而且丰富的蛋白质对于抑制脂肪的囤积也有一定的成效。所以说，鸡蛋在秋天减肥中也不失为一个很好的选择。
五、胡萝卜
随着秋天的逐渐临近，身体也会随着季节的转化而变得十分的虚弱，一不留神很容易就会让病毒入侵，导致感冒等各种疾病的发生。因此，在这个时候，最好就是能够多吃胡萝卜。胡萝卜可以有效地增强人的免疫力，为自己的健康护航。而更重要的是，胡萝卜有很强的消化功效，可以将体内的脂肪快速排出，这样就可以轻松地打造一个窈窕的身材。
胡萝卜中的热量成分极低，而对于正在减肥瘦身的减肥者来说，热量低就意味着身体转化为脂肪的机率降低，从而可以减少赘肉的产生。除此之外，胡萝卜虽然热量很低，但是却有着丰富的膳食纤维素，这样就可以让肠胃的蠕动加速，更加有利于新陈代谢产生作用，这样就可以避免脂肪的累积。此外，胡萝卜中还有一种果胶酸钙的物质，这些物质与胆汁交融在一起之后，就可以起到很好的排便作用。
六、栗子
秋天是栗子成熟的时节，在这个时节，栗子就会纷纷地出现在人们的眼前。栗子的味道甘甜可口，因此是很多减肥者必备的一种干果零食。然而减肥者们因为担心栗子中的淀粉含量太高而不敢多吃，只能浅尝即止。但是减肥者不清楚的是，栗子对于甩掉秋膘也有着一定的功用。
栗子虽然是一种干果食物，但是却含有很好的碳水化合物，这些碳水化合物恰好可以加快身体脂肪的消化，并且可以帮助促进代谢的作用，因此对整个塑造身形有良好的功效。而且，栗子很容易会让人有饱足感，因此可以有效地抑制着人们的食欲，减少减肥者的进食量，这就起着良好的减肥效果。但是最好就是不要再饭后吃栗子，饭后吃栗子就会急速地增加淀粉的含量，身体内的代谢功能会因为来不及消化淀粉而让淀粉转化为脂肪囤积在身体上，形成难甩掉的秋膘。
秋天是夏和冬的过渡。它没有夏天的炎热，也没有冬天的寒冷。在这样的好季节，男性朋友要把握机会，吃合适的食物，做适量的锻炼，既健康又减肥。
男性如何预防失眠？6种食物很有效果
1.红枣
在白天的时候可以自己带一个水杯，然后往水杯里面放入大枣，然后往水杯里面倒入水泡，时间差不多了就可以喝，晚上就不会很燥。如果平时总是失眠，可以准备好适量红枣，将其清洗干净去核之后，放到锅里面，再加适量水煲成红枣汤来喝。在每天晚上睡觉前可以适当喝一些，但是也不能喝的太多，以免总起来上厕所。
2.洋葱
这种食物平时吃一些很有好处，但是也不能吃太多了。对我们的身体是很好的，能够很好的安神，可以使人更容易进入睡眠。因此在平常睡不好的话，或者睡眠质量非常差，在睡前就可以把洋葱切成小一点的块状来吃，建议平常睡不的时候使用这种方法。
3.猪心
这种食物是没有很多的脂肪，平时是可以吃一些的，对于一些比较胖的朋友也是可以吃的，所以对人体有较大好处。再加上里面含有较多微量元素，比如钙磷等，平时吃一些可以帮助我们身体里补血，如果晚上不困的话，就可以试试。
4.浮小麦
这种小麦就是把小麦放到水里面后不会沉下去的类型。平时吃一些能够维持正常的血液运行。因为这种小麦胚芽里面含有较多的纤维和维生素E，如果需要营养的话，就可以试试这种方法。
5.葡萄
这种食物是可以让我们睡的好，平时可以吃一些。当体内这种物质到达一定的水平时，人体就会产生较大的睡意。但是在晚上的时候也不要吃的太多，毕竟这里面是含有一些水分的。
6.香蕉
香蕉是很好的，这其中含有的物质具有很强的安神作用，而且里面还有较多的镁元素，如果平时很烦的话，建议大家可以吃一些，如果自己排便比较难的话，也可以吃一个，这样就会好很多。
7.小米
在晚餐的时候可以吃一些。这种物质会对大脑造成相关抑制，这样一来就会感觉到自己有些想睡觉了，而且晚上睡的也会很好，不会总起来。
男性夏季如何防暑？7种食物很有效果
1.绿豆粥
准备好250克粳米和100克绿豆，食材清洗干净后放到锅里面，倒入适量水，接着开火进行熬煮，等到熬煮成粥时即可出锅食用。这种粥在平时十分常见，其除了能够帮助消暑开胃以外，还可以帮助身体排毒，防止体内毒素堆积过多。经常吃的还可以对脾胃好，而且对于经常不吃早饭的朋友也很好，在早晨的时候可以吃一些。
2.丝瓜粥
准备好100克丝瓜，250克粳米，10克猪油和3克精盐。把丝瓜的皮弄掉之后，用刀切成块状，粳米则提前放在水里面洗净备用。接着把丝瓜和粳米放到锅里面，再加入适量水，开火进行熬煮，等到熬煮成粥后即可出锅食用。这种粥十分适合帮助治疗热病。平常经常感觉到胃部不舒服的话，就可以试试这种方法。
3.百合粥
准备好50克百合，l00克粳米和80克冰糖。把所有食材洗净后放到锅里面，倒入适量水，开火熬煮成粥后再加入少许糖增加甜度即可出锅食用。到了夏天天气炎热，大家可以在晚上回家的时候制作这种粥，常常能够起到非常不错的效果。
5.赤豆粥
准备好250克粳米和100克赤豆。将两种食材洗净后放到锅里面，倒入适量水，接着开火熬煮成粥即可出锅食用。一些朋友熬夜之后常常会发现自己的身体变肿了，其实这个时候也可以喝这种粥，能够起到消肿的效果。
6.苡仁粥
准备好250克粳米和100克苡仁。将两种食材洗净后放到锅里面，倒入适量水，接着开火进行熬煮，等到熬煮成粥时再加入少许糖增加甜度即可出锅食用。如果经常拉肚子的话，大家也可以试试这种方法。
4.鸡蛋花粥
首先准备好10朵新鲜鸡蛋花和60克粳米。将粳米洗净后放到锅里面，加入鸡蛋花，倒入适量水，接着开火进行熬煮，弄熟之后可以往里面加入一些糖。
7.扁豆粥
准备好250克粳米、100克白扁豆和适量水。将所有食材洗净后放到锅里面，再煮的时候要往里面加一些糖。
男性如何清除肝火？七种食物很有效果
1.柚子
这其中是可以给我们提供营养的，也可以防止体内火气过于旺盛。此外其还可以帮助润肺止咳，对身体的一些部位是很好的。
2.金桔
这种水果甜中带酸，味道上佳。此外这种水果是一种性温的水果，所以可以帮助调理身体里面的气，防止体内火气过于旺盛。此外其还可以帮助治疗感冒。
3.火龙果
火龙果是一种凉性的水果。其作用是可以清楚体内的火，帮助排便。此外其还可以帮助止咳，防止体内血气不足。另外这种水果里面还有多种营养物质，对我们的身体是非常不错的。
4.柠檬
还可以稍微进食一些柠檬。这种水果可以帮助缓解肝火旺。另外由于里面有较多的维生素c，所以对皮肤也有不少的好处。另外还可以使用榨汁机把柠檬榨成汁来喝，也可以产生不错的效果。
5.苦瓜
苦瓜虽然味道较苦，但是其是一种性寒的食物，可以帮助排出体内多余的火气，防止体内火气堆积过多。此外其进食后可以使得口腔里面分泌出更多的唾液，肠胃里面分泌出更多的胃液，从而使人胃口大开，建议在夏天的时候可以尝尝。
6.草莓
这种水果是不错的选择。里面有较多的维生素c，可以使人体吸收更多的铁元素，不仅可以降低患上贫血的概率，还可以帮助细胞修复生长。另外这种水果还具有不错的抗炎效果，可以防止体内有过多的自由基，使得脑细胞变得非常活跃，降低体内的肝火。但是要注意这种水果呈凉性，所以不要进食太多，否则很容易导致拉肚子，出现腹泻症状。
7.西红柿
能够防止血管硬化，降低患上相关癌症的概率，帮助控制体内的血压水平，帮助保护心脏以外，还可以帮助降火。因为其中含有一种叫做番茄素的物质，可以帮助缓解口渴，提高人体消化能力，防止体内火气堆积过多。此外其吃法也多种多样，平时可以洗完之后直接吃。
男性平时吃什么食物有助于睡眠？7种食物很有效果
1.红枣
如果肾脏不好的话，建议大家平时可以吃一些红枣，这还能够给我们家的身体补充血液，防止失眠。如果平时总是失眠，可以准备好适量红枣，将其清洗干净去核之后，放到锅里面，再加适量水煲成红枣汤来喝。在每天晚上睡觉前可以适当喝一些，千万不能吃的太多了，如果吃了多，也很难睡着，因为夜晚我们的脾胃是需要休息的。
2.洋葱
这种食物有一定的刺激性，在平时吃一些可以起到镇静的效果。再加上里面含有较多的维生素B1，可以使人更容易进入睡眠。因此在平常睡不好的话，或者睡眠质量非常差，在睡前就可以把洋葱切成两半摆在床头或者直接进食，对自己的身体是很好的。
3.猪心
猪心里面含有相当丰富的蛋白，对身体是非常有益的，而脂肪量却远远少于，所以对人体有较大好处。再加上里面含有较多微量元素，比如钙磷等，平时吃一些可以帮助我们身体里补血，心脏不好的朋友也可以适当的吃一些，帮助缓解失眠。
4.浮小麦
这种小麦就是把小麦放到水里面后不会沉下去的类型。平时吃一些能够维持正常的血液运行。因为这种小麦胚芽里面含有较多的纤维和维生素E，这样一来身体有了营养，晚上就会休息的好。
5.葡萄
葡萄是一种很好的食物，这其中含有一定量的黑色素。当体内这种物质到达一定的水平时，人体就会产生较大的睡意。如果这其中的分泌物很少的话，很可能在晚上的时候就会醒来。
6.香蕉
香蕉也是不错的选择。香蕉里面含有一种叫做N-乙酰-5-甲氧基色胺的物质，这种物质具有很强的安神作用，而且里面还有较多的镁元素，如果平时很烦的话，建议大家可以吃一些。
7.小米
平时主食选择小米的话，就会让自己的睡眠变得好，是因为摄入了过多的色氨酸造成的。这种物质会对大脑造成相关抑制，常常会感觉到自己很疲惫，晚上的时候就会睡的很好。
男性吃什么容易消化？七种食物很有效果
1.南瓜
平时吃这种食物是能够帮助我们的消化，还可以减少刺激，降低患上相关胃病的概率。还可以帮助身体排毒，防止体内毒素过多。一些朋友的胃可能不是很好的，可以煮南瓜粥或者直接蒸熟食用。不仅能够保护肠胃，这样做是可以帮助消化的。
2.山药
这种食物其中的物质，是可以保护我们的胃，从而防止胃部受到较大的刺激。而这种食物非常容易消化，如果想要给自己减少负担，在平常可以吃一些，还可以在晚上的时候做汤喝，这样是很好的。
3.甘蓝
这种食物对胃有很大好处。对身体可以起到修复的作用，还能够预防患病，这对身体是非常好的。所以若是患上胃病就可以通过进食这种食物帮助疾病的治疗。平时可以直接将其炒熟食用。
4.红薯
平时吃一些，慢慢的会使自己的消化能力变好，此外里面还有较多维生素，能够对人体产生好处。另外这种食物非常容易消化。但是要注意如果感觉胃不舒服，建议不要吃的太多。
5.木瓜
这种食物到了身体里面是有一定的分解能力，提高人体消化能力，防止便秘，可以把身体里面的气排除。在感觉胃肠胀气比较严重，当自己不舒服的时候是可以吃一些的，可以让人舒服不少。此外其还可以帮助缓解胃部疼痛。在吃的时候不要空着肚子吃，否则肠胃会承受较大的负担。
6.苹果
苹果里面含有很多可溶性纤维和有机酸。因此这种水果对肠道有很大好处，可以帮助肠道蠕动，慢慢的消化会变好。此外里面还有较多的果胶，毒素也会很好的排出，防止体内毒素过多，平时在饭后可以吃，也可以蒸着吃。
7.石榴
可以生津止渴，帮助控制体内的血脂水平，可以帮助缓解腹痛腹泻等异常情况。此外其中的物质可以使消化变好，建议大家在平常吃了难消化的食物之后可吃一些，这样做的目的是把身体里面的毒素排出。
男士饮酒过量 六种解酒食物效果佳
工作应酬，朋友间聚餐免不了喝酒，虽然有小酌怡情之说，但饮酒过量易伤身。醉酒是很多人都经历过的，但什么样的解酒物最有效呢?下面就和小编一起去看看男士饮酒过量的六种解酒食物。
男士饮酒过量六解酒食物效果佳
鸡蛋
鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。
<>生姜
酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。
番茄汁
饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。
香蕉
<>饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。
芦笋
韩国一项新研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。
咖啡
酒后喝咖啡，可加快酒精代谢，使其分解成水和二氧化碳排出体外。
解酒的最快方法
1.喝蜜水;取蜂蜜一匙，用开水冲服。
2.吃柚子;将柚子切成块，粘糖口服。
<>3.服橄榄;取鲜橄榄5颗，去核捣烂加白糖50克，用文火煎服。
4.饮芹菜汁;取芹菜适量洗净切碎榨汁，每隔5分钟饮1次，连饮3次。此法可解酒后头痛脑胀、脸面潮红等症。
5.饮荸荠汁;取荸荠10余只，洗净切碎榨汁饮用。此法最适宜高粱酒等烈性酒醉患者。
6.饮甘蔗汁;将适量甘蔗洗净除皮，切成小段，榨汁饮用。
<>7.饮绿豆汤;取绿豆2两，加适量水，煮熟后连汤带豆一起饮用。
8.饮鲜橘皮水;取2两鲜橘皮加1斤水煮沸，加少量细食盐摇匀后当茶饮，一次1茶盅，隔5分钟再饮，三次见效。
9.饮牛奶;牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，且有保护胃粘膜作用。
喝酒前吃什么解酒
1、喝酒前吃点芹菜
芹菜中含有丰富的二氢杨梅素，二氢杨梅素能分解酒精，防止酒精对细胞的氧化，有助于消除酒精所产生的代谢物，从而在喝酒前吃芹菜有利减少酒精对大脑影响，可是芹菜不够方便，并且芹菜中虽然含有二氢杨梅素，可是含量也较少。
2、喝酒前吃点蜂蜜
蜂蜜中含有一种特殊的成分，能够促进酒精的分解吸收和分解，同时蜂蜜中含有抗氧化物质，可以有效的阻止酒精对细胞的氧化作用，因此减轻头痛症状，特别是红酒引起的头痛，因此才喝酒之前能够多喝蜂蜜，可是市面的蜂蜜质量参差不齐。
<>3、喝酒前吃点酸奶
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁有效，可是酸奶只可以是阻止酒精的吸收，不能分解掉酒精和酒精的代谢物。在喝酒前还可吃一些养生珍品，对于解酒的效果也是非常的好。
4、喝酒前吃点橄榄
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的良药，不但可以直接食用，也能加冰糖炖服。
5、喝酒前吃点豆腐
<>豆腐解酒饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出
6、喝酒前吃点白萝卜
白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。
结语：相信许多男士对喝醉酒的那感觉记忆犹新，那滋味是不好受的，在平时大家需要正确饮酒，喝醉酒不仅自己感觉难受，对身体的器官也会受到一定的损害。小编给大家介绍的几种醒酒小方式爱喝酒的朋友可一定要记住哦。
