男人外表看似刚强，其实也有脆弱的一面。如果仔细追问，我们会发现，生活中有不少男士存在阴囊潮湿的问题。尤其是一些身材超重或者肥胖人，阴囊潮湿更为常见。严重的，甚至会将裤子弄湿。
阴囊潮湿进一步发展，会出现丘疹、脓疮，进而导致红赤、灼痛，最终形成阴囊湿疹。更可怕的是，阴囊潮湿会成为细菌、病毒繁殖的乐园，为前列腺炎、精囊炎、附睾炎、泌尿系感染埋下伏笔。这类人的配偶，也容易感染疾病。所以，阴囊潮湿虽然算不上一种疾病，但却是不折不扣的百病之源。我们应格外小心。
阴囊潮湿的产生原因，祖国传统医学认为是湿热下注所致。对男人来说，常年吸烟、吃肉、熬夜、饮酒、应酬、疏于运动等，都是正常的现象。而这些行为都会加剧体内的湿热，最终形成阴囊潮湿。
对此我们应该办呢?下面这些方法可以帮助我们很好调理：
方法一、准备绿豆50克，薏苡仁50克，冰糖适量。将绿豆和薏苡仁洗净之后，放入砂锅。如常法煮粥，最后加入少许冰糖即可。此方有清热祛湿的作用。
方法二、准备蒲公英干品30克，粳米90克。将蒲公英洗净，切碎，加水煎煮，去渣取汁，将粳米淘洗干净放入砂锅内，和蒲公英汁一同煮成粥，每天服用2次，温热食用。此方清热解毒效果很好，适合湿热体质的人服用。
另外，有这方面困扰的男性，应该增强体育锻炼，少碰烟酒，不要熬夜，避免不必要的应酬，在平时饮食中多吃青菜，减少大鱼大肉的摄入。必要时，可以借助一些能清热祛湿的中成药，比如龙胆泻肝丸等等。只要坚持调理，身体状态就会得到好转。
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国医大师告诉你 醋泡姜让你百病不侵
国医大师养生：醋泡姜百病不上身(图)。这个健康故事是国医大师路志正的－－《我的健康“姜”中来》，九十多岁的路老现在还坚持在一周三个上午的门诊，平时还有开会和一些保健工作，更让人称奇的是他的体检报告显示，他的血管弹性跟四、五十岁的健康男子是一样的，这让我们无法想像，是什么样的养生方法能让路老的身体保养的这么好呢？
他告诉一个很简单的养生方法，每天早上吃三片用醋浸过的生姜。
他身体一直不好的原因就是因为脾胃不好，稍吃多点或吃点不容易消化的东西，胃就难受，有时候吃个玉米、雪糕第二天舌苔就会白腻，一到秋冬天更容易胃疼，我虽然很注意胃的保暖，但还是防不胜防，胃不好吸收就不好，身体的吸收和付出无法得到平衡，时不时就会生一次病。
第一天吃醋姜时，还是感到有点辣有点酸，我就和馒头一起嚼着吃，再怎么难吃也就三片嘛，效果不是特别明显，第二天就有效果，本来不太会饿的胃，第二天十点就开始饿了，胃有动力了，比冬天吃阿胶时效果更明显，而且吃阿胶一个星期后胃就又开始恢复到原来的状态，后来在网上看到过，脾胃虚弱的，阿胶比较厚腻，不容易吸收，反而增加胃的负担。
往年到夏天胃口常常不开，不想吃饭，今年夏天胃总是在十点半就饿了，也就不存在胃口不开的问题。
姜是有去湿发散作用的，这个小小的生姜，作用真不可小觑。
生姜浸醋的做法：
1、先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液回圈、促进消化。姜片不用切得太厚，不用去皮，但一定要切得均匀。
2、把切好的姜放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，注意，这个瓶子一定要洗干净，瓶子里面不能有油，以免生姜变质；米醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来，随后把这瓶用米醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。
一周以后就可以每天吃2~4片鲜姜，有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。长期服用，延年益寿，北京90岁的非物质文化遗产传承人路志正老先生用此法40年，内脏功能、记忆力、精力相当于40岁的中年人。
注意两点：不要在秋天吃，不在晚上吃。
别大意!男人切莫忽视的八大衰老迹象
对男人而言，意识到自己的衰老迹象比粗心没注意要好;意识到以后与朋友探讨自己的感受，比假装不在意为好;而仅仅停留在口头探讨还不够，是否清楚地认识到衰老的种种迹象，提早更有针对性的进行预防更重要。
现象一：视力减弱
排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
现象二：头发稀疏
进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。
现象三：听力下降
内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
现象四：性冲动减少30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
现象五：运动能力弱
运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。
现象六：气喘吁吁
上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。
现象七：牙齿变脏
男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。
现象八：精力不济
30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。
男子瞳孔变心形 这是什么病？
今年35岁的周成(化名)在汉阳一家外贸公司工作，连续加班一周后，他的眼睛变红，总觉得睁不开。到药店买了眼药水滴，眼睛红得更厉害。昨日起床，周成发现自己的黑眼珠竟然变成了心形。女友笑言，这可能是男友送出的浪漫礼物，并拍照发至微信朋友圈。被医生朋友告知，这应该是眼病后，周成才就医。
经武汉爱尔眼科医院检查，周成眼底出血，并伴有畏光、流泪、视力下降等症状，被确诊患上了葡萄膜炎。该院眼底科副主任医师阎静介绍，周成是因为免疫系统功能异常，导致眼部并发症，从而出现瞳孔后粘连，致使眼球瞳孔成为心形。在接诊的患者中，瞳孔后粘连的形态各异，还出现过花瓣形和新月形。瞳孔后粘连需要及时手术治疗，不然粘连可能维持，眼球无法复原，导致视物眩光、视物模糊。
葡萄膜炎指的是虹膜、睫状体、脉络膜的炎症;虹膜和睫状体的血液供给同为虹膜大环，故二者经常同时发炎，而总称为虹膜睫状体炎。如果脉络膜也同时发炎，则称为葡萄膜炎。葡萄膜炎是一种多发于青壮年的眼病，种类繁多，病因相当复杂，治疗不当可导致失明，在致盲眼病中占有重要地位，已引起世界范围内的重视。由于其发病及复发机制尚不完全清楚，故其预防无从着手，治疗效果也很不理想。因此，寻求合理而有效的治疗药物，已成为眼科领域里一个亟待解决的问题。
前葡萄膜炎1、眼痛、畏光、流泪、视力下降。2、睫状充血或混合充血。3、房水混浊、角膜后有沉着物，甚则前房纤维渗出或前房积脓。4、虹膜肿胀，纹理不清，瞳孔后粘连。5、伴见全身病变表现。后葡萄膜炎1、视力严重下降，视力减退程度取决于病变部位和玻璃体混浊的程度。如发生在黄斑部，严重影响视力。2、闪光感，为炎症引起的视网膜刺激症状。3、视力变形，为水肿或渗出导致视网膜、视细胞排列紊乱所致。4、眼底检查：可见多处渗出灶，网膜水肿及眼底出血;晚期病人可见眼底色素沉着，晚霞状眼底，瘢痕，增殖性改变，以及网膜下新生血管。全葡萄膜炎当虹膜、睫状体及脉络膜同时或先后发生炎症时，称为全葡萄膜炎。
据介绍，关节炎、强直性脊柱炎等免疫性疾病的患者，患葡萄膜炎的可能性比普通人大。因此，这类人群要特别要注意保暖，避免感冒。曾患有葡萄膜炎的患者也要避免熬夜，注意休息，以防免疫力下降时病情复发。
忍出病! 遇到这些事你就别忍了
忍忍忍，退一步海阔天空的忍固然是好，不过小编可要提醒一下一些男性朋友，遇到这些事情的时候可千万别忍了。
忍出病!遇到这些事你就别忍了
男人不哭身体很受伤
悲伤有损健康，但悲伤时哭泣，却是有利于健康的。心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。
专家认为，女子的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低百分之四十，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。因此，专家认为，强忍着眼泪就等于“自杀”。
强忍不射引来2大疾病
勃起功能障碍
在接近性高潮时欲射精而又强忍不射，就会因盆腔的过分充血而加重性神经系统和性器官的负担，并影响性感受，使男人不能全身心地投入到性的享受中，久而久之，会使男性性欲降低，不利于男人性能力的充分发挥，并容易诱发勃起功能障碍。
慢性前列腺炎
男性在正常射精后，性器官充分分泌体液，并逐渐疲软，短时间后，阴茎内的血流状态会恢复正常。如果中断射精，性器官内的血流复原速度会减慢，导致持续充血状态，容易诱发生殖系统感染性疾病和充血性疾病，比如慢性细菌性前列腺炎。此外，精囊持久充血，精囊壁上的毛细血管会破裂而发生血精病。