南瓜子是我们在冬季时节常吃的一种营养价值高于葵花籽的零食，通常来讲，男性朋友在平时如果适量食用南瓜子的话，其是可以起到治疗前列腺炎等作用的，那么，这种说法是真的吗?
很多人都说南瓜子的功效不少，其中有一项就是可以治疗前列腺炎。在近年营养专家也指出，男人的最佳零食首推南瓜子。南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。
研究表明，当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增进性功能。
可见，南瓜子对治疗前列腺炎还是有用的。这是由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。并使前列腺炎，前列腺肥大等疾病的第二期症状恢复到初期，明显改善第三期病情。因南瓜子之中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。同时，南瓜子也是食疗治疗前列腺炎中推荐食用的食物。
南瓜子比较廉价，又有除菌的作用，且现代研究南瓜子富含脂肪酸、锌等营养成分，这些成分对男人前列腺起到非常好的保护作用。所以前列腺炎病人能够常吃，在医院医治以后，也多吃南瓜子，多吃的话，还能够减少疾病经常会发现反复发作的概率。虽然不能够够说能够通过食用南瓜子医医治好前列腺的疾病，但是它对于前列腺炎的医治确实是会发生主动作用的。
前列腺炎的5个食疗偏方
①车前草糖水。
每次可用车前草100克(鲜品400克)，竹叶心10克(鲜品30克)，生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进沙锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄片糖，稍煮片刻，停火待温，每天代茶饮用。
②灯心花苦瓜汤。
每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净，剖开去除瓤和瓜核，切成小段，然后与灯心花一同放进沙锅内，加进适量清水，煎汤饮用。
③冬瓜海带薏米汤。
每次可用鲜冬瓜(连皮)250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净，切成粗块，生薏米洗净去霉粒，海带洗净盐分及杂质，切成细片状。然后将以上三物同放进沙锅内，加进适量清水煮汤，做佐餐饮用。也可同时食用冬瓜、薏米、海带。
④公英银花粥。
每次可用蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进沙锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入已洗净的大米，煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次，待温食用。
⑤土茯苓粥。
每次可用土茯苓30克(鲜品100克)，大米100克。制作时，先将土茯苓洗净，去沙泥及外皮，切成片状(已洗净晒干并切成片者，可免此工序)，放进沙锅内，用中火煎煮，约煮30～40分钟左右，去除土茯苓渣取汁。再将已洗净的大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥至米烂为度。待温时，调味食用，每天1～2次。
南瓜子能治疗前列腺炎吗?从上文分析可知，用南瓜子来治疗前列腺炎这种方法其实是有效的。而男性朋友在患上前列腺炎后，其在对该症进行治疗时，具体的方法选择就可以参考上文内容进行应用。
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男士自我按摩治前列腺炎
编者按：前列腺炎是男人很常见的疾病，一直困扰着男性健康。但是对于前列腺炎的治疗也不是很复杂，男士养生教你自己在家就可以轻松治疗前列腺炎。那么，如何按摩治疗前列腺炎?
专家解释，前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩，来引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液淤积，改善局部血液循环，促使炎症吸收和消退的一种辅助疗法。
由于慢性前列腺炎的患者大多是上有老，下有小的中年人，每天都有一大堆的事儿，每周抽出时间去医院专门按摩，对很多患者来说，不太现实，于是一些患者就在家里进行自我按摩。
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实际上，对于前列腺体饱满、柔软、分泌物较多的患者，自我按摩不失为一种简单有效的方法。
但是，以下几种情况就不宜按摩：被怀疑为前列腺结核、肿瘤的患者;慢性前列腺炎急性发作期;前列腺萎缩或硬化患者。在自我按摩中，应该注意，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到医院就诊。
而前列腺自我按摩治疗只是一种辅助治疗手段，不能完全代替其他疗法。
专家介绍，按摩时，患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门后，一只手食指戴上指套并以肥皂水润滑，伸入肛门，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向内向下顺序对前列腺进行轻柔地按压，既先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。
每次按摩3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳，按摩时一定要轻柔，每次按摩治疗至少间隔3天以上，一般每周按摩1～2次。按摩完毕后患者要立即排尿，可使存留于尿道的炎性分泌物随尿液排出。
专家提醒患者，按摩比较讲究力度和部位的准确性，如果这两项不到位，疗效显然会大打折扣。准备在家按摩的患者，要跟医生充分地沟通。
中医食疗防治前列腺炎
慢性前列腺炎是中老年男性的多发病、常见病，具有病程长、易复发等特点。在疾病急性发作期需及时治疗，病情相对稳定后，除坚持药物治疗等措施外，辅以饮食疗法，往往具有增强体质，提高人体抵抗力，阻止疾病进一步发展和缓解症状的良好效果。
马齿苋车前草茶
马齿苋60克，车前草60克。将两味药洗净，加水煎汤代茶饮服。具有清热利湿的功效，适用于湿热型前列腺炎患者。
绿豆车前子汤
绿豆60克，车前子30克。将车前子用细纱布包好，绿豆淘洗干净，同置锅中加水烧开，改用小火煮至豆烂，去车前子即可饮用。具有清热利尿之功效，适用于湿热型前列腺炎患者。
鲜豆芽汁
鲜绿豆芽500克，洗净，以干净纱布绞挤取汁，加白糖适量，频饮代茶。具有清热导赤功效，适用于湿热型前列腺炎患者。
冬麻冬瓜汤
冬瓜500克、麻仁500克。将麻仁碾碎加水搅拌后，使其沉淀，去渣取汁放入锅中，加切好洗净的冬瓜片，煮烂熟，放作料调味。具有清凉利尿功效，适用于湿盛型前列腺炎患者。
羊肾苁蓉羹
羊肾一对，肉苁蓉30克。将羊肾洗净切开，剥去中间筋膜，切成薄片，肉苁蓉用酒浸泡一夜，去皱切片，锅中放水烧开，加作料，烧开后微火略煮即可。具有温肾助阳功效，适用于肾阳虚型前列腺炎患者。
补骨脂煲
羊小肚补骨脂15克，羊小肚200克。将羊小肚切成小块，与补骨脂同置锅中，加水煲汤，调味，饮汤食羊小肚。具有补肾壮阳暖丹田的功效，适用于肾阳虚型前列腺炎患者。
巴戟炖猪
大肠巴戟30克，猪大肠200克。将猪大肠洗净，把巴戟纳入猪大肠内，加清水适量，隔水炖熟。具有补肾壮阳，补益下焦的功效，适用于肾阳虚型前列腺炎患者。
骨碎补煲猪腰
猪腰1个，骨碎补10克。将猪腰洗净切开，剥去中间筋膜，把骨碎补研细纳入猪腰内，用线扎紧，加清水适量煮熟，饮汤吃肉。具有壮肾强腰功效，适用于肾阳虚型前列腺炎患者。
冬虫夏草炖老鸭
老雄鸭1只，冬虫夏草15克。将冬虫夏草纳入鸭腹中，加清水适量，放瓦盅内隔水炖熟，调味服食。具有补虚损、益精气的功效，适用于肾阳虚型前列腺患者。
芡实煲老鸭
老鸭1只，芡实100克。将芡实纳入鸭腹中，置锅内加清水适量，文火煮2小时左右，调味服食。具有滋阴健脾利水功效，适用于肾阴虚、脾虚型前列腺炎患者。
桃仁煲墨鱼
墨鱼200克，桃仁10克。将墨鱼洗净切片，与桃仁同入锅内，加水适量同煮，熟后食墨鱼饮汤。具有活血化瘀，滋阴养血之功效，适用于瘀滞型前列腺炎患者。
总结：对于前列腺炎男人也可以采取中医食疗的方法，在饮食中轻松达到治病的效果。那么，以上小编准备的男士养生指南教你如何克服前列腺炎来学习下吧。
前列腺炎竟坐着就能治
前列腺炎虽然不是一种致命疾病，但却会影响正常的工作和生活，严重的还让夫妻间的和谐大打折扣。一般的前列腺治疗以长期服用抗生素为主。不过，除了常规的吃药之外，每天花15分钟“坐着”，其实也能缓解前列腺炎的症状。
当然，这里的“坐着”是有讲究的，那就是温水坐浴。
温水坐浴治前列腺炎
前列腺炎的主要病因就是细菌感染或前列腺长时间充血，因此治疗前列腺炎的关键就是消炎和缓解疼痛。而坐在温水中，能够加快局部的血液循环和新陈代谢，使体内抗体输送到前列腺，有利于消炎和消除水肿等。
温水坐浴方法要得当
温水坐浴需要掌握一定方法，若方法不当，则可能适得其反。
1.控制水温。水温应控制在40℃左右，温度太低达不到血液循环的效果，温度太高则会伤害生殖器，甚至造成死精现象。
2.配合适当按摩。按摩能有效刺激前列腺周边血管，加快血液循环，把炎症带出体外。不过急性细菌性前列腺炎患者不适合进行按摩。
3.毛巾要专用并消毒。坐浴后擦拭的毛巾应该跟其他毛巾分开使用，对于细菌性前列腺炎患者，每次使用毛巾后都应杀菌消毒，以便再次使用。
温水坐浴的其他功效
除了治疗前列腺炎之外，温水坐浴也是一种非常好的日常保健方式，能够一定程度上预防多种疾病的发生。
1.除包皮垢。
对于一些包皮较长的男性，如果平时不注意清洗，残留的皮屑同汗液等很容易形成包皮垢，久而久之就可能磨损包皮而感染。在这种状况下行房，还会危及伴侣的健康。通过温水坐浴，能一定程度去除角质，从而保护包皮不受感染。
2.预防痔疮。
经常温水坐浴，能减少真菌、细菌的感染，保持下体健康，减轻痔疮的发病率。对于已经发生痔疮的人，也能通过温水坐浴来改善血液循环，加快血液回流。
3.提高性兴奋。
对于性功能低下者，温水坐浴能活血祛瘀，提高血液中的营养运输，激活阴茎的活动能力，从而提高性兴奋。
前列腺炎治不好吗 前列腺炎反复原因
前列腺炎是生活中比较常见的男科疾病，多数患者往往会出现治疗过后病情反复的情形，那么为什么会出现这样的情形呢?
男性的前列腺如果没有做好护理就可能会导致前列腺炎，但是部分的患者在治愈过后又会出现病情反复的情形。难道前列腺炎治不好吗?下面为大家介绍前列腺炎病情反复原因，供大家了解。
前列腺炎病情反复原因
治疗不规范
不规范治疗或长期滥用抗生素，可导致菌群失调，使条件致病菌或耐药菌株增生，严重者可引起真菌二重感染。此外，由于慢性前列腺炎多伴有多种病原体感染，如果忽视合理治疗，也可引起前列腺炎反复发作，不易治愈。因此，规范抗生素应用及正规治疗性病是当务之急，患者应到正规医院看病，使一些不正规医院或诊所无机可乘，避免治疗不规范及滥用抗生素。
包皮过长或包茎
包皮过长或包茎患者包皮内板潮湿，不但窝藏大量病原体，而且易引发龟头炎、尿道炎，部分患者甚至可合并尿道口狭窄，导致排尿时尿道内压力增高，排尿受阻，病原体随尿液逆行而上引起感染。
再次发生不洁性交
在治疗过程中，如果不洁身自爱，再次发生不洁性交或性伴侣未同时接受治疗又未停止性生活，发生再次感染的可能性很大，结果导致病情反复发作。
前列腺结石
前列腺结石可压迫前列腺导管，引起前列腺液淤积，病原体持续存在，引起前列腺炎反复发作。
心理抑郁或焦虑
研究发现，慢性前列腺炎患者因久治不愈而产生心理问题，加重了抑郁及焦虑情绪，甚至导致性生活减少，前列腺液排出减少或不畅，也会加重病情。
不良生活习惯
酗酒、大量吸烟、经常吃辛辣食物等不良习惯会造成治愈困难。平时，患者应多饮水，避免辛辣食物、烟酒等，以促使疾病早日治愈。
前列腺炎的预防方法多饮水
多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部2次，同样可以收到良好效果。
不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
前列腺炎治不好吗 得了前列腺炎该怎样治疗
前列腺炎在男性人群中的发病率极高，近年来，该病一直呈现出上升的趋势。在临床上，对于前列腺炎的治疗并不是特别的容易，而人们在治疗前列腺炎的时候，其也常常会产生前列腺炎治不好的想法。那么，前列腺炎真的治不好吗?
前列腺炎是多种复杂原因、诱因引起的前列腺炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。得了前列腺炎，患者选择正规医院，接受科学规范的检查，针对实际病因，对因对症治疗是可以治愈的。
前列腺炎治疗方法虽然非常多，如药物治疗、物理疗法、注射疗法等。但从临床来看，单一的治疗方法存在一定的局限性，针对个体情况的差异为患者制定综合整体的治疗方案效果更好。
中医治疗前列腺炎的方法：
湿热下注型
症见小便淋涩赤痛，少腹拘急，会阴部胀痛，尿道口摘白浊，舌苔黄腻，脉滑数。治宜清热利湿，方选八正散加减：木通7克，车前子10克，扁蓄10克，瞿麦10克，滑石20克，栀子10克，大黄6克，甘草5克。
脾虚湿盛型
症见小便流浊，面色不华，肢体困倦，不思饮食，舌淡苔白，脉虚。治宜健脾利湿、方选参苓白术散加减：党参10克，炒白术15克，茯苓24克，薏苡30克，砂仁7克，泽泻15克，当归10克，坤草30克，陈皮10克。
气滞血痪型
症见小便涩滞会阴及小腹下坠胀痛，前列腺肿大坚硬，舌紫暗，脉弦涩。治宜活血化瘀、行气通络，方选少腹逐瘀汤：桃仁10克，红花10克，当归15克，小茴香6克，川楝子10克，乌药10克，赤芍12克，泽兰15克，蒲公英30克。
肝肾阴虚型
症见尿道口常有白浊、会阴坠胀，腰膝酸软，潮热盗汗，舌红少苔，脉细数。治宜滋肝肾，清泄相火。方选知柏地黄汤加减：知母15克，黄柏10克，土地黄30克，泽泻15克，丹皮15克，茯苓30克，制首乌15克，黄精15克，白藤10克，丹参15克。
肾阳不足型
症见小便淋涩挟精，畏寒，腰膝酸冷，舌质淡胖，脉沉弱。治宜温肾，方选金匮肾气丸加减：制附片10克，菟丝子10克，仙灵脾10克，杜仲10克，黄精10克，当归15克，山药15克，茯苓24克。
治疗前列腺炎的注意事项：1.切忌“见好就收”
要坚持综合治疗，需要一定的疗程
慢性前列腺炎是一种比较复杂难治的疾病。要坚持综合治疗，需要一定的疗程，一般需要治疗1—3个月，并且在治疗有效后还要继续巩固治疗一段时间，切忌“见好就收”。
有些患者由于临床症状明显减轻或消失就拒绝继续治疗了，但实际上，患者的主观感觉与客观检查经常会不一致，一旦时机成熟，还会复发。慢性前列腺炎的治愈标准还包括对前列腺液化验检查结果正常以及将导致前列腺炎症的病因去除。
2.要养成良好的生活习惯
良好的生活习惯包括，注意生活起居，保持充足的休息与睡眠，适度参加体育锻炼，防止过度疲劳，生殖生活有规律，不酗酒，不食用大量的刺激性食物，不久坐或长时间骑车，不久居寒冷潮湿的住所，预防流感等感染性疾病。
3.正确认识，消除心理负担
很多慢性前列腺炎患者由于疾病久治不愈往往产生严重的心理负担，在50%种不同程度的精神症状，甚至认为“生不如死”而具有自杀倾向的约有1%—3%，对疾病的治疗与康复极其不利，有些患者的致病原因就是严重的精神心理异常，很多医生认为慢性前列腺炎属于一种身心疾病。因此，消除焦虑情绪、减少精神心理负担，转移对自身躯体异常的注意力对疾病的康复是十分重要的。
如上所述，在对前列腺炎进行治疗的时候，如果人们能够在其发病的早期阶段就入手治疗，而且，所选择的治疗方法也是极为正确的，该病是能够通过有效的治疗而出现好转的。因此，对于该症的治疗越早越好。
前列腺增生和前列腺炎有什么区别？
前列腺炎和前列腺增生对大家来说都不是什么陌生的词，但是大部分的人都是很难区分这两种疾病的，这两种疾病的临床表现是不同的，在医学上有着严格的区分，随着前列疾病的发病率的提高，大家应该加强对这种疾病的认识，那么前列腺炎和前列腺增生到底有着什么区别呢?
前列腺炎患者呈年轻化趋势原因是多方面的：首先中青年时期正是男性性功能旺盛期，在性兴奋刺激下易导致前列腺反复充血，诱发炎症;其次细菌感染、支(衣)原体感染、工作过度劳累、疲劳及焦虑紧张、久坐、过度饮酒，吸烟，过食辛辣、性欲过度等都可导致前列腺的慢性充血，引起前列腺炎的发生。
前列腺炎的主要有尿频、尿急、尿痛、排尿不适等症状;慢性前列腺炎可引起性欲减退、射精痛、遗精、早泄、勃起障碍等症状;还可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等症状。
前列腺增生又称前列腺肥大，前列腺增生是老年男性无法预防和多发病的前列腺疾病，随着年龄的增长，前列腺增生发病率逐渐增高，其病理改变主要为前列腺组织及上皮增生，故称前列腺增生症。
尿频、尿急，进行性排尿困难、尿失禁、急性尿潴留、血尿由于长期排尿困难而依赖增加腹压排尿，可引起或加重痔，脱肛及疝等。
50岁以上的中老年男性，若反复或持续出现尿频、夜尿增多，排尿迟缓，尿线无力，尿线间断等症状，首先要考虑是前列腺增生症。前列腺增生是中老年男性高发病，很多患者都认为没有治疗的必要，其实，这是错误的。前列腺增生不仅会导致腰痛、尿频、血尿、痔疮、尿失禁、脱肛、便血、疝气，还会引起尿潴留、肾积水、膀胱结石、尿毒症、肾功能衰竭等严重并发症，甚至危及生命。
前列腺炎和前列腺增生在症状方面的区别前列腺增生早期症状
1、尿频尿急：患者每夜排尿2～5次或更多，每次尿量不多，随之白天也出现尿频。每次排尿不能将膀胱内尿液排空，前一次小便后过不了多久又会有便意。膀胱的有效容量因而减少，使排尿的间隔时间更为缩短，出现尿急。
2、排尿困难：因为男性的尿道要穿过前列腺，所以前列腺增生变大，必然会使尿道受到不同程度的挤压，导致排尿困难。表现为起尿缓慢，射尿无力，尿线滴沥，淋湿裤子鞋子，使患者不便直立排尿而取蹲位，进而至于分段排尿，即闭气用力排尿时，勉强能排出，稍一缓歇，尿流即行中断，需再次努力才能使尿继续排出。
3、尿失禁：残余尿量很大时，膀胱过度膨胀且压力很高，尿液自行从尿道溢出，出现充溢性尿失禁。经常有尿液滴沥，使患者裤子经常沾湿，甚为痛苦。
4、尿潴留：尿潴留有可能是前列腺肥大的首发症状。常在遇受凉、劳累、饮酒、憋尿或便秘等因素后，引起急性尿储留。
5、血尿：前列腺粘膜上毛细血管充血及小血管扩张并受到前列腺肥大的腺体的牵拉，当膀胱收缩时，可以引起镜下或肉眼血尿，是男性老年人血尿常见原因之一。合并有结石或肿瘤发生者，肉眼血尿亦不可避免。
6、尿路感染：慢性尿潴留导致泌尿系感染时可出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难等明显的尿路刺激症状。当并发上尿路感染时，可有发热、腰痛及全身中毒等症状。
7、性欲亢进：前列腺肥大的早期，患者可表现为与年龄不相符合的性欲增强，或者一贯性欲平常，突然变得强烈起来。这往往是由于前列腺增生，使前列腺功能紊乱，反馈性地引起睾丸功能一时性加强的缘故。
8、肾积水：前列腺肥大合并有肾积水，肾功能损害时，可出现肾区胀痛、食欲不振、贫血、高血压、嗜睡和意识迟钝等症状。
前列腺炎的症状分为两种
得了前列腺炎的症状的话像有恶寒、发热、乏力。局部症状是小肚子区域像有东西压着一样，坐的时间长了或排便时情况会加重，而且向腰部、下腹、背部及大腿等扩散，如果有小脓肿形成，疼痛加剧而不能排便;排尿时有烧灼感、尿急、尿频，可伴有排尿终末血尿或尿道脓性分泌物;大便时尿道口可流出白色分泌物等。
(有上面说的情况的是得了急性前列腺炎的一般症状。)
像尿频、尿急、尿痛，尿道灼热，排尿不尽可淋漓，有时有排尿困难啊;排尿终末或大便时尿道口有白色分泌物滴出;性欲下降、早泄、阳痿、遗精、射精痛等;头晕、乏力、多梦、失眠、疲乏无力等。
(有这些症状的是得了慢性前列腺炎的一般症状。)
不难看出这两种的发病症状不同
前列腺炎：主要表现在尿频、尿急、尿痛、尿滴白等排尿不适症状;阴囊潮湿;局部疼痛，主要表现在腰部以下，如大腿根、会阴、小腹等部位;性能力下降，精神萎靡不振。
前列腺增生：前列腺增生发病缓慢，早期不容易被发现，症状也会出现排尿困难，但多表现在夜尿明显增多，小便断断续续，尿无力、尿线细，尿潴留，严重的患者可见血尿。如果您出现了以上症状的话证明你得了前列腺病。引起前列腺病的原因有很多，建议您去专业的男科医院检查一下，以上内容希望对您有帮助。
男性如何应对前列腺炎
前列腺炎症状严重影响了男性的健康，这是成年男性的常见的一种病，现今有更多的年轻人患有前列腺炎，慢性患者较多。我们要如何预防前列腺炎呢，下面我就详细的了解。
前列腺炎
前列腺所处的特殊位置，决定了男人宜站不宜久坐。因为久坐永远是压迫前列腺，使其微循环受阻，腺管壅堵，不利于它的生长发育和新陈代谢。
第一规律：经常锻炼不久坐
前列腺所处的特殊位置，决定了男人宜站不宜久坐。因为久坐永远是压迫前列腺，使其微循环受阻，腺管壅堵，不利于它的生长发育和新陈代谢。专家在治疗病人时发现一个有意思的现象：患前列腺疾病的男人中，经常站立工作的工人、农民、售货员比例较少，而白领阶层、文职人员、司机、邮递员、脑力劳动者患病比例较高，其原因之一是这些人坐的时间过长。许多人长期伏案工作，又缺少体育运动，导致前列腺疾病高发并久难治愈。体育运动对于前列腺保健的益处在于增强体质，提高机体免疫力，抗御外邪对前列腺的侵扰，抵制病菌的伤害。
第二规律：坚持规律的性生活
有一天专家在曹开镛中医门诊部门诊时，遇到一位30岁的男青年。他自述尿频、尿急、会阴部坠胀，并伴随有腰酸、失眠、忧郁等病症。经过医生检查没有发现特别的异常。专家便问他：夫妻生活和谐吗?那位小伙子说我妻子出国留学走了10个月了。专家马上明白了，他是因为性生活突然停止而引发的无菌性前列腺炎。
本来，他的年龄正处于性生活活跃期，当性能量的自然释放遇到人为因素而强行终止，长时间缺少性生活，分泌物的淤积、腺泡的扩张使腺体间的组织水肿，导致前列腺出现无菌性的炎症。这个病例告诉我们：有规律的性生活，是男性维护前列腺健康必不可少的。
第三规律：戒除吸烟不喝酒
前列腺是一个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官。烟中毒素和酒精进入血液流经前列腺时，毛细血管扩张、充血，细胞组织渗出液增多，细胞水肿，前列腺被刺激得膨胀变大。因此，患有慢性前列腺炎的人吸烟、喝酒之后，很快就会感受到会阴部坠胀，睾丸牵拉痛，尿道刺痒的症状。
人在醉酒之后，前列腺需要3-5天才能将渗出的组织液吸收，恢复原先的状态。反复地吸烟、饮酒、食用辛辣食品，会使前列腺水肿、肥大越来越难消除，造成其功能受损。所以，曾经患有急、慢性前列腺炎症的男人，更应当珍爱自己的这一性腺器官，尽量避免刺激它。
六方法有效预防前列腺炎
很多男人都在遭受着前列腺炎的困扰，你知道前列腺炎的症状有哪些吗?你知道该如何预防前列腺炎吗?今天小编就为大家推荐一些预防前列腺炎的方法，马上跟着小编去学学吧!
前列腺炎有什么症状：
前列腺炎的症状
慢性前列腺炎症状
慢性前列腺炎：尿频，排尿困难，盆腔和生殖器疼痛，射精痉痛、白性精液、性功能障碍。
<>1.疼痛
后尿道可有烧灼感、蚁行感，会阴部、肛门部疼痛可放射至腰骶部、腹股沟、耻骨上区、阴茎、睾丸等，偶可向腹部放射。
2.泌尿系症状
炎症累及尿道，病人可有轻度尿频、尿急、尿痛，个别病人尚可出现终未血尿，清晨排尿之前或大便时尿道口可有粘液或脓性分泌物排出。
3.生理功能障碍
可有性欲减退、阳痿、早泄、射精痛、遗精次数增多等，个别病人有血精或因输精管道炎症而使精子活动力减退，导致不育。益康门诊专家支招：性欲减退的原因。
4.神经系统症状
由于病人对本病缺乏正确理解或久治不愈，可有心情忧郁、乏力、失眠等。
5.继发性症状
由于细菌毒素引起的变态反应，可出现结膜炎、虹膜炎、关节炎、神经炎等。
前列腺炎是什么：
细菌性前列腺炎症状
1.排尿不适
可出现尿频、尿道灼痛，疼痛可放射到阴茎头部;清晨尿道口有粘液、粘丝及脓液分泌，尿液混浊或大便后流白;严重时可出现小便终末血尿及排尿困难或尿潴留。
<>2.性功能障碍
由于本病病程时间长，患者思想压力大，部分病人可出现性欲减退或消失、射精痛、血精、早泄、阳痿、遗精以及不育。
3.局部症状
后尿道、会阴和肛门部不适、重压或饱胀感，下蹲或大便时为甚。
4.放射痛
前列腺或精囊有丰富的交感神经支配，炎症发生时腺体内部张力增大，可刺激交感神经引起转移性腰痛，疼痛可以放射到阴茎、睾丸、阴囊、腹股沟部、会阴、小腹、大腿、臀部、直肠等处。表现为钝痛或坠痛。
5.其它
慢性前列腺炎可并发神经官能症，表现为乏力、眼花、头晕、失眠和忧郁。
如何预防前列腺炎：
多喝水
每天多喝水，既可以预防前列腺炎，又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口，这种前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发诱发前列腺感染，排尿时可以排出前列腺液，经常喝水则会增加人体排尿次数。
合理控制性生活
<>因为性生活会让前列腺处于充血状态，从而增大前列腺，过于频繁的话使得前列腺没有休息的时间，从而造成炎症。但是如果过度节制性生活，会导致长时间的自动兴奋，造成前列腺被动充血，容易形成慢性前列腺炎。
经常清洁前列腺部位
前列腺部位容易藏污纳垢，而且痛风性差，所以要经常清洗，避免细菌感染。特别是阴囊部位，汗腺较多，伸缩性较大，要注意清洗。还有包皮内部，容易有脏东西，注意及时清理。
养成良好的生活习惯
多吃瓜果蔬菜、粗粮，少吃辛辣、油腻食品，戒烟禁酒。便秘对前列腺有一定的影响，平时要保持大便畅通。平时不要坐凉椅子，因为寒冷会对前列腺有一定的刺激。另外，洗温水澡也可以有效预防前列腺炎。
不要经常久坐
有研究显示，久坐的人是前列腺炎的高发人群，因为人们在坐的时候，相当于上半身的很多重量压在了前列腺处，这容导致血液循环不畅，代谢物堆积，造成前列腺管道堵塞，从而引发前列腺炎。
经常锻炼
日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力，可以选择每天慢跑半小时，可以有效增强体质，另外跑步运动，也可以对前列腺起到一定的按摩功效。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动，例如长距离骑自行车。
结语：上面小编为大家推荐的一些前列腺炎的症状大家都了解了吗?还有一些预防前列腺炎的方法，大家也可以试试哦!