怎么保养性功能?
臀部外型看性能力
对于男人来说,没有什么比女性裹在紧身牛仔裤中的浑圆臀部更令其心猿意马的了。同样,女性对此问题的看法也难分轩轾。绝大部分女性承认,最吸引她们目光的始终是男性的臀部,而且无论男人如何吹嘘,臀部的吸引力仍远远大于其他。
拥有样子好看、肌肉发达臀部的男人在床第之间更强势且更耐久。屁股下方长有对称皱纹的人值得信赖,性格稳定而平和。相反,皱纹不对称的人代表自私和贪婪的个性。臀部两侧有“耳状凸起”则表示在爱情和婚姻中十分忠诚,但是拥有此特征的男人的缺点是个性过于中庸,不敢越雷池半步。
特征不同个性迥异
身体的左右并不是绝对对称的。臀部左边比右边稍大的人,最好近早地结婚保持单身对他们危害很大。
相对的,右边稍大的人一生中遭遇较多的重大难题(男性的职业,女性的生育问题)。
长有毛发的臀部通常代表亲切而愉快的个性,但是这些人在遗传上易受盆腔器官疾病的折磨。
需要牢记的是,如果父母拥有这样的特征,其所生子女容易心理失衡,表现为个性喜怒无常。
头上有红发而屁股毛发为黑色者往往天赋异禀而且极端情绪化,而有红头发与灰色毛发组合的男性则预示着性能力虚弱,个性乖戾。
臀部上胎记的位置也代表了不同的意义。屁股上端长有胎记的人通常充满热情,勇气十足。个性严肃而沉默寡言者其胎记长在中间,而下部的胎记则预示了命途多舛。
西方“相臀术”渐流行
人们可能已注意到,越开越多的江湖术士自称精于“相臀术”,他们自称通过观察臀部可以判断人生的起落。所谓的“专家”说,臀部的左半部分包含了过去的信息,而右半部则代表此人的天赋和潜力。
手指及舌部能反映男性性能力强弱
判断人体的状况,往往能“由此及彼”,从两个或许联系不密切的器官上找出关联。比如男人的性能力,有时就可以从“三个头”判断出来,即指头、舌头和龟头。
从手指看性能力,古已有之。中华中医药学会男科学分会专业委员、北京中医药大学第三附属医院男科主任医师鲍身涛告诉记者,手是人体全息的局部缩影,集中了与体内所有器官均有关系的穴位。疾病的信号会通过神经、血管和经络反映到指掌的不同部位,所以通过手常能发现身体的异常。“比如我遇到过一些男性患者,中指垂直平分线下焦区上方的左右两侧,纹路过多、凹陷过重,很容易出现勃起问题、早泄;小指细小且短,易出现肾气、肾阳不足,即元气不足。元气不足临床表现为腰膝酸软,性功能不行。古人云‘小指过三关,人逢绝处也能生’。所以身体素质的保养,关键是看小指,平常要多揉揉小指。”
体毛可以反映男人的性能力吗?
男人体毛多,给人一种极其雄性彪悍的感觉。相比细皮嫩肉的白面书生们,具备这一特征的男人为很多女人所青睐。究其原因,无外乎两种:一则是因为男人体毛多,自然形体彪悍,能带给女人更多的安全感;一则是因为传闻男人体毛多,性能力就强,性欲旺盛。事实真就如此,还是某些男人女人一厢情愿的想法?
体毛主要受雄激素影响
和男性生理功能关系最紧密的就是睾丸,因为睾丸可以产生雄激素。男性睾丸产生了雄激素,它决定了男性一生的生理功能,从胚胎时期的性别分化到青春期的第二性征变化,从性功能的维持到生育能力等,无处不在。
此外,我们需要注意的是,在男性不同体表位置的毛发与雄激素的水平并不一致。最典型的例子就是我们的头发。雄激素高的男性,脱发的几率明显高于激素水平低的人。因此,研究人员发明了对抗雄激素的药物来治疗男性脱发。这与不同部位的雄激素受体表达相关,科学家仍在努力研究其中机制。这足以表明人体有多么奇妙。
雄激素是男性性欲、性功能的生物学基础,确实在一定程度上可以通过体表特征来体现。我们常见的性腺功能减退患者,就会有体表异常。如有些年轻患者,过了青春期还没有长胡须,或一周才需要刮一次胡子,声音仍是清脆的童音,体毛也非常少;但反观其父亲、家里的男性亲友,体毛都正常。还有些男性过了青春期,生殖器没有发育,也没长阴毛。这些症状往往提示我们,可能出现了性腺功能减退,需要到医院就诊。
从生理学角度,第二性征从某些层面可以反映男性一定的性功能强弱。体毛主要受雄激素影响,即雄激素水平高,体毛相对较多。但我们不能忽视遗传的作用。如很多欧美男性的体毛,明显比黄种人多,但其性能力并不一定就更强。
性能力包含的内容很广。从生理上看,判断性功能强弱,除了雄激素水平,还包括一生的精子总数、性活动次数、性活动进行的时间长短等。从心理上看,包括性冲动时的心理强度、性冲动频度等。这些都和体毛多少无关。
男性的第二特征只能从一定层面上反映出其性功能强弱。像是体毛,当男性雄激素水平比较高时,体毛相对就多一些。但体毛同时也和遗传因素有关。所以,并不能说,男性体毛多性能力就一定很强。男性朋友不必因为体毛的多少而有所顾虑。
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怎么保养性功能?多看看美女竟也行!
性机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍几种方法。
1、自信
要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。
2、注意外表的年轻化
老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。
3、经常运动
慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
健身专家推出了一套“性爱锻炼法”,每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让性交肌肉紧实有力。
4、饮食营养
适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。
5、保持野心
要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
6、欣赏美女
在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。
7、生活要幽默
幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
现代生活节奏加快,都市人工作压力大,容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”,因此格外关注的是性功能的衰退。
8、心胸开阔
性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。
9、戒除不良嗜好
力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。
10、营养剂
每天坚持服用含天然维生素E的食物,它可延缓身体衰老与性衰。
怎么保养性功能?饮食+按摩内外兼修效果好!
性机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?
按摩方式提高性功能
抖阴囊:两腿伸开,后背靠实取半卧位姿势,意守丹田(肚脐正中线下1.5寸处),一手扶持阴茎,另一手食、中、无名指三指托住阴囊下部。上下抖100~200次,换手再抖动100~200次,始做手法要轻,逐渐加力,待有一定基础后,改为单手轻拍阴囊100~200次。
摩肾俞:两手掌贴于肾俞穴(在第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,如图),两手中指对命门(在第2腰脊椎棘突下窝陷中,俯卧取穴),双手同时从上向下,从外向里的方向作环形转动按摩,其转运36次。此为顺转,是补法,反之为泻法;肾俞穴宜补不宜泻,转动时要注意顺逆,如有肾虚、腰痛者,可以9次为序,增加转动次数,转动意守命门。
壮神鞭:两手掌夹持阴茎(龟头外露)逐渐加力,来回搓动100~200次,操作中不要憋气,如产生射精感时,一手持阴茎,另一手食、中二指从输精管根部点压会阴穴,同时收腹提肛(如忍大便状),用意念控制,待射精感完全消失后,再侧卧休息。
提阳根:一手掌劳宫穴(在二、三掌骨之间,握掌中指尖对准掌心处)贴丹田,另一手握阴茎,使龟头外露,用力上下,左右各提100次,操作时放松意守部位,要做到勿思、勿念、勿守。
此外,想要维持好性功可以常吃这些食物:
维他命E被认为是一种性维他命,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维他命E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维他命E的食物能预防并改善这种状况。
韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。
鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋是一种高蛋白食物,其所含的14.7%的蛋白质中,主要为卵蛋白和卵球蛋白,包括人体必需的八种氨基酸,与人体蛋白质组成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。