牛奶营养丰富,对身体有很多益处。但美国一项最新的研究发现,喝牛奶过量,会增加男性患前列腺癌的风险。经美国波士顿大学的研究小组对20885位美国的随访调查,经过统计学分析得出,每天摄入600毫克钙的男性血浆中1,25-二羟维生素D3(这种物质有抗前列腺癌的作用)浓度明显比摄入150毫克钙的男性显著降低,其发生前列腺癌的几率也上升了32%。
而与进食奶制品0.5份以下的人相比,每天进食奶制品2.5份以上(每份相当于240毫升牛奶)的男性发生前列腺癌的风险增加34%。
这样说来,男性喝牛奶可得谨慎了。不仅如此,在喝牛奶时也需要注意一些事项:
忌久煮
很多人是买回来的盒装牛奶,而又不想喝凉的,就会煮热后喝。但是切记牛奶不宜久煮,否则会大大降低牛奶的营养价值。如果把牛奶加温达100℃左右时,牛奶的色、香、味会发生变化,还易造成赖氨酸和维生素等的损失。营养师有说到,牛奶的加热以刚沸为度。
忌冰冻保存
冷冻牛奶对于女性朋友来说是很少见的,但是一般男性爱喝冷饮,而且为了省事,生活中,所以就会购买大量的牛奶,然后放入冰箱中冷冻起来,可知牛奶冷冻后再解冻,会出现固状沉淀物,上浮的脂肪团味道明显淡薄,并出现异常气味,液汁呈水样,营养价值降低。
忌与糖共煮
大多人都不喜欢喝纯牛奶的,如果喝也会加糖。但是牛奶在煮的过程中,最好不要加糖。因为牛奶与糖共煮时,会发生一定的化学反应,牛奶蛋白质中含的赖氨酸与糖中的果糖在高温下会生成一种有毒物质果糖基赖氨酸,而这种物质是不会被人体所吸收的。所以建议大家可以先把牛奶煮好后最好适当降温,再加糖。
忌与酸性水果同吃
牛奶水果一起吃的习惯,相信很多人都有。现代医学研究表明,牛奶不宜与酸性水果同吃,这是由于酸性水果中含有较多的果酸及维生素C,当牛奶与其同时食用时,牛奶中的蛋白质会与果酸及维生素C凝成块,不但会影响消化吸收,而且还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
忌与药同服
大部分的药都是苦的,很多人就会想到用牛奶喝药。但是这种说法是不科学的。药物中的成分会与牛奶中的钙、磷、铁等发生化学反应,生成难溶、稳定的化合物,使牛奶和药物的有效成分都相应地受到破坏。
以上就可以看出,牛奶虽好,可男性为了身体的健康,还是不可多吃,至于怎么吃,也可参考以上内容。
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性生活时间过长会得前列腺癌吗?前列腺癌的症状是什么?
前列腺癌在近些年的发病率是越来越高,而大多数人认为男性出现前列腺癌是和性生活的时间过长有关系,由于男性的性欲比较旺盛,在性生活方面会比较频繁,特别是有一些在进行性生活的时候会为了让彼此更加愉悦而让性生活的时间过长。所以就有很多人认为性生活时间过长会导致前列腺癌的发生,但其实并不是这样。
性生活时间过长会导致男性出现前列腺癌吗?
一般来说,男性的性时间过长是不会直接导致前列腺出现癌变的,因为发生前列腺癌是需要一定的环境以及外因诱惑下才会导致细胞发生病变。而男性在进行性生活的时候时间过长只是让前列腺长期处于充血的状态,并不会让前列腺发生癌变,但是要注意男性在长时间进行性生活会让前列腺因为充血过度而发生急性前列腺炎,在急性前列腺炎发生的时候如果没有及时进行治疗或者治疗不痊愈,就会拖延成慢性前列腺炎,久而久之就会让炎症存在一些外因诱惑下而导致发生病变。所以说性生活的时间过长不会直接导致前列腺癌的发生,但是它会间接导致,所以男性在进行性生活的时候也要控制好性生活的时间。
前列腺癌发生时的症状有哪些?
一、排尿困难
如果男性在排尿的时候发现自己总是出现排尿困难或者是有尿失禁等症状时就要警惕,有可能是发生前列腺癌。
二、经常尿频尿急
尿频尿急的发生很容易被误认为泌尿系统疾病,如尿道炎等,但如果频繁出现这种情况在治疗后得不到好转的时候就要警惕进行检查。
三、血尿
前列腺癌在发生后会出现肉眼所见的血尿,所以患者要警惕,如果自己在排尿的时候发现尿液带有血液时要及时进行检查。
在生活中大多数男性在出现前列腺癌的时候由于症状不明显而耽误治疗,所以对于男性来说,定期的做检查是非常重要的。中山大学孙逸仙纪念医院男性科主任医师玄绪军(专家预约)曾接受采访表示,50岁以上的男性每年需要定期做前列腺癌筛查,在目前比较常见的检查项目有直肠指检和B超检查,这两项检查用于早期发现前列腺癌是比较有效的。另外还有一种检查是PSA,当男性想知道自己是否出现前列腺癌的时候通过检查血清中的PSA含量,就能够清楚的知道自己是否患上前列腺癌。
总而言之,男性对于前列腺癌不要过于小觑,也不要认为自己进行性生活时间过长不会直接导致前列腺癌的发生就可以让自己放纵,在平时要让自己有适度的性生活,并且还要注意在其他方面的护理预防措施,才能够彻底预防前列腺癌。
前列腺癌能活多久?右手有这种特征的男人最易患癌!
如今,许多人“谈癌色变”,如何科学有效的预防成为人们关注的焦点。我们知道,前列腺癌是男人特有的一种癌症,有研究显示:右手某一特征的男人易患癌,到底是什么呢?和小编一起看看吧。
右手有这个特征的男人易患癌
前列腺癌是男性特有的一种癌症,研究称右手无名指长短竟然跟前列腺癌有关,具体请看下文介绍,研究人员发现,如果右手无名指明显长于食指,那么前列腺癌的危险就比较大。但是无名指长度比食指略长或相当,则表明前列腺癌危险较小。
研究中,血检结果显示,右手无名指较长的男性其前列腺特种抗原(PSA)水平更高。当前列腺癌发生的时候,患者的PSA水平就会升高。研究人员之所以选择参试者右手,是因为右手食指和无名指的长度对比差距通常比左手更大,这与胎儿时期对激素变化更敏感不无关系。
在众多的有关手指长度与男性健康的研究中,大多数的结论都是无名指长好处多,比如,心脏病危险小,学习成绩好,生育能力强等。去年,英国南安普敦大学一项研究发现,无名指长的男青年跑步速度更快。这些研究的关键点是,胎儿时期接触的睾丸激素水平有关。
什么样的人更容易患前列腺癌?
据悉,4000例国内的前列腺癌患者和健康人的基因进行研究后,验证发现了中国人群特有的3个前列腺癌易感基因位点,具有这些位点的人患前列腺癌的风险要高于常人,如果3个位点同时存在,则患前列腺癌的风险要比正常人高2.26倍。
是否易患癌,因各人基因而异
所谓基因位点,就是基因在人染色体上占有的特定位置。研究人员此次发现的易感基因位点具有“累加效应”,即拥有危险位点数越多,患前列腺癌的风险就越高:数据显示,仅其中一个位点就提高了42%的风险度,如果3个位点同时存在,则个体患前列腺癌的风险要比正常人高2.26倍。
有人容易得癌,有人则不太容易。易患癌的那部分人,即为癌症的易感人群。比如,通常男性会被建议在50岁时开始进行前列腺癌的筛查,而有前列腺癌家族史的男性,则被建议在40岁时就开始进行筛查,说明患癌风险确实因人而宜;此外有研究显示,相关基因的突变会导致前列腺癌的患病风险增高,基因改变越多,患癌的可能性则越大。
外在因素是诱因,生活方式很关键
有研究表明,在父亲或兄弟等直系男性亲属中,如有1人患有前列腺癌,那么该家族中其他男子患前列腺癌的概率就比普通人高1倍;如果有2人,则概率高出3倍。这表明前列腺癌的发生与基因有关。
常饮用高脂牛奶促进前列腺癌的发生。虽然高脂牛奶的口感更好、更香,但从健康角度来说,应推广饮用低脂或脱脂牛奶。
他说,经常食用高脂牛奶、肉类等含高脂肪食物的男性是前列腺癌的易发人群,从32个国家的研究结果发现,前列腺癌死亡率和脂肪摄入量有关,而平时饮食中富含蔬菜和水果的人群患病率较低。
雄激素水平高也是前列腺癌的可能诱因之一,非洲裔人前列腺癌发病率高的可能原因之一就是雄激素水平较高。同时也有调查表明,前列腺癌在离婚和丧偶的男性中较为多见,可见维持正常的体内激素水平对于预防这种癌症非常重要。