男人女人老人小孩，一辈子那么久，就算是再老实的人一辈子总是会说谎的，那么男人说谎都会说什么样的谎言呢?哪些谎言是男人常说的呢?男人为什么会说谎呢?说谎的时候都有哪些征兆?一起来看看吧!
生活中总有一些谎言，并不是内心想要说的，因为这样可以避免争吵、维护自尊，生活中不难发现，这样的男人还真不少，今天小编带你来透视一下男人的内心世界吧。
1、这件衣服你穿上很美
原因：避免争论
男人对于妻子的提问总会给出类似的答案，这有可能是不愿意伤你的自尊心，不想给自己找麻烦，同时也避免引起你的不快或让你产生误解。
2、我能修理
原因：维护自信心
如果一个男人不能修好家里的一件工具，他一定会说谎表示已经坏了，应该换一个新的了，因为如果他承认失败，而让妻子来修的话，他会觉得有伤自己的自信心。
3、没事
原因：独自疗伤
男人遇到问题总是说没事，其实他只是候独自一个人默默舔拭伤口。悲伤、沮丧的感觉男人也会有，对于男人来说，流血是光荣的，拒绝用创可贴是神圣的，他们有时会用谎言来掩饰自己，从而逃避令人恐惧的对白。
4、要是你不想，我也不想
原因：避免自己成为强迫妻子的色狼
当你说你没情绪或身体不适时，男人只能掩饰起自己内心的失望，免得被你当成是个只知追求性爱，不懂温柔的人，其实做男人挺难，既要懂得浪漫又要懂得尊重，不能随便动手动脚，也不能出现失败，于是，男人有时不得不说谎。
5、我给你打过电话
原因：自卫
所有的男人都认为自己是超乎一般的好人，所以当你遇到丈夫忘了给你找电话，或因为约会迟到、没能完成你交待的事时，他通常会用这个借口，请你多多原谅他吧，在男人看来，说谎有时是避免被伤害的办法之一。
6、我是最好的
原因：让你觉得嫁有所值
男人在描述自己的勇敢和强大，他们的经历或是他们在工作岗位举足轻重的地位时，常常会这样言过其实，他这么做只是为了让你别忘了你嫁对了人，说说大话只是满足自己的好感觉罢了。
7、我过去的女友?就那么回事
原因：自我保护
大凡女人都很好奇，想知道自己丈夫过去女友的真实情况，当隐私观念很强的男人在面对这些问题时，想敷衍了事是可想而知的，同时他也懂得既要诚实又不能让爱人纠缠不清，但有些问题他们的确不爱回答，因为过去的情感正是他们最安全的隐私。
8、我怎么会骗你
原因：让爱人消除疑虑
男人希望能快乐地生活，讨厌唠叨和争执，所以这些语言就成了他们的看家本事。
聪明女性一定要相信男人的四大谎言
婚姻生活是什么，是宽容，是鼓励，是相互支持，是彼此相信，所以对于婚姻中的大多数男女来讲，一定要活出自我，活的聪明，不能琐屑较量，更不能无中生有乱生气，这样不旦没有一个幸福的婚姻，也不会有一个好的心态对面对一个困难叠着一个困难的日子。聪明的女性，一定要相信男人的四大谎言。
一、这是我的第一次
一个男人不会轻意的对女性说出这样子的话，假如一个男人真的说了。要么就是他心存顾虑，要么就是被女性所逼。假如一个女性非要想知道自己的男人是不是第一次，那逼问是问不出什么东西的。再说，男人是不是第一次也无法验证，假如他真的这么回答了，那么就应该该放手时就放手，相信对方也是让自己快乐的一种方式，即使这并不是男人的第一次。
二、我真的好想你呀
婚姻中的男女并不是恋爱中的状态，面对家庭和生活，又有多少男女能天天肉麻的说出甜言蜜语，所以对于男人说这样子的话，十个人说九个人都是伪虚的谎言。小别胜新婚。很多暂时分居的男女，都会说出这样子的话，但对于男人来说，在他们的心里，还是老婆离自己越远越好，省心而又没有束缚感。无论男人心里是如何想的，还是绕了他吧，究竟那并非他的本意。
三、请你一定相信我
一个男人在走头无路的时候，总是以这样的话来作为结束矛盾的方式，请你一定相信我。相信，女性是应该相信的，谁让他是自己的老公呢。再说，男人不到逼不得已的时候，是不会说出这样极真个话的。聪明的女性大多都会习惯性的把男人放开，放的越开，他们反而不会走远，越是抓的紧的，管的严的，看的死的，反而会成为离开的原因。所以女性一定要学会相信。
四、我的心里只有你
一个刚结婚成亲的男人看上往很开心，我们知道为什么。假如一个男人结婚成亲了三十年还很开心，那么我们相知道是为什么。实在这其中就是一个我的心里只有你。男人一般不会说出这样子的话，由于究竟残酷的现实一再告诫我们，男人们的心里永远都有一个不会说出来的秘闻，而那其中自然也储存着很多人的身影。即使男人说了，那么女性一定也要回答。
别对我撒谎破解八种说谎手势
美剧《LieToMe》不知有多少同学看过，一部根据真实故事改编而成剧集。Lightman博士是鉴别谎言的能手，他能通过一个人的面部表情、肢体语言、语音语调来判断一个人是否在说谎以及为什么说谎。一个耸肩、一个搓手、一个抿嘴都可能是说谎的标识，而通过解读人的面部表情，Lightman能感受到他内心的想法，从愤怒到吸引到嫉妒，无所不知。在10分钟的日常交谈中，平均每个人会说3个谎言。我们能够辨认的面部表情有25万种之多，但这仅仅是身体语言中的一小部分。正是这些微妙的身体语言，决定了我们在与他人的交往中是掌控别人，还是为别人所掌控。
1、用手遮住嘴巴
下意识地用手遮住嘴巴，表示撒谎者试图抑制自己说出那些谎话。有时候人们是用几个手指或紧握的拳头遮着嘴，但意思都一样。有的人会假装咳嗽来掩饰自己遮住嘴巴的手势。
对于会议的发言人来说，如果在发言时看到有听众捂着嘴，那是最令人不安的手势之一，那表示他们认为你可能隐瞒了某些事情。遇到这种情况，你应该停止发言并询问听众，大家有什么问题吗?或者我发现有的朋友不太赞同我的观点，让我们一起探讨一下吧。值得注意的是，听众们双臂在胸前交叉的动作，与遮住嘴巴的手势有着相同的含义。
2、触摸鼻子
触摸鼻子的手势一般是用手在鼻子的下沿很快地摩擦几下，有时甚至只是略微轻触。和遮住嘴巴一样，说话者触摸鼻子意味着他在掩饰自己的谎话，聆听者做这个手势则说明他对说话者的话语表示怀疑。
美国芝加哥的嗅觉与味觉治疗与研究基金会的科学家发现，当人们撒谎时，一种名为儿茶酚胺的化学物质就会被释放出来，从而引起鼻腔内部的细胞肿胀。科学家们还揭示出血压也会因撒谎而上升。血压增强导致鼻子膨胀，从而引发鼻腔的神经末梢传送出刺痒的感觉，于是人们只能频繁地用手摩擦鼻子以舒缓发痒的症状。
美国的神经学者深入研究了比尔克林顿就莱温斯基性丑闻事件向陪审团陈述的证词，他们发现克林顿说真话时很少触摸自己的鼻子。但只要克林顿一撒谎，他的眉头就会在谎言出口之前不经意地微微一皱，而且每四分钟触摸一次鼻子，在陈述证词期间触摸鼻子的总数达到26次之多。
不过，我们必须牢记一点，触摸鼻子的手势需要结合其他的身体语言来进行解读，有时候人们做出这个动作只是因为花粉过敏或触摸鼻子的手势者感冒。
3、怎样才是正常的鼻子发痒
单纯的鼻子发痒往往只会引发人们反复摩擦鼻子这个单一的手势，而和人们整个对话的内容、频率和节奏没有任何联系。
4、摩擦眼睛
当一个小孩不想看见某样东西时，他会用手遮住自己的眼睛。大脑通过摩擦眼睛的手势企图阻止眼睛目睹欺骗、怀疑和令人不愉快的事情，或是避免面对那个正在遭受欺骗的人。电影演员们常用摩擦眼睛的手势表现人物的伪善。
男人在做我不想看它这个手势时往往会使劲揉搓眼睛;如果他试图掩盖一个弥天大谎，则很可能把脸转向别处。相比而言，女人更少做出摩擦眼睛的手势，她们一般只是在眼睛下方温柔地轻轻一碰。这一方面是因为淑女风范限制她们做出粗鲁的手势，另一方面也是为了避免弄坏妆容。不过，和男人一样，女人们撒谎时也会把脸转向一边，以躲开听话人注视的目光。
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可靠指数：★★★☆☆
白羊男总在狂热地追逐胜利，很多时候他留给你的只是一个背影，似乎总让人觉得不够有安全感。但当你遇到困难和危险，他定会最先站出来保护你，为你扫除障碍。他的肩膀在英雄救美的剧情中比较适用。
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双子男总希望生活可以无忧无虑，哪怕结了婚也想一身轻，在家庭生活责任方面他绝对是最没担当的那个。如果不是指名道姓非要他承担不可，那他可能就只知道，男人的肩膀在女人哭泣时可以暂时借用一分钟。
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处女男
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处女男虽无雄心大志为你创造荣华富贵的生活，但他在工作上表现得一丝不苟，家庭生活也安排得有条有理，带给你的是平淡却无忧的生活。他会让人感觉很踏实，愿意过平静安宁生活的MM可以充分信赖和依靠。
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天蝎男
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选择天蝎男不知是幸还是不幸，他不畏惧任何困难，不接受任何失败，总能那么顽强地矗立在风雨中。可这双肩膀挑起的却是追求权利的重任，对于爱情和家庭只要还在他掌控之中，便显得无所顾忌。
射手男
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严格来说射手男是独立女性的培训学校。他独立精神很强，会希望你能独立，不要用生活琐事来约束他。因此，他会用他的乐观精神来感染和鼓舞你，使你振奋精神面对困难。因此，射手男是能给人安全感的男人，但同时也希望你能与他并肩齐驱。
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最会宠老婆的星座男排行
NO1射手座嘴巴比蜜还甜
射手男很多情，异性缘极佳，只要看他总是对谁出口成章的说好听的话，那一定就对谁有想法。身在婚姻中，他对老婆当然更是爱护有加，甜言蜜语络绎不绝。不过女人可不能因此就掉以轻心，射手男可是喜新又恋旧、喜欢新欢旧爱欢聚一堂的。
NO2双鱼座浪漫是应该的
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NO5天蝎座热情不怕公开表现
天蝎男的感情强烈，在感情上表现出专注、炽热的一面，占有欲、嫉妒心非常强。不管是不是为了平衡补偿对对方的占有，反正天蝎男会竭尽所能的对老婆好，尤其是在外人面前。也只有这样他才能理直气壮的不让别人对老婆好，就算是朋友的那种也不行。
总结：男人们婚前总是甜言蜜语百依百顺，为何结婚后总有什么不一样了呢?其实，很多一部分和本身性格有关，今天看完了小编的介绍，您知道哪些星座男最靠得住、最会疼老婆了吧。
揭穿男人不行的六大谎言
目录
第一章：男人不行的六大谎言
第二章：简单五步保健增强男人性活力
第三章：能够提高男人性生活质量的食物
编者按：男人对于自己的性能力总是表现的太过于紧张，一点点的异常就怀疑自己是否阳痿。男人阳痿的谎言要了解，不要让自己深陷其中。那么，男人如何提高性生活质量呢？下面就来学习小编为您盘点的改善男人性能力的方法吧。
男人不行的六大谎言
专家简介：魏远德中华医学会高级会员，2009世界中医男科学术大会副会长，现任成都博爱医院男科主任，主治医师，成都中医药大学毕业，从事泌尿外科工作二十余年：曾先后在成都中医附院华西医科大学进修皮肤性病专业。擅长采用中西医结合与现代高新技术诊治各种急慢性前列腺炎、前列腺增生、性功能障碍、男性不育症、泌尿生殖感染性疾病等领域具有丰富的临床经验。
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研究报告
中国性学会发布报告称：在中国，男性阳瘘的发病率己占到男性的近52%．其中轻度阳痿占17%，中度阳瘘占25%，重度阳痿占10%。《英国泌尿外科杂志》公布的数据显示：全球阳瘘患者已达到1.5亿人，预计到2025年将超过3亿人。早泄也是男性最常见的性功能障碍，成年男性早泄的发病率约为30%左右。因此，阳痿、早泄现在已经成为困扰男性家庭生活，影响夫妻感情的两大祸害！
在男人一生中，总会遇到那么几次不行的情况。而大多数男人在遭遇不行时，首先会自我判断性功能。有人可能是由于性知识缺乏或其他原因，对自己的情况做出错误的判断，得出错误的结论，从而导致自己吓唬自己。而最终导致的恶果，可能是真的出现了勃起障碍。
谎言一：如果你不能使女方达到性高潮
近来，王石每次与妻子同房时发现，自己已经达到高潮，而妻子还一脸尚未进入状态的样子。他感觉有点挫败，是不是自己不能满足妻子，不能让妻子达到高潮？
真相：其实只要男方阴茎能正常勃起，并顺利性交，完成射精及达到情欲高潮，即使没有使女方达到性高潮，也不是阳痿。出现这种情况很可能是性前戏时间不足。男女的性反应过程不同，男性可以在不超过五分钟的时间内达到高潮，而女性则需要十五分钟左右才能达到高潮。另外，如果女性有盆腔炎等妇科疾病也较难达到性高潮。
TIPS：
1、适当延长性前戏的时间，增加性爱前的抚摸、亲吻、拥抱等，使双方情动欲感，性交协调，便能使女方达到性高潮。
2、有盆腔炎等妇科疾病的女性最好遵医嘱积极配合治疗，把病治好了，自然也能达到性高潮。
谎言二：如果你喜欢自慰
张乐刚结婚，但是他却不喜欢与妻子同房。原来张乐有自慰的习惯，现在与妻子同房却感到总是无法达到性高潮。
真相：自慰是未婚男性常有的行为，是一种自然的性生活方式，与阳痿的发生没有直接关系。但是有人害怕自慰会诱发阳痿，后来真的有可能因此而发生了阳痿。其实，这主要是精神障碍引起的。长期自慰可能会导致心理异常、精神压力增大，出现过度焦虑、内疚、抑郁、不安等。而这些不健康的思维活动会妨碍性功有色的正常发挥。
TIPS：
1、找心理医生进行心理疏导，正确认识自慰，消除精神压力。其实，即使是一个长期自慰者．只要能解除精神上的疙瘩，都未必会发生阳痿。
2、在医生的指导下，适当服用一些药物治疗。药物可以运辅助治疗的作用．能够增强男性的自信心，消除他的心理障碍。
谎言三：如果早晨勃起不明显
邓棋没有结婚前，晨起时阴茎会自然勃起，并且变得很坚硬。但是，结婚后，这种反应似乎慢慢减弱了。现在邓棋都不敢跟妻子说，害怕会被妻子笑话他不行。
真相：其实晨勃很不规律，会随着人的体质、思想、情绪等变化，时好时坏，所以不能将晨勃不能作为判断阳痿的标准。另外，很多疾病，比如高血压、糖尿病、肝炎、冠心病、脑外伤、脊髓损伤等都会影响晨勃。甚至，过度疲劳、感冒都可能会引起晨勃不明显。
TIPS：
如果是感冒、过度疲劳引起的晨勃不明显，等到感冒好了，休息好了，晨勃自然会出现了；
如果是高血压、糖尿病等引起的晨勃不明显，最好去医院做相关的检查，把病治好，晨勃自然会出现。
谎言四：如果性爱对象改变时表现不好
杨先生年过四十，两年前离异，今年再婚后，却发现自己在性生活中的表现大不如前，经常出现心有余而力不足的情况。
真相：性欲是一种本能的欲望，如果一个正常的成年男性一两年没有过性生活，也可能会导致性冷淡。而再婚男性在过性生活时，可能会因为性交对象发生改变，与现任妻子之间配合欠缺，而引起一时勃起功能不佳。这是很正常的现象。
TIPS：
1、配偶之间开始性生活后必须有2-3个月的磨合期。一时表现不佳也很正常，不必太放在心上。
2、适当服用一些中成药，比如益寿补肾胶囊、六昧地黄丸、杞菊地黄丸等，肾阴虚服用六昧地黄丸，肾阳虚服用桂附地黄丸：或者在医生的指导下，吃些十一酸睾酮、他达拉非、伟哥等，因为这些西药有成瘾性：最好不要擅自服用。
谎言五：如果你频繁遗精
刘询今年三十二岁，从十五六岁开始，他每月都会遗精三五次。现在，他不但对房事提不起兴趣，而且总是容易疲倦。
真相：其实遗精与阳痿没有必然联系。中医认为，遗精多是由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医认为，包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾病等可能会导致遗精。健康未婚男子每月遗精两三次属于完全正常的现象。但是如果超过这一频率，则很可能是生殖泌尿器官炎症或者过度劳累等引起的。
TIPS：
如果是疾病的话，要把病治好。如果是过于劳累的话，只要休息好，就不会出现频繁遗精的现象。
谎言六：如果你早泄
李执与妻子的性生活一直还算是比较和谐的，但是最近这几天不知道怎么了，每次坚持不到三五分钟就射精了，弄得李执心里挺不舒服的。
真相：其实从严格意义上讲，早泄不是病，而是一种生理心理障碍。目前，关于早泄并没有确切的概念，一般是指性生活的时间短。性生活持续0～3分钟属于严重早泄，35分钟属于一般早泄；持续10分钟左右，就不是早泄。中医认为，阴茎通于精囊，是肾的门户，属足厥阴肝经，男子射精的生理功能是在肝的疏泄和肾的封藏，相互制约相互协调下完成的。如果肝失疏泄，肾脏的封藏功能失调，肾中阳气不足以国摄精液，精关不固，自然会导致早泄的发生。另外，前列腺炎症或者性生活过于频繁，也会导致早泄。
TIPS：
1、在性爱过程中，当男方达到性高潮，并有强烈的射精欲望时，可以停止抽动，以抑制射精的发生，等到兴奋期过后再继续。或者带上两层避孕套，以降低阴茎的敏感度。或者做个阴茎背神经阻断术，把部分远端神经末梢切断，将阴茎的敏感度恢复到正常的水平。
2、平时多食一些鞭菜，比如牛鞭、牛肾、鹿鞭、猪鞭等，或者蔬菜，比如山药、黑木耳、菠菜、韭菜、蒜、芹菜等，或者含锌的食物，比如苹果、香蕉等，也可以起到改善早泄的作用。在炖鸡时，加入一些枸杞、当归、黄芪、党参以补肾，可减少早泄的发生。
简单五步保健增强男人性活力
第1节，搓拿阴茎。
仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎12分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中，搓拿至阴茎挺立为宜。
第2节，手指刺激。
若是天天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉;或利用伞柄按摩食指。食指是人体经络大肠经的通路，食指尖端是商阳穴。刺激该穴位，具有明显的强精壮阳之效。而且这个方法不受场合、时间的限制，很便于实施。
第3节，鱼际环推。
仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，斜着推至会阴部，再从阴囊右侧推回。天天推2030次，时不时拨动阴囊和阴茎，感觉到阴茎有兴奋勃起最佳。
第4节，深搓强肾穴。
站立，用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴约1分钟，再反复搓摩尾骨两侧，约2分钟。搓摩的力量可以大一些，以局部皮肤微红、有温热感为佳。
第5节，双掌推腹。
仰卧，两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围，并渐渐扩大至整个腹部。按摩23分钟后，再按逆时针方向，用同样的方法按摩腹部23分钟。
能够提高男人性生活质量的食物
淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
牡蛎
蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
鸡蛋
鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的还原剂。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
狗肉
狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
总结：那方面不行的男人总是表现出自卑等心理，增强性功能、维持性能力不下降是每个男人的梦想，那么，以上小编为您盘点的提高男人性能力法宝赶紧来尝试吧。
八大心理技巧教你识破男人谎言
每个人都会撒谎，不管男女撒谎时都有许多不同的表现，想让自己不受欺骗就一定要学习识破谎言的秘诀，下面小编向大家介绍几个小技巧帮助大家识破男人的谎言，大家千万不要错过哦!
如何识破男人谎言
1、指天为誓
这个方法很古老，却也很简单、很有效!大部分中国人相信发假誓后，会得到报应。当你怀疑对方说谎时，若以娇嗔、开玩笑的口气说我不信，那你发誓!，对方却回一句干嘛那么无聊?、我又没做，你干嘛叫我发誓?等一语带过，甚至还乱发脾气，恭喜你，那八成是确有其事，不然反应何必那么激烈呢?。很多恋人都会怀疑：他对自己忠不忠实?有没有说谎?够不够爱你?有这样的怀疑是合理的，因为重视所以才有怀疑，不在乎又怎会想更懂他、更接近他的内心呢?只是，如果怀疑已经成为你两爱情的主调，可别忘记了，真诚是爱情的基石，当信任都已经失去时，爱情也已经不复存在的价值。
2、礼多必诈
当他突然对你特别好，就要小心了他平常总以工作或朋友为重，不曾花心思、费时间对你嘘寒问暖，今天却突然打电话给你表示关心;平常就连生日或纪念日都会忘记的大木头，却突然买了贴心小礼物送你;突然陪你做他以前最不喜欢的事;或是突然陪你看他不喜欢的电影;要不然就是突然帮你烧饭洗衣......等等，这种礼多必诈的突变，必定是在掩饰、消磨自己内心的不安与罪恶。
3、留意小动作
根据心理学理论，一个人说谎时常会有不自主而固定的小动作出现。这可不是赌神里的情节，在犯罪心理学的临床研究中也发现，犯罪者在说谎时，常可观察到一些具有固定性的小动作，诸如眼神向右前方看、摸摸鼻子、摩擦双掌、眨眼、流汗、说话结巴等等，这些小动作人而异，但是只要经过长期而细腻的观察，必定知道他何时是个王牌大骗子。
4、一个谎记得住，十个谎必会露出马脚
说谎会成为一种习惯，有些人就已经养成这种以谎圆谎的习惯，只不过，除非他是个天生的大骗子，不然，一个谎容易掩饰，不说，一辈子都无人知道;然而，说了十个谎、百个谎、千个谎，连撒谎的人自己都会搞不清楚自己说过些什么?你只要随便抽查一件他说过的事，保证他会露出马脚，只不过，在探话时，要有点技巧，别让他产生戒心!
5、问他的朋友
男人最典型的说谎方式，就是用许多根本不存在的借口来晃点你，而且十之八九都跟他的朋友有关!说谎，一定会含有虚构的五大要件：人、事、时、地、物，而只有人这个要件存有线索可以追查。下一次，当他让你怀疑时，谎话一出，立即询问构成这个谎言的当事人，十之八九都还来不及套招;另外，平时与对方的朋友搏感情，才会有线民告知你对方所言是否属实，所以，聪明的女人，现在就开始拉拢战友吧。
6、出缺勤状况不佳
他最近是不是行迹诡异?偶尔三不五时就突然消失一下，出现后又说公司有急事，下班时间看不到人，出现后却说是因为公司主管临时开会;约会迟到的情况越来越严重，却以塞车、上厕所当借口，诸如此类的消失状况，偶尔一两回就算了，如果太过频繁，很可能就是对方有事刻意隐瞒。
7、收不到讯号的爱情
通讯设备状况频频，爱情之路必定隐藏危机。社会观察家说，通讯科技拉近了彼此的距离，却也拉远了彼此的距离，但是，如果他的通讯科技常常出状况，就得小心彼此的距离是否越拉越远了。假日或深夜的大哥大总是关机，家里电话总是不接，CALL了又常常不回，这些通讯障碍，代表对方一定是有所隐瞒，而且事态已到了有点严重的地步了。
8、攻其不备
一个人极为开心的时候，必然会忘形，如果，好一段时间以来你都对他的真诚有所怀疑，先不要点破，按捺着不做任何反应一些时日让他没有戒心。等到哪天，趁对方极为开心时，突然攻其不备地发难，保证他会马失前蹄，一下子会意不过来，露出谎言的真相。
男人对你说谎时的12个心理
1、这件衣服你穿上很美
解析：避免争论
男人对于妻子的提问总会给出类似的答案，这有可能是不愿意伤你的自尊心，不想给自己找麻烦，同时也避免引起你的不快或让你产生误解。其实，男人很害怕女人问这样的问题，说不好看吧，女人伤心了，说好看吧，女人说是敷衍她。既然知道男人会给出类似的答案，那为何还要问呢?我们有镜子，就别再让男人充当镜子的角色了。
2、我能修好
解析：维护自信心
家里电器、工具进场会出现大大小小的问题，这个时候，男人就是最好的修理工。男人进场会说我能修好。如果一个男人不能修好家里的一件工具，他一定会说谎表示已经坏了，应该换一个新的了。因为如果他承认失败，而让妻子来修的话，他会觉得有伤自己的自信心，他会觉得自己连女人都比不上!
3、我没事
解析：独自疗伤
生活总会有这样那样的波澜，总会有这样那样的想不到。男人遇到问题总是说自己没事，总说自己可以搞定，其实他只是候独自一个人默默舔拭伤口。悲伤、沮丧的感觉男人也会有，可对于男人来说，流血是光荣的，拒绝用创可贴是神圣的，他们坚信男儿有泪不轻弹，男儿流血不流泪，他们有时会用谎言来掩饰自己，从而逃避令人恐惧的对白。男人愿意给女人以坚强的臂膀，而不愿展现自己脆弱的一面。
4、要是你不想，我也不想
解析：避免自己成为强迫妻子的色狼
当女人说没情绪或身体不适时，男人只能掩饰住自己内心的失望，免得被女人当成是个只知追求性爱，不懂得温柔的人。其实做男人挺难，既要懂得浪漫又要懂得尊重，不能随便动手动脚，也不能出现失败，于是，男人有时不得不说谎。人都是有需要的，当欲火焚身的时候听到女人那么一句话，真有如冷水扑面。换个角度想想，女人也是有需要的，如果在女人有需要的时候，男人跟你说累了，困了，你是否也会觉得很没趣，你是否也觉得很失望呢?
5、我给你打过电话
解析：自卫
所有的男人都认为自己是超乎一般的好人，所以当你遇到丈夫忘了给你打电话，或因为约会迟到、没能完成你交待的事时，他通常会用这个借口。请你多多原谅他吧，在男人看来，说谎有时是避免被伤害的办法之一。也想想吧，男人也有忙得分不开身的时候，因为他肩上的压力也很重，他要养家糊口，他要扮演好丈夫好男人的角色，他希望能你过最好最舒适的生活。
6、我是最好的
解析：让你觉得嫁有所值
女人经常会犯一个错误，就是在自己男人面前说闺蜜好友嫁了个好老公，大肆吹捧别人老公有多好多好。这个时候，男人会说我是最好的。男人说这话的时候，是在男人在描述自己的勇敢和强大，他们的经历或是他们在工作岗位举足轻重的地位时，常常会这样言过其实，哪怕他再微不足道，他也会这样说。他这么做只是为了让你别忘了你也嫁对了人，说说大话只是满足自己的好感觉罢了，他也不想你在你朋友面前没面子。
7、我过去的女友?就那么回事
解析：自我保护
大凡女人都很好奇，想知道自己丈夫过去女友的真实情况。当隐私观念很强的男人在面对这些问题时，想敷衍了事是可想而知的，同时他也懂得既要诚实又不能让爱人纠缠不清，但有些问题他们的确不爱回答，因为过去的情感正是他们最安全的隐私。女人最爱吃醋，被她知道了以前的情况能怎么样，不过就是让她多找了个吃醋的原因罢了。如果男人对这个问题回答得仔仔细细，试想女人会怎么说呢?肯定会说男人还没有忘记过去，还记得过去的点点滴滴。既然这样，何必要让双方都那么难做呢?
8、我怎么会骗你
解析：让爱人消除疑虑
男人希望能快乐地生活，于是在男人的口中使女人消除疑虑的最好办法就是这句话。或许男人真的没有在欺骗你，又或许他真的在说谎。但是，你也看看他是个什么样的人，以及你们婚姻关系的牢固度。既然在一起那么久了，难道你还不知道他的为人吗?即便是他真的在骗你，也要想想这会不会是善意的谎言啊。在这些问题上，也许要用一生来寻找答案，但有一点可以肯定，男人都希望有个好莱坞电影式的完美结局。
9、我喜欢聪明的女人
解析：让你更加自信
当男人说我喜欢聪明的女人时，只是希望你更加自信。或许很多时候，男人说这句话时是意味着好吧，我不得不承认你很聪明，但没必要证实给我看，没有人喜欢自以为是的女人。一个聪明的女人，是不会问那些愚蠢的问题的，愚蠢的问题只会让双方难堪，男人说谎，也就避免了这个局面。所以，那么有风度的男人，女人又何必再给他出难题呢?
10、我没有你想象中那么好
解析：怕你失望
女人对当男人都是有寄望的，特别是在当下物质丰裕的社会大环境下。当男人说我没有你想象中那么好时，就是让你做好心理准备，不要对他寄予那么厚的期望，他是担心如果有一天他没有你理想中那么好时，你会失望。并且，被人寄予厚望也是一件很累的事情，男人必须为了女人的厚望加班加点，想方设法赚钱，去实现你心目中的那个理想形象。说句不中听的，如果有一天男人变心了，那么他也不会为找借口而找借口，因为我告诉过你我没有我看起来那么好。
11、我希望找个女人建立稳定的恋爱关系
解析：你只是暂时的恋人
恋爱时，很多女人会经常催着结婚，这时男人进场会说我希望找一个女人建立稳定的恋爱关系，但稳定的恋情似乎又不太适合我这种人。这个时候，女人就要擦亮眼睛了，因为男人说这话的时候，其实意味着你只能作为暂时的恋人，我还会继续寻找更适合我的人。你就要思考一下恋人的恋情时候出现了什么问题了。因为如果一个男人真正动心了，觉得你就是那合适的一位了，那么他是不会说出这种话的，恨不得早点结婚的应该是男人，而不是女人。
12、是我做决定的时候了
解析：分手的信号
当男人说我认为是我自己做决定的时候到了时，女人啊，要做好心理准备了，因为男人说这话其实意味着我准备离开你了。或许你会认为男人说这话可能是想求婚想结婚了，其实不然。男人不好开门见山地跟你说分手，因为那样确实很伤人，为了避免让你受到最直接的伤害，所以男人会以这样的方式来跟你说。一个男人跟你说这样的话，也证明他还是有一丁点良心的，最起码他不会给你直接的一刀。
男人正在撒谎的九个微妙细节
招数1：不提及自身及姓名
美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼说，人们在说谎时会自然地感到不舒服，他们会本能地把自己从他们所说的谎言中剔除出去。比如你问你的朋友他昨晚为什么不来参加订好的晚餐，他抱怨说他的汽车抛锚了，他不得不等着把它修好。说谎者会用车坏了代替我的车坏了。
所以如果你向某人提问时，他们总是反复地省略我，他们就有被怀疑的理由了。反过来说，撒谎者也很少使用他们在谎言中牵扯到的人的姓名。一个著名的例子是几年前，美国总统比尔克林顿在向全国讲话时，拒绝使用莫妮卡，而是我跟那个女人没有发生性关系。
招数2：反复问说谎者同一个问题
问一个人问题，然后等他们回答。问第二次，回答会保持不变。在第二次和第三次之间留一段空隙。在这期间，他们的身体会平静下来，他们会想，我已经蒙混过关了。
在所有的生理反应消退后，身体放松成为正常状态。当你趁他们不注意再次问这个问题时，他们已经不在说谎的状态中了，他们不是恼羞成怒，就会倾向于坦白。如果一个人说：我不是已经和你说过这件事了吗?然后才勃然大怒，这多半是在欺骗。也可能对你说：事情是这样的，我还是对你直说了吧。
招数3：说谎时眼睛会向右上方看
说谎者从不看你的眼睛他们知道这句忠告，所以高明的说谎者会加倍专注地盯着你的眼睛，瞳孔膨胀。每个人都记得小时候妈妈的批评，你肯定又撒谎了我知道，因为你不敢看我的眼睛。这教会你从很小起就知道说谎者不敢看眼睛，所以人们学会了反其道而行之以避免被发觉。实际上，欺骗者看你的时候，注意力太集中，他们的眼球开始干燥，这让他们更多地眨眼，这是个致命的信息泄露。
另外一个准确的测试是直接盯着某人眼睛的转动，人的眼球转动表明他们的大脑在工作。大部分人，当大脑正在建筑一个声音或图像时，他们眼球的运动方向是右上方。如果人们在试图记起确实发生的事情，他们会向左上方看。这种眼动是一种反射动作，除非受过严格训练，否则是假装不来的。
招数4：说谎者从不忘记
在你的朋友身上试试，问他们两天前的晚上从离开办公室到上床，他们做了什么，他们在叙述过程中难免会犯几个错误。
记住一个时间段的所有细节是很困难的。人们很少能记住所有发生的事，他们通常会反复纠正自己，把思绪理顺。所以他们会说，我回家，然后坐在电视前噢，不是，我先给我妈打了个电话，然后才坐在电视前面的。但是说谎者在陈述时是不会犯这样的错误的，因为他们已经在头脑的假定情景中把一切都想好了。他们绝不会说，等一下，我说错了。不过恰恰是在陈述时不愿承认自己有错暴露了他们。
招数5：声量和声调突变说谎者的声音还会不自觉地拔高
如果你问老公刚刚是谁打来的电话时，他突然开始像喜鹊一样说话，你得警惕了。说谎时音调升高往往是因为说谎者为了掩饰虚弱的内心。
招数6：真假笑说明一切
美国匹兹堡大学的心理学教授杰夫里考恩正在研究测量疑犯接受审问时面部肌肉变化的机器。
我们可以说出每块肌肉动了多少次，它们停留多长时间才变化的，受试者的表现是真实还是伪装的。他解释说。
不过你不需要考恩的机器就可以发现撒谎的男友或者心虚的小姑娘，因为说谎者虚伪的微笑在几秒钟就能戳穿他们的谎言。真正的微笑是均匀的，在面部的两边是对称的，它来得快，但消失得慢，考恩说，它牵扯了从鼻子到嘴角的皱纹以及你眼睛周围的笑纹。
从另一方面说，伪装的笑容来得比较慢，而且有些轻微的不均衡，当一侧不是太真实时，另一侧想做出积极的反应。眼部肌肉没有被充分调动这就是为什么电影中的恶人冰冷、恶毒的笑容永远到不了他的眼部。
招数7：真实表情闪现时间极短
人维持一个正常的表情会有几秒钟，但是在伪装的脸上，真实的情感会在脸上停留极短的时间，所以你得小心观察。一个著名的轶事是，美国保密局提供的胶片中，比尔克林顿说到莫尼卡莱温斯基时，他的前额微微皱了一下，然后迅即恢复了平静。
招数8：说谎时鼻子会变大
你知道说谎时你的鼻子会变大吗?你的身体在说谎时的反应是多余的血液流到脸上。一些人整个面部都变红了。这还会使你的鼻子膨胀几毫米。当然，这通过肉眼是观察不到的，但是说谎者会觉得鼻子不舒服，不经意地触摸它这是说谎的体现。
招数9：撒谎的人老爱触摸自己
撒谎的人老爱触摸自己，就像黑猩猩在压抑时会更多地梳妆打扮自己一样。心理学家奥惠亚等曾做过这样一项实验：指示被实验者用谎言回答面谈者的提问，并分别记录刚刚下达指示后、撒谎前、撒谎时、撒谎以后等各个时间段里的非语言型行为，与不说谎时的行为加以比较。
刚刚接受指示后，被实验者撒谎的时候，回答变得更加简短，而且还伴有摆弄手指下意识地抚摸身体某一部位等细微的动作。人在撒谎的时候越是想掩饰自己的内心，越是会因为多种身体动作的变化而暴露无遗。
12种表现揭露男人本性
1、他的脸上堆满假笑--他在说谎
微笑有着神奇的魔力，可以拉近人们之间的距离，让陌生的两人在瞬间变成朋友。除此之外，微笑还有着特别重要的作用。科学研究证实，男人微笑的次数越多，对方相信他的可能性就越大，因此为了掩饰自己，男人极其善于利用危险的魔力，他们通常在说谎时堆满假笑。
发现假笑并不难，一般真实微笑的持续时间在2/3秒到4秒之间，当男人的微笑持续时间超过6秒时，他肯定对你有所隐瞒!另外，人在假笑时，面孔两边表情会有些许不对称，习惯用右手的人，左嘴角挑得更高，而左撇子会在假笑时把右嘴角挑得更高!看到男人脸上堆满假笑的时候要想想男人是不是在向你隐瞒了什么了。
男人别信五大壮阳食物谎言
我们都知道，食物具有很好的壮阳作用。但是近日研究发现，五种常见食物壮阳是值得怀疑的。那么值得怀疑的壮阳食物有哪些呢？下面就为大家揭穿五种食物能壮阳的谎言，希望大家能够认真看一看。
误解一：香料提神助兴。源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。
误解二：辣椒以形补形。印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。
误解三：松露是“爱之味”。古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国着名松露研究专家詹姆斯·特雷普介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。
误解四：巧克力提“性”趣。也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。
误解五：牡蛎是催情剂。牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊·大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。
温馨提示：以上就是对值得怀疑的壮阳食物的介绍，这五种食物能壮阳，大家相信不可轻信。一些食物确实有壮阳功效，在生活中我们可以适当服用，男性壮阳还要有好的生活习惯。
男人该有男人的护肤方式 男人护肤的五大误区
现代社会，护肤不再是女性的专利，越来越多的男性朋友更加关注肌肤问题，男士护肤应该根据自己的年龄选择合适的护肤方法，不同的年龄的护肤方法和注意事项也是不同的。今天我们一起来看看男人该有男人的护肤方式，男人护肤的五大误区是什么？
男人该如何护肤，男人护肤的方式是什么：
1、睡个美容觉：
都说漂亮的女人是睡出来，美容觉同样的也适用于男士们。睡眠质量差、睡眠时间不足会导致荷尔蒙分泌过少，肌肤状态也会日益下降。舒服的睡眠就是给肌肤的一个最好的修护。肌肤细胞修护最佳的时间是在睡眠状态中。
男士们应该抓紧23:00~1:00的睡眠黄金时间，减少熬夜的次数，养成早睡早起的生活作息习惯。睡得好，肌肤状态自然就会变好，效果可是比使用各种护肤产品都要来得健康又明显。
2、多泡澡：
辛劳的工作一天之后，不但身体疲倦，就连我们的肌肤处于非常紧绷的状态，急需放松。不妨放满一个浴缸的温热水，休闲的泡一个澡，让压力、疲倦通通都泡走。泡澡除了可以缓解压力之外，还可以促进身体的血液循环，有一定的保养肌肤作用。
3、享受精油滋养：
泡澡太麻烦，不能经常泡澡的话，还可以选择一个更加简便的方法。那就是接满一盆的热水，滴入几滴精油，搅拌均匀，然后趁着热气的上升，将清洁干净的脸部放在上面，让蒸汽蒸一下脸部。
4、日常小习惯更好滋养肌肤：
除了以上的方法之外，男士们养成日常的一些小习惯也能达到滋养肌肤的目的。例如当感觉到肌肤干燥、紧绷的时候，可以将有舒缓功效的喷雾喷在脸上，帮助补充肌肤的水分，然后用纸巾轻轻的压在脸上，吸干即可。这样可以减少皮肤水分的流失。
男人护肤的五大误区：
误区一：每天用香皂就可以了：
香皂并不是最佳的洁面选择，因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油情况更严重。
误区二：暗疮可以自生自灭或是可以用手挤掉的：
暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔，使皮脂无法正常排出，从而导致皮肤被细菌感染而形成的，如果用手挤去粉刺，或是听之任之，就会使暗疮越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平时洁面使用磨沙膏进行基本护理不容忽视。
误区三：饮食起居与美容无关：
如果没有良好的饮食习惯，经常吃油腻、辛辣、刺激的食物，并有抽烟的习惯，那么脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽。所以平时要养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少抽烟，才能有效地改善皮肤。
误区四：女士使用的护肤品同样可以适用于男性：
大部分男士的肤质都是趋向于油性，同时又缺水。而女性的护肤品大多是滋润型的，大多数女性产品不适合男性。所以，男士应当选择比较清爽的男用护肤品。
误区五：防晒只是女士关心的话题：
防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。所以防晒不分男女，应该是每个人都关心的事。
男人的睡眠 背后的秘密
编者按：男人们，不要为生活的压力而烦恼，优质的睡眠可以帮助我们摆脱它的干扰。那么怎样的睡眠算是优质的，很多人对这个问题存在着困惑，下面我就简单的从睡眠姿势来给大家分析一下，怎样的睡眠更优质，同时也让你了解一下自己的睡眠姿势是好是坏，以便大家日后改进，Letsgo!
仰面朝天
俯卧不好、侧卧也不好，那么，究竟哪种睡姿对男性才最好呢?其实，仰卧才是最适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势，并自然分开双腿，既不压迫内脏和生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，可以给阴囊、阴茎充分的活动空间，能有效散热，促进生殖器官的血液循环，对生殖系统健康、性功能最有好处。
左侧睡
左侧卧。由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。而且，当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍。
右侧睡
右侧卧。俯卧不好，左侧卧也不好，那右侧卧好吗?的确，右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，算是一种较好的睡姿，但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现，无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能导致意外发生睾丸扭转。
趴着睡压迫内脏导致呼吸不畅
不少男性会问趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力，因此尚未成就爸业的男性尤其要注意，千万不能俯卧。
裸睡
现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。而做到舒适睡眠是人类本能的需要，关于睡眠是穿衣还是脱衣，其实只要舒适健康，都是合理的。
对于习惯了和衣而卧的中国人而言，裸睡如同开门见山，很多人一开始觉得裸睡难为情，而一时还难以接受。男性健康专家指出，其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。
<>从预防生理功能障碍来说，脱衣而眠，对于忙碌了一天的男人来说，有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，精子变得更活泼，生理需求自然增强。而和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，导致发育障碍，对于生理功能更无益处。另外，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致生理功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。同时，从治疗生理功能障碍来说，裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的生理功能障碍也有效果。中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性生理功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、生理能力的评价不无关系。
而建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，夫妻生活更放得开，男性在夫妻生活中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。另外，男性健康专家刘秀之主任指出，到了夏天，潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。
蜷缩
蜷缩着身子睡觉可不是一个好姿态，不仅像个小虾米，而且对你的背部和颈部也会带来伤害。据医学调查显示：每5名国人当中，就有一个人曾在过去6个月内患有背痛及颈痛的问题。而睡姿不良是导致背痛或颈痛的主要原因。人的背部在伸直时，感觉最舒服，中医认为，血脉不畅就会有虚症产生。所以不论是坐着、站着，甚至是躺着时，都应该把姿势调整到最舒服的程度，不要老是曲着腰。对于长达7、8个小时睡眠而言也应该让周身舒展而眠。
12种正确睡姿防治男人病
现代的人都有种自恋的情绪吧?我们会认真关注自己的外表和习惯，德纳是你了解自己睡觉的姿势么?您知道正确的睡姿可以防治男人的一些常见病吗?下面我们就来为介绍12种正确睡姿，帮助男人防治常见病!
其实，生活中患有不同病症时，采用恰当的睡姿还可减缓疼痛或促进康复，但要治本还应接受专业治疗。以下是几种常见疾病的推荐睡姿：
人工关节置换术：术后初期，患者以平卧为好，如要侧卧，可在两腿间夹个小枕头，避免关节过度内收，造成脱位。
胆石症：随着国人的生活条件及营养状况的改善，胆石症的发生率有逐年增高的趋势，尤其是胆囊结石的发生率显著增高。急性发作时右侧卧能减轻胆囊受压，感觉舒服些。
胃食管反流病：不要饭后马上躺下，平躺时把头稍微垫高一些，或把床头抬高1520厘米。
<>脑卒中：不要长时间保持同一睡姿，尤其不要总压到患侧，尽量勤换卧位方向，以免长褥疮。
强直性脊柱炎：强直性脊柱炎患者的骨头易出现自发性融合，导致关节变形。因此终身不适合使用枕头，以保持颈椎在正常的位置;同理也应选择硬床，避免脊柱长歪。
颈椎病：颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计，其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部的神经及血管。外伤是颈椎病发生的直接因素。床不宜过软也不宜过硬。枕头的高低没有绝对要求，以个人舒服为宜。
总结：睡觉是人生一个最大的享受之一了，良好的睡眠让我们舒服不已，但它同时也是个潜在的威胁，我们可以从男人最喜欢的睡姿看出男人的健康是好是坏!上面我们为您介绍的男人睡姿透露出来的健康信号您都了解了吗!在以后的生活中可记得要注意，不要再不知不觉中把健康睡没了！
男人久坐的危害
上班坐着，一回到家也是坐着，休息时间也不出门，这样的静坐生活方式对男性的危害是很大的，久坐会导致男性容易的前列腺炎、会导致血液循环不良，下面我们来看看男性久坐的11个危害。
1、久坐易得前列腺炎
久坐时，人体上半身的重量全压在下半身，位于会阴部的前列腺深受“重压”之害，容易导致前列腺血液循环不好，代谢产物堆积，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。
2、久坐会使心脏机能衰退
人体对心脏工作量的需求随之减少，血液循环减慢，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。研究表明，坐着工作的脑力劳动者，冠心病发病率为12%，而体力劳动者仅为3%。
3、久坐会致血液循环不良
久坐不动会使静脉回流受阻，直肠肛管静脉出现扩张，血液瘀积，导致静脉曲张而出现痔疮，发生肛门疼痛，滴血或血便等。
4、久坐会使男性提前进入更年期
久坐不动的男性因缺乏锻炼的机会，容易出现腹型肥胖，即将军肚。久坐压迫前列腺和睾丸，影响局部的血液循环，容易导致性功能障碍。久坐不动，还会产生心理压抑、无精打采、倦怠无力、哈欠连天。因此总是“黏”在椅子上的男性脑力劳动者会比其他男性更早步入更年期。
5、久坐不动会引起颈椎僵硬
久坐会影响颈动脉对头部的供血，还破坏了正常生理弯曲，出现弓背或骨质增生等。
6、久坐易患癌症
人体免疫细胞的数量会随着活动量增加而上升，久坐不动导致免疫细胞功能低下，对外界致病因子抵抗力下降，因此易得癌症。研究发现，久坐的人患结肠癌的风险明显高于经常运动的人和体力劳动者。这是因为久坐的人肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降，从而增加了结肠癌的发病危险。
7、久坐不动会致脑部供血不足
血液循环变慢，会导致脑供氧和营养物质减少，可引起人体乏力、失眠、记忆力减退，并增大患老年性痴呆症的可能性。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。
8、久坐易发生肌肉痉挛
由于血流不畅，肌肉僵硬、酸痛、萎缩，使肌肉失去力量和弹性而发生痉挛。
9、久坐会引起腰、背部疼痛
久坐会使得整个躯体重量全部压在腰骶部，压力分布不均，脊椎肌肉也因循环欠佳而痉挛，使腰背肌长期处于紧张状态，从而出现痉挛、缺血、水肿等，引起腰、背部疼痛。
10、久坐易发胖
久坐不动，肌体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存起来，致人肥胖。
11、久坐会造成消化功能减退
易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振、腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。
上面为大家介绍了男性久坐的11个危害，久坐伤身，需要长期久坐工作的男性，要注意每隔一段时间起来走动走动，家与公司距离不远的话可以选择走路上班，这样既环保又健康。