在现实生活中，有许多男性对于内裤的选择都是非常随意，喜欢穿什么就穿什么，有些晚上还经常裸睡。其实这是非常不好的，要知道如果内裤没有选好，对精子的伤害是非常大的，进而会影响到男性的生育能力。然而，到底男性要选择什么内裤好呢？
男人不宜穿三角裤，男人选择内裤应牢记这3个禁忌！
1、男性不能选择聚酯内裤
男性穿纯聚酯内裤容易杀精。研究显示，经常穿聚酯内裤精子的数量会明显减少，而穿半棉半聚酯混纺内裤精子的数量就会下降，而经常穿纯棉内裤的男性朋友精液就没有变化。而男性朋友选择化纤内裤是最好的。
2、不宜穿纯棉内裤
许多人认为选择纯棉的衣物比较好，其实不是人人都适合穿纯棉内裤的。喜欢出汗以及经常骑车的男性朋友来说，穿纯棉内裤可以吸掉一些汗，不过也不易干，这样会使皮肤出现红肿、瘙痒、或者长痱子等。因此，纯棉衣物不是男性最好的选择。
3、男人不宜穿三角裤
男性朋友经常穿的内裤有平角裤和三角裤，而三角裤经常穿对男性器官特别不利，因为三角裤把阴囊固定住，导致睾丸周围环境温度升高，不易散热，这样还会阻碍睾丸繁殖生精。还有血液循环性变差，本来脆弱的精子更不经拷打，使男性朋友们的生育能力大大降低。而平角裤穿起来，对大腿来说是比较舒服的，在会很束缚，透气性也比较好，绝大多数男性朋友喜欢。不过选择平角内裤也要合身的，过紧过松都不行，太紧会影响生殖器官的发育生长。
男性又该怎么清洗自己的内裤？
1、内裤要手洗，且要天天换
内裤相对较小清洗比较容易，所以要细密的搓一搓，加点肥皂水，才能洗得干净和彻底，另外，内裤不宜过夜没有洗，会滋生细菌不易清洗，还有要天天换内裤，保持干净清爽的感觉。
2、切忌直接暴晒
男性朋友把洗好的内裤要放阴凉处吹干，有条件的可放置于阳光下消毒。不过不能暴晒，避免内裤发硬和变形。还有可以将内裤用保鲜袋装好放于于冰箱内。这样穿起来会很清凉和干爽。
所以说，男性要选择一款好的舒适的内裤非常重要，因为好的内裤既穿得舒服，又能保护好男性器官不被束缚到，也不会让男性的精子被内裤“吞”了。所以要想拥有愉悦的性生活，就该选择合适的内裤。
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男性冬季养生的禁忌有哪些？应牢记这5个禁忌
中年人的脑、心、肝、肾的生理功能在不知不觉中下降，尤其是男性朋友们，细胞的免疫、再生能力和内分泌功能也在下降，那么男性冬天日常养生常识有哪些呢？
男性冬季养生有技巧，应牢记这5个禁忌！
1、当肚子饿的时候，不要硬挺
不要随意拖延进食时间，要不然会引起胃肠收缩、腹痛、严重低血糖、四肢虚弱发抖、头晕，甚至昏迷、休克的现象。经常饿了不吃东西，容易引起溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
2、口渴的时候不要硬忍
水是人体最需要的物质，中年男性必须养成经常喝水的习惯，每天喝六到八杯水是合适的。口渴是体内缺水的信号，表明体内细胞处于脱水状态，要是不赶紧补充水分，时间一长将会影响身体的健康。
3、身体疲倦时，不要硬撑
疲劳是人体需要进行恢复体力的正常反应，它也是一个自动控制信号和警告，要是出现身体疲倦的时候，不立即采取措施，根据警告，人体将积累劳动，造成生病的现象。因此，中年男性朋友们在感到疲劳、肌肉疼痛、头晕、智力迟钝、心悸、心跳、呼吸急促等症状时，不应“忍气吞声”。应该注意工作与休闲相结合，不要熬夜，不要突然工作，要让自己的心胸开阔，心情舒畅，不为琐事烦恼，不太计较个人得失，并尽快采取保健措施消除身心疲劳。
4、该上厕所的时候，不要硬憋
大便硬憋，不仅会引起习惯性便秘、痔疮、肛裂等症状，还会诱发直肠癌和结肠癌，而且长时间憋尿会引起下腹胀痛，甚至尿路感染和肾炎，对健康危害很大。因此，为了养成经常大便和排尿的好习惯，有必要立即排尿。
5、患病的时候不要硬抗
中年男性的脑、心、肝、肾的生理功能，在不知不觉中下降，细胞的免疫、再生能力和内分泌功能也在下降，要是不注意头痛、发热、咳嗽、疲劳、腰酸、腿痛、大便带血等不适症状，就会对自己的身体健康造成威胁。
以上就是关于男性冬天日常养生常识有哪些的相关知识，相信大家经过以上内容的阅读之后，对这一问题有了大致的了解，男性朋友们要是想保持身体健康，一定要注意以上五点内容。
40岁男人应该注重保养？3个保养重点应牢记！
很多人都以为保养就是女性朋友们的专利，其实在现在这个生活中，很多男性朋友们也开始注意保养了，毕竟每个人都特别希望自己看起来比实际年龄更小一点，更重要的是，这也是意味着我们的身体达到健康的标准，不过很多男生到了40岁以后，身体的机能会在大幅度的下降，身体里面的器官肯定会在衰老，自然而然身体会出现各种各样的疾病，所以必须应该要学会保养，才可以杜绝疾病的发生。
40岁的男人如何保养？
1、饮食健康
首先男性在生活中还是应该要多注意自己的饮食习惯，任何一种的保养方法都应该从饮食方面入手，因为良好的饮食习惯可以保证我们的身体更加健康，对于男性朋友们说一定要避免长时间的吸烟喝酒，或者是不可以吃一些辛辣油腻的食物，饮食方面应该要以清淡的为主才可以，可以更好的去避免一些不必要的疾病的困扰，而且这样对于男性来说，身体也是有很大的帮助的。
2、坚持多运动
当然在保养的过程中，建议男性朋友们就应该要养成良好的运动习惯，因为一个人的状态到底好不好和自己的呼吸其实也是有很大的联系的，如果是经常的多做一些运动，可以帮助身体大量的出汗，这样也可以调节身体皮肤的状态，另外也可以更好的去锻炼自己的肺活量，在这种情况下也可以调节身体的抵抗力，可以让自己达到自然年轻的状态，可以让自己不再出现任何的疾病。
3、良好的作息
还有就是男性朋友们应该要养成良好的作息习惯，千万不可以长时间的去熬夜加班之类的，当男性到了40岁以后也不可以长时间的纵欲，因为这样对于身体都是有着不错的调节作用的，男性生活中需要积极的去调整好自己的心态，千万不可以让自己的心情出现压力比较大，或者是经常郁郁寡欢，而且这些疾病都是从心态发生改变开始的，因此这些问题都是男性朋友们必须要学会避免的，这样才可以保证男性的身体更加健康。
温馨提示
男性朋友们在生活中就应该要学会保养，首先大家应该要注意自己的饮食健康，在平时应该避免暴饮暴食的坏习惯，应该多吃蔬菜水果，还要多喝水，少吃油炸食品，同时还要戒烟少喝酒。要想拥有健康身体，还要坚持体育锻炼，应该多去户外做自己喜欢的运动，才能成为一个健康而充满活力的男人。