平时经常抽烟喝酒的人群,都会出现一种现象,就是牙比较黄,时间久了,早晨起床明明刷了牙,但是还是会出现很重的口气,然后很多的人,都想尽了办法,但是总是解决不了这个难题。没有抽烟的人,可以很轻易的发现,周围的朋友亲戚如果有抽烟的人,么他的牙肯定会带有黄色,抽烟多且久了的牙,甚至会出现黑黄色,那么为什么会导致牙齿变黄呢?平时要怎么做才能让牙齿恢复正常呢?
抽烟为什么会导致牙齿变黄呢?
人们平时抽的烟里,有很浓厚的尼古丁存在,而且每包烟上,都会注明此烟含有多少的焦油量等,那么经常抽烟的人,就会堆积很多的尼古丁和焦油,这些物质会永久的残存在你的牙齿上面。平时刷牙虽然可以保证口齿清洁状况,但是总会残留一些细菌以及烟上的一些物质,这些东西会永久的沉淀在你的牙齿表面,而随着口水带有的粘性物质,这些东西会使污垢细菌,一直残留在你的牙齿上,时间久了,会让你的牙齿慢慢的从淡黄色变成黑黄色,导致出现一口黑黄牙齿。
牙黄到底该怎么解决呢?
1、清洗牙齿
建议如果经常性抽烟的人,可以定期的去医院洗牙,洗牙可以彻底的清除自身牙齿残留的各种细菌,以及抽烟残留的各种有害物质。定期的去洗牙,可以有效的达到牙齿美白的效果,每次洗牙,只要平时注意清洁口齿及口腔内部,就可以保持牙齿清洁一年左右,虽然建议大家定期定时的去医院洗牙,但是从长远来考虑,还是建议大家平时生活上一定要注意清洁,更要有效的去戒烟戒酒。
2、平时可以多喝绿茶
建议大家平时生活中多泡绿茶喝,绿茶中会包含大量的氟,它会配合牙齿中含有的的磷灰石进行作业,两者相结合,就会产生防蛀牙的功能,更能去除口齿中残留的异味。而且绿茶中含有的单宁酸,也可以有效的防止牙齿变色,更可以防止细菌的滋生,多喝绿茶,也可以有效的加快人体内的新陈代谢。
3、平时多吃蔬菜
建议大家平时生活饮食方面,多吃一些绿色的蔬菜,本来常抽烟的人,身体里就会很缺乏维生素,多吃一些绿色的蔬菜本身就对身体很好,而且,蔬菜中含有的一些矿物质,更可以帮助牙齿外部形成保护层,可以有效的防止牙齿的细菌增长和牙齿变色。所以建议大家日常饮食方面,多吃一些包含维生素的蔬菜以及水果,多吃一些含有维生素的水果,更能让你的牙齿达到一个长期有效的美白效果。
在这里建议,大家平时生活中一定要注意饮食,健康有效的去解决一些牙齿上的问题,多吃蔬菜水果,少抽烟喝酒,更有必要戒烟,对身体不好的同时,也把你的口腔口齿内部也破坏殆尽,所以这里建议大家一定要戒烟!
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什么样的牙齿需要带牙套
什么样的牙齿需要带牙套?戴牙套有何好处
在选择戴牙套来矫正牙齿之前,人们对适用于戴牙套的牙齿问题或类型也需要提前进行了解。那么,什么样的牙齿需要戴牙套呢?
什么样的牙齿需要带牙套?
戴牙套其主要原理是利用特制的牙套固定牙齿,将牙齿从错误的方向上引导到正确的方向上。其矫正牙齿的效果非常好,尤其是对于未成年人,如果在最佳年龄佩戴牙套效果事半功倍。
牙套就是用一个牙套子固定牙齿,起来矫正牙齿,使牙齿达到排列整形的目的。一般有牙齿畸形的孩子比较常用,比如说是有地包天,严重的错颌畸形的就要及时进行戴牙套进行矫正,一般来说要选择舒适的,方便取下来的牙套为佳,不仅能矫正牙齿畸形,还能使牙齿美观,还有利于牙齿的清洁,防止龋齿和口腔炎症,能使脸型变的漂亮起来,戴牙套后就是吃东西不方便。
戴牙套的好处:
1、纠正咬合关系。牙齿不齐导致牙齿咬合力量不均衡,不仅造成牙齿磨损,从而使牙齿更容易过早松动、脱落,而通过牙齿正畸让牙齿排列关系、咬合关系达到正常,对牙齿起到良好
2、有利于牙周清洁和健康的维护。通过正畸让牙齿排列整齐后可以方便保洁,可以预防龋齿及牙周病。
包皮过长有什么危害?应该怎么办?
包皮过长,是男性比较常见的一种情况,有很多男性都知道,包皮过长是一种对身体有害的症状,但是他们却不了解,包皮过长具体会带来什么危害。另外,有一些男性正备受包皮过长的困扰,却不知道该如何采取措施,其实包皮过长,最好的方法就是进行手术治疗。
男性包皮过长有哪些危害?
一、会让包皮口过紧
由于包皮过长,会将阴茎完全包裹,在包皮过长比较严重的时候,就会发现包皮翻转至冠状沟,男性在每次排尿的时候,需要通过外力来将包皮外翻,让阴茎头露出来排尿。
二、尿液不容易排干净
包皮过长的存在,虽然在小便时,能够将龟头露出,但是由于包皮口比较小,在外翻的时候,就会比较困难,就容易让排尿后的几滴尿液,不容易排尽。
三、会导致性欲减退
包皮过长,会导致在性生活的时候,出现一些困难,从而让男性的性欲下降。
四、容易发炎
包皮过长,会将阴茎包裹在包皮里面,这样就容易让一些细菌藏在包皮里面,不容易清洗干净,时间一长,就会导致细菌滋生而让龟头发炎,会让龟头出现发红发肿等症状。
五、容易出现遗精现象
包皮过长,就容易让男性在平时骑车、行走或睡觉的时候,出现遗精等现象。
六、容易出现早泄
由于包皮过长,会导致龟头被完全包裹,这样就会让龟头的敏感性下降,在进行性生活的时候,就容易因为过于刺激,而导致射精现象过早出现,而时间一长,就会给男性的心理带来一定的负担,久而久之,就会导致阳痿早泄以及一些性功能障碍的发生。
包皮过长需要怎么办?
手术治疗,是目前改善包皮过长最有效的方法,一般常用的方法,有激光微波等手术治疗方法,男性如果长期备受包皮过长的困扰,就需要通过手术来治疗包皮过长,从而解决因为包皮过长所带来的困扰。
对此,广东药科大学附属第一医院泌尿外科主任医师王忠表示,包皮过长容易引起龟头炎,而且包皮过长会导致包皮垢积淀,对龟头产生刺激,容易早泄。包皮过长也容易导致生殖器感染,受到细菌感染而诱发前列腺炎,这样就会影响到精子的活力,最终导致不育症的发生。包皮过长产生的包皮垢,在性生活时会进入到女性的阴道内,长期如此,女性容易患阴道炎或者宫颈炎等妇科炎症。包皮过长还可能会引起阴茎包茎嵌顿,很容易引起阳痿早泄等性功能障碍问题。
温馨提示
包皮过长对于男性来说,是极其痛苦的,因此,男性如果正受着包皮过长的困扰,就要及时咨询医生,在医生的指导下做手术治疗,不过需要注意的是,在想要进行手术治疗的时候,要选择专业的医生,专业的医生能够提高手术的成功率,也能够降低在手术过程中的一些痛苦,防止男性手术出现失败,或者带来一些其他的危害。
男人吸烟成瘾怎么办?4个妙招来帮你
提到男人抽烟,想必是令大家都比较头疼的一个问题,男人们明知道抽烟对自己的身体不好,但却始终无法放下手中的烟,其实戒烟对于男人来说确实是一件十分困难的事情,不过如果你一直不戒掉的话,那么自己的身体状态就会更加的差,而想要戒烟的男人们也不必担心,你可以通过以下几个妙招来帮助自己戒烟。
男人吸烟成瘾怎么办?4个妙招帮你降低吸烟危害,甚至达到戒烟的效果
1、平时要提高戒烟的意识
男人们要给自己下定决心,要为自己提供一个明确的意识和目标,要告诉自己势必要把烟戒掉,要让自己远离烟草,只要自己的心理意识加强了,那么戒烟的成功率也会增加很多,而且当心理想着吸烟的时候一定要克制住自己,不要再去拿起香烟。
2、转移注意力
如果男人在平时兴趣爱好多了,那么抽烟的机会少了,也就更容易把烟戒掉了,像平时男人可以通过游泳,踢球等运动来把烟戒掉,这些运动能够让男人身体动起来,让紧张不安的神经镇静下来,而且还能帮助男人身体将一些热量消耗掉,所以想戒烟的男人不放多让自己喜欢上几个运动,这样戒烟也会更容易一些了。
3、把抽烟的工具扔掉
男人见到烟,烟灰缸,打火机之类的东西就会有刺激感产生,这样就会有抽烟的欲望了,而如果你想要戒烟的话,那么就应该把他们扔掉,这样自己见到这类东西的机会少了,也就不会总是想着去抽烟了。所以想要戒烟的朋友们马上把这些东西扔掉吧。
4、使用替代法戒烟
用代替的方式来把烟戒掉也是个不错的选择,你可以在平时尽量不要让自己的手或者是嘴闲着,这样抽烟的欲望也会小一点。而且你还可以通过刷牙的方式来让口腔中充满牙膏味,这样也能减少抽烟的欲望,一般来说采用替代的方式来戒烟都是比较有效的一种戒烟方法,具体靠什么来代替,男人们可以根据自己的喜好来决定。
通过以上文章的讲述,您现在清楚要怎么去把烟戒掉了吧,想要戒烟那么在平时你就应该注意做好以上几点,而且男人们平时聚会的时候也应该注意拒绝烟草的诱惑,不然刚刚戒烟几天的你,又会重蹈覆辙的。
警惕洗牙四大误区你要知道
因为牙齿很黄,所以很多人会羞于张口露出牙齿,这样长期下去会导致自信心下降,对生活造成影响。我们常说:“牙疼不是病,疼起来要人命!”,洗牙是对牙齿最为直接最为有效的清洁和护理。可是很多人却对洗牙存在误区,比如说,认为洗牙之后牙齿就会像明星一样白。下面我们就来看一下大家对洗牙存在的四大误区。
误区一:可以很久才洗一次牙
牙菌斑是牙周病的元凶,在洗牙之后还会不断地在牙面重新形成。要是不定期清除,再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积,日久天长,就会形成牙石和引起牙周病。因此,一般建议16岁恒牙期以后每年洗一次。如果洗牙之后发现牙周病,则由医生根据不同患者的情况,制定相应复诊计划。如果已经患有牙周炎的病人,或者是牙周情况比较差的,建议半年洗牙一次。
另外,吸烟人群,糖尿病患者,中老年人(特别是更年期前后的女性),卫生习惯不好的人群,工作熬夜过多以致劳累程度较高的人群,都需要注意定期洗牙。
误区二:天天刷牙就不需要洗牙了
“洗牙”又称龈上洁治术,是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑以及牙面上沉积的色素,并抛光牙面,以延迟菌斑和牙石再沉积。“很多人觉得认真刷牙了就解决问题了,这个观念是错误的。”鲁洁解释,洗牙就是保健牙齿。刷牙刷得再认真再好,也难免留有死角。临床上,许多看起来表面挺干净的,可是口腔检查时候都能发现牙菌斑和轻度的牙软垢,发展下去就会形成结石。此外,洗牙恰恰是预防或是中断牙周炎发展的一个好方法。
误区三:本来好好的,洗完牙后反而会酸痛
洗完牙一段时间内有些人会有冷热刺激敏感的情况,这是正常的。因为牙石阻挡了外界的刺激,去除后牙齿暴露在外界环境中,会产生敏感症状。如果是健康的牙齿,这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。
需要注意的是,如果长时间敏感症状不消失,很可能是由于牙龈萎缩造成牙颈部暴露,致使牙本质外露,如不及时治疗,长时间的刺激会损伤牙髓,引起牙髓发炎。
误区四:洗牙伤牙齿
许多人会顾虑洗牙会磨损掉牙齿表面的釉质。有关专家介绍,洗牙会在牙齿表面留下只有显微镜下才可看到的微小划痕,但牙齿组织是不会受到损伤的。洗牙之后一般都要进行抛光处理,可以弥补这些细微的粗糙面,减少色素沉着或沉积牙石的几率。
也有人怕“把牙缝洗大了”,这只会在牙石比较多的人身上出现。牙齿天然是有缝隙的,甚至由于牙龈的萎缩造成牙缝的增大,但由于牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀从而填塞牙缝,看上去牙齿之间挺紧实的。一旦洗牙后去除了牙石,牙龈肿胀逐渐消退,牙缝就变得明显起来。
牙病是小事?6大误区威胁现代男人健康!!!
医生们指出了现代男性对健康的6个误区:
误区1、现在担心心脏病还太早
医生认为,实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了,而到了50岁后有明显气短等症状时,情况就已经很严重了。男性应在年轻时就保持正常体重,保持低胆固醇水平和经常的锻炼。
误区2、不怕阳光照射
美国癌症协会调查说,男性患皮肤癌的比例很高,因为他们不注意使用防晒油。医生建议,40岁以上的男子在强烈阳光中,要涂抹高系数防晒油。
误区3、牙病是小事
越来越多的研究发现,牙周病与心脏病之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度,造成心脏供血减少。所以保持牙齿卫生,预防牙病非常重要。
误区4、举重就是锻炼的全部
健康医生说,举重是一项好运动,但不是运动的全部内容。有氧运动对保证心脏,肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。
误区5、看医生比患癌症更可怕
专家说:“很多男子不喜欢医生,甚至怕见医生,也不按时进行常规身体检查。而实际上,很多疾病都被耽误了。”他建议40岁以上的男子要了解家族病史,并定期检查前列腺等重要脏器。早发现疾病并尽早治疗,能取得好的疗效。
误区6、女性才有中年危机
医生说男性同样面临中年身体变化,荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等问题。现在的医疗界已经在发展对男性进行激素类治疗的方法。这一治疗虽然刚刚起步,但是对男子保持精力旺盛,提高工作效率和保持家庭稳定上,有积极的意义。
男性小便分叉是怎么回事?应该怎么办?
排尿是人的一种正常生理现象,而正常的小便,一般来说,只有一股尿,不过,有一些男性在小便的时候,却会出现分叉的现象,可能有一些男性对于小便分叉的现象,并不是特别重视,都认为是正常的现象,却不知道男性小便分叉一般分为生理性和病理性,如果是病理性的小便分叉,是需要进行治疗的。
中山大学孙逸仙纪念医院男性科主任医师玄绪军(专家预约)教授曾接受采访表示,男人小便分叉有两种现象,第一种是一过性的,也就是在早晨排尿的时候,有分叉的现象,或者是射精之后,排尿有尿分叉现象。还有一种是长期排尿有分叉的现象,比如患有包皮过长和前列腺增生等疾病。出现尿分叉,不要太过担心,只要查明病因,及时治疗是可以治愈的。
男性小便分叉是怎么回事?
一、包皮过长
包皮过长,会导致尿道口被遮挡,就容易导致男性在小便的时候,出现分叉的现象,这种情况一般是属于病理性小便分叉,是需要男性通过手术治疗包皮过长来得到改善。
二、射精后的正常现象
一些男性在进行性生活后,会马上去小便,但是这个时候,会因为阴茎海绵体的充血状态,还没有完全消失,让一些精液会残留在尿道中,也就出现小便分叉的现象,一般这种情况,在半个小时后,就会自动消失。
三、前列腺疾病
男性如果患上前列腺疾病,可能会让自己的尿道受到前列腺的挤压,导致在小便的时候,出现分叉的现象。
四、发生性病
性病的发生,会让男性的尿道口出现息肉,会导致男性的尿道口出现堵塞,这样在排尿的时候,就容易出现分叉的现象。
男性小便分叉该怎么办?
一、查明原因
如果男性出现小便分叉时,要及时到医院进行检查,要查明自己是属于生理性的,还是病理性的小便分叉,只有查明原因,才能够让医生更好的判断,从而采取相关的措施进行治疗。
二、按摩前列腺
如果是生理性的小便分叉,男性在平时可以按摩自己的阴部,按摩阴部能够促进器官运行,还能够加快前列腺分泌物的排泄,从而降低前列腺充血症状,进而有效缓解小便分叉的现象。
三、不能憋尿
一些男性出现小便分叉,是因为长时间憋尿导致的,如果是这种情况所出现的小便分叉,就要注意在平时有尿意的时候,要及时排尿,不要因为自己工作繁忙而可以憋尿,经常憋尿,不仅容易引起小便分叉,还容易引起一些其他男性疾病。
最后,建议不要以为小便分叉不是什么严重的事情,有时候小便分叉的发生,是在提醒身体可能出了问题,一定要及时寻求专科医生的建议与指导,查明原因,对症治疗。
男性尿频尿急是什么原因引起的?应该怎么办?
不管是男性还是女性,都容易出现尿频尿急的情况。可能有些人会认为,女性是尿频尿急的“爱好者”,但其实,男性也是容易尿频尿急的人群,由于引起尿频尿急的原因有很多,所以,男性在发生的时候要明确原因,才能采取措施治疗。
男性尿频尿急是什么原因导致的?
一、感染性原因
这主要是因为细菌感染导致尿道炎发生,而引起的尿频尿急,这建议此类患者,要在专科医生的指导下,通过服用一些抗生素药物来进行缓解或治疗。
二、非感染性因素
这主要是在没有炎症细菌诱发下出现的尿频尿急,这类情况主要是男性患有一些慢性疾病导致,如慢性前列腺炎、盆腔疼痛综合征等,而慢性疾病也容易导致男性出现尿频尿急的现象,如果是这种原因导致,也需要采取对症的药物进行治疗。
男性出现尿频尿急应该怎么办?
一、进行检查
在出现尿频尿急的时候,要及时到医院进行血液以及尿液检查,通过血液和尿液检查,能够判断身体的白细胞是否在增多,从而查明,是否是因为炎症导致的尿频尿急。
二、及时使用药物
如果男性有发现自己出现尿频尿急的现象,要及时采取抗生素药物进行治疗,特别是一些因为炎症导致的尿频尿急时,要及时使用抗生素药物,才能够让炎症消失,从而改善尿频尿急现象。
三、多喝水
多喝水,能够帮助清除身体的垃圾,还能够将盆腔中多余的水分,排出体外,另外,多喝水能够让尿道中的炎症被冲洗出去,从而起到改善尿频尿急的效果。
四、多运动
有一些男性在平时,会长时间就坐在电脑前,没有起身运动,而长时间久坐,容易让生殖器官以及前列腺处于充血的状态,这样就会导致尿频尿急的症状加重,因此在平时要适当的运动,适当运动能够促进血液循环,还能够帮助生殖器周围散热,从而防止尿道炎症刺激,进而加重病情。
中山大学附属第一医院泌尿外科主任医师梁月有教授曾接受采访表示,男性尿频尿急,首先应该到医院进行尿常规检查,要排除尿路感染,如果尿常规比较正常的话,应该做前列腺液的检查,来确定是否患了前列腺炎。前列腺炎治愈是相当困难的,但是对健康影响不大,可以通过生活习惯啊,和饮食来调理,在平时要保证充足睡眠时间,应该坚持体育锻炼,来提高人体免疫力,要戒烟戒酒,忌吃辛辣食物,控制性生活次数,合理的使用药物治疗,或者采取理疗等方法,可以改善症状或者是消除症状。
温馨提示
男性如果有发现自己出现尿频尿急的现象时,要及时查明原因,并且在医生的指导下进行治疗,同时在日常也要做好护理,只有正确使用药物,并且做好护理,才能够让自己的炎症快速消失,从而有效改善尿频尿急现象。
哪些人容易得阳痿?应该怎么办?
相信绝大部分的男性最害怕的就是,出现性功能障碍,比如阳痿,不仅会影响到身心健康,同时也降低家庭幸福指数,若没有得到及时治疗,会进入恶性循环状态,甚至让男性出现性冷淡。
哪些人容易得阳痿?
1、有不良生活习惯的男性
不良的生活习惯,包括缺乏运动、身体过于肥胖、不节制的吸烟喝酒等人群,容易出现阳痿,因为烟草里面含有的焦油以及尼古丁等,会让神经细胞受到损害,携氧能力降低,导致动脉内腔变得越来越狭窄,不能为阴茎提供充足的氧气和血液,影响其勃起功能。
2、长时间没有性生活和压力大的男性
男性长时间没有性生活,会因为阴茎的敏感度降低,进而诱发阳痿。另外,男性总是处于焦虑和抑郁状态,注意力不集中、精神过于紧张,夫妻之间的感情不和谐,也都会抑制神经细胞的兴奋性,最终引起阳痿。
3、出现器质性病变的男性
当激素水平发生紊乱、患有动脉硬化以及大脑受到损伤时,也会诱发阳痿。另外,当男性出现神经系统相关的疾病、糖尿病和肾病时,患上阳痿的风险也会明显升高。不节制的性生活以及频繁的手淫,会让前列腺反复的充血,引起腰酸背痛,容易出现阴茎勃起不坚,从而导致阳痿。
应该怎么办?
1、多锻炼身体
只有强健的身体,才是和谐性生活的前提,所以,应该通过多锻炼身体来提高免疫系统,增强体质。保持科学规律的运动,防止身体过度劳累,能让中枢神经系统处于平衡状态,同时,不能有乱投医,也不能乱服用补肾壮阳的药物。当出现阳痿时,要选择正规的医院接受治疗,尽量是夫妻双方同治,女性不能一味的抱怨和指责。
2、选择补肾壮阳的食物
平时有意识的吃些核桃、羊肉、牛肉和动物内脏等,因为里面含有的性激素,能够提高男性性欲,增强精子的质量和活力。另外,要补充含锌丰富的牡蛎、蛋类以及猪肉等,也不能缺少含精氨酸的食物,比如山药海参和深海鱼类等,能提高男性的性能力。
温馨提示
当确诊阳痿时,也不必过于灰心,要及时选择正规的医院接受治疗,树立能够战胜疾病的信心。要做好男性的心理工作,给予一定的精神支持。均衡为身体摄入营养,多吃一些具有壮阳补肾以及含精氨酸丰富的食物,保持积极乐观的心态。
为什么男人会手心出汗?
手心出汗也称手汗症,是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性,生长在亚热带地区的年轻人,特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张,例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。
调查显示,一般10到30岁的青年,约有0.3%的发生率,不分男女都有可能,而其家族史则高达13%(有家族遗传性)。大部分自孩童就罹患手汗,到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外,都健康正常,大多数还并有足底多汗或腋下多汗,少数病人尚并有狐臭症。
手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗,是因为热,越热汗就越多。手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的,有的人越到冬天手越出汗。
手心出汗是体质虚寒的表现,如果你同时很怕冷,并且冬天手脚冰凉的话,应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。
男性口臭怎么办? 口臭会带来哪些危害?
相信不少男性朋友在生活中有过尴尬的经历,一开口说话,一股“清香”随之而出。让对话的人,亦或是自己,都感到十分的尴尬。那么您知道吗?口臭也是分种类的,跟一起来了解下口臭分为哪几类,才好对症下药呢!
口臭的种类
1、食积口臭:多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味,脘腹胀痛,不思饮食,嗳气口臭等。
2、虚热口臭:多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干,干咳,大便干结,为肺阴虚弱之候。
3、热痰口臭:多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外,每兼咳吐痰浊或脓血,胸痛短气等。4、口臭而兼见腰腿酸软,多梦遗精,口干咽燥,夜间尤甚,为肾阴虚损,相火妄动之证。
5、胃火口臭:多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外,每兼面赤身热,口渴饮冷,或口舌生疮,或牙龈肿痛,流脓出血等。
口臭除了令人尴尬以外,还有哪些危害?哪些方法可以去除口臭?
一、口臭的危害
1、口腔疾病。临床上,人们出现口臭很多情况是因为患上了口腔疾病,才导致出现了口臭的,所以如果您没有发觉自己患上口腔疾病,而出现了口臭,就要考虑了是否有口腔疾病,要及早去治疗,否则会加重病情,甚至引发其他并发症。
2、胃肠疾病。口臭还有一个常见的病因就是胃肠疾病导致,口臭的患者大多都患上了胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡等,而不积极进行有效的治疗会使得病情恶化,甚至出现癌变,而口臭很大可能就是胃癌的提前表现。
3、影响社交。还有一种人们更加不能忽视的危害就是会影响到人们的正常社会交往,人们不愿意和患者交流,接近,或者找工作也是障碍,家庭都出现矛盾,长期如此,口臭患者自身还会出现自卑心理,变得忧郁、自闭等。
二、去除口臭的方法
1、保持口腔清洁卫生
这意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除,将很有可能导致口腔异味。你也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后,一定别忘了刷干净你的舌头。饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣,防止口臭产生。
2、滋润喉咙
口干很容易引起口腔异味。口水具有天然的杀菌作用。它也可以帮助您清除食物残渣。因此,可以说口水有助于保持口腔清洁。您是否觉得早上起来时嘴里常有异味?那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。
3、多喝酸奶
最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,避免这些细菌引起牙床疾病或牙菌斑。但只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。
4、富含纤维素的蔬菜
包括胡萝卜、芹菜等。香芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼的时间越长越好,或者用来沏茶喝。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。
5、吃含大量维生素C的水果
苹果、浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。