性生活原本应该是激情的且美好的，但是不洁的性生活会给性生活蒙上了一层厚重的阴影，所以洗澡对于性生活来说非常的重要。但是很多人都不了解洗澡应该是在性生活之前还是在性生活之后，也不明白性生活中要注意哪些卫生问题，接下来就让我们一起来了解一下。
洗澡应该在性生活之前还是性生活之后呢？
1、在性生活之前洗澡
很多人都选择在进行性生活之前洗澡，因为在性生活之前洗澡可以洗去身体上的污垢，并且沐浴露还会产生香气，使性生活变得更加有氛围。并且在性生活之前洗澡还可以充分的保证四处的清洁卫生，使得男性和女性在进行性生活的时候不会滋生细菌或者造成交叉感染。
但是在性生活之间洗澡，尤其是热水澡，身体的血液就会流向皮肤。而在接下来进行性生活的时候，阴茎勃起就会产生一定的影响，对于男生性能力是有一定影响的。
2、在性生活之后洗澡
性生活过后洗澡虽然能够有效的避免，因为性生活之前洗澡引起的阴茎勃起困难。但是在性生活之后洗澡，就很难在性生活过程中避免出现卫生问题。并且在性生活之后洗澡，身体的血液就会涌向皮肤，心脏供血不足就容易出现意外，这种情况在老年人身上比较常见。
3、在什么时候洗澡
在性生活之前可以仅仅清洗私处，或者在洗澡之后，等待半个小时在进行性生活，这样既能保持卫生，也能够不影响男生还是能力。如果习惯在性生活过后洗澡，只需要在事前清洗私处，事后等待半小时即可。
性生活中要注意哪些卫生问题呢？
1、环境卫生
性生活注意的卫生问题，首先就要保持环境的卫生。男女之间在进行性生活的时候，一定要选择一个私密的、安静的环境。并且环境的卫生状态也一定要保持干净，包括干净的被褥、床单、枕头，并且室内要保持一定的湿度，不要太过干燥，也不要有太多的灰尘。
2、私处卫生
男性和女性在进行性生活之前都要清洗私处，这样可以避免在进行性生活的时候，男性阴茎上的污垢进入女性，使女性滋生细菌，患上阴道炎等妇科炎症。
3、口腔卫生
接吻是能够在性生活当中增进感情的方式，所以保证口腔卫生非常重要。清新的口气，也能够使双方在接吻的时候更加的投入。
洗澡在性生活之前还是性生活之后一般是看个人习惯，但是健康卫生的生活习惯，能使得性生活能够顺利和谐的进行。
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50岁男人每月几次性生活好？性生活过程中要注意什么？
男性最重视的就是自己的性功能方面，尤其是在50岁以上的男性，更是在意这个事情。因为男人在到了50岁这个分水岭的时候，身体的性功能方面都已经在退化了，所以很多50岁左右的男性在这个年龄段都不太清楚在每个月需要进行几次性生活，次数多了会不会伤到身体，次数少了会不会让对方不满意等等情况。接下来就让我们一起来了解一下50岁男人每月几次性生活比较好，在性生活过程中又该注意些什么。
50岁的男性每月应该进行几次性生活？
其实过性生活次数要根据男性本身性功能和身体各方面素质原因而综合决定的，包括男性的年龄以及身体素质和精神心理方面等原因，尤其是50岁的男性们。有些50岁的男性会有一种良好的生活习惯，不吸烟不饮酒，饮食上面也很养生，这样好的生活节奏就会对身体产生一个良性的影响，各方面的功能也会较为强一些，性生活的次数相应的也就会增加一些。而有些生活习惯不好，平时抽烟又酗酒，这样会导致身体日渐消瘦，产生很多的疾病，这样相对来说性生活方面也会下降很多。所以一般在身体较为健康和良好的情况下，50岁的男性可以把性生活次数保持在1月4-6次，而在50岁左右，身体状况又一般的男性，建议性生活次数每月保持在2-3次左右。人到中年一定要注意自身的身体状况，一定要保持一个健康良性的性行为。
50岁男性在性生活时有哪些注意事项？
1、卫生状况
性生活前，必须要注意卫生情况，特别是需要亲密接触的部位，一定要做好清洁工作。因为上了年纪之后很多人的抵抗系统已经在衰退了，尤其是生殖器官方面，如果长期不注意卫生就会导致很多病菌和细菌侵入而患上一些不必要的性疾病，一定要讲卫生，防止生殖器官等部位受到感染。
2、不要频繁进行房事
50岁的男性一定要节制，不要在同一时间内多次频繁的进行性交，这样会导致男性的肾功能方面下降，影响到肾脏部位，因为本身上了年纪的男性性功能本就在逐渐衰退，这时如果还不注意去频繁的进行房事，那么就会导致身体出现状况，所以一定要注意这方面。
最后也告诫男性们，平时要有一个良好的生活习惯和饮食习惯，要多吃一些补充营养的食物，有一个充足的睡眠和一个良好的生活状态，这样才能在房事上一直保持雄风。
60岁老人怎么过性生活？年纪大过性生活要注意什么？
因受到传统思想的影响，部分人群进入中年时期就直接断掉性生活。随着年龄增长，身体中性激素分泌不足，所以性欲望也大不如以前，但不能因为年龄大而拒绝性生活，60岁老人保持和谐性生活可延年益寿。
60岁老人怎么过性生活？
老年人性生活时可以采取男上女下、坐位或者后进入式等，能增强性生活给带来的乐趣。老年人保持适度的性生活可加快心跳的速度，保持血管的弹性，促进全身的血液循环。性生活时能让脊柱、四肢和骨盆肌肉、关节得到一定的活动，增强了心脏功能以及肺活量，减少了心肌梗塞以及心脏疾病的发生率，同时也能够防止大脑的老化，提高了新陈代谢的速度，增强了记忆力。
老年人性生活时要保持顺其自然的态度，不能强求和压抑性生活，只要感觉自我舒适即可。若是体质差以及患有慢性疾病的话不能逞强。上了年纪之后，雌性激素和雄性激素分泌减弱，性唤起的时间更长，老年女性阴道容易出现干燥和萎缩，此时可以借助润滑剂。老年人的骨折灵活度下降而且承受能力降低，采取侧卧位的方式能够省力而且保护骨骼。性生活时要放慢速度，不能过于激烈，不然会影响到身体健康。老年人性生活出现阳痿早泄属于正常的现象，不能盲目的使用壮阳药物来增强性能力。
年纪大过性生活要注意什么？
1、不能过度的受到刺激
性生活时不能过度受到刺激，控制好性生活的时间及力度，因为老年人腰椎以及骨骼已经出现了退化，如果动作过于粗暴的话可能会引起关节损伤，性生活的时间控制在10分钟左右即可。
2、当出现身体不适时要立马停止
性生活时凡是一方出现了身体不适，应该立马停止。比如出现了胸口闷痛，呼吸困难，头痛，要立马停止并且休息。控制好情绪，避免有太大的波动，以免诱发心血管疾病。随着年龄增长身体素质会下降，要控制性生活的时间，避免过度劳累。
温馨提示
老年人保持适度的性生活对身体带来一定的好处，但要量力而行，不能强求。保持健康的心理，性生活前要做好充分的准备，因为老年人性唤起的兴奋性很慢，准备时间要稍微延长一些，而且要注意动作的轻柔。合理的使用润滑剂，减少了动作过快所引起的阴道疼痛和痉挛。
性生活时男人出很多汗正常吗？进行性生活需要注意什么？
做爱不仅可以增进夫妻感情，还有很好的保健作用。很多男性在做爱的时候会出很多汗，虽然看起来荷尔蒙满满非常性感，但是也反映了一些身体健康方面的问题。那么性生活时男人出很多汗正常吗？进行性生活需要注意什么？接下来让我们一起来了解一下。
性生活时男人出很多汗正常吗？
1、性生活太过于激烈
因为性生活毕竟是一种消耗体力的活动，男性也总是出力的一方，因此男人在性生活中出汗是比较正常的。如果性生活过程中比较激烈，自然而然出汗量会比较多，因为如果男性在性生活中动作过于猛烈，情绪过于激动，那么就会刺激汗腺分泌汗液，全身就会湿漉漉的。另外一些男性如果身体非常的兴奋，也会容易出很多的汗，这都是比较正常的生理现象。
2、做爱的环境比较热
其实男人是否出汗与他是否感到热一定的关系，如果做爱的地点温度比较高，或者属于炎炎的夏日，双方一动就会出汗，更别说是相对来说比较激动的性生活了。这也是很正常的，到时候应该结合具体情况进行分析。
3、男的体质比较虚
男人如果体虚那么在进行性生活的时候，就会出现消耗过度的情况，因为比较虚弱，所以就会出现很多的汗液。另外因为身体素质比较差，稍微有点活动就会上气不接下气，这样也会给性生活带来很差的体验。另外比如男性患上一些高血压、高血脂、糖尿病等疾病，在进行性生活的时候也容易出汗，到时候一定要排除这一点。
4、心里过于紧张
我们日常生活中的其他事情，如果心里非常紧张的话也会出一头虚汗，其实性生活也是同理，当男人在性生活中存在一定的问题，担心自己满足不了对方心情非常紧张的时候就会出一身的虚汗，这是由于心理作用引起的，在后期进行治疗的时候也是以解决心病为主。
进行性生活需要注意什么呢？
1、在空气流通的地方
因为男女在进行性生活的时候，本身就非常容易激动，激动下来呼吸就比较急促，在空气流通的地方能够使男女双方的感觉好一点。
2、做爱之前清洗私处
因为做爱需要男性的阴茎插入女性的阴道，如果男性的阴茎里面还有比较脏的东西，细菌就会趁虚而入，容易使女性患上生殖健康的疾病。所以做爱前后都要用清水清洗私处。
3、做爱之后补充水分
因为性生活毕竟是消耗体力的运动，男女之间因为动情或者因为激烈程度比较高，所以就会出很多的汗。在做爱之后最好能够一人喝一杯水，这样能够有效的补充在性生活中流失的水分。
男性在性生活中出很多的汗，其实要分为两种原因，一种是正常的生理现象，另一种则是男性的身体出现了问题，到时候应该具体问题具体分析。
为什么性生活前后要清洗生殖器并注意个人卫生?
性生活前后仔细地清洗男女双方的外生殖器，是防止生殖道炎症，阻断各种传染病的重要措施之一。
1、性交前清洗男女外生殖器可防止感染。不论是男性的外生殖器，其粘膜外有皱裂，在平时很容易滋生细菌。尤其男性的包皮与龟头之间，常藏有白色的包皮垢，性交时很容易把病菌带入女子的阴道或尿道，造成感染，蜜月膀胱炎就是由这种情况造成的，对于男子来说，外生殖器的细菌如不及时清洗也会造成阴茎头和包皮炎。
2、性交后清洗男女外生殖器不利于细菌繁殖。每次性交，男女生殖器及附近部位充血，分泌物大量增加。性交时男子的精液和女子阴道分泌的粘液，粘在外生殖器上，如不及时清洗会导致细菌的大量繁殖。尤其是会阴部位，既潮湿又不透气，更易造成皮肤和粘膜发炎。
3、性交后排一次尿冲冼尿道。男女双方都应该用排尿的机会，有意识的每次性交后用尿冲冼一下尿道，可使少量的细菌被冲刷掉。这也是清洁卫生的手段。新婚夫妇，每次性生活前后都应该做好自身的清洁洗漱，如果一方身体不洁，头发油腻，牙脏口臭，满身汗味，必然引起对方的不快，这当然就会影响性生活的完美。所以在性生活前，不仅要洗脸洗脚、刷牙漱口，而且最好能洗个温水澡，这会增加彼此身体的爽快感，对性生活的完美很有益。
动物的性欲，主要是靠异性的气味去引动。人类的性欲，基本是通过视觉和触觉来诱发。由于进化的缘故，使大多数人的嗅觉已经不能辨别人身上的气味了。但在男人和女人身上，实际上还是各有一种不同气味的，这种生理的气味，对人的性欲，仍然有一定的刺激作用。如果身体有不洁的气味，就会把这种生理的气味掩盖掉。在分泌和接受刺激的生理气味上，女性的分泌强度比男性大，女性的感受和嗅觉的灵敏度也比男性高，人们使用的香水等化妆品，有些是由动物的某些器官做为原料制成的，有些品种基本上就是从动物的性味分泌腺中提炼出来的，所以有些人，有闻到某种香水的气味后，就产生性欲。在使用香水时，应注意不宜喷洒过多，否则，香水的气味超过人身上的特有的生理气味，结果往往不理想。喷洒香水的部位，应该主要在前额、颈部、前胸和腋下，不可喷在阴部，以免引起外生殖器官的刺激。使用雪花膏化妆品也不宜过多，过浓的化妆品味，还可能降低性欲。
男人性生活几天一次为正常？性生活时要注意什么？
不管是男性还是女性，性生活对于他们来说是非常重要的，特别是男性。男性由于身体的雄激素比较高，所以容易出现性欲旺盛的现象，而在生活中有很多比较年轻的男性因为自己性欲比较高而过度放纵自己，却不知道过度放纵对身体会造成一定的影响。所以男性朋友要知道要让自己有规律的进行性生活，能够保持身体的健康。
男人性生活几天一次是比较正常的？
从健康的生理角度来讲，男性每周进行三次左右的性生活是比较正常合理的，也就是说两到三天进行一次的性生活能够保证高质量的性生活，而且还能够避免过于频繁的性生活导致身体出现虚弱。另外男性朋友还要知道在进行性生活的时候是有一些注意事项的，对于一些注意事项要更加了解，让彼此在进行性生活的时候得到更好的享受。
男性在进行性生活时要注意什么？
一、要注意好卫生
男性在进行性生活的时候要清洗好自己的阴茎，做好阴茎卫生，能够避免上面的细菌在进入女性阴道后导致女性出现妇科疾病，才能够避免出现交叉感染。
二、避免过于激烈
有一些男性在进行性生活的时候会为了追求更大的刺激而让自己在进行性生活的时候会采取一些比较激烈的体位，但是要注意激烈的体位容易让自己的生殖器官受到伤害，所以要注意避免在进行性生活的时候过于激烈。
三、事后不能洗澡
有很多男性在进行性生活的时候因为身体出了大量的汗，所以在性生活后会冲个澡让自己凉快，却不知道在进行性生活的时候因为出汗而让身体的毛细血管全部打开，在这个时候如果进行洗澡容易让身体着凉或者是引发心脑血管疾病，所以要避免在事后马上洗澡。
而在生活中有很多人认为，只有年轻的男性在进行性生活的时候才需要注意这些，因为年轻的男性在进行性生活的时候会追求刺激以及他们比较年轻进行性生活的次数比较多，但其实，一些中老年男性在进行性生活的时候也是要注意的。
中山大学孙逸仙纪念医院男性科主任医师玄绪军(专家预约)曾接受采访表示，虽然中老年人在进入年龄后身体的性腺会逐渐萎缩，性能力和性活动水平都会降低，但身体也存在着一定的分泌功能，所以老年人也需要进行性生活来帮助身体排泄，因此老年男性在进行性生活的时候也需要注意。
总的来说，不管是年轻男性还是中老年男性，在进行性生活的时候都需要节制，要根据自己的身体情况来进行，同时对于一些注意事项也要知道才能够更好的进行。
60岁以上男性性生活还能有快感吗？过程中需要注意些什么？
很多人认为老年人并不需要性生活，如果一把年纪再提性生活，会让人感到非常的羞耻，其实这种想法是严重狭隘的，老年人照样有性生活的权利，并且适当规律的性生活，对于老年人身体健康，还有很大的好处。60岁以上的男性性生活还能有快感吗？性生活过程中又需要注意哪些方面呢？
60岁以上的男性性生活还能有快感吗？
在讨论60岁以上的男性性生活，还能不能有快感这个问题之前，先要明白老年人的性爱，到底可以坚持到什么时候。其实只要身体情况允许，性生活过后没有任何明显不适合情况，老年人的性生活可以一直延续。虽然随着年纪的增长，在步入老年人行列之后，人的性能力会有所下降，老年妇女还伴随着阴道干涩等一系列给性生活增加困难的情况，但是这都不影响性生活的顺利开展。并且，老年人尤其是男性，在何种年龄段下，都能够体会性生活的快感，甚至也能够达到高潮。
老年人性生活需要注意些什么方面？
1、注意身体状况
虽然老年人是可以进行性生活的，但是一定要注意自身的身体健康状况。如果身体健康状况不适宜进行性生活，那再强行进行性生活，无疑是自我伤害的行为了。像一些诸如高血压、糖尿病等一些慢性疾病，一定要注意对血压和血糖的控制，以免发生危险。
2、注意适可而止
60岁以上的男性老年人，甚至年岁更大的老年人，在进行性生活的时候，一定要量力而行。有一些老年人非要将性生活做到最后，即使体力或者身体状况已经不允许了，这时候就会引发一系列危险的情况。所以做爱最需要注意的就是适可而止，毕竟做爱做的是过程，而不是结果。
3、注意性爱姿势
老年人已经不适宜那些需要身体柔韧度，或者其他一些高难度的性爱姿势，老年人应该选择省力的姿势，最好采用侧卧的方式，这样体力消耗是比较小的。
4、适当的借助润滑油
因为老年女性随着年龄的增长，阴道干涩情况会变得越来越严重，所以，在进行性生活的时候，不能分泌足够的分泌物润滑，这样就会使老年人在进行性生活的时候，感到异常的困难。如果遇到这种情况，可以适当的接触润滑油的帮助。
60岁以上的老年人在性生活过程中，也能感受到快感，但是需要注意很多方面，规律且适当的相爱，才会对身体健康有帮助，否则，便是摧毁健康的洪水猛兽。
