眼下伴随着高压的生活状态、生活中出现少白头的男性明显真多，许多男性才20多岁就长了许多白发，从背影看都快成为大叔了，那么，人到底为什么会提前长白发呢?是否真的会一夜愁白了头呢?专家说，男性提前生白发可能原因是肾虚，具体详情我们一起来了解一下吧!
长白发皆源于虚
专家说：事实上，无论什么原因导致的白发，都是由虚造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。
男性提前生白发可能原因是肾虚，正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。
忧思过度使白发早现
现代医学认为，忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍，从而导致白发产生。比如在人们的生活当中常常遇到这种情况，当事业不顺、或家人去世、或遭遇大病等时，就会在短时间内长出许多白头发，甚至会短期内头发全部变白。这其实都是由于情志的影响造成的。
情志抑郁或者忧思过度，都会导致肝郁气滞，使气血运行失和，导致血不能荣养毛发而变白。这类人通常还伴有口干咽燥，消化不良，胸闷腹胀等，尤以压力较大的中年人最为常见。
经过上文的了解我们不难发现，生活中常见的少白头也不一定都是肾虚惹的祸，也有很大一部分朋友是因为思想压力过大、忧思过度所致;所以喜欢长白发的朋友们在生活中一定要保持精神乐观，合理饮食，多食新鲜蔬菜，吃些滋补食品，如核桃、芝麻等。