很多加班的男性,长了白发却只认为太辛苦的原因。专家认为,男人头顶和后脑长了白发是因为肾虚导致,需要补肾。下面给大家科普一下男性朋友长白发的病因。
两鬓白发:可能是肝胆不足。
两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。
头顶、后脑白发:肾气不足引起。
头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
前额白发:多为脾胃失调。
《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。
年轻人气血旺盛,熬夜后很快就能恢复,但到了三四十岁,再熬夜就很难恢复,白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉,能帮助藏精藏血,保持精力旺盛。
小编推荐
长白发是肾虚?男人3部位长白发最危险
当男人们从睡梦中苏醒,起床、吃饭、锻炼,开始一天的生活时,可能在不知不觉中犯下错误,有些错误对高血压患者而言,可能诱发心脑血管事件。
前额白发:多为脾胃失调
《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。
年轻人气血旺盛,熬夜后很快就能恢复,但到了三四十岁,再熬夜就很难恢复,白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉,能帮助藏精藏血,保持精力旺盛。
两鬓白发:或为肝胆不足
两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。
头顶、后脑白发:肾气不足引起
头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
头顶长白发或是肾虚
《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。
前额白发:
多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。
年轻人气血旺盛,熬夜后很快就能恢复,但到了三四十岁,再熬夜就很难恢复,白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉,能帮助藏精藏血,保持精力旺盛。
两鬓白发:
或为肝胆不足。两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。
头顶、后脑白发:
肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
男性尿频可能是肾虚
男人肾虚的症状有哪些?很多男性当感觉到身体疲惫无力时都会怀疑自己是不是肾虚了,那么,生活中如何科学判断呢?其实,肾虚一词是一个非常宽泛的概念,它包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。临床上肾虚的症状很多,那么,当男人肾虚时都有那些症状表现呢?下面一起来看看。
1、肾虚的症状在脑力方面表现为
记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
2、肾虚的症状在情志方面表现为
情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。
3、肾虚的症状在意志方面表现为
缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。
4、肾虚的症状在性功能方面表现为
性功能降低男子性兴趣降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。
5、肾虚的症状在泌尿方面表现为
尿频,尿等待,小便清长等症状。
6、肾虚的症状还可能有
早衰健忘失眠,食疗养生,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。此外,还有白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易掉等症状。
帽子可能是男人脱发的根源
虽然人们常说秃顶是聪明绝顶的表现,也的确有研究表明秃顶的男人可能更聪明,然而比较还是很影响形象,那么,造成脱发、秃顶的祸首可能是谁呢?
专家表示:这个祸首,可能就是男人们的帽子。
帽子加重男人的脱发?不少人觉得荒谬,其实这样的说法如果不全面的来看确实是有失偏颇的。对脱发的人来说,这帽子上的学问是不得不知的。戴帽子引发了什么问题呢?
最近一些医生接诊了不少因戴帽子“不对路”,而导致脱发加重的患者。目前天气逐渐转凉,脱发患者戴连帽子的细节也不能忽略。
由于精神紧张等因素导致的掉头发并不是脱发,不要因为掉头发而怀疑自己得了脱发,在正常情况下,一天掉50~120根头发,如果超过120根,就属于脱发,最好及时去正规医院治疗。
头发的主要成分含硫氨基酸,在动物性蛋白质中含量很多,在日常的饮食中,一定要均衡摄取动物蛋白质。另外,胡萝卜、芝麻、南瓜等富含维生素E、A,能够促进血液循环。
防止脱发;而富含胶原蛋白质的食物,如野山药、芋头、莲藕等,能够使头发充满光泽,恢复弹性。
不少脱发的人觉得,脱发是油脂过多引起的,因而增加洗发的次数,这是一种误解。一般秋冬3~4天洗发一次是正常的,太频繁洗头会增加对毛囊的刺激,使脱发加重。
警惕遗传性脱发
脱发困扰着很多男性,男性型脱发又称男性遗传性脱发,在国内一般称为雄激素源性脱发,还有称之为寻常秃发、早秃、遗传性秃发、脂溢性脱发等。
男性型脱发是成年男性最常见的一种脱发现象,男性会发现自己顶部或前额部的头发渐渐变得稀疏,通常会出现发际后退或头顶后部秃发。通常男性型脱发患者在头发出现过早脱落的同时常伴有头皮皮脂溢出、头皮屑较多、头皮痒等情况。由于雄性激素的大量分泌,男性型脱发一般在二十多岁时就开始出现,也有从17岁至20岁就开始,大致分为前额左右两侧头发脱落、后脑区开始脱发、前额脱发区与后脑脱发区连接、前额脱发区与后脑脱发区连成一体、形成地中海等五个阶段,并随着年龄的增大而变得更为常见。
男性型脱发有较大的遗传倾向,研究发现,有遗传倾向的男性其头顶及顶前部脱发部位的头皮内有一种特殊荷尔蒙——双氢睾酮(简称为DHT)的浓度水平很高,而这种DHT能促使头发毛囊萎缩,缩短头发的生长周期,导致头发细软、稀疏、脱落。那么DHT是如何合成的哪?男性脱发原因,研究发现是体内一种叫5a还原酶的蛋白酶将睾酮(另外一种荷尔蒙)转化为DHT的,而先天性5a还原酶缺乏的男性就不会患脱发。
白发原因因及早知道
脱发是怎样生成剖析男性脱发的原因
脱发严重影响男性朋友的生活和工作,而近七成女性直言会拒绝脱发男士的追求,因此男性脱发现象受关注,那么男性脱发的原因是什么呢?
专家教你如何避免脱发
精神状态和脱发、毛发早白有很大的关系,长期心情忧郁,脱发、白发就越快。“白发三千丈,缘愁似个长”。平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。
晨起时出现哪些反应 说明男人可能是肾虚了
肾脏具有排毒的功效,身体里面所有的毒素,都是通过肾脏来排毒。当出现肾虚时身体里面的毒素,不能正常排出体外而堆积起来,对身体带来一定的伤害,当男性早晨醒来后,有几个症状说明肾虚了。
晨起时出现哪些反应说明男人可能是肾虚了
症状一、看东西模糊
对于肾虚的人群来说,早晨醒来之后会有明显的黑眼圈,而且有短暂性的昏厥感。眼睛周围的皮肤是最为薄弱的,如果长时间睡眠不足,或者失眠的话,就会影响到局部的血液循环,导致眼前发黑。这类人群只要保证有充足的睡眠,就能够让黑眼圈得到缓解,若是黑眼圈一直持续不下去的话,说明出现了微循环障碍或者肾虚。
症状二、脚后跟疼痛、脱发
因为在脚后跟有肾经的穴位和经络,肾虚时脚后跟得不到充足血液的供应,从而引起脚后跟疼痛。这类人群可以在医生的指导下选择活血通络的药物。肾脏亏损的人群脱发明显增多而且白发也会增多,中医认为肾脏藏精,只有肾脏充足,才能够让毛发得到充足血液的供应。
症状三、喉咙干燥、全身无力
当津液分泌不足时,会引起喉咙干咳,这主要是肾脏调节功能异常。另外,肾虚的人群容易感觉到疲劳,早晨醒来之后,需要消耗很大的体能,增加了体内压力。此类人群要保证规律的作息,不能让情绪过于紧张,避免吸烟喝酒,多吃一些富含优质蛋白质,和维生素等容易消化的食物,保持适度的锻炼。
症状四、总是睡不醒的样子
肾虚的人群容易嗜睡,即使得到充足的睡眠,早晨醒来之后总是睡不醒,即使一整天躺在床上,也会感觉到全身无力,此类人群应该多锻炼身体来促进肾脏恢复,避免吃生冷的食物,平时可以多吃羊肉狗肉来食补。
温馨提示
平时可以多吃一些黑色的食物来补肾,比如黑木耳海带或者黑豆黑米等,另外,也应该多吃一些鲫鱼或牡蛎等含锌比较丰富的食物,来补气补肾。不能熬夜,保证有充足睡眠规,律作息,多吃一些绿叶蔬菜和水果,远离辛辣刺激性的食物,平时可以使用枸杞子、葛根或者芡实泡水饮用,能够补肾。每天要抽出适当的时间来进行有氧运动,适当的进行运动,能加快血液循环的速度,提高基础代谢率。
男人内裤可能是不育的祸端
编者按:如今男性不育的症状越来越普及,很多人会认为是生理及很提原因,但是你有没有想过和内裤也有着一定的关联呢?男士养生要如何健康选择男人内裤?
男性不育问题是现今社会的一大普遍性的问题,造成的原因自然是有很多,然而你是否想到凶手可能是男人们的内裤?
男性学专家和泌尿学专家认为男性由于长时间静坐不动,尤其在夏天,办公和驾车久坐在座位上,穿紧身牛仔裤,久骑赛车不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,加上内裤的设计使阴囊长期局限在狭窄空间里无法自动,难以透气,不散热自身温度就会升高,从而不利于精子的生存。
内裤对生育的重要性男性不育,不是他们的枪不好使,而是子弹不合格,精子畸形、坏死、精液不液化、少精、活动能力下降等,设计不合理的内裤是元凶之一。
阴囊湿疹、皮炎是男性中比较常见的一种现象,穿过紧不透气的内裤是原因之一。
一般情况下,阴囊应是干爽的,阴囊位置隐蔽,皮肤娇嫩,由于被紧紧包裹在双层布料中,影响空气流通并把睾丸紧紧压向会阴部,局部不通风、湿度大,再加上夏季天气炎热,汗水浸渍潮湿,每到夏季,男性因此经常会发生多这种皮肤疾病。
男性内裤一向都缺乏健康的设计元素,无论是平角裤还是三角裤,都只是个形状改变。
目前男士内裤设计上将阴囊和小弟弟不分彼此同等对待,同时被紧紧包裹在双层布料中,影响空气流通并把睾丸紧紧压向会阴部,使阴囊失去了上帝赋予的自我伸缩的调整能力。
阴囊长期局限在狭窄空间里无法自动伸缩,难以透气,自身温度就会升高,从而导致阴囊内精子出现畸形、坏死、活动能力下降等问题,成为危及男人生育能力的元凶,如今让欧洲不少青年男性谈之色变的s不育症,就跟他们青睐的时尚-紧身内裤有相当大关系。
男性内裤应该这样选择
1、上班以合身的四角型内裤或丁字内裤为宜,此两款比较能与西裤或牛仔裤等上班时最常穿的外裤匹配。
2、休闲在家中,宽松的平口裤当为首选,好处是可让平日紧压在裤子内的性器官自由活动。
外出闲逛则以丁字型内裤为佳,可以减少较大的活动量对性器官产生的摩擦。
3、运动时以透气性佳的运动短裤,或是近似于泳裤材质,贴身透气的紧身裤为好。目的是将大腿、胯间及性器官间的摩擦减至最低。
4、出差或旅游,一次性的纸质或棉质内裤是最佳选择。另外,一般的白色内裤也可考虑。
5、睡觉优选四角内裤或平口裤,或者有网状设计的运动型短裤。
6、紧身弹力长腿内裤,裤脚长度可到达大腿中央,有利于大腿肌肉紧绷,塑造健美身形,宜于酷爱健美运动的青年男子。
7、无论何种款式,最好选择淡色内裤。内裤颜色越淡,意味着染料用得越少,穿起来越安全。
8、新购内裤一定要先洗后穿,防止过敏等意外发生。
9、适时给内裤放假,比如运动时、睡眠时。
运动时不穿内裤可将重要部位之间的摩擦减至最低;睡觉时不穿内裤,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,并能营造一个清凉环境,有利于睾丸的生精过程,且能放松肢体,有助于进入深层睡眠,这也是养生专家提倡裸睡的理由所在。
10、清洗内裤有讲究,如最好单洗,不与其他衣物混洗;用手洗,不劳驾洗衣机;避免长时间用洗衣粉浸泡,以延长内裤的寿命。
总结:内裤不仅和男人的生育有关,更是和健康有着必然的联系,甚至是生命关联。因此男人要科学健康的选择内裤。那么,以上小编准备的男士养生指南教你如何挑选男士养生用品内裤来学习下吧。
男性出现哪些症状?需要注意可能是疾病信号
男性是家庭的脊梁柱,承担着家庭的经济来源,一旦男性垮了,势必会影响到家庭的和谐度。患有疾病时,身体会发射出来明显的信号,所以,要引起警惕,以免延误最佳的治疗时间。
男性出现哪些症状需要注意?
1、脑门比较宽、耳垂出现深折痕
脑门宽,且脑袋圆的男性,容易出现睡眠呼吸暂停症,此类患者气道比较短,容易出现记忆力减退,全身没有力气、性功能障碍等。经过研究发现耳垂有折痕的男性,患上心脏病的风险会明显升高,出现此情况,应该及时去医院做心脏功能的检测,做到早发现早治疗。
2、角膜外缘出现了白色环、出现黑痣
40岁以上的男性,若是角膜外缘出现了白色环,需要警惕高血脂,及时去医院做血脂检查,以免堵塞血管,诱发心脑血管疾病,危及到生命健康。当出现变色痣或者大黑痣时,需要警惕黑色素瘤。黑色素瘤一般发生在中年男性身上,此类男性每个月要去医院做一次检查,观察黑痣,警惕其异常变化。主要看黑痣的边缘,是否规则是否出现了不对称、仔细观察颜色,看看直径有没有超过6厘米以上。
3、皮肤和巩膜黄染
当眼白部位和脸部皮肤发黄时,要警惕肝炎,大部分的肝脏疾病会出现黄疸的情况。皮肤黄染越明显,说明肝脏受到损害越严重。当出现这个问题时,千万不能大意,及时去医院做相关检查。
4、阴囊一侧有坠胀感和坠痛感
男性阴囊一侧有疼痛或者坠胀感,阴囊明显的肿大,需要警惕精索静脉曲张,患者睾丸大小有明显的改变,而且有睾丸不适感,身体上的雄性激素明显降低,同时也会导致精子质量下降,影响正常的生育能力,男性要定期去医院做此类检测,发现异常时要及时就医。
5、眼睛出现红血丝
过量的使用阿司匹林、患有眼科疾病,长时间睡眠不足,眼睛里面有异物或者呼吸道异常,都可能会引起眼睛里布满血丝。尤其是对于服用阿司匹林的人来说,一定要控制量,如果大量服用的话,会减缓凝血机制。
6、指甲出现出血点
若是指甲上出现了类似于木屑一样的小出血点,需要警惕心内膜炎,这主要和小血管的血凝块有着直接的关系。若不是因为外伤所引起的指甲下出血点,要去医院查明原因。
温馨提示
男性是家庭的脊梁柱,一定要保证身体的健康,才能维持家庭的和谐,所以,当发现异常时,要及时去医院治疗,以免延误最佳的治疗时机。