一般说气色不好,都用于女性身上,而如今的社会中,很多男性也呈现出气色不佳的状态。女人气色不好很可能是因为身体虚弱,或者是来月经的影响。而男人一般都是比较阳刚,气色差又是什么造成的呢?
1、喝冰镇碳酸饮料
人体70%都由水所组成。很多男人喜欢用冰镇碳酸饮料或者酒类来代替水解渴,有色饮料虽然可以马上让身体感觉到舒服,感觉到美味,但是会伤到肠胃,轻者造成肠胃不适,重则会形成慢性胃炎,让你的脸色又黄又灰。
2、洗冷水澡
男人喜欢运动,运动后满身都是粘腻的臭汗味,哗啦啦来个冷水澡,瞬间降温又清爽。如果你也经常这样做,那要注意了,剧烈的温度变化让身体没有适应的时间,很容易出现问题。因为运动后肌肤的每个毛孔都已张开,突然遇冷,毛孔迅速收缩,则身体热量无法通过皮肤进行散发。
男人要是用温水来洗澡,不但更好的祛除汗味,还可以帮助打开毛孔更好的排汗,重要的是会让肌肤充满弹性。
3、吃油腻油炸食物
男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险,吃久了皮肤得不到足够营养和水分,自然颜色就不会正常。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这些做法能降低胆固醇含量。
如果一个男人爱运动或者是从事体力劳动,那么很少发现这样的男人气色会变差。相反,经常呆在家里不运动的男人,气色差就很常见。这就意味着经常不运动,就会让男人气色不佳,所以各位男性网友赶紧去运动起来吧!
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男人不育可能是内裤惹的祸
男性不育问题是现今社会的一大普遍性的问题,造成的原因自然是有很多,然而你是否想到凶手可能是男人们的内裤?
认为男性由于长时间静坐不动,尤其在夏天,办公和驾车久坐在座位上,穿紧身牛仔裤,久骑赛车不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,加上内裤的设计使阴囊长期局限在狭窄空间里无法自动,难以透气,不散热自身温度就会升高,从而不利于精子的生存。
内裤对生育的重要性男性不育,不是他们的枪不好使,而是子弹不合格,精子畸形、坏死、精液不液化、少精、活动能力下降等,设计不合理的内裤是元凶之一。
阴囊湿疹、皮炎是男性中比较常见的一种现象,穿过紧不透气的内裤是原因之一。一般情况下,阴囊应是干爽的,阴囊位置隐蔽,皮肤娇嫩,由于被紧紧包裹在双层布料中,影响空气流通并把睾丸紧紧压向会阴部,局部不通风、湿度大,再加上夏季天气炎热,汗水浸渍潮湿,每到夏季,男性因此经常会发生多这种皮肤疾病(非性病)。
男性内裤一向都缺乏健康的设计元素,无论是平角裤还是三角裤,都只是个形状改变。
目前男士内裤设计上将阴囊和小弟弟不分彼此同等对待,同时被紧紧包裹在双层布料中,影响空气流通并把睾丸紧紧压向会阴部,使阴囊失去了上帝赋予的自我伸缩的调整能力。
阴囊长期局限在狭窄空间里无法自动伸缩,难以透气,自身温度就会升高,从而导致阴囊内精子出现畸形、坏死、活动能力下降等问题,成为危及男人生育能力的元凶,如今让欧洲不少青年男性谈之色变的s不育症,就跟他们青睐的时尚紧身内裤有相当大关系。
男人大肚腩是谁惹的祸
目录:
第一章:养生须知:中年男性大肚腩是雄性激素低惹的祸
第二章:大肚腩对男人的危害
第三章:男人减大肚腩的三个好方法
编者按:男人到了中年,很多人都避免不了大肚腩,这是为什么呢?是什么让男人的肚子渐渐的变大呢?大肚腩怎么减呢?和小编一起去看看罪魁祸首究竟是谁吧~
养生须知:中年男性大肚腩是雄性激素低惹的祸
男性体内最主要的雄激素睾酮
说起雄性激素,很多人可能会有所耳闻。其实雄性激素中的生力军就是睾丸酮,也称睾酮。中国性医学委员会副秘书长,解放军总医院泌尿外科副教授何学酉表示,男性睾酮的变化对男性身体的活力、体质和性功能有着重要的影响。睾酮有95%分泌自男性睾丸,男性的肌肉、骨骼、性功能、血糖、血脂和神经系统都会受睾酮水平的影响。
从40岁开始,男性体内睾酮开始递减性下降,这对于男性整体的健康状况都会产生一定的影响。何学酉表示,中年男性缺乏睾酮会导致体质下降、性能力衰减,进而影响家庭生活和工作;老年男性睾酮下降不仅会出现以上症状外还会因缺乏睾酮而导致骨质下降,此外,高血压、血脂异常、糖尿病等患病人群也可能存在睾酮水平低下的情况。
对睾酮缺乏的知晓率不到20%
睾丸酮和男性的身体健康有直接的关系,但是调查显示我国男性睾酮分泌的情况却并不乐观。国家人口计生委科学技术研究所副所长谷翊群曾带领国内首个针对中老年男性的健康状况调研,评估结果显示:我国40-49岁男性LOH发生率为19%;50-59岁男性上升至38%,60-69岁男性则高达56%。
谷翊群表示,男人到中年,会面临LOH引发的一系列症状与疾病,很多男性只是觉得这是因为年龄增大导致,其实这些都与睾酮激素下降有关。与如此高的患病率形成鲜明对比的,却是疾病的知晓率:在上述调查中,被调查的40-69岁中老年男性群体中,对睾酮缺乏的知晓率不到20%。
睾酮缺乏表现
睾酮缺乏可能致中年危机
很多子女都会觉得父亲到了四五十岁的时候就像变了个人一样,整天焦躁不安,还会为一点鸡毛蒜皮的小事儿发脾气。北大医院男科中心副主任医师张志超表示,这其实这是男性衰老的一种表现。情绪和认知功能障碍,是判断男性进入更年期重要症状之一。在这个时候男性容易出现失眠、情绪低落、喜怒无常、缺乏信任感,自信心下降,工作效率降低、记忆力下降等等问题。
张志超表示,男性开始出现焦虑、失眠等情绪,一般在40岁以后,除了此年龄段的男性复杂的社会和家庭角色带来的工作和生活压力外,与体内的雄激素水平的改变也有很大的关系。有研究指出,低睾酮水平者的抑郁症发生率高于睾酮水平正常者。
年纪大了,还会出现失眠、记忆力减退以及思维反应和智力减退等,很多人以为这是年老所致,许多中老年人晚上睡不着,坐车、看电视时却总是打盹;记忆变差,丢三落四。张志超说,这可能与睾酮水平低有关,因为人体的睾酮水平对情绪和认识功能有重要调节作用。
世卫组织调查数据显示,男人在40岁开始,体内的睾酮水平会以每年1%-2%的速度递减。然而此时的男性出现焦虑、失眠、抑郁、记性差时,往往会认为是工作和生活所致,再加上男儿有泪不轻弹的心理作怪,中年男性更会把那些负面情绪隐藏起来,不像女性更年期那样明显。张志超说,等到6070岁睾酮水平大幅度偏低时,对生理和心理产生的影响就明显地表现出来了。
大肚腩是睾酮浓度低惹的祸
很多男性到了中年,肚子就会不知不觉变大,有些人四肢比较瘦,只有肚子越来越大。可能很多人都觉得这是年纪大了的自然表现,其实这也和睾丸酮浓度降低有很大关系。北京大学第三医院男科主任医师姜辉表示,医学上将这种大肚腩称为腹型肥胖,研究发现男性的大腹便便很多都存在雄激素缺乏,因为雄激素缺乏以后,体内的肌肉量下降脂肪量增加,体重可能没变但脂肪在腹部堆积较多。
国外一项研究测定了22名肥胖男性的血液中的睾酮水平,发现超过理想体重77%-99%的男性,其平均睾酮水平明显低于不肥胖的男性,而体重超过理想体重100%以上的男性,其血浆睾酮平均值更低。这说明,体内的睾酮水平越低就越肥胖。
男性步入中老年以后,性腺功能减退,雄激素分泌减少,且生物活性睾酮水平也下降,而血和尿中的雌激素水平增高。而雌激素水平增高又反过来对抗雄激素的作用,造成男性身体肌肉的减少,促使脂肪的形成,内脏脂肪的蓄积,而男性肌肉减少,进而出现腹型肥胖。这种大肚子不但给生活上带来了臃肿、笨拙的不便,还与许多疾病相联系,如糖尿病、高血压、高血脂等。
姜辉表示,睾酮缺乏,很多男性还会出现性欲减退、勃起功能下降、骨质疏松、同时有潮热、抑郁、烦躁不安及注意力减退、焦虑、躁动不安、爱发脾气等症状,医学上称之为迟发性性腺功能减退症,也即大众常说的男性更年期。
检测和治疗
检测睾酮浓度只需一个工作日
男性更年期会给中年男性的生活和工作带来很多不便,但是我国对于睾丸酮缺乏的知晓率却很低。谷翊群表示,很多处于更年期的男性需要进行睾酮补充的,却并不知道定期检查睾酮,更不要说主动治疗了。其实睾酮检测很简单,只需要去医院抽个血,大约一个工作日就可以看结果。医院男科、泌尿外科或内分泌科都可检测血清游离睾酮,花费大约在30-50元之间。
那么男性大概在什么时候应该主动去医院进行检查呢?何学酉表示,睾酮缺乏最容易找上四类人:国家干部、企业家、银行家、IT精英。这些人都有一个共同的特点,正值中年,有一定事业成就,但压力巨大。另外中年男性还可以通过自测的方式判断自己是否需要进行睾丸酮浓度监测。
补充睾酮应在专业指导下
姜辉表示,目前一些研究发现坚持体育锻炼确实能有效地延缓中老年男子部分雄激素缺乏综合征的发生。
及时补充睾酮是预防男人早衰的重要方法,男性睾酮下降一般在35岁左右,随着年龄增长睾酮会渐行性递减,中年男性通过体外补充和健康的生活习惯对于稳定睾酮十分必要。具体来说,就是当睾酮降低时,要及时补充,并且尽量在晚上十点半前睡觉,因为睡得太晚身体代谢不好,导致体内睾酮降低,对性功能的恢复造成不良影响。而对于老年男性,体质下降、骨质疏松等衰老症状明显时,要适时补充睾酮,避免导致健康恶化。
就像目前雌激素治疗已经被认为是女性更年期治疗的主要方式一样,一些男性也需要补充雄激素来解决更年期问题。何学酉表示,在专业的指导下补充睾酮,可有效改善中年男性最为困扰的性欲减退问题,并对抑郁、失眠、情绪不稳、骨质下降等症状有改善作用,同时也有利于心、脑等重要器官的正常运转,对男性的远期健康有积极的作用。
目前,睾酮的补充方法大致有三种,口服、注射、外用制剂。在欧美国家最常用的是贴剂睾酮产品,可以贴在上臂、背部、大腿内侧等,贴剂睾酮使用方便、有效,并且可以绕过肝脏的首过效应,为肝脏减轻负担。
不可不知
女性卵巢也会合成睾酮
雄激素对于男性的健康和活力非常重要,但是很多人都不知道其实在女性体内也存在睾酮这类的雄激素。男性体内的睾酮主要由睾丸分泌,那么女性体内的雄激素又是从哪里分泌的呢?
中华医学会计划生育学分会主任委员程利南表示,女性虽然没有睾丸,但是分泌雌激素的卵巢也会分泌一定量的睾酮。另外在肾上腺、脂肪、肌肉等组织也会合成一定量的睾酮。睾酮和雌激素在女性体内达到一定的平衡,共同作用于女性的各项生理活动。
据了解,雄激素可以让女性的皮脂增多,还会影响到女性的性欲。体内雄激素水平越高,性欲就越强。另外,影响女性骨骼质量的也不仅仅是雌激素,雄激素也扮演了重要角色,患有骨质疏松的妇女血液睾酮水平常常低于同龄健康妇女。
痤疮、闭经可能是雄激素过多
程利南表示,女性体内雄激素水平过高的一个主要原因是多囊卵巢综合征,属于一种遗传性疾病,并且通常在青春期后不久就开始出现症状。女性体内激素不平衡会导致产卵异常,未成熟卵子会留在卵巢,而不是释放进输卵管。囊性卵巢在体内产生和释放过量的雄性激素。
而另一种叫做先天性肾上腺皮质增生症的遗传性疾病也可以加快肾上腺的雄激素分泌,给育龄男性和女性带来症状。此外,肾上腺和卵巢等部位的良性或癌变肿瘤也可以导致雄激素分泌过多。
由于不同原因,雄激素过多症患者的症状也各有不同,但大多数人身体和面部会有明显毛发增生。女性患者在声音变得低沉同时,乳房还有可能开始萎缩。与多囊卵巢综合征有关的雄激素过多症还容易引起月经期异常延长,甚至完全停经。可能会导致女性不孕,并且即使怀孕也有早产的可能。
【提醒】
如果发现自己有雄激素过多的症状,应及时看医生做诊断。通常需要收集血样检查激素水平,并采用成像扫描了解是否存在囊肿或肿瘤。如果在肾上腺或卵巢检测到异常肿块,还需要进行活组织检查确诊是否存在癌变。
大肚腩对男人的危害
啤酒肚男人容易患勃起障碍
大腹便便的啤酒肚给患者的行动带来了不便,引来了患者的抱怨,最近,美国癌症研究所、美国心肺与血液研究所、美国癌症学会又传来新闻说:啤酒肚男性容易患勃起障碍。这几家权威研究所起草的报告显示,
体重过重的男性比较容易勃起功能障碍。
据一项对1981名体重过重的男性进行的调查显示,88%的测试者有不同程度的勃起功能障碍,通常,腰围越大的男性出现勃起功能障碍的机会越高。即使将年龄、吸烟、饮酒、高血压等多种危害因素考虑在内,腰围较大的男性还是比较容易出现勃起功能障碍问题。
另外,这几家研究机构通过科学调查发现,缺乏运动的男性患勃起功能障碍的机率,远远大于每天至少运动三十分钟的男性。
若不加注意,可能会发生猝死
将军肚是肥胖病的一种表现,若不加注意,可能会发生猝死.日本过劳死预防协会提示10大危险信号,将军肚为过劳死危险信号之首.对81例男妇将军肚患者的调查发现,患脂肪肝的占96.1%.出现左心房大、左心室大而厚、心肌肥厚等心脏病变者约占63%,高血脂32.7%,糖尿病21.6%,高血压62.7%高胰岛素血症57%.除此之外,将军肚患者还可能发生骨关节病变,脑中风,癌症等.频繁享受夜宵,过量饮用啤酒,暴饮暴食,缺乏运动,生活无规律等等都是将军肚的形成要素.要告别将军肚,必须先改掉不良的生活习惯.
患高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病
肥胖者易患高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病。医学统计表明,胖子患冠心病者比正常人多5倍,患高血压者比正常人多8倍,患糖尿病者比正常人多7倍。胖子的平均寿命也大大短于体重正常的人。国外资料表明,老年人超过标准体重35%~40%,死亡明显增高。
最近,科学家发现,腹部肥胖比臀部肥胖更危险,更容易患心脏病。一般来说,妇女胖容易胖臀部,男子胖胖在肚子上,这也是男子比妇女容易得心脏病的原因之一。
啤酒肚成了婚姻的障碍
两年前,我与一起工作的一位男同事相爱,他长得很胖,1米75的个头,体重却有180多斤,而且从不喝酒的他却有一个很大的啤酒肚,人也长得不好看。但他确实对我很好,非常体贴关心我。在他的热烈追求下,我不顾父母的反对他们也嫌他肚子大不好看,跟了他。这半年来,我们领了结婚证,买了全市最贵的房子,并着手准备婚事。
但最近我的心情很郁闷:我越来越发现我受不了他的啤酒肚,甚至发展到一想起这事我就会肚子痛,而医院却查不出什么问题。我为此无精打采,吃不下饭,睡不着觉,想和他分手又舍不得,但又不敢告诉他真相,怕伤害他。我想接受他的缺点,却总也做不到。我在这矛盾郁闷的心情下,时间长了会得抑郁症。
男人减大肚腩的三个好方法
男士腹部减肥方法一、腹部按摩
这种方式适合于消化系统,可以加快腹部脂肪的燃烧速率。人躺在床上,腹部只穿一件薄衣服。面对肥胖者坐于左侧床边上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3-4次,然后依次用三指叠按于腹部上中下部,每部按2-3次。饭后跟特别饥饿时不宜操作。
男士腹部减肥方法二、全身性有氧运动
减少腹部脂肪的最有效的方法就是做体育锻炼,如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等,每天半小时,最好每天累计一小时,每周5天以上,可使腹部脂肪减少。同时在睡觉之前或者起床之后,做仰卧起坐,一次20个,做2-4次。为了更好的减掉腹部脂肪,还要适当进行饮食调整,减肥效果会更好。
男士腹部减肥方法三、腰腹部运动
在第二条的基础上,再进行腰腹部运动,增强腹肌力量,促使脂肪很难再腹部堆积,这样能让腰腹部更健美。简单而又有效率的办法是:收腹快走、仰卧卷腹、仰卧举腿等。
结语:你有大肚腩吗?男人拥有大肚腩不仅损害健康,还很影响你的英俊形象哦,你可要好好减掉你的大肚腩~
男性最佳睡姿竟然是这样的!!
如今不少人喜欢趴着睡,觉得这样睡得踏实。其实,这种姿势不但会压迫内脏,导致呼吸不畅,还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统,影响血液流通。
此外,这一姿势不利于阴囊散热,对生成精子也有不利影响。
有人说,右侧卧既不会压迫心脏,又不压迫阴囊,应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况———睾丸扭转。这种病常见于12—18岁体态偏瘦的青少年。理论上说,发生扭转的不是睾丸自身,而是上面一根如同绳索一样的精索,出现了扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过,一旦精索“打结”,睾丸会“挨饿”,若超过12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的,但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,此时生殖器官承受的压力比站立时明显,再加上有些人睡姿不好,双腿会扭来扭去,精索就被“揉”成了一团,因此更容易发生意外。
综上所述,仰卧的确是最好的睡姿。同时,男性最好能自然分开双腿,给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾,不妨仰卧,头稍偏向一侧。
男人气色差是怎么回事
1、喝冰镇碳酸饮料
人体70%都由水所组成。很多男人喜欢用冰镇碳酸饮料或者酒类来代替水解渴,有色饮料虽然可以马上让身体感觉到舒服,感觉到美味,但是会伤到肠胃,轻者造成肠胃不适,重则会形成慢性胃炎,让你的脸色又黄又灰。
2、洗冷水澡
男人喜欢运动,运动后满身都是粘腻的臭汗味,哗啦啦来个冷水澡,瞬间降温又清爽。如果你也经常这样做,那要注意了,剧烈的温度变化让身体没有适应的时间,很容易出现问题。因为运动后肌肤的每个毛孔都已张开,突然遇冷,毛孔迅速收缩,则身体热量无法通过皮肤进行散发。
男人要是用温水来洗澡,不但更好的祛除汗味,还可以帮助打开毛孔更好的排汗,重要的是会让肌肤充满弹性。
3、吃油腻油炸食物
男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险,吃久了皮肤得不到足够营养和水分,自然颜色就不会正常。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这些做法能降低胆固醇含量。
4、长期呆空调房
虽然已经入秋,空调依然没有过季,不管是被动工作在写字楼的空调室内还是自己在家,长久地呆在空调房,空调寒气大,长期吹空调会伤害肩、颈、腰等部位,而且无法更新室内污浊的空气,使皮肤滋生病菌,容易使得脸色不正常。
最好每隔一段时间出去呼吸一下新鲜空气,感受一下自然风也是很必要的。这样一方面可以清醒大脑,另一方面也能提高免疫力。
这种癌症竟然是睡出来的
入睡困难、睡眠时间不足、睡眠质量不高,都可能是潜在的致病因素,严重时可能致癌。
昨晚睡得怎么样?一场饱足的睡眠不仅利于恢复一天所需的“战斗力”,也对健康大有好处。而入睡困难、睡眠时间不足、睡眠质量不高,都是潜在的致病因素,严重时可能诱发男性前列腺癌。
1.老年痴呆症
美国约翰·霍普金斯大学的研究者在2013年对一组年龄在53-91岁之间的成年人进行的研究发现:每晚睡眠状况不好的人,其大脑中β-淀粉样蛋白的沉积量较多,这种化合物被视为老年痴呆症的明确标志物。因此,缺乏睡眠会妨碍大脑清除这种废物,从而引起老年痴呆症。
2.肥胖症和糖尿病
美国芝加哥大学的研究发现:每晚只睡4个小时的人血液中含有大量的脂肪酸,比每晚睡眠8.5个小时的人高出了15%-30%。血液中脂肪酸含量较高会影响到新陈代谢速度和胰岛素调节血糖的能力,从而引发肥胖症和糖尿病。
3.心血管疾病
2015年欧洲心脏病学会年会上宣读了一项研究,研究人员针对657名年龄在25-64岁之间的俄罗斯男性进行了为期14年的追踪调查发现:有睡眠障碍的男性患上心肌梗死的风险会高出2.6倍,中风的风险会高出1.5-4倍。有心脏病发作病史的患者中,有近2/3的人也存在着睡眠障碍。
4.溃疡性结肠炎
美国麻省总医院的研究者在2014年,通过对参加“美国护士健康状况跟踪调查”的女性进行考察后发现:溃疡性结肠炎和节段性肠炎有可能是睡眠问题造成的。适量的睡眠(每晚6-8个小时)对抑制消化系统内的炎症反应(在通常情况下会引发这两种肠炎)起到了必要作用。
5.前列腺癌
2013年发布的一项研究显示,在对2425名年龄在67-95岁之间的冰岛男性进行为期7年的追踪调查后发现:入睡困难的男性患上前列腺癌的风险会上升60%。研究者将这一关联归因为褪黑素,这是一种调节睡眠的激素。褪黑素水平较高时能抑制肿瘤生长,而睡眠不好的人体内此激素少。
男性朋友脱发竟然是这几个原因!
发现很多男性朋友还没到而立之年,头顶的头发竟然开始脱落。每个人都想拥有一头健康乌黑、浓密的头发,然而掉发总是让人烦躁不安。如果你的头发脱落得比生长快,那就真的要警醒了。那男性朋友脱发是什么原因造成呢?
原因一:脂溢性脱发。
又称男性型秃发,具有明显的脱发特征,即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性,在家族中普遍发生的几率大,治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等专业性治疗手段。
原因二:缺乏蛋白质。
头发的生长依靠蛋白质,如果饮食中摄取的垃圾食品过多,糖盐油超标或者只吃全素的食物,都可能导致蛋白质缺乏,进而造成头发稀少。此外,缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。
原因三:头发洗太勤。
凡事过犹不及,洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当,经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多,都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。
原因四:过度美发。
时髦的打扮虽然亮眼,却也会留下隐患,发胶牢牢固定的直立发丝,无不紧紧地揪住头发,是对发根和毛囊的巨大考验。再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机,都在打击和耗损着头发的健康。因此,在追求新奇发型之前,要先想想头发的承受力和可持续性。
原因五:压力大。
如果你整日总感觉“压力山大”,那么,脱发的麻烦更容易找上门来。长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡,最终体现在不断掉落的头发上。
原因六:母亲一方亲属脱发。
男人总是会盯着父亲的头发看,害怕自己有朝一日也会秃顶。其实对于雄激素过高引起的脱发,遗传基因很可能来自你的母亲。留意你母亲一方亲属的头发,这很可能是你以后的趋势。
原因七:血液循环不良。
发乃血之余,每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养,如果血液循环出现问题或者营养不良,都会给头发带来影响。
原因八:疾病的影响。
一些疾病和治疗方式也会让头发变稀疏。甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少。一些皮肤病如感染癣菌,也会破坏毛囊的机能。此外,常用于治疗癌症的化疗和放射治疗,都会导致脱发,但这种情况会随着治疗结束而逐渐改善。
从上面我们了解到男性朋友脱发的原因。其实脱发是因为洗发水或者遗传都是正常的,但是如果是缺乏蛋白质或者疾病,要及时去医院检查查看!
男人手麻?或是颈椎病惹的祸
不少男人对自己的身体健康漠不关心,常年手麻却不知道男人手麻是怎么回事,下面为您介绍手麻可能是什么病,男人手麻是怎么回事,供参考。
手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状,可能是因为患有糖尿病、神经炎、局部神经受到刺激,肿瘤压迫神经、离子紊乱、酸碱失衡、内分泌紊乱、心理因素等。
男人手麻是怎么回事?可能是9种病!
1、颈椎病
引起手麻最常见的疾病就是颈椎病,它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后,容易颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大,这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时,便出现了颈椎病。
椎病是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的,其症状表现多种多样,手发麻是其症状之一。除了有手指麻木、感觉异常以外,还伴随其它症状,如:颈肩部骨肉酸痛,上肢有放射痛或活动障碍等。
患了颈椎病,做颈椎X光片可诊断,还有一种检查颈椎病的简单方法,一个人托患者侧头部,一手握患者侧上肢,将其外展90°,两手同时向反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
治疗措施有理疗、牵引和应用活血化淤的药物。平时,可常做一些缓慢活动颈部的保健操,并要注意睡眠时枕头高矮要适宜,一般以7-9厘米高为宜,不可过高或过低,软硬也要适中,睡姿要正确,可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。
2、痛风
手麻的患者中约有1%是痛风所致,可能因尿酸沉淀在正中神经处,压迫到正中神经,而出现手麻疼痛问题。
3、中风
引起手麻的另一常见疾病便是中风。凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者,三年之内有中风之疾。虽然手指麻木不一定会发生中风,但对于年龄在40岁以上的中年人来说,如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状,且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时,应多加以注意,警惕中风的发生。
4、一过性脑缺血
这是引起老年人手发麻的常见原因。老年人常有高血压、高血脂,高血压会引起血管痉挛,高血脂会引起血管硬化,加上老年人血液粘稠度会增高,睡眠时血流又缓慢,这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变学检查,如有高血压或高血脂,要进行治疗。平时多饮水,服用一些药,降低血液黏稠度,防止血栓形成,改善脑供血,手发麻的现象便会消除。
5、糖尿病
糖尿病会产生多种并发症,一旦发生这种并发症,会有四肢麻木和感觉异常等症状。患了糖尿病,要进行正规合理的治疗,把血糖控制到正常范围,并注意补充维生素B1、B6、维生素C,还可配合应用银杏叶制剂、川芎嗪等药物,四肢麻木感便会消除。
6、臂神经受压
睡眠中如果姿势不正,颈项偏斜或手臂受压,会因臂神经受压而引起手发麻,这时只要换个姿势睡,活动一下手臂,麻木感便可以得到消除。
7、末梢神经炎
如果长期消化吸收功能差,营养不良,会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎,也会引起手发麻,此时只要注意增加一些营养,多补充维生素B1便可。
8、用药过量
应用某些药物过量,如庆大霉素,会发生口唇和肢体发麻的副作用,要注意避免用药过量。
9、上肢神经卡压
①拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作,这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的“腕管综合征”。
②环、小指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史,严重者伴有肌萎缩,环、小指的屈指力下降,影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压,即所谓的“肘管综合征”。
总之,手麻症状的确诊,还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确论断。
一旦确诊,如若症状尚轻,则经正规的非手术治疗,均可有不同程度好转。
如若症状明显,并出现手内肌明显萎缩,则应及时采取手术治疗,阻止病情发展,以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩,导致手的功能严重障碍。