早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病，是世界各地泌尿外科和男科临床诊疗中最为常见的疾病之一。如何判断自己是不是早泄呢？
（1）弄清楚何为早泄：严格说来，性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚插入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行性交时，才是病态，方能确诊为早泄。
（2）正确认识射精时间的长短：早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体的射精时间标准。据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，个别可达50~60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。因此，有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟，或者阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者，亦称为早泄。这种意见目前尚有争论。
（3）几种正常的早泄现象：①过度疲劳时性交偶有一次过早射精；②新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇；③分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了早泄，思想负担太重，在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹，以后每次久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的早泄现象，不必担心，不属病态；④有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性交，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之；⑤如性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早泄的偶一为之的办法，但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的黏液，不可误认为是早泄的精液。
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什么是早泄 摆脱早泄有办法
相信大家都听过早泄这一词，但是大家知道怎样算早泄吗，摆脱早泄的方法是什么呢，这是男性都很关注的一个问题，下面就来给大家具体的介绍下。
什么是早泄?不要让假早泄成为真疾病
1、身体因素导致冒牌早泄
新婚分居一段时间、工作压力大或身体疲劳时，发生的早泄多是假性的。因为新婚男性多半没什么性经验，性生活的各个环节也没有达到充分的协调，熟练程度也较低。但洞房之夜，偏偏精神又处于高度兴奋状态，性器官内也聚积相当数量的精液，遇到强烈性刺激，自然会迫不及待地射精。同样道理，夫妻长期两地分居，性生活不规律，久别重逢后也会产生类似新婚的效应而出现假性早泄。
2、心理因素导致山寨早泄
导致假象早泄的心理因素有很多，比如婚前同居、居住私密条件差、担心怀孕、心情紧张、唯恐失败、身体疲劳、女方过于强势、追求女方时间过长等。这些多是由于不良和负面的心理状态所致。
什么是早泄?摆脱早泄有办法
男性朋友要积极预防早泄的发生，也要以正确的心理面对早泄。
1、夫妻双方学习性知识。男性朋友把假早泄看得过重，往往是因为缺乏性知识，尤其是年轻的男女，掌握性生理及病理是非常必要的，当遇到早泄情况时便不会感到不知所措。
2、妻子要体谅丈夫。很多患者都害怕与妻子过性生活，原因是第一次早泄发生后，妻子恶言相对，这让男性朋友心理背负很重的思想压力，失去信心，形成不良的阴影，导致早泄戏假成真。
3、控制性生活频率。性生活要有度，不可过度性生活，同时也要避免长期没有性生活，这样对性功能的保健有很大的帮助。
4、杜绝早泄的诱因。前列腺炎、包皮过长等男性疾病都有可能导致早泄的发生，如果患有这些疾病，一定要及早进行治疗，否则可诱发各种的并发症发生。
早泄跟射精过快是一样的吗?男人早泄该咋办
早泄是最常见的男子性功能障碍，约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。但是目前临床上还没有一个满意而统一的标准。一般认为阴茎进入阴道之前，正在进入或刚进入不久即发生射精称为早泄。
严重的早泄易于诊断，偶尔出现一次或数次射精过早不能认为是病态，新婚夫妇由于缺少性经验。过于激动和紧张，出现早泄并不罕见。大部分夫妻双方在取得性生活经验后，均能找到共同达到性高潮或比较和谐的性生活方式。
早泄跟射精过快是一样的吗?
早泄和射精过快同属性功能障碍中的射精障碍，即射精所需要的刺激阈太低。刺激阈是指保持一定的刺激时间不变、能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反应了组织兴奋性的高低。临床上常常把早泄和射精过快等同起来。但严格地说，二者是有区别的。
早泄一般是指性交时男子勃起的阴茎正当插人阴道或刚刚插人阴道尚未抽动时便已泄精，继而阴茎疲软不能完成性交。而射精过快是指射精发生在性交持续期内，但性交持续时间较短，而使性功能正常的妻子至少在的性交机会中达不到性高潮。因此，早泄与射精过快不是一回事。
但是两者在症状上可能无法细分，尤其后者与射精不特别快的，不能随意控制足够时间射精的早泄不易区分。近年来国外大多数性学专家趋向于将早泄的多种表现统称为射精过早症。其范围包括射精时间过早，不能达到对方的满足而射精，以及不能有效地控制射精冲动。
早泄患者不妨多吃藻类
海藻中含有丰富的碘和其他营养元素，可以保障甲状腺的正常功能。有研究表明，甲状腺功能低下的患者，其雄性激素的代谢会受到影响，从而出现性欲低下、阳痿、早泄等性功能减退的症状，而海藻可以补其不足。
此外，海藻类食物中还含有丰富的锌。一般来说，男性缺锌会导致精子数量减少和精液质量下降，并伴有阳痿、早泄等性功能和生殖功能减退。因此，对缺锌而不能享受“性福”的人而言，海藻类食物是一剂良药。
如何判断男人需不需要补肾
目录：
第一章：男人怎样诊断是否需要补肾为肾养生
第二章：男士肾虚阳痿警惕越补越痿
第三章：小活动让大男人远离肾虚
编者按：补肾是男人一生的事业，但是在这个补肾方法五花八门的时代，你知道哪些补肾方法才是正确的吗?你知道你是否需要补肾吗?小编教你几招，告诉你是否需要补肾!
男人怎样诊断是否需要补肾为肾养生
如今补肾广告满天飞，各种补肾信息备受男人们关注。然而是否真的肾虚?许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。然而越补越虚，从而陷入一个健康怪圈。那么，你是否需要补肾呢?又如何判断?
中医认为，肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。推荐最实惠的16种天然补肾壮阳药判断是否肾虚，除了以上症状之外，别忽视了肾不好的另一个重要表现，即水肿，晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重的水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。
另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2000毫升，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。如果尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进一步检查。
要延缓衰老，就得从补肾入手。及时补肾，等于为人体这盏灯及时地补充了油，让生命的火焰更热烈、更持久地燃烧。
由于肾中精气是构成人体生命的原始物质，是生命活动的原始动力;在肾中精气的作用下，人体逐渐生长、发育和生殖，开始人的正常生命活动。也就是说，构成人体生命的各种物质皆由肾所产生，并且在产生之后仍由肾继续供应维持其生生不息，故体内的任何一种物质之盛衰变化均与肾的强弱息息相关，身体的种种不适与衰老跟肾有着直接或间接关联。
<>然而，补肾过程中千万别进入以下误区。推荐十男九虚按摩补肾记住两大要穴误区一：补肾就是壮阳。其实不然，中医补肾涵盖全面。包括生殖、泌尿、神经、骨骼等，生殖功能衰退只是其中一种症状。误区二：都是肾虚，只要补肾效果好，吃什么都一样。其实不然，中医把肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，所以补肾前要先辨明体质，选择适合症状的补肾药。
补肾，有助于保持各个脏腑功能的年轻态，并达到延缓衰老的功效。那么，怎样补肾效果最好呢?首先，可以选择具有补肾功效的黑色食物，如黑木耳、黑豆等等。其次，还可以通过中医穴位按摩的方法补肾，如常按摩肾腧穴可补肾。最后，还要养成良好的生活习惯，加强锻炼，节制房事等等。
男士肾虚阳痿警惕越补越痿
从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。
先说说常见阳痿，是由哪几种原因引起的：
<>思虑过度
思虑过度，使心火耗伤肾阴造成的阳痿。表现为腰膝酸软、失眠多梦、怕热。则应选用清心滋肾的药物，像生地、白芍、山萸肉。
盲目进补
如果盲目地服用了补肾壮阳的药物，显然会适得其反，使病情加重。
医家提示：
眼下，名目繁多的补肾壮阳药物充斥媒体版面，更多的补肾壮阳药摆上药店的柜台，许多中老年人趋之若鹜。
医家认为，男人补肾应该慎重，肾只是泌尿系统的重要器官，与性功能强弱没有直接联系。
过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度
过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度所致阳痿，表现为口苦、心烦易怒、腰痛、会阴胀痛、小便黄。只能选用清利肝胆湿热的药物，像龙胆草、黄芩、黄柏等。
精神紧张或药物副作用
精神紧张，或某些药物的副作用等原因引起阳痿，不必服用任何补肾药物，当紧张的情绪得到缓解，或停用相关药物后，阳痿就会不治自愈。
小活动让大男人远离肾虚
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为寒的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
<>1.常打太极拳
练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2.每天自我按摩腰部
两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
3.每天搓脚心
两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
4.每天做缩肛运动
全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
5.每天做一套简易体操如果有时间，也可连续做多次
憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。
两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。
呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳，吸足气。
不少人视六味地黄丸等为补肾秘方，长期食用，却感觉越补越虚原有的一些症状越来越严重，有的甚至补出胃肠不适的毛病。据了解，前来医院投诉六味地黄丸者，多数是自己在药店购买作为家庭补品的。六味地黄丸不能瞎吃，因为它有着非常明确的适应症，需要根据不同体质进行调整和搭配，才能获得最好效果。需要注意的是，六味地黄丸并不适用于[肾阳虚]的病人。肾阳虚临床表现为手脚发凉，汗冷或房事不力、阳痿早泄，房事频繁或手淫过度易导致肾阳虚，病人感觉腰膝酸软，但是更多的是偏冷、怕凉，男性会出现阳痿。这种情况下可用中医方剂乾元汤调理，症状明显者可用鹿鞭、鲜人参、蛤蚧、海马等自制[升阳酒]调治。
结语：并不是所有的人都需要补肾，只有认清肾虚的症状才能及时补肾，挽救健康，你可要判断好了哦!
早泄的病因 4因素是元凶
早泄是很多男人难以说出口的痛苦，你知道该如何预防早泄吗?早泄的病因有哪些你知道吗?早泄该如何治疗呢?大家可以带着种种的疑问来看看本文，下文将一一为你解答!
早泄病因
1.局部刺心
阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎龟头刺心、或性兴奋由小说、电影录像引起，常发生早泄。早泄的调理3方法最有效
2.精神因素
在早泄患者中，有的是由精神因素引起的。例如，久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存医院在潜医院在敌意，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存医院在自卑心理等都是诱发早泄的因素。十招为男人解决早泄烦恼
3.有器质性疾病
例如，外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。
4.其它
若体质欠佳，大病初愈，性兴奋和反射性射精活动都会降低，也会导致早泄，宜减少或停止性活动。
早泄的症状
肾气不固：
精泄过早，兼见性欲减退，腰酸腿软，尿频尿多，舌淡苔白，脉沉弱。三招治早泄维护男人性福
阴虚火旺：
精泄过早，不入即泄，兼见性欲亢进，腰酸腿软，心烦少寐，舌红少苔，脉细数。
心脾两虚：
精泄过早，稍入即泄，兼见性欲减退，心悸健忘，纳呆便溏，舌淡苔薄白，脉细。七步帮男人克服早泄困扰
肝经湿热：
精泄过早，不入即泄，或稍入即泄，兼见性欲亢进，心烦易怒，小便黄赤，或尿道淋痛，阴肿阴痒，舌红苔黄，脉弦数或细数。
早泄的治疗
1、早泄的治疗方法之一为行为治疗
那么何谓行为治疗呢?专家介绍如下：行为治疗是指在平时性生活中增加射精频率、一般情况下我们都建议大家采取女上男下的姿势、停止及再开始射精、挤压法、骨盆底肌肉收缩运动等，短期成功率达95%，但长期追踪结果发现，有75%的病人治疗3年后仍和未治疗前一样，因此，行为治疗仍只对一小部分早泄病人有长期的效果。养生秘方使早泄男再变强
2、早泄的另一种治疗方法为药物治疗
在传统的治疗方法上传，我们一般的男科医生都认为早泄基本上都是由于精神因素造成的，故而推崇行为治疗的理念，这种观点到底对不对还有待商榷;其实除了精神因素以外，生理上的因素也常造成早泄。对于早泄的病人要全面详细评估其生理及心理层面的因素，才能给予适当的治疗。如何治疗和克服早泄
3、另外早泄还可以进行手术治疗
如果经尝试上述方法无效的情况下，我们男性朋友也可以考虑采取手术治疗。常用的手术方法有选择性阴茎背神经切断术和阴茎假体植入手术。由于手术治疗有一定的创伤性，医生和患者在选择手术治疗前，应持谨慎态度。
结语：小编为大家介绍的一些早泄的病因大家都了解了吗?大家在日常生活中一定要注意哦!还有小编为大家推荐的一些早泄的症状大家也要注意哦!还有小编为大家推荐的一些早泄的治疗方法，大家也可以试试!
男人怎么判断自己是否健康？具备这4个条件很有必要
追求健康一直是人们的关注的热门话题，男性是现代家庭和企业的主力军。因此，男性的健康也需要得到广泛的关注，特别是对于三十到四十岁的男性而言，他们不仅肩负着家庭的重任，而且还是单位里的精英，这时更不能忽视健康的重要性。而一些标准可以检验出男人是否是健康的。
哪些标准可以表现出男性是健康的？
第一、精神状态良好
心理状态可以很好地反映男性的健康状况，只有平时不觉得累，记忆保持正常状态，注意力可以迅速集中，当这些症状都存在时，可以证明此时男性仍然很健康。
第二、有正常的性欲
正常男性对性的欲望要保持一定程度的兴奋，性生活质量不会随着年龄的增长而下降，如果一周能维持有三到四次的性生活，而且夫妻关系良好，那么，他在性生活方面也是健康和美满的。
第三、能够控制好自己的情绪
人的情感是控制行为的重要手段，正常人知道如何控制自己的情绪，避免抑郁，不要轻易激怒或烦躁，他们可以很好地控制自己的情绪，这也是一个健康男人处理事情的能力和魅力。
第四、有良好的身体素质
通常身体不会有太大的异常，如潮热或出汗、胸闷等，这些都是身体内分泌异常状况，特别是胸闷，这可能是心脏出现问题的征兆，从而不容忽视，只有满足这些条件，男人才能健康。
那么，男人如何调节自己令身体保持健康？
第一、必须定期进行体检
体格检查是检测疾病的重要方法，如果男性正处于中年时间，这时若能身体正走向下坡路，所以这时男人应该每年至少进行一次身体检查，这是一种保持健康的习惯和手段。
第二、适当对压力进行调节
压力是中年男子的一种常见情况，它可以来自各种因素，如工作和家庭、甚至是经济问题等，因此，男性应该学会如何减轻压力，可以定期做体育锻炼，对于减压有很好的帮助。
总之，男人的健康，这也关系到家庭的幸福指数。所以家庭中的成员也要学会关爱男性，妻子应该多关心一下丈夫，可以督促他改变一些不良的习惯、多锻炼身体、并有良好的饮食习惯，这样才能保障男人的身体健康。
早泄的调理 8招男人远离早泄
早泄严重危害着男性们的身心健康，那男士朋友们该如何预防早泄呢?早泄的调理应该做些什么呢?今天小编就为大家推荐一些早泄的预防方法，来帮助男人们摆脱早泄的困扰!
如何治疗早泄
男人预防早泄1
注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
男人预防早泄2
禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。早泄的调理3方法最有效
男人预防早泄3
射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
男人预防早泄4
性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
男人预防早泄5
女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复
男人预防早泄6
建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
男人预防早泄7、注重婚前性教育和性指导。
把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
男人预防早泄8、不宜轻卒地滥服壮阳药。
此外，专家还提醒广大患者，男人预防早泄可不用过于担心，初次早泄可能由于压力过大或精神因素导致，也无须治疗，调整心态即可。如长期发生早泄症状，就需要到专业男科医院进行专业化治疗，以免病情加重导致阳痿。
早泄的危害
1、精神不振，影响工作
早泄的症状表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，严重影响工作和生活。
2、丧失自信，加重病情
早泄会让男人觉得自己不行，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。还有一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现阳痿、性欲低下等性功能障碍。
3、影响夫妻感情，导致家庭破裂
长期下去，使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，直接影响夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将导致家庭破裂。
结语：小编为大家推荐的一些预防早泄的方法大家都学会了吗?如果你正在遭受着早泄的困扰就一定要试试这些方法哦!希望这些方法能够帮助大家治疗好早泄，还大家美满幸福的家庭!