男性不育问题是现今社会的一大普遍性的问题，造成的原因自然是有很多，然而你是否想到凶手可能是男人们的内裤？
认为男性由于长时间静坐不动，尤其在夏天，办公和驾车久坐在座位上，穿紧身牛仔裤，久骑赛车不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，加上内裤的设计使阴囊长期局限在狭窄空间里无法自动，难以透气，不散热自身温度就会升高，从而不利于精子的生存。
内裤对生育的重要性男性不育，不是他们的枪不好使，而是子弹不合格，精子畸形、坏死、精液不液化、少精、活动能力下降等，设计不合理的内裤是元凶之一。
阴囊湿疹、皮炎是男性中比较常见的一种现象，穿过紧不透气的内裤是原因之一。一般情况下，阴囊应是干爽的，阴囊位置隐蔽，皮肤娇嫩，由于被紧紧包裹在双层布料中，影响空气流通并把睾丸紧紧压向会阴部，局部不通风、湿度大，再加上夏季天气炎热，汗水浸渍潮湿，每到夏季，男性因此经常会发生多这种皮肤疾病（非性病）。
男性内裤一向都缺乏健康的设计元素，无论是平角裤还是三角裤，都只是个形状改变。
目前男士内裤设计上将阴囊和小弟弟不分彼此同等对待，同时被紧紧包裹在双层布料中，影响空气流通并把睾丸紧紧压向会阴部，使阴囊失去了上帝赋予的自我伸缩的调整能力。
阴囊长期局限在狭窄空间里无法自动伸缩，难以透气，自身温度就会升高，从而导致阴囊内精子出现畸形、坏死、活动能力下降等问题，成为危及男人生育能力的元凶，如今让欧洲不少青年男性谈之色变的s不育症，就跟他们青睐的时尚紧身内裤有相当大关系。
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导致的不育的原因可能是“它”
支原体是一类原核细胞微生物，体积介于细菌与病毒之间，对人类致病的支原体有三种，其中解脲支原体是人类泌尿生殖道的常见病原体，与许多泌尿生殖道感染症、围产期感染和不育症等都有关系，是性传播疾病的病原体之一。我国的一些学者,对不育夫妇进行解脲支原体培养..
我国的一些学者,对不育夫妇进行解脲支原体培养共2181例，有1203例感染，占55.16%。其中男性511例，占42.48%;女性692例，占57.52%。可见该病原体在我国的不育夫妇中感染之普遍。
支原体经尿道感染后患者可出现尿道炎症状，并可继发慢性前列腺炎。在检查前列腺液时，可见活泼、泳动的微生物群体。支原体还继续感染精道、精囊和睾丸，影响精子和精液的质量，引起不育。经观察发现支原体可通过下述环节引起不育症。
干扰精子运动：精子运动是健康精子的一项重要功能，是衡量精子能否受孕的重要指标，而且精子的运动必须有一定速度和频率。支原体感染精子之后，常常附着在精子的头部和尾部，使整个精子挂满了大小不等的附着物，致使精子泳动无力，互相缠绕，导致不育。
导致精子畸形率增加：支原体感染导致精子畸形率增加是造成不育的另一特征。据临床观察，在这类不育患者中，精子畸形率有时可高达80%。
破坏生精细胞：睾丸的曲细精管中，有大量生精细胞，这些生精细胞经过发育繁殖形成精子。当支原体从尿道、前列腺等部位进入睾丸曲细精管后，会破坏生精细胞，使“生精工厂”产生伪劣产品，导致不育。
男人不育的凶手 可能是内分泌紊乱
熬夜伤身想必是我们都知道的，女人们可能会抱怨，自己稍稍一熬夜，就各种紊乱，内分泌失调就找上了麻烦。这时候有的男人可能会窃喜，内分泌紊乱这词可能是和自己不相干的，别高兴的太早。男性也会内分泌异常，而且会导致男性不育。
1、睾丸内分泌异常的病变：原发性睾丸功能低下，比较常见的有克莱恩弗尔特综合征、放射性损伤、细胞毒素损害、营养不良等；继发性睾丸功能低下，如雄激素受体缺乏所表现的男性假两性畸形等。
2、甲状腺疾病：严重的甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进，均可影响生殖功能。甲状腺功能低下时，睾酮合成减少，精子生成受到抑制，并发生性功能紊乱。甲状腺功能亢进时常伴有男性乳房发育、性欲减退、阳痿等。
3、肾上腺疾病：阿狄森氏病、柯兴氏综合征、女性化肾上腺皮质肿瘤、先天性肾上腺增生症、醛固酮增多症等疾病，均可造成男性不育。
4、垂体病变：垂体功能亢进，早期可出现性欲增加、体型改变等，继而便发生性欲减退、精液异常、阳痿等并导致不育。
垂体功能低下，如垂体肿瘤、炎症、手术损伤或放疗破坏垂体，致使垂体功能低下，出现性欲、性交能力降低，睾丸萎缩，精子生成障碍。
垂体肿瘤可使血中催乳素水平升高，干扰LH的分泌而抑制睾丸生精功能及发生阳痿，从而导致男性不育。
男性内分泌异常必须引起男性朋友的重视，及早预防，避免造成男性不育。
男人不育可能是过多接触这种东西！
近期有报道称，男人过多接触塑化剂会致不孕不育。很多人都不理解塑化剂是什么，塑化剂的危害又有哪些。其实塑化剂和当今生活密不可分，很多人并不知道塑化剂到底存在于哪里，今天就跟小编来学习一下塑化剂检测依据和它的危害吧。
男人无法生育原来都是碰它碰多了
据3年的研究发现，塑化剂进入男性体内会抑制睪固酮分泌，造成睪丸功能低下。研究建议男性应减少食用塑胶包装食物，还应减少用塑料袋、塑胶杯包装的热食或饮料，以降低塑化剂摄取量。
2011年到2014年与不孕症门诊合作，筛选259名不育症男性成人为病例组，并筛选39名配偶已怀孕的男性为对照组，分别量测其体内塑化剂浓度与睪丸功能指标。睪丸中的莱氏细胞分泌的特异蛋白INSL3，有预防精子细胞凋零的功能，且睪固酮有促使精子细胞成熟功能。研究团队研究证实，塑化剂进入成年男性体内，会影响莱氏细胞正常功能，并抑制睪固酮分泌。
研究结果发现，不育症成年男性体内塑化剂浓度约为对照组男性的1至2倍，当体内塑化剂浓度愈高时，INSL3愈低，体内睪固酮及游离睪固酮也跟着降低，睪丸功能明显受到影响。分析成年男性塑化剂的主要来源，可能有塑料袋及保鲜膜包装的冷热食、塑胶及泡沫塑料杯冷饮、塑料瓶装运动饮料及茶类。研究发现病例组的每日摄取量都高于对照组成年男性；摄取量高者，体内塑化剂浓度也相对较高。
美国集中发现塑料微粒
由于体积过小，塑料垃圾极易被海洋生物摄入体内，而且会堆积在动物组织的末梢。在北太平洋、南太平洋、北大西洋、南大西洋以及印度洋中部几大海域，塑料微粒最为集中，主要是由人类活动和季风洋流所导致。全球塑料微粒最集中的地区主要位于加利福尼亚和夏威夷之间的海域。目前，其污染面积已达3.5万平方公里，相当于法国国土面积的七分之一。这些塑料微粒的污染面积正在以每年8万平方公里的速度增长。
美国研究者发现五大湖已经遭受有毒藻类、入侵贝类和工业污染的破坏。现在五大湖面临着另一个潜在的威胁数不清的塑料垃圾碎片，有些只能通过显微镜看到。
科学家们研究了世界海洋中大量的漂浮塑料，现在他们在五大湖中报告了类似的发现，五大湖几乎构成了世界淡水的五分之一。去年他们在苏必利尔湖、休伦湖和伊利湖监测到了塑料颗粒。今年夏天，他们要将搜索范围扩大到密歇根湖和安大略湖，而在五大湖无不发现塑料岛。
以环境优良著称的瑞士也难以幸免
瑞士研究人员已经在西欧最大的湖泊之一日内瓦湖探测到了微塑料污染，这引起了巨大的关注。海洋研究证实这些小块的塑料也能危害到以浮游生物或其他小型水生生物为食的鱼类和鸟类，现在研究人员正在调查河中和湖中这些污染的范围。
我们很惊讶的发现了如此高浓度的微塑料，而且还是在瑞士这样很有环境意识的国家中。
研究集中在日内瓦湖上面，那里的沙滩和湖水都被证明含有大量的塑料微粒污染物直径5毫米以上的塑料废物碎片。这项研究是首次专注于大陆淡水湖泊的研究之一。考虑到过去几十年投入到湖泊沿岸(法国和瑞士沿岸)保护中的巨大努力，这种情况很可能代表了全世界的淡水体系。
南非的研究人员从港口和维奇码头收集了一些鱼类，以用来研究塑料污染对于海洋生物的影响。结果发现几乎70%从德班港及附近河口捕捞的小鱼都有塑料碎片在它们的内脏中。
最近报告的初步结果，指出了自上世纪50年代以来世界各地塑料污染的水平一直在升高。
微小的塑料碎片可能会通过阻塞肠道和其他器官而危害到鱼，也可能成为有毒化合物和外来物种。该研究项目至今为止一直专注于为实验室分析收集鱼、沉积物和水样本。原始抽样显示，在维奇礁附近捕捞的马鲭鱼的内脏样本中，77%的内脏中都有微小的塑料纤维、碎片和珠子。总的说来，69%从其他区域采集的鱼类样本都有微小的塑料在肠道中。微小的塑料纤维是无所不在的，而且因为这些鱼为浮游生物过滤了水层，它们很可能通过它们的鳃耙拾取了微小的塑料。
污染海洋的微小的塑料颗粒不仅以口服的方式摄入海洋生物体内，还通过鳃进入他们的身体系统，这样最终将污染整条生物链，如何才能避免塑料微粒危害？
首先要从源头遏制塑料微粒的排放。由于塑料微粒在日常洗涤去垢及去除角质方面效果显著，因此在化妆品领域广泛使用，近日美国等国家已启动立法禁止塑料微粒的使用，一些化妆品公司纷纷采取行动，降低了其产品中所含的塑料微粒成分。
其次，大自然具有很强调节能力，如阳光、水腐蚀、泥土自然填埋、生物消化，研究发现黄粉虫可以吞食和完全降解塑料，从而将塑料转化为二氧化碳。科学家已从粉虫体内分离出靠聚苯乙烯生存的细菌，并将其保存。这项研究首次提供了微生物有效降解聚苯乙烯的科学证据，为用生物降解方法治理白色污染提供了新思路。
帽子可能是男人脱发的根源
虽然人们常说秃顶是聪明绝顶的表现，也的确有研究表明秃顶的男人可能更聪明，然而比较还是很影响形象，那么，造成脱发、秃顶的祸首可能是谁呢?
专家表示：这个祸首，可能就是男人们的帽子。
帽子加重男人的脱发?不少人觉得荒谬，其实这样的说法如果不全面的来看确实是有失偏颇的。对脱发的人来说，这帽子上的学问是不得不知的。戴帽子引发了什么问题呢?
最近一些医生接诊了不少因戴帽子“不对路”，而导致脱发加重的患者。目前天气逐渐转凉，脱发患者戴连帽子的细节也不能忽略。
由于精神紧张等因素导致的掉头发并不是脱发，不要因为掉头发而怀疑自己得了脱发，在正常情况下，一天掉50～120根头发，如果超过120根，就属于脱发，最好及时去正规医院治疗。
头发的主要成分含硫氨基酸，在动物性蛋白质中含量很多，在日常的饮食中，一定要均衡摄取动物蛋白质。另外，胡萝卜、芝麻、南瓜等富含维生素E、A，能够促进血液循环。
防止脱发;而富含胶原蛋白质的食物，如野山药、芋头、莲藕等，能够使头发充满光泽，恢复弹性。
不少脱发的人觉得，脱发是油脂过多引起的，因而增加洗发的次数，这是一种误解。一般秋冬3~4天洗发一次是正常的，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，使脱发加重。
警惕遗传性脱发
脱发困扰着很多男性，男性型脱发又称男性遗传性脱发，在国内一般称为雄激素源性脱发，还有称之为寻常秃发、早秃、遗传性秃发、脂溢性脱发等。
男性型脱发是成年男性最常见的一种脱发现象，男性会发现自己顶部或前额部的头发渐渐变得稀疏，通常会出现发际后退或头顶后部秃发。通常男性型脱发患者在头发出现过早脱落的同时常伴有头皮皮脂溢出、头皮屑较多、头皮痒等情况。由于雄性激素的大量分泌，男性型脱发一般在二十多岁时就开始出现，也有从17岁至20岁就开始，大致分为前额左右两侧头发脱落、后脑区开始脱发、前额脱发区与后脑脱发区连接、前额脱发区与后脑脱发区连成一体、形成地中海等五个阶段，并随着年龄的增大而变得更为常见。
男性型脱发有较大的遗传倾向，研究发现，有遗传倾向的男性其头顶及顶前部脱发部位的头皮内有一种特殊荷尔蒙——双氢睾酮(简称为DHT)的浓度水平很高，而这种DHT能促使头发毛囊萎缩，缩短头发的生长周期，导致头发细软、稀疏、脱落。那么DHT是如何合成的哪?男性脱发原因，研究发现是体内一种叫5a还原酶的蛋白酶将睾酮(另外一种荷尔蒙)转化为DHT的，而先天性5a还原酶缺乏的男性就不会患脱发。
白发原因因及早知道
脱发是怎样生成剖析男性脱发的原因
脱发严重影响男性朋友的生活和工作，而近七成女性直言会拒绝脱发男士的追求，因此男性脱发现象受关注，那么男性脱发的原因是什么呢？
专家教你如何避免脱发
精神状态和脱发、毛发早白有很大的关系，长期心情忧郁，脱发、白发就越快。“白发三千丈，缘愁似个长”。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
男人大肚腩是谁惹的祸
目录：
第一章：养生须知：中年男性大肚腩是雄性激素低惹的祸
第二章：大肚腩对男人的危害
第三章：男人减大肚腩的三个好方法
编者按：男人到了中年，很多人都避免不了大肚腩，这是为什么呢?是什么让男人的肚子渐渐的变大呢?大肚腩怎么减呢？和小编一起去看看罪魁祸首究竟是谁吧~
养生须知：中年男性大肚腩是雄性激素低惹的祸
男性体内最主要的雄激素睾酮
说起雄性激素，很多人可能会有所耳闻。其实雄性激素中的生力军就是睾丸酮，也称睾酮。中国性医学委员会副秘书长，解放军总医院泌尿外科副教授何学酉表示，男性睾酮的变化对男性身体的活力、体质和性功能有着重要的影响。睾酮有95%分泌自男性睾丸，男性的肌肉、骨骼、性功能、血糖、血脂和神经系统都会受睾酮水平的影响。
从40岁开始，男性体内睾酮开始递减性下降，这对于男性整体的健康状况都会产生一定的影响。何学酉表示，中年男性缺乏睾酮会导致体质下降、性能力衰减，进而影响家庭生活和工作;老年男性睾酮下降不仅会出现以上症状外还会因缺乏睾酮而导致骨质下降，此外，高血压、血脂异常、糖尿病等患病人群也可能存在睾酮水平低下的情况。
对睾酮缺乏的知晓率不到20%
睾丸酮和男性的身体健康有直接的关系，但是调查显示我国男性睾酮分泌的情况却并不乐观。国家人口计生委科学技术研究所副所长谷翊群曾带领国内首个针对中老年男性的健康状况调研，评估结果显示：我国40-49岁男性LOH发生率为19%;50-59岁男性上升至38%，60-69岁男性则高达56%。
谷翊群表示，男人到中年，会面临LOH引发的一系列症状与疾病，很多男性只是觉得这是因为年龄增大导致，其实这些都与睾酮激素下降有关。与如此高的患病率形成鲜明对比的，却是疾病的知晓率：在上述调查中，被调查的40-69岁中老年男性群体中，对睾酮缺乏的知晓率不到20%。
睾酮缺乏表现
睾酮缺乏可能致中年危机
很多子女都会觉得父亲到了四五十岁的时候就像变了个人一样，整天焦躁不安，还会为一点鸡毛蒜皮的小事儿发脾气。北大医院男科中心副主任医师张志超表示，这其实这是男性衰老的一种表现。情绪和认知功能障碍，是判断男性进入更年期重要症状之一。在这个时候男性容易出现失眠、情绪低落、喜怒无常、缺乏信任感，自信心下降，工作效率降低、记忆力下降等等问题。
张志超表示，男性开始出现焦虑、失眠等情绪，一般在40岁以后，除了此年龄段的男性复杂的社会和家庭角色带来的工作和生活压力外，与体内的雄激素水平的改变也有很大的关系。有研究指出，低睾酮水平者的抑郁症发生率高于睾酮水平正常者。
年纪大了，还会出现失眠、记忆力减退以及思维反应和智力减退等，很多人以为这是年老所致，许多中老年人晚上睡不着，坐车、看电视时却总是打盹;记忆变差，丢三落四。张志超说，这可能与睾酮水平低有关，因为人体的睾酮水平对情绪和认识功能有重要调节作用。
世卫组织调查数据显示，男人在40岁开始，体内的睾酮水平会以每年1%-2%的速度递减。然而此时的男性出现焦虑、失眠、抑郁、记性差时，往往会认为是工作和生活所致，再加上男儿有泪不轻弹的心理作怪，中年男性更会把那些负面情绪隐藏起来，不像女性更年期那样明显。张志超说，等到6070岁睾酮水平大幅度偏低时，对生理和心理产生的影响就明显地表现出来了。
大肚腩是睾酮浓度低惹的祸
很多男性到了中年，肚子就会不知不觉变大，有些人四肢比较瘦，只有肚子越来越大。可能很多人都觉得这是年纪大了的自然表现，其实这也和睾丸酮浓度降低有很大关系。北京大学第三医院男科主任医师姜辉表示，医学上将这种大肚腩称为腹型肥胖，研究发现男性的大腹便便很多都存在雄激素缺乏，因为雄激素缺乏以后，体内的肌肉量下降脂肪量增加，体重可能没变但脂肪在腹部堆积较多。
国外一项研究测定了22名肥胖男性的血液中的睾酮水平，发现超过理想体重77%-99%的男性，其平均睾酮水平明显低于不肥胖的男性，而体重超过理想体重100%以上的男性，其血浆睾酮平均值更低。这说明，体内的睾酮水平越低就越肥胖。
男性步入中老年以后，性腺功能减退，雄激素分泌减少，且生物活性睾酮水平也下降，而血和尿中的雌激素水平增高。而雌激素水平增高又反过来对抗雄激素的作用，造成男性身体肌肉的减少，促使脂肪的形成，内脏脂肪的蓄积，而男性肌肉减少，进而出现腹型肥胖。这种大肚子不但给生活上带来了臃肿、笨拙的不便，还与许多疾病相联系，如糖尿病、高血压、高血脂等。
姜辉表示，睾酮缺乏，很多男性还会出现性欲减退、勃起功能下降、骨质疏松、同时有潮热、抑郁、烦躁不安及注意力减退、焦虑、躁动不安、爱发脾气等症状，医学上称之为迟发性性腺功能减退症，也即大众常说的男性更年期。
检测和治疗
检测睾酮浓度只需一个工作日
男性更年期会给中年男性的生活和工作带来很多不便，但是我国对于睾丸酮缺乏的知晓率却很低。谷翊群表示，很多处于更年期的男性需要进行睾酮补充的，却并不知道定期检查睾酮，更不要说主动治疗了。其实睾酮检测很简单，只需要去医院抽个血，大约一个工作日就可以看结果。医院男科、泌尿外科或内分泌科都可检测血清游离睾酮，花费大约在30-50元之间。
那么男性大概在什么时候应该主动去医院进行检查呢?何学酉表示，睾酮缺乏最容易找上四类人：国家干部、企业家、银行家、IT精英。这些人都有一个共同的特点，正值中年，有一定事业成就，但压力巨大。另外中年男性还可以通过自测的方式判断自己是否需要进行睾丸酮浓度监测。
补充睾酮应在专业指导下
姜辉表示，目前一些研究发现坚持体育锻炼确实能有效地延缓中老年男子部分雄激素缺乏综合征的发生。
及时补充睾酮是预防男人早衰的重要方法，男性睾酮下降一般在35岁左右，随着年龄增长睾酮会渐行性递减，中年男性通过体外补充和健康的生活习惯对于稳定睾酮十分必要。具体来说，就是当睾酮降低时，要及时补充，并且尽量在晚上十点半前睡觉，因为睡得太晚身体代谢不好，导致体内睾酮降低，对性功能的恢复造成不良影响。而对于老年男性，体质下降、骨质疏松等衰老症状明显时，要适时补充睾酮，避免导致健康恶化。
就像目前雌激素治疗已经被认为是女性更年期治疗的主要方式一样，一些男性也需要补充雄激素来解决更年期问题。何学酉表示，在专业的指导下补充睾酮，可有效改善中年男性最为困扰的性欲减退问题，并对抑郁、失眠、情绪不稳、骨质下降等症状有改善作用，同时也有利于心、脑等重要器官的正常运转，对男性的远期健康有积极的作用。
目前，睾酮的补充方法大致有三种，口服、注射、外用制剂。在欧美国家最常用的是贴剂睾酮产品，可以贴在上臂、背部、大腿内侧等，贴剂睾酮使用方便、有效，并且可以绕过肝脏的首过效应，为肝脏减轻负担。
不可不知
女性卵巢也会合成睾酮
雄激素对于男性的健康和活力非常重要，但是很多人都不知道其实在女性体内也存在睾酮这类的雄激素。男性体内的睾酮主要由睾丸分泌，那么女性体内的雄激素又是从哪里分泌的呢?
中华医学会计划生育学分会主任委员程利南表示，女性虽然没有睾丸，但是分泌雌激素的卵巢也会分泌一定量的睾酮。另外在肾上腺、脂肪、肌肉等组织也会合成一定量的睾酮。睾酮和雌激素在女性体内达到一定的平衡，共同作用于女性的各项生理活动。
据了解，雄激素可以让女性的皮脂增多，还会影响到女性的性欲。体内雄激素水平越高，性欲就越强。另外，影响女性骨骼质量的也不仅仅是雌激素，雄激素也扮演了重要角色，患有骨质疏松的妇女血液睾酮水平常常低于同龄健康妇女。
痤疮、闭经可能是雄激素过多
程利南表示，女性体内雄激素水平过高的一个主要原因是多囊卵巢综合征，属于一种遗传性疾病，并且通常在青春期后不久就开始出现症状。女性体内激素不平衡会导致产卵异常，未成熟卵子会留在卵巢，而不是释放进输卵管。囊性卵巢在体内产生和释放过量的雄性激素。
而另一种叫做先天性肾上腺皮质增生症的遗传性疾病也可以加快肾上腺的雄激素分泌，给育龄男性和女性带来症状。此外，肾上腺和卵巢等部位的良性或癌变肿瘤也可以导致雄激素分泌过多。
由于不同原因，雄激素过多症患者的症状也各有不同，但大多数人身体和面部会有明显毛发增生。女性患者在声音变得低沉同时，乳房还有可能开始萎缩。与多囊卵巢综合征有关的雄激素过多症还容易引起月经期异常延长，甚至完全停经。可能会导致女性不孕，并且即使怀孕也有早产的可能。
【提醒】
如果发现自己有雄激素过多的症状，应及时看医生做诊断。通常需要收集血样检查激素水平，并采用成像扫描了解是否存在囊肿或肿瘤。如果在肾上腺或卵巢检测到异常肿块，还需要进行活组织检查确诊是否存在癌变。
大肚腩对男人的危害
啤酒肚男人容易患勃起障碍
大腹便便的啤酒肚给患者的行动带来了不便,引来了患者的抱怨,最近,美国癌症研究所、美国心肺与血液研究所、美国癌症学会又传来新闻说:啤酒肚男性容易患勃起障碍。这几家权威研究所起草的报告显示,
体重过重的男性比较容易勃起功能障碍。
据一项对1981名体重过重的男性进行的调查显示，88%的测试者有不同程度的勃起功能障碍，通常,腰围越大的男性出现勃起功能障碍的机会越高。即使将年龄、吸烟、饮酒、高血压等多种危害因素考虑在内，腰围较大的男性还是比较容易出现勃起功能障碍问题。
另外，这几家研究机构通过科学调查发现，缺乏运动的男性患勃起功能障碍的机率，远远大于每天至少运动三十分钟的男性。
若不加注意,可能会发生猝死
将军肚是肥胖病的一种表现,若不加注意,可能会发生猝死.日本过劳死预防协会提示10大危险信号,将军肚为过劳死危险信号之首.对81例男妇将军肚患者的调查发现,患脂肪肝的占96.1%.出现左心房大、左心室大而厚、心肌肥厚等心脏病变者约占63%,高血脂32.7%,糖尿病21.6%,高血压62.7%高胰岛素血症57%.除此之外,将军肚患者还可能发生骨关节病变,脑中风,癌症等.频繁享受夜宵,过量饮用啤酒,暴饮暴食,缺乏运动,生活无规律等等都是将军肚的形成要素.要告别将军肚,必须先改掉不良的生活习惯.
患高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病
肥胖者易患高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病。医学统计表明，胖子患冠心病者比正常人多5倍，患高血压者比正常人多8倍，患糖尿病者比正常人多7倍。胖子的平均寿命也大大短于体重正常的人。国外资料表明，老年人超过标准体重35%~40%，死亡明显增高。
最近，科学家发现，腹部肥胖比臀部肥胖更危险，更容易患心脏病。一般来说，妇女胖容易胖臀部，男子胖胖在肚子上，这也是男子比妇女容易得心脏病的原因之一。
啤酒肚成了婚姻的障碍
两年前，我与一起工作的一位男同事相爱，他长得很胖，1米75的个头，体重却有180多斤，而且从不喝酒的他却有一个很大的啤酒肚，人也长得不好看。但他确实对我很好，非常体贴关心我。在他的热烈追求下，我不顾父母的反对他们也嫌他肚子大不好看，跟了他。这半年来，我们领了结婚证，买了全市最贵的房子，并着手准备婚事。
但最近我的心情很郁闷：我越来越发现我受不了他的啤酒肚，甚至发展到一想起这事我就会肚子痛，而医院却查不出什么问题。我为此无精打采，吃不下饭，睡不着觉，想和他分手又舍不得，但又不敢告诉他真相，怕伤害他。我想接受他的缺点，却总也做不到。我在这矛盾郁闷的心情下，时间长了会得抑郁症。
男人减大肚腩的三个好方法
男士腹部减肥方法一、腹部按摩
这种方式适合于消化系统，可以加快腹部脂肪的燃烧速率。人躺在床上，腹部只穿一件薄衣服。面对肥胖者坐于左侧床边上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3-4次，然后依次用三指叠按于腹部上中下部，每部按2-3次。饭后跟特别饥饿时不宜操作。
男士腹部减肥方法二、全身性有氧运动
减少腹部脂肪的最有效的方法就是做体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，每天半小时，最好每天累计一小时，每周5天以上，可使腹部脂肪减少。同时在睡觉之前或者起床之后，做仰卧起坐，一次20个，做2-4次。为了更好的减掉腹部脂肪，还要适当进行饮食调整，减肥效果会更好。
男士腹部减肥方法三、腰腹部运动
在第二条的基础上，再进行腰腹部运动，增强腹肌力量，促使脂肪很难再腹部堆积，这样能让腰腹部更健美。简单而又有效率的办法是：收腹快走、仰卧卷腹、仰卧举腿等。
结语：你有大肚腩吗?男人拥有大肚腩不仅损害健康，还很影响你的英俊形象哦，你可要好好减掉你的大肚腩~