阳痿是很常见的性功能障碍疾病，严重影响着男性朋友的身体健康，在阳痿患者中，有部分男性朋友由于碍于面子不去到正规医院进行治疗，其实有一些自我治疗方法对治疗阳痿有帮助，那么阳痿自我治疗方法有哪些呢？下面就跟小编一起去寻找妙方。
1.对于有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。
2.对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
3.可服韭菜和葱和蒜等之类的食物，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，进步性欲。
4.进行性生活少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。
5.采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的进步增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。
6.服用人参蜂王浆等营养药物，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可进步阴茎的勃起力和坚硬度。
7.可以利用膀胱积存尿液的功能刺激四周神经，进步性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟练控制把握好这一点，可以收到一定效果。
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海狗油能治疗阳痿吗 治阳痿可用7方法
阳痿是一种在男人身上很常见的疾病，一般来讲，男性朋友在患上阳痿后，其对于阳痿的治疗方法也要多加了解。在常用的偏方疗法中，海狗油就最常被人们选择，那么，海狗油能治疗阳痿吗?
海狗系深海哺乳动物，生活在加拿大北部北极圈内最低零下50℃高寒水域，每年春末夏初，海狗进入繁殖季节。在此期间，一头雄海狗要和15～60头雌海狗交配。在长达70天的时间里，雄海狗不吃不喝。平均每天和雌海狗交配30次!每次持续15分钟以上!
科学研究发现，雄海狗之所以拥有如此强劲的体能，是由于其生殖系统中的生殖细胞转录因子及不饱和脂肪酸等生殖活性物质含量极其丰富，能够最大程度的调整睾丸酮分泌，促使机体自我强阳，能够不断自我修复和自我补给。因此，海狗被国际医学界视为一种有相当价值的珍贵滋补营养品资源，被科学家誉为“海洋性宝”!对增强男性性功能，具有极强的效果!
但是海狗油虽然能够增强男性性功能，却没有治疗阳痿的作用，即便有也只是起到辅助治疗的效果。保健品在卫生部并没有列入药品行列，也是因为保健品更多起到的是保健的作用，而并非拥有药物的治疗效果。这一点大家容易造成误区。
治疗阳痿的方法：
1.专项检测，明确病因
针对阳萎复杂的病因，运用高科技尖端仪器，对与性功能障碍相关的各个项目进行专项检测，准确查明导致性功能障碍的病因，采取针对性的治疗措施。
2.针对病因，心理治疗
全面了解患者的发病过程，从中寻找诱发原因，积极进行心理引导，帮助患者消除思想障碍，增加恢复的信心。
3.电子通络，穴位治疗
运用尖端性功能障碍诊断治疗仪，通过专用器具施治于人体阴茎及有关穴位，调节大脑皮质功能，兴奋脊髓性中枢活动，扩张阴茎动静脉血管，激活海绵体动力、增粗阴茎海绵体的体积等整体治疗。
4.真空负压，抽吸训练
通过真空负压、抽吸训练，兴奋脊髓性功能中枢，帮助阴茎勃起，增强阴茎海绵体血液充盈和减少血液回流，提高阴茎硬度和维持勃起时间，增加阴茎肌肉活力改善阴茎的主动勃起功能。同时，利用模拟阴道温度，中药液按摩及电脉冲等功能，有效地调节阴茎的被动勃起功能。
5.中西结合，辨症施治
针对内分泌问题、生殖系统炎症、血管供血不足等引起的性功能障碍进行辨症施治、分类诊治。中西结合，科学组方，调理气血，疏通经脉，消除炎症，提高免疫力，促进疾病康复。
6.康复检查，杜绝复发
通过了解患者的性生活状况，及时解决性生活中遇到的各种心理问题，从而巩固和增强患者对性生活的信心。并根据病情的不同，对康复患者进行定期康复检查，彻底排除复发可能。
7.药物治疗
前列腺素E1、罂粟碱、酚妥拉明等血管扩张药物注射阴茎海绵体内可通过局部血管扩张作用诱导阴茎勃起。
从文中讲述可知，海狗油在增强男人的性能力方面是有着显著效果的，但是，在对男性阳痿的治疗上，海狗油是达不到相关目的的，因此，男性朋友在出现阳痿后，其在选择治疗方法时，就应该采用科学的医治方式。
海狗油能治疗阳痿吗 男人阳痿可选7食物
海狗油是一种可增强免疫力和提升体力的产品，在生活中，许多男性朋友在平时出现阳痿等疾病的时候，也会考虑用海狗油等产品来进行治疗，那么，海狗油可以治疗阳痿吗?请看君接下来所做的分析。
阳痿也称勃起功能障碍，导致该病的原因主要有心理、情绪、疾病、药物等等，同时在临床上阳痿可以分为器质性阳痿与心理性阳痿两种类型，器质性阳痿的治疗方法主要有手术治疗、三线疗法等治疗手段。而对于心理性阳痿则通常会采取心理治疗的方法来进行治疗。
海狗油是从海狗的脂肪当中提取的，其中富含丰富的不饱和脂肪酸、DHA-EPA、DPA、角鲨稀等，该药物的主要功能是缓解精力倦怠、体力透支、肾脏衰退、免疫力下降等，所以海狗油治疗阳痿是不科学的。
男性阳痿吃什么
1、荔枝
中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症。
2、麻雀
雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
3、羊肾
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
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4、枸杞子
枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
5、韭菜壮阳草
韭菜俗称壮阳草，具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。
6、洋葱性激素
近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，俗称洋葱性激素，不仅可以激起男人性欲，而且还能保护前列腺。
7、大葱催情高手
大葱被视为爱情和性欲的催情高手，大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。
从文中的讲述可知，海狗油其实是不宜治疗阳痿的，男性朋友在生活中一旦发现自身患有阳痿病症的话，其在对阳痿治疗的方法选择上，就要选择正确有效的方式进行，而在身体的调理上，就可选择文中所推荐的七种食物。
男人不得错过的打鼾的自我治疗方法
目录
第一章：男人打鼾的自我治疗方法
第二章：如何预防打男人呼噜
第三章：男人睡觉打鼾吃什么食物好
第四章：带您走出治疗男人打呼噜的5大误区
编者按：人们认为男人睡觉打鼾是很正常的现象，其实打鼾有着你所不知道的危害，打鼾不仅影响男人的睡眠质量，还能够导致呼吸暂停，导致突发猝死。那么，男人打鼾怎么办呢？下面就来和小编一起盘点男人养生之道，教你打鼾的治疗方法。
男人打鼾的自我治疗方法
1.节食，大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，减肥可停止打鼾
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2.睡前喝酒会使打鼾更严重
3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声
4.抽烟的人较容易有打鼾的问题
5.侧睡较不易引起打鼾
6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身
7.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾
8.鼾声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决对梗阻性睡眠呼吸暂停患者，治疗的第一步是戒烟，避免酗酒，减肥。严重打鼾者或睡眠中有闭气者应服用镇静剂、助睡药及其他镇定药。中枢性睡眠呼吸暂停的患者常在睡眠中使用人工呼吸装置。改变睡眠体位很重要，打鼾者应侧睡或脸向下睡恿吓萄。
如何预防打男人呼噜
1、选择适当的枕头
有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反效果。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头，以利于呼吸通畅。
2、睡前不要饮酒
很多在冬季觉得睡前喝一杯可御寒，研究表明，睡前饮酒会导致血糖、血压升高，导致呼吸道变窄，呼吸不畅，导致打呼噜。所以睡前还是不要喝酒。
3、使用加湿器
如何预防打呼噜了，保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥，也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。
4、睡前吃些蜂蜜
蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜，预防打呼噜。
5、适当的锻炼
要保持健康的生活习惯，加强锻炼，适当减肥，保持良好身材，这些都有助于解决困扰睡眠和生活质量的打呼噜问题。
男人睡觉打鼾吃什么食物好
黑米：
一般都是熬成粥的因为黑米营养都在表面的黑质物上不宜深加工一般都是将黑米熬粥放入些许核桃进行熬制对治疗失眠多梦打鼾贫血有显著的疗效建议煮之前先泡一晚上要不不易煮透。
葵花子：
葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。
牛奶：
牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的类鸦片肽可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。
食醋催眠：
有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡不打鼾。
带您走出治疗男人打呼噜的5大误区
误区1：打呼噜是治不好的
很多患者喜欢打听其他患者的治疗情况，听到疗效好的自己也想试一试，听到效果差的就干脆拒绝，甚至片面的认为打呼噜是治不好的。打呼噜是可以治疗的，只是主张个性化治疗，即依不同的严重程度、不同的解剖结构和个人情况而采取不同的治疗措施。即便是同样的严重程度，适用他的治疗不一定适用于你。
误区2：轻、中度打呼噜患者可治可不治
很多人对于轻度、中度的打呼噜并不是很重视，认为只有发展到了重度打呼噜才需要治疗，其实这种观念是错误的，只有早治，在打呼噜还没发展到重度时治疗才是最好的治疗时机。
误区3：打呼声音越响病越重；只要打呼声音轻就不要紧
打呼噜的严重程度决不是依鼾声响度而定，而是以睡眠过程中呼吸紊乱频度和缺氧程度为依据的。有的老年患者打呼声音并不很响，不影响睡伴，但打呼节律不均匀并伴有缺氧，这就不是小问题了，需要治疗。
误区4：药物可以治疗打呼噜
至目前为止，在国际范围内尚没有一个公认的药物可以用来治疗打呼噜。市场上有一些用于鼻腔的药物虽然可以减轻鼾声，但效果很有限，且有一定的副作用，绝对不能说是治疗打呼噜的好办法。
误区5：打呼噜是由于喉咙里长息肉引起的
很多患者都认为自己喉咙里长了息肉才引起打呼噜，把手术后症状的复发误认为息肉重新又长出来了。事实上是肥厚和松弛的咽腔粘膜在睡眠时发生振动和塌陷造成呼吸道阻塞引起打呼和憋气，并非长了什么息肉。
总结：既然知道了打鼾的危害有那么多，打鼾的原因也了解了，那么，小编为您盘点的男人打鼾的自我治疗方法需要尝试一下了，及早治疗及早远离健康危害。
哪些食物可以治疗男性阳痿
相信很多男性都很注重自己的性功能问题。如果拥有一个好的性功能，不仅是妻子的幸福，更是自己的骄傲。但是就有一些男性因为患有阳痿而无法与妻子享受交融之乐。其实，男人患了阳痿可以通过饮食来改善病情。下面就为大家介绍几种可以缓解阳痿的食物。
一些男性朋友讳疾忌医是不好的。日常生活中，最好保证一个鸡蛋的摄入，这样能够保持一天所需的蛋白质物质。同时，鸡蛋还是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的还原剂。在寒冷的冬季，相信涮羊肉是大家最佳的饮食。根据中医介绍，羊肉属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。泥鳅属于比较常见的海鲜，该食物中含有优质的蛋白质、脂肪、维生素、烟酸等。泥鳅其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳，对调节性性能有比较好的作用。
没有及时医治，导致病情愈加严重，长此以往是非常可怕的。驴肉在我们生活中可算是一种上等的美食佳肴，并且有天上的龙肉，地上的驴肉之美誉。驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳、处肾壮阳、强筋壮骨效劳。
以上所说的这些食物都非常有营养，男人吃了不仅可以使身体变的强壮而且还能预防阳痿发生。建议大家在平时多吃。如果您的阳痿已经发展的很重，那通过饮食也不会起到根本的治疗作用，建议您还是尽早到医院进行下治疗。
男性精液自我检查的方法
男性不育这已经不在是什么罕见的事情，对于男性不育的检查，很多的男性朋友们不是很了解，精液检查是比较简单的，只要到正规的医院检查就可以了，检查费根据患者检查的项目不同而有所不同。正规的精液检查应包括：精液量，精液液化程度，粘稠度，精子计数，精子活率，....
正规的精液检查应包括：精液量，精液液化程度，粘稠度，精子计数，精子活率，活动力，精子生存能力及精子形态等。若需进一步了解精子生存能力及精子形态等。若需进一步了解精子生存能力，还应检查精子穿透宫劲粘液的能力和抵抗各种化学因素的能力等。目前较为普遍开展的是精液常规检查，即检查精子计数、精子活率，即活精子的比例和活力(即活精子的活动能力)，以及精子形态。
1、颜色。鲜红色、淡红色、暗红色或酱油样颜色：见于前列腺和精囊的结核病、肿瘤、结石和炎症。黄色脓样或棕色脓样：见于前列腺炎和精囊炎。米汤水样：见于先天性无精囊或精囊液流出管道堵塞。
2、性状。精液淡薄，黏稠度下降，表明精于数目太沙或为无精子症。精液不液化，见于前列腺炎。
3、精液量太少(少于2ml)或太多(多于8ml)也不利于生育。