现在有很多男性朋友患有胃病,因其生活压力大,每天工作繁忙。三餐经常不规律,又或者是胡乱吃两口了事,久而久之。胃病就找上门了。
胃病的症状有哪些?
1、疼痛的位置
胃位于上腹部,胸骨下放凹陷、肚脐上方(靠近心窝处)处。如果将肚子划分为四个区域来看,左侧偏中上的部分这一区域的疼痛,最有可能是胃痛。不过,也有可能是食道、十二指肠、胆、肝或胰等疾病引起,所以还需要以疼痛的时间、伴随症状等,作为判断的准则。
2、疼痛时间
胃痛是发生在餐后或餐前?食用某些食物后?或在过饥过饱暴饮暴食等状况下发生的。由于胃不适大多与进食有很密切的关系,因此,从饮食的时间、习惯、内容、种类等作为辨别的准则,也较有准确性。
3、观察症状
胃不适伴随症状繁多,如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等,由于每种疾病表现的症状不同,如果伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状,可能是食道疾病;假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状,可能是胃溃疡,但如果打嗝、黄疸、发烧等症状,与胃可能无关,或是胆囊的问题。因此不能忽视腹痛外所伴随的各项症状。
胃病患者在饮食上应当多多注意。
1、定时定量进餐。可以采取少食多餐,每天吃4~5顿饭,每顿吃六成饱,在保证营养充足的同时,可减少胃酸对受损黏膜的刺激。
2、食物选择很重要。胃病患者适合吃一些易消化、营养价值高的软质食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩的猪瘦肉等;多吃一些富含维生素c、维生素e的新鲜蔬菜、水果,能够促进受损的胃黏膜愈合。
3、食物有忌讳。胃病患者要避免浓茶、辣椒、芥末等刺激性强的食物,少吃过热、过甜、过冷的食物及烟酒,以防已经受损的胃黏膜更加受损;此外,粗粮、坚果类食物虽然营养丰富,但由于较难消化和吸收,在患病期间也要少食。
最后给大家推荐几个食疗方
1、鲜土豆100克,生姜10克,榨汁加鲜橘汁30毫升调匀,将杯放热水中烫温,每日服30毫升,适用于神经官能症性胃痛、恶心、呕吐。
2、粳米60克,砂仁细末5克。粳米加水煮粥,待粥好后调入砂仁末,再煮沸1~2开后即可。早晚服食。此方对虚寒胃痛、胀满、呕吐有效。
3、鲜姜3~5片,红糖适量,以滚开水沏泡,趁热饮服,服后取微汗。适用于寒气犯胃的胃痛。
4、大葱3~4段,生姜3~5片,白胡椒面适量,以开水冲泡;或于火上煮葱、姜片刻,服时可加少量食盐调味,再放胡椒面,趁热饮汤。适用于因感受寒凉的胃痛。
5、桂皮6克,山楂肉10克,红糖30克。先用水煎山楂后再入桂皮,待山楂将熟去火,滤汁入红糖,调匀后热服。用于因饮食寒凉、粘滑太过所致的胃痛。
6、粳米100克,牛肉松25克(或其它肉松)。将粳米用常法煮粥,加入肉松调匀,趁热用食。适用于脾胃虚寒所致的胃痛。
7、佛手柑20克煎汤去渣,粳米100克,加水适量,煮粥,粥成后加冰糖并入佛手汤稍煮即可。每日服2次。此方对慢性胃炎、胃气痛有较好的疗效。
扩展阅读
男性性病在症状有哪些?
1、如果在外生殖器如包皮、生殖器或龟头冠状沟处,或在肛门、手、眼睑、口唇、舌、咽喉等处,出现红斑、丘疹、硬结、水泡、糜烂及溃疡等症状时,可能患有性疾病。
2、如果在前尿道部分有轻度的热感,尿道内流出异常分泌物,或者出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿闭以及终未血尿等症状,也可能患有性疾病。
3、较坚硬轻痛者可能是性疾病淋巴肉芽肿;硬而无痛者可能是梅毒;全身淋巴结持续性肿大可能是慢性淋巴结综合症。
4、尿道口红肿溢脓,经12-24小时后疼痛略微减轻,并开始排出稀薄的粘液样分泌物,量多,再经12-24小时,排出大量的脓性分泌物,24小时可排出脓汁20-50ml.
5、全身症状,个别患者还会有全身症状,如发热,全身倦怠无力、不适,食欲不振,甚至恶心、呕吐。
6、会阴部坠胀痛,临床上出现会阴部坠胀疼痛,这提示病变已上行侵犯后尿道、前列腺和精囊等。
身体表现:
1、尿道出现分泌物:若尿道口出现脓性分泌物,粘稠量多色黄,晨起尤甚,则可能为急性淋病;若尿道口有透明的粘性分泌物,量少,则可能为非淋菌性尿道炎。
2、尿道会有瘙痒感:男性出现此症状,多考虑为非淋菌性尿道炎或淋菌性尿道炎的早期反应。
3、出现尿频、尿急、尿痛、尿道口红肿:男性出现此症状,若伴有夜间阴茎痛性勃起者,多考虑为急性淋病性尿道炎。
4、外阴部赘生物:若在外阴或肛周处,见多发性浸润性、灰白色、扁平隆起性丘疹或结节,且潮湿易糜烂,伴有臭味,多考虑为扁平湿疣;若在外阴或肛周处,见淡红色或灰褐色,菜花状或鸡冠状且有蒂的疣状物,易出血,多考虑为尖锐湿疣;若在肛周或外阴部,见米粒大的半球形丘疹,中央有脐窝,表面有蜡样光泽,顶端挑破可挤出乳酪样物质,应考虑为传染性软疣。
5、外阴部溃疡:若为圆形溃疡,软骨样硬,不痛,单发,多考虑为硬下疳(梅毒);若溃疡柔软,边缘如锯齿状,较浅,伴有疼痛,多发伴有脓苔,多考虑为软下疳;溃疡若由簇集水疱演变而成,质软且疼痛,多考虑为生殖器疱疹。
6、全身皮肤发疹:若全身出现淡红色斑疹或暗红色丘疹,不痛不痒,掌跖可并见,掌跖部的疹子周围可见袖口样脱屑,多考虑为Ⅱ期梅毒疹。
男人冬天养生的好处有哪些?饮食上要注意什么
男人冬天养生的好处有哪些
一般来说,提高自己的身体素质,就会使免疫能力变好,才是不生病之根本。如果具体来说,能够把身体的阴阳调节好,对脏腑是很好的,我们的脏腑变好了,就会很容易抵御外邪的进攻,身体就不容易生病。身体好了,精气神就会非常好,对自己的工作和生活好处是很多的。
饮食上要注意什么
冬季这样的寒冷季节,也不要把饭菜做的太咸,口味太重会给肾脏带来负担,可以多吃一些比较苦的食物,还可以吃山楂和西红柿,这两者都富含维生素C,另外,对健脾好的食物也要经常洗,少吃各类油腻的食物,因为很难消化,可以吃一些莴苣这样的蔬菜,帮助消除身体疲劳。
养生方法有哪些
1.晚上睡觉的时候,姿势可以把两只腿分开,晚上切勿总熬夜,因为熬夜会使自己的内分泌紊乱,到了晚上十点左右,建议准备开始休息,白天工作的状态就会很好,也会更有体力的做事,在中午休息的时候,可以眯一会儿,不要让自己太辛苦,要保证休息时间。
2.房事的进行不要太频繁,要有节制,而且在喝完酒之后不要进行房事,这样会损害到我们的肾脏。
3.在自己平常的休息期间,要多到户外运动透气,能起到加强自己体质的效果,在比较炎热的时候还是要少出门,每天可以在温度适宜的时候运动,早晨起来的时候可以到操场上跑步,晚饭之后消化的差不多了,也可以打打羽毛球。
4.平常的一些生活用品,一定要定期的进行清洗,保持干净,就可以有效防止细菌侵袭,如果室内灰尘过多,就会引起呼吸困难,所以打扫房间的时候一定要仔细。如果要出门的话,一定要把窗户打开,这样可以使屋子里面陈旧的空气流到外面。
5.冬季的时候温度很低,就会使空气中的水分变少,我们的皮肤也就会很干,应该使用一些可以对皮肤起到湿润的产品,买个加湿器开着,能够给身体补充水,使身体感觉更舒服。
记忆力下降的诱因有哪些?这几种要多注意
随着年龄的增长,生理机能以及记忆力,也会慢慢的衰退,当记忆力衰退时,会给生活带来很多的烦恼以及不变,在平时就要做好预防和保健工作,防止大脑的衰老。
记忆力下降的诱因有哪些?
1、总是处于饱食状态
总是暴饮暴食的话,会让身体摄入太多的热量,脂肪会在身体中堆积,升高血脂,这样的患上脑动脉粥样硬化的风险,不能为大脑提供充足的营养物质以及氧气,引起大脑衰退,记忆力下降以及智力迟钝。
2、患上了脑动脉硬化
当患上脑动脉硬化的时候,就会出现慢性的脑供血不足,让患者出现记忆力减退头痛头晕,睡眠发生障碍,行为习惯发生改变,情绪变得暴躁,脑力劳动明显的下降。
3、缺牙
老年男性的牙齿长时间处于缺损状态时,会引起记忆力减退,在大脑里面有一个海马回,参与情感以及记忆力反应。随着年龄的增长,海马回细胞也会慢慢衰老,降低记忆力,缺牙的男性咀嚼力度以及次数会下降,久而久之会加快海马回细胞的退化,降低记忆力。
记忆力衰退吃哪些食物好?
1、南瓜
在南瓜里面含有大量的维生素c胡萝卜素以及锌钾等,能够促进大脑细胞的发育。南瓜容易被身体消化及吸收,具有清心醒脑的效果,能够辅助治疗口渴症以及心烦意乱。
2、香蕉
香蕉的营养价值很高,里面含有独特的维生素b6以及色氨酸,是大脑细胞生长必不可少的营养物质,而且有利于身体的吸收和利用,香蕉里面含有的磷钾维持了大脑处于健康状态,只要经常吃香蕉就能够益智补脑。
3、鱼类
鱼能够促进智力的发育,里面含有大量的卵磷脂,能够提高记忆力以及分析能力,同时也控制脑细胞的退化,延缓身体衰老,鱼肉里面含有优质的钙质以及蛋白质、不饱和脂肪酸,保护眼睛以及大脑。
4、核桃
经常吃核桃能够提高记忆力,核桃里面含有大量的不饱和脂肪酸,能够健脑益智,只要老年人每天坚持吃三个核桃,或能为大脑补充养,消除大脑疲劳。
温馨提示
在品是,就要避免吃得过饱,每顿饭只吃7分饱即可,要注意饮食的卫生,避免吃含铝过高的食物,不能大量的吃粉丝、油饼或者油条等,不然会影响到大脑细胞的功能,降低思维能力及记忆力。