在古代赞美酒的诗句是非常多的，比如酒逢知己千杯少等，可见古代人们对酒已经是非常喜爱了，在说现代酒更是人们饭桌上不可缺少的了，无论是红事还是白事各个场合几乎是离不开酒的，但是人们往往沉浸在酒带给我们的乐趣当中，却不知道在酒后如果不多加注意，就会对人体的健康造成严重的影响，这些你都了解吗？
男人喝酒后有禁忌，这4个禁忌事项不能有！
1、喝咖啡汽水浓茶
很多人在喝完酒后会有喝些饮料汽水的习惯，这是由于过量的饮酒，会使得我们的身体受到酒精的刺激，从而会感到口感舌燥，所以人们就会喝汽水浓茶等等想缓解我们身体的饥渴，这其实是不正确的，因为人们不知道汽水会加重人体对酒精的吸收，体内酒精含量过多，就会加重我们人体肝脏的负担，从而会引发一些肝脏类的疾病，所以在酒后是不便饮用的。
2、不要吃醒酒药
当喝酒喝的烂醉的时候，大多数人都认为吃醒酒药是最能解决醒酒的，而且效果也是非常快的，然而结果却不以为然，因为食用醒酒药不仅没有醒酒作用还会加重我们的醉态。并且醒酒药还含有很多的药物成分，经常服用的话也不利于我们的身体健康。
3、马上洗澡
在饮酒后人们的身体是非常的疲惫的，所以人们往往会在酒后泡一个热水澡，认为这样可以减轻劳累，更容易安睡，但是我们只看到了洗澡的一个方面，还有一个方面是人们所不知道的，因为人们在饮酒后身体会有发热感，此时身体的毛细血管也是在伸张的状态，如果此时洗澡时后容易导致皮肤受凉，引起感冒。
4、睡电热毯
在喝酒的时候人们的毛细血管都是处于扩张状态的，这就是人们常感觉热的原因。但是毛细血管扩张同样也会让体内的热量很快的消失，以至于在酒后很快就感到冷，特别是在睡觉的时候，保暖是人们的选择，但是一定不要原因睡电热毯，这样可以加快心脏的跳动，甚至会加重心脏类的疾病。
以上这四件事情大家在饮酒后一定不要做，它会给我们的身体带来严重的影响，百害而无一利，所以在酒后我们可以采用食用一些具有解酒效果的食物，比如吃些橘子，喝点蜂蜜水等这些都是有不错的效果的。
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男性保健的禁忌有哪些？这4个禁忌要注意
到了中年以后，身体的各个机能会慢慢的衰退，大脑细胞衰老的速度快，本身在中年是一生的转折点，只要好好的保健养生就能够达到延年益寿的功效。
男性保健的禁忌有哪些？
1、当身体疲劳时不能硬熬
身体疲劳属于正常的反应，也是自动控制的信号和警告，如果没有得到休息的话，会让各种疾病接踵而来。到了中年时期，当感觉到全身无力、思维变得迟钝、做事犹豫不决、呼吸以及心跳加快、肌肉酸痛以及头晕眼花就不要再熬下去了。要注意劳逸结合，避免熬夜，不能做重体力以及重脑力劳动，让思想得到放松，保持心情的愉快，以宽广的胸怀来面对一切，不能因为小事而斤斤计较。
2、身体患病时不能硬熬
到了中年时期肝肾、心脏及大脑会衰退，降低了细胞的再生和修复能力，内分泌功能也会发生紊乱。如果出现了腰酸腿痛、全身无力、头痛发高烧以及咳嗽没有得到重视的话，可能会延误最佳的治疗时间，所以，应该定期的去医院做检查，发现疾病时及时治疗。
3、不能硬憋大便或者小便
硬憋大便的话，会引起习惯性的便秘、痔疮或者脱肛等，也有可能会诱发大肠癌，长时间憋尿会引起下腹部疼痛，甚至会诱发肾炎以及尿路感染等，所以，要养成定时拉大便的好习惯。当有尿意时及时排出，不能喝浓咖啡及浓茶去刺激神经，不然会引起冠心病、高血压以及神经衰弱等。
4、不能一直空腹
当感觉到口渴时，说明细胞已经处于脱水状态，如果一直不补充水分的话，会影响到基础代谢率。每天至少要保证有2500毫升的水量，不能让身体脱水。肚子饥饿时要及时吃饭，不能推迟吃饭时间，不然会引起低血糖、手脚发软以及昏厥。不规律的饮食、暴饮暴食等会诱发消化不良、胃溃疡及胃炎等，减弱了生理功能。
温馨提示
男性养生不能硬熬，养成良好的生活习惯，保持规律的作息，避免熬夜，远离辛辣刺激性的食物，学会释放压力，平时多锻炼身体来增强体质，每天至少要有30分钟以上的有氧运动。养成病是拉大便的好习惯，多吃富含膳食纤维以及维生素的食物，均衡的摄入营养，避免挑食和偏食，也不能大鱼大肉的吃。
中年男性养生禁忌有哪些？这4个禁忌一定要避开！
中年时期是身体健康的转折点，在此阶段容易爆发多种疾病，比如三高、慢性病以及前列腺疾病等，必须要做好生活中的养生保健，不能犯了养生的大忌。
中年男性养生禁忌有哪些？
禁忌一、暴饮暴食
暴饮暴食会无形中摄入太多的热量，多余热量会转化成脂肪在体内堆积，增加了患上脂肪肝的几率，甚至会发展成肝硬化。中年时期一定要调整好饮食，不能暴饮暴食，科学合理的安排饮食结构，多吃富含高膳食纤维的蔬菜水果，以植物蛋白代替动物蛋白。尽量不要吃油炸、熏烤的食物、动物内脏、香肠以及腊肉等，里面含有大量的盐分油脂以及胆固醇，增加了患上心血管疾病的几率。
禁忌二、生活作息无规律
经常性的加班熬夜会过度的透支体力，影响了身体健康，高血压、糖尿病及心脏病会接踵而来。要合理的安排工作以及生活，提高办事的效率。晚上10点之前上床入睡，不能以喝浓茶浓咖啡的方式来提神醒脑，不然会诱发冠心病以及神经衰弱，打破了自身的调节系统。
禁忌三、饮食无规律
身体上的营养和能量主要从食物里面获取，不能过保过饥。中年男性每天至少要保证有2500毫升的水分摄入来加快新陈代谢速度，防止血液粘稠而诱发意外。肚子感觉到饥饿时，要立即吃饭，不能推迟吃饭的时间，不然会紊乱胃肠道功能，从而引起腹部疼痛，头痛头晕低血糖或者手脚发抖，甚至会导致昏迷或者休克。不规律的饮食容易出现胃溃疡以及消化不良等。不管工作有多么繁忙，必须要保证一日三餐的定时定量。
禁忌四、有病不求医
随着年龄增长身体上的重要器官以及生理功能也会慢慢衰退，免疫系统以及内分泌功能也会下降。当身体出现疼痛或者异常情况时，应该及时去医院做治疗，以免延误最佳的治疗时间，甚至会拖成大病。中年时期是疾病的高发时间段，容易患上心肌炎、肝炎以及癌症，只有早发现早诊断早治疗，才能够提高治愈率。
温馨提示
男性不能过度焦虑，以免发展成心理疾病或者心理上的障碍，可通过向他人诉说或者运动宣泄的方式来缓解或者消除焦虑感。