相信大家都吃过香蕉，香蕉是一种常见的水果，对于一些有消化不良和便秘的人，可吃香蕉来改善症状。男人在平时常吃香蕉的好处也是比较多的，不仅能改善便秘，而且还能防癌抗癌，甚至能改善早泄的症状。
那么男人吃香蕉真的能改善早泄吗？
生活当中有很多男性，都会有早泄的症状治疗早泄，可以多吃一些香蕉，坚持每天吃一根香蕉，特别是睡前吃香蕉既能够稳定情绪，促进睡眠，而且能够改善早泄的症状。因为香蕉中含有多种微量元素，特别是对于提高男性性功能的镁元素和锌元素含量比较多，镁元素和锌元素可以让人体的肌肉保持放松，而且能够提高精子的活力，可以增强男性的性功能和生育能力。有研究发现，男性如果缺乏锌元素和镁元素，那么就会降低精子的活力，会出现精液不液化和早泄等症状。
男人吃香蕉除了能够改善早泄，还有哪些好处呢？
好处1、防癌抗癌
香蕉中所含的蛋白质能在一定程度上，增强人体免疫力和抵抗力，有一定的防癌抗癌功效，而且在肠道内会直接被吸收利用，不会像其他蛋白质容易被分解，所以更具有抗癌防癌的功效。
好处2、防治抑郁症
香蕉中含有的一些营养物质，有镇静的作用，对于一些经常精神紧张焦虑和坐立不安的男性朋友来说，经常吃香蕉，有利于心情的平和，对于抑郁症有一定的辅助治疗效果。
好处3、改善便秘
香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，能够促进消化，有很好的润肠通便效果，对于有便秘和消化不良的男性来说，有很好的改善效果。
好处4、防治低血钾症
男人都是比较爱运动的，剧烈运动后，身体会有大量汗液排出，就容易出现全身乏力和精神不振的症状，特别是在喝酒后，如果呕吐使用了排钾利尿剂，这些情况都会引起血钾浓度下降，及时吃一些香蕉能很好的补钾，可以防治低血钾症。
好处5、防治胃病
香蕉中含有一种特殊的化学物质，能够减少胃酸的分泌，而且可以减轻胃酸对胃粘膜的刺激，有利于胃黏膜细胞的自我修复和再生，就能够修复因为胃病引起的溃疡和病损，有利于胃溃疡等胃病的防治。
扩展阅读
男性早泄多吃香蕉调节
缺镁是导致男性早泄的重要原因，想要预防和治疗早泄，男性不妨多吃香蕉，补充镁和锌，以保证精子的代谢与活力。
虽然镁在体内的含量比钙等营养素少得多，但量少不等于作用小。对男性而言，镁的贡献非常大。镁是男性的保健素。高血压、高血糖、血脂异常等疾病已经成为男人的健康威胁，甚至影响到不少年轻人。值得庆幸的是，大自然已经为男性准备了强有力的盾牌，那就是镁元素。美国有调查显示，常饮含镁量高的水，男性高血压的发病率与死亡率都会明显降低。
镁也是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来；与含钙食品一同补充，能促进钙的吸收。此外，镁还有一个突出的贡献，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。
记者了解到，富含镁的食物有很多，其中紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，被喻为镁元素的宝库。小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等，也都是含镁较多的食物。美国专家建议，男性可以在早餐的时候，喝一碗牛奶燕麦粥，再吃一根香蕉。
尤其是香蕉，它还富含锌元素。锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌也会影响精子的代谢与活力，从而耽误睾丸的发育。
男性常吃香蕉可治疗早泄
香蕉是一种常见的水果，因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐。但是很多男性朋友却对这种软软黏黏的东西无好感。但是专家却告诉我们，男性朋友吃香蕉有许多的好处，甚至对于早泄、癌症等疾病治疗也有帮助。
预防心血管疾病
当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
防痴呆
吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。
防治抑郁症
香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。
改善早泄
男性早泄是男人性功能疾病中的一种，治疗男性早泄的中医男性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种有益微量元素，尤其是对男性朋友比较重要的镁元素。镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来。此外，镁还有一个突出的贡献，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。
