男性食用香蕉的好处有哪些
1.润肠道
因为含有较多果胶,香蕉可以起到提高肠道消化能力，保护肠胃的作用。此外，也有帮助肠胃蠕动，使粪便体积增加从而更容易排出，便秘等异常情况也会减少出现的作用，因为香蕉里面虽然有较多无法被人体吸收利用的纤维物质。
2.解除忧郁
香蕉可以帮助排出体内压力，使人心情愉悦，因为香蕉中含有一种泛酸物质，这种物质还可以使人注意力更加集中，加强工作学习能力。因此平时若是心情不好，吃香蕉还可以帮助舒缓身心，防止心里面堆积过多负面情绪。
为什么吃香蕉舌头会疼
因为进食的香蕉还没有熟透。这类香蕉里面的膳食纤维还没有完全被糖化，所以进食时舌头会受到较大的刺激，甚至产生疼痛感。一般进食香蕉后，感觉到舌头位置有非常明显的疼痛感，是说摘下的香蕉都还没有完全成熟，需要放在仓库里面进行催熟再出去售卖。
生活中催熟香蕉方法
1.苹果催熟法
把香蕉和大约2到3个已经熟透的苹果，一起放在一个干净的纸箱里面，然后把纸箱密封住。在常温下放一天，香蕉皮就会变得比较黄。经过24小时之后香蕉肉就会变软，已经熟透了。使用这种方法不要再空调房内进行。
2.大米催熟法
把香蕉放到一个干净的塑料袋里面，注意塑料袋不要密封，然后将塑料袋放到米缸里面，一般不到一天香蕉就会变熟，而且还会有淡淡的米香。此外还可以把香蕉和大米一起放在一个干净的保鲜袋里面。注意要用纸巾包住蕉头，然后把保鲜袋密封储存，过一段时间之后香蕉也会变熟。
3.香蕉皮催熟法
剥下已经熟透香蕉的皮，然后和未熟的香蕉放置在一起，两者一起放在一个干净泡沫箱里，密封等到2/3天左右的时间之后，香蕉就会变熟。香蕉直接放置到太阳下面晒一段时间，也可以很快使其变熟。
4.化学催熟
乙烯利是商家催熟香蕉常见的使用方法。这也但是不要担心，这种人造催熟剂不会对人体造成伤害。
