阴毛是人们私密部位的毛发，它们极少被公开谈论，毕竟是属于隐私的一种。很多人想知道阴毛和肛毛的区别，并且有一些时刻，阴毛和肛毛是会使人处于尴尬之中的，所以有些人就想把它们剪掉。阴毛和肛毛有什么区别吗？都可以剪掉吗？接下来让我们一起来了解一下。
阴毛和肛毛有什么区别吗？
从名字上来看，阴毛是长于阴部的毛发，而肛毛是长于肛门周边的毛发，所以它们生长位置是不一样的。但是如果从本质上来看，肛毛其实是阴毛的一部分，也可以完全把肛毛叫做阴毛。
可以把阴毛和肛毛剪掉吗？
阴毛其实是可以剪掉的，这是可以做的一件事，但是各有利弊。因为男性相对于女性来说清洗四处并不是特别的勤，所以更加容易使私处滋生细菌，容易引发感染或者产生炎症。而且因为男性的私处较为潮热，阴毛会给细菌滋生提供场所非常有利于细菌的繁殖。所以刮掉阴毛，可以使细菌无处藏身，使私处的健康得到保证。另外有一些人在游泳的时候，阴毛会通过泳裤露出来，这样是非常不雅观的，这时候剪掉阴毛也是有必要的。
剪掉阴毛也有不好的地方，跟剪头发是一个原理，头发是越剪长得越快的，阴毛也是一样。如果剪掉阴毛，它长得会非常的快，并且长出来特别的短粗，这样就非常容易扎到男性的阴囊，给男性带来不舒服的感觉，并且一旦剪阴毛就要一直剪。另外，阴毛还有一个作用就是减少阴部的皮肤和裤子的摩擦，营造一个相对干燥的环境，如果减去阴毛，阴部的皮肤就会和裤子直接接触，就非常容易出汗，阴部潮湿也不利于私处健康。很多人认为阴部的毛发旺盛也是性感的标志，将阴毛去除就不再性感了，这也算减掉阴毛的一个坏处。
肛毛尽可能的不就不要剪掉了，肛门可以使肛门处于一个相对通风的环境，避免肛门周围环境过于温热和潮湿，出现肛门糜烂。另外，因为肛门是排便的出口，大便是有一定的细菌的，有阴毛可以阻隔入清肛门的起菌，防止肛门感染。所以，相对于阴毛可剪可不剪来说，肛门最好不要剪。
阴毛和肛毛都有它存在的意义，剪掉还是留着一定要以身体健康为目的，综合考虑再做出决定。
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生蚝和牡蛎有什么区别 2020男性饮食
生蚝和牡蛎到底是不是一家人？
生蚝和牡蛎的区别?看到这里很多人就会产生疑惑了，生蚝不就是牡蛎吗?有什么区别?严格来讲，生蚝和牡蛎其实是两种完全不同的东西，或者说生蚝是属于牡蛎的一种。
一、什么是牡蛎
牡蛎，软体动物，有两个贝壳，一个小而平，另一个大而隆起，呈类三角形，背腹缘呈八字形，右壳外面淡黄色，具疏松的同心鳞片，鳞片起伏成波浪状，内面白色。,壳的表面凹凸不平。肉供食用，又能提制蚝油。肉，壳，油都可入药。也叫蛎蛤、牡蛤、蛎黄、海蛎子、蚝子等。在不同的海域生活着多个牡蛎品种。
二、什么是生蚝
生蚝是牡蛎品种中个头比较大的一种，个头大的一个带壳的就能在一斤以上，它一般是生长或者是养殖在江河与大海交融之处，在半咸半淡的内湾浅海上。由于适合生长条件的限制，它的数量上比其它品种的少，因此它的经济价位一般比较高。常见的碳烤生蚝就是此物。
三、生蚝牡蛎对比
就锌含量而言，牡蛎和生蚝的差别却十分惊人：每100g生蚝含锌71.2mg，而同样重量的牡蛎含锌只有9.39mg，生蚝是普通牡蛎的7.6倍。
前列腺增生和前列腺炎有什么区别？
前列腺炎和前列腺增生对大家来说都不是什么陌生的词，但是大部分的人都是很难区分这两种疾病的，这两种疾病的临床表现是不同的，在医学上有着严格的区分，随着前列疾病的发病率的提高，大家应该加强对这种疾病的认识，那么前列腺炎和前列腺增生到底有着什么区别呢?
前列腺炎患者呈年轻化趋势原因是多方面的：首先中青年时期正是男性性功能旺盛期，在性兴奋刺激下易导致前列腺反复充血，诱发炎症;其次细菌感染、支(衣)原体感染、工作过度劳累、疲劳及焦虑紧张、久坐、过度饮酒，吸烟，过食辛辣、性欲过度等都可导致前列腺的慢性充血，引起前列腺炎的发生。
前列腺炎的主要有尿频、尿急、尿痛、排尿不适等症状;慢性前列腺炎可引起性欲减退、射精痛、遗精、早泄、勃起障碍等症状;还可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等症状。
前列腺增生又称前列腺肥大，前列腺增生是老年男性无法预防和多发病的前列腺疾病，随着年龄的增长，前列腺增生发病率逐渐增高，其病理改变主要为前列腺组织及上皮增生，故称前列腺增生症。
尿频、尿急，进行性排尿困难、尿失禁、急性尿潴留、血尿由于长期排尿困难而依赖增加腹压排尿，可引起或加重痔，脱肛及疝等。
50岁以上的中老年男性，若反复或持续出现尿频、夜尿增多，排尿迟缓，尿线无力，尿线间断等症状，首先要考虑是前列腺增生症。前列腺增生是中老年男性高发病，很多患者都认为没有治疗的必要，其实，这是错误的。前列腺增生不仅会导致腰痛、尿频、血尿、痔疮、尿失禁、脱肛、便血、疝气，还会引起尿潴留、肾积水、膀胱结石、尿毒症、肾功能衰竭等严重并发症，甚至危及生命。
前列腺炎和前列腺增生在症状方面的区别前列腺增生早期症状
1、尿频尿急：患者每夜排尿2～5次或更多，每次尿量不多，随之白天也出现尿频。每次排尿不能将膀胱内尿液排空，前一次小便后过不了多久又会有便意。膀胱的有效容量因而减少，使排尿的间隔时间更为缩短，出现尿急。
2、排尿困难：因为男性的尿道要穿过前列腺，所以前列腺增生变大，必然会使尿道受到不同程度的挤压，导致排尿困难。表现为起尿缓慢，射尿无力，尿线滴沥，淋湿裤子鞋子，使患者不便直立排尿而取蹲位，进而至于分段排尿，即闭气用力排尿时，勉强能排出，稍一缓歇，尿流即行中断，需再次努力才能使尿继续排出。
3、尿失禁：残余尿量很大时，膀胱过度膨胀且压力很高，尿液自行从尿道溢出，出现充溢性尿失禁。经常有尿液滴沥，使患者裤子经常沾湿，甚为痛苦。
4、尿潴留：尿潴留有可能是前列腺肥大的首发症状。常在遇受凉、劳累、饮酒、憋尿或便秘等因素后，引起急性尿储留。
5、血尿：前列腺粘膜上毛细血管充血及小血管扩张并受到前列腺肥大的腺体的牵拉，当膀胱收缩时，可以引起镜下或肉眼血尿，是男性老年人血尿常见原因之一。合并有结石或肿瘤发生者，肉眼血尿亦不可避免。
6、尿路感染：慢性尿潴留导致泌尿系感染时可出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难等明显的尿路刺激症状。当并发上尿路感染时，可有发热、腰痛及全身中毒等症状。
7、性欲亢进：前列腺肥大的早期，患者可表现为与年龄不相符合的性欲增强，或者一贯性欲平常，突然变得强烈起来。这往往是由于前列腺增生，使前列腺功能紊乱，反馈性地引起睾丸功能一时性加强的缘故。
8、肾积水：前列腺肥大合并有肾积水，肾功能损害时，可出现肾区胀痛、食欲不振、贫血、高血压、嗜睡和意识迟钝等症状。
前列腺炎的症状分为两种
得了前列腺炎的症状的话像有恶寒、发热、乏力。局部症状是小肚子区域像有东西压着一样，坐的时间长了或排便时情况会加重，而且向腰部、下腹、背部及大腿等扩散，如果有小脓肿形成，疼痛加剧而不能排便;排尿时有烧灼感、尿急、尿频，可伴有排尿终末血尿或尿道脓性分泌物;大便时尿道口可流出白色分泌物等。
(有上面说的情况的是得了急性前列腺炎的一般症状。)
像尿频、尿急、尿痛，尿道灼热，排尿不尽可淋漓，有时有排尿困难啊;排尿终末或大便时尿道口有白色分泌物滴出;性欲下降、早泄、阳痿、遗精、射精痛等;头晕、乏力、多梦、失眠、疲乏无力等。
(有这些症状的是得了慢性前列腺炎的一般症状。)
不难看出这两种的发病症状不同
前列腺炎：主要表现在尿频、尿急、尿痛、尿滴白等排尿不适症状;阴囊潮湿;局部疼痛，主要表现在腰部以下，如大腿根、会阴、小腹等部位;性能力下降，精神萎靡不振。
前列腺增生：前列腺增生发病缓慢，早期不容易被发现，症状也会出现排尿困难，但多表现在夜尿明显增多，小便断断续续，尿无力、尿线细，尿潴留，严重的患者可见血尿。如果您出现了以上症状的话证明你得了前列腺病。引起前列腺病的原因有很多，建议您去专业的男科医院检查一下，以上内容希望对您有帮助。
“下面”有毛和没毛有什么不同？究竟要不要刮毛？
很多男性都会疑惑这样一个问题，那就是阴毛该不该像胡子那样休整或刮掉。其实修正阴毛与否都是看自己的选择，可以看自己的需求来考虑是不是要刮掉。接下来让我们一起来了解一下男人下面有毛和没毛有什么不同，进而来分析一下是究竟要不要刮毛。
男人有阴毛有哪些好处？
1、成为阴部的天然屏障
男性的生殖器官是非常脆弱的，它可以受到各种疾病的侵袭，使得男性容易得上各种生殖器官的疾病。如果有阴毛，就会成为男性生殖器官的天然屏障，比如，对预防阴茎炎，就有很好的效果。
2、性交时可以减少摩擦
男性和女性在性交的时候，就会有所摩擦和碰撞，如果没有阴毛，就会使这种摩擦和碰撞涨得厉害，容易使皮肤磨损或容易出现疼痛的感觉，所以阴毛有减少性交时摩擦的好处。
3、视觉上会比较性感
对于一些生理发育成熟的男性女性来说，阴毛能给他们视觉上很非常大的刺激，有一种性感的表现。所以阴毛在男女之间做爱时，能够起到性刺激的作用。
男性刮毛有哪些好处？
1、预防阴虱
阴虱一般是在阴毛上繁衍发育，将阴毛刮掉，就使阴虱失去了生长环境，进而就能够起到预防阴虱的效果。另外，刮去阴毛可以使男性降低，因为清洁卫生不到位，而造成的细菌感染。
2、有助于清洁卫生
男性如果有阴毛，就会使生殖器官一直会处于一个比较潮湿的状态，进而就会滋生细菌，尤其是在夏日比较炎热的时候，更能加剧这一情况发生。如果把阴毛刮去，除去清凉的作用，清洗起来也很方便。
3、做爱时有不同的体验
虽说阴毛能够减少做爱时的摩擦，但是如果没有阴毛就会给做爱带来新鲜的体验，完全做到肌肤相亲。
那么男性究竟要不要刮毛呢？
其实，综合阴毛的好处和刮毛的好处，完全可以通过自身的情况进行判断。因为这并不是强制性的，完全是一种个人的选择。如果自己本身卫生习惯比较好，能够有效的每天清洗阴部，就完全可以不必刮毛。但是卫生习惯较差，阴毛的存在，反而不会对清洁有帮助，还不如刮去省事。
刮不刮阴毛，其实都是个人选择，大家可以通过自身的情况去选择，不过不管刮不刮阴毛，都要做好自身的清洁卫生。
男人下面的毛可以剃掉吗？剃掉有什么坏处？
阴毛过于旺盛是很多男人都会面临的苦恼，特别在游泳的时候就会有很多尴尬出现。剃除阴毛就是很和的一种解决方法，但是剔除阴毛也需要进行慎重的考虑，因为它有利有弊。那么男人下面的毛可以剃掉吗？剃掉有什么坏处？接下来让我们一起来了解一下。
男人下面的毛可以剃掉吗？
男人的阴毛是可以刮除的，并不是特别要害严重的一件事。刮阴毛有利有弊，好处是可以使私处保持清洁卫生，能够减少细菌的滋生和繁殖。坏处是在性生活中不能够减轻碰撞带来的痛处，也不利于私处的干燥通气。
男人刮阴毛有什么好处？
1、保持干净卫生
阴毛位于男性的阴茎和阴囊周围，这个位置真的相当的关键。如果阴毛十分旺盛，就会等于给细菌、霉菌、污垢一个绝佳的藏身之处，成为了一个天然绝佳的细菌培养皿。如果阴毛中本来就有细菌，再加上不好的卫生习惯，不能保证每天都清洗私处，细菌的滋生就更加的肆无忌惮。男性的生殖器官就很容易感染细菌，引发阴茎炎、阴囊炎、前列腺炎等男科炎症。刮阴毛可以能够最大程度的保持男性私处卫生，使男士私处健康得到保证。
2、避免尴尬发生
刮阴毛除了能够使私处变得更加清洁卫生之外，在一些特定的场合也可以免除尴尬。如果阴毛过于旺盛，尤其是在洗澡或者游泳时，阴毛就会漏出来，很是尴尬。把阴毛剃除一些就不会有这些尴尬发生了。
男人刮阴毛有什么坏处？
1、刮一次就要不停的修剪
阴毛跟头发一个原理，越刮长的就越快。如果这次刮了阴毛，当下看着确实干净光滑，但是没过几天就会长出阴毛。刚长出的阴毛很短也很硬，经过内裤的摩擦就会感觉非常的痒。男士阴茎和阴囊很脆弱，被硬硬的阴毛茬一扎就会很痛。为了避免这种情况发生，就要一直修剪，实在是耗费了太多的精力。即使打算不修剪了，也要忍受一段时间感到不适的时期。
2、不能够透气
男性阴部也是存在汗腺的，而且汗腺非常的丰富，这也是为什么男性如果久坐就感到阴部很潮湿的原因。阴毛的存在，其实就是起到了一层透气的作用。不然如果把阴毛全剃除，皮肤就会直接接触内裤，出汗了也不会有一个缓冲的地带。阴部的皮肤会贴在内裤上，既不透气，又不舒服，也会出更多的汗使阴部环境更加的潮湿。
男性是可以刮阴毛的，但是要在权衡利弊之后再确定要不要剃阴毛。以上便是剃阴毛的优点和缺点，希望对大家有所帮助。
提肛运动能提高性能力吗
提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。男人对性能力永无止境的追求，性能力是男人内心极度在乎的东西。那么提肛运动能提高性能力吗?
专家介绍，提肛运动对性能力的提高是有一定作用的。提肛运动，即先做收缩肛门的动作，每次保持1秒钟，然后再收缩再放松，交替进行。每天提肛100下。
提肛运动除了提高性能力以外，还对身体有什么好处呢?
1、提肛可以治疗痔疮、便秘、脱肛等疾病。对那些久坐办公室、爱喝酒吃辣的朋友，平时的不良习惯会造成上述疾病。那么你可以每天抽几分钟时间做下提肛，对这些疾病有很好的治疗和预防效果。
2、提肛可以促进任督二脉的气血循环。李时珍说：“任督二脉，人身之子午也，此元气之所由生，真息之所由起”。提肛同时按摩到任督二脉相邻的两个穴道，并且舌抵上腭配合呼吸有提升中气的功能，从而达到强身健体。
3、提肛可以辅助治疗前列腺炎。由于提肛对前列腺有按摩的效果，所以能减轻前列腺的充血，坚持每天做对尿频、尿失禁、小便不畅有很好的治疗效果。
4、提肛可以加强性功能。对于男性来说可以增强对射精的控制，对于女性可以锻炼会阴附近的肌肉，更好的提高性生活的质量。
5、提肛可以顺便锻炼臀部和腹部肌肉，女性锻炼时间长了可以有一个好的体形。
肾疼和腰疼的区别是什么？
肾疼和腰疼的区别肾痛是指腰部肾区疼痛的一种不适症状。肾位于脊柱后面靠近腰部的左右两块。多种原因可以导致肾痛。在发现肾痛后应寻找病因，以防因不注意而导致原有病情加重。
肾痛是指腰部肾区疼痛的一种不适症状。肾位于脊柱后面靠近腰部的左右两块。多种原因可以导致肾痛，如感染，囊肿、结石、劳累等。在发现肾痛后应寻找病因，以防因不注意而导致原有病情加重。
常见致病菌：感染所导致的肾痛，最常见的致病菌为金黄色葡萄球菌，细菌可以由其他部位化脓病灶经血液进入肾脏、例如疖、痛、脓肿、感染伤口、上呼吸道感染、及肾邻近组织感染等。初期病变局限于肾皮质形成多发微小脓肿，继之可集合成多房性脓肿，部分病人可由小脓肿融合成大脓肿，成为肾痛，少数病人到晚期，近皮质肾痛可穿破包膜，发展成为肾周脓肿，近肾盏的脓肿可穿孔向肾盂引流，则尿中可找到细菌。
其它原因如囊肿、结石等也可以引起肾痛，通常输尿管结石会让人感到剧烈的疼痛;肾囊肿及各种类型的肾炎由于肾间质受损也会引起肾痛;长时间采取坐姿或走了很长时间的路之后也会感到肾部发酸、发胀似的疼痛。
1、感染导致的肾痛：
由于感染而引起的肾痛，一般确诊后可应用足量的抗生素：例如青霉素、羧苄青霉素，先锋霉素，早期常能治疗，确诊之后早期引流，能使全身症状减轻，减少病人消耗，肾痛引流不畅，肾脏破坏严重必要时行肾切除术，并发肾周围脓肿，应行肾周围切开引流，肾痛扩创引流术。
2、劳累引起的肾痛：
很多患者的肾痛都表现为腰部的疼痛，引起腰痛的最常见的是肾绞痛、腰肌劳损、腰椎骨质增生，胃炎也会牵涉到腰痛。此时患者应注意休息，减少剧烈运动，进行恢复性的治疗和疗养。
3、肾结石、肾囊肿等肾脏类疾病：
肾痛，最常见的原因是得肾结石。其次是肾囊肿和各种类型的肾炎。患者如果出现这样的情况，可以先到医院检查一下肾脏B超，看有无肾结石、囊肿之类的疾病，再检查一下尿常规，看有无肾脏病。
如是因肾结石、肾囊肿、肾炎等肾病引起的肾痛，关键是治愈这类肾病就能去除肾痛了。治疗肾囊肿、肾炎甚至是肾衰竭、尿毒症最好的方法是中西医结合的微化中药渗透疗法。
肾痛患者经做检查发现异常情况存在时，则要抓紧时间进行系统化的治疗，因为肾脏具有很强的代偿能力所以在肾脏病初期往往没有任何症状，或仅仅表现为腰痛或肾痛，很容易被大家忽视，从而导致肾病患者到了终末期严重时才想到了去治疗，而此时已经错过了治疗的最佳时机。
腰痛是几十种疾病共有的临床表现之一。人体的头、颈、双上肢及躯干的重量全部由腰部承担，日常生活、工作中人的姿态、负重、运动均以腰部为中心。腰部又是连接胸腔、腹腔、盆腔的中枢地带。因此，腰痛可以是这些结构中的组织、器官病理改变的表现。此外，脊柱、腰部肌肉、韧带、神经系统的疾病以及腹腔内脏器的疾病等也均可表现出腰痛。
肾痛表现：
肾脏病患者常有腰痛(肾区痛)症状，而肾科医生在诊病时也会询问患者有无腰痛。因此不少人认为腰痛肯定是肾脏有问题，而无腰痛者则不会是肾脏病。其实并非如此。
确切的讲，肾科医生询问患者有无腰痛，是指有无肾区痛。医学课本上介绍，每个人有两个肾脏，位于人体部脊柱的两侧，形如蚕豆。正常成人的肾脏长10~12厘米，宽5~6厘米，厚3~4厘米，，每个肾脏质量为120~150克。肾脏位于腹腔后上部，腹后壁的前方。右肾上方与肝相邻，位置比左肾低1.5厘米左右。瘦弱的人因腹肌松弛，用力吸气时，医生可用腰腹双合诊法触得右肾下极。许多人因经常感到腰痛，就以为是肾脏的毛病，害怕会得尿毒症。其实，常人所说的腰的位置要比肾脏的位置低一些，故这种情况往往并非是肾脏的毛病，而更有可能是腰肌劳损、椎间盘突出及妇科疾病所致。所以，如果感到腰痛，可到医院请医生进行检查，确定是否为肾区疼痛，以避免不必要的心理负担。
但肾区痛(腰痛)也可以由其他原因引起，如腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰部扭伤、盆腔炎等。另一方面，有些肾脏病患者却没有腰痛。因为肾脏病可以十分隐蔽的发生，在肾脏病早期可以没有任何症状，而当症状明显时，病情已十分严重。实际上大部分急、慢性肾炎、肾病综合征患者仅有腰部轻微不适呈腰酸，很少出现剧烈的腰痛。因此腰痛患者应到肾内科检查，排除是否由肾脏病引起。
关于墨鱼和鱿鱼的区别 男性饮食墨鱼和鱿鱼的区别
快速区分，墨鱼和鱿鱼的区别是什么？
生活中，我们能够迟到的海产品还是非常多的，例如年轻人都喜欢吃的墨鱼以及鱿鱼，都是深海给人们送来的礼物。在营养方面来说，这两种海产品都有着非常高的营养价值。那么，它们的区别之处表现在哪里?
鱿鱼：
鱿鱼，又称句公、柔鱼或枪乌贼，是软体动物门头足纲管鱿目开眼亚目的动物。身体细长，呈长锥形，有十只触腕，其中两只较长。触腕前端有吸盘，吸盘内有角质齿环，捕食食物时用触腕缠住将其吞食。喜群聚，尤其在春夏季交配产卵期。鱿鱼在中国宋代始见记述。枪乌贼目(Teuthoidea)多种海生10腕头足类软体动物的统称。中国出产的鱿鱼和朝鲜民主主义人民共和国、日本等国出产的不同，在分类学上叫做枪乌贼。它的头和躯干都很狭长，尤其是躯干部末端很尖，形状很象标枪的枪头，而且在海里行动非常迅速，所以叫枪乌贼。游泳迅速，亦可在海洋中漂浮。长约1.5公分～20公尺(0.75寸～65尺，包括触手)以上。体躯椭圆形，颈短，头部与躯干相连。有二腕延伸为细长的触手，尖端有4行吸盘，内有角质环。体表为坚韧而柔软的外套膜，内埋有骨质内壳，眼几乎与人眼一样复杂，位于头部两侧。多数把卵产于漂浮的水草上，有些则产于海底;孵出的幼体有些与成体相似，有的要经过浮游幼体阶段。枪乌贼在海洋中为数众多，是多数动物包括抹香鲸、硬骨鱼类以及人类的食品。部分枪乌贼具多数发光器，可能用于招呼同类或吸引猎物。
乌贼：
乌贼，本名乌鲗，又称花枝、墨斗鱼或墨鱼，是软体动物门头足纲乌贼目的动物。乌贼遇到强敌时会以“喷墨”作为逃生的方法，伺机离开，因而有“乌贼”、“墨鱼”等名称。其皮肤中有色素小囊，会随“情绪”的变化而改变颜色和大小。乌贼会跃出海面，具有惊人的空中飞行能力。乌贼身体可区分为头、足和躯干三个部分，躯干相当于内脏团，外被肌肉性套膜，具石灰质内壳。头位体前端，呈球形，其顶端为口，四周围具口膜，外围有5对腕。头两侧具一对发达的眼，构造复杂。眼后下方有一椭圆形的小窝，称嗅觉陷，为嗅觉器官，相当腹足类的嗅检器，为化学感受器。
【芡实和薏米的区别】
芡实和薏米的区别，你真的知道吗？
很多人对于芡实和薏米还不是很了解，所以总认为它们是同一种食材。其实，芡实和薏米是有很大区别的，不论是从外观还是从具体的养生功效，都有所不同。今天小编就来说一说芡实和薏米究竟有哪些区别？
芡实
又名鸡头、鸡头实、水鸡头等，为睡莲科植物芡实的种仁。据史料，芡实首见于《神农本草经》，被视为延年益寿的上品，认为其具有“补中、除暑疾、益精气、强志、令耳目聪明”等作用。《本草纲目》认为芡实能“止渴益肾，治小便不禁，遗精、白浊、带下”。现代研究表明，芡实含有大量对人体有益的营养素，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等，并且容易消化。
薏米
薏米性寒，入脾肺肾经。具有健脾、补肺、清热、渗温的功能，对平衡血压和血脂也有好处。《本草纲目》中提及薏米“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜 驻容、轻身延年”。可用于治疗脾胃虚弱、高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等，还有防癌抗癌、利尿、解热、强身健体等功效。
关于章鱼和鱿鱼的区别 男性饮食章鱼和鱿鱼的区别
同是深海鱼，鱿鱼和章鱼有哪些区别？
众所周知，地球百分之七十都是被海洋覆盖，而在海洋当中，有着非常多的动植物，因此人们可以从海洋当中获取美味食物，例如章鱼以及鱿鱼。但是，同样是来自深海，为什么章鱼与鱿鱼的区别就这样大呢?
鱿鱼
我们先讲讲鱿鱼吧，鱿鱼是软体动物头足纲管鱿目，有吸盘。头很大，有10条的触足，尾部成三角形，比章鱼身体更软。鱿鱼吃起来口感很不错，有嚼劲，而且富含丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。然而，每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、豆制品的615倍。所以，鱿鱼纵然美，鱿鱼干虽好吃，可并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者切记要注意，应慎食。鱿鱼是性质寒凉的食物，脾胃虚寒的人要少吃。鱿鱼也是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人就不要吃了。鱿鱼中有一种多肽成分，若鱿鱼没有煮透就吃，会导致胃肠功能的失调。
章鱼
再来说说章鱼吧!章鱼属软体动物门头足纲八腕目，有8个腕足，俗称八爪鱼，有吸盘，会喷墨，身体不太大，但触须很长，大的章鱼光触须就重达半斤。有些章鱼有相当发达的大脑，可分辨镜中的自己。章鱼是一种营养价值非常高的食品，不仅是美味的海鲜菜肴，而且也是民间食疗补养的佳品。章鱼小丸子就是一种十分受欢迎的美食。章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子―天然牛磺酸。章鱼的适用人群就比较广泛了，一般人都可食用，而且尤其适宜体质虚弱、气血不足、营养不良的之人。如果有亲友产后妇乳汁不足，可以吃章鱼催奶。不过值得注意的是，章鱼的嘴和眼里均是沙子，吃时一定要注意挤出来。章鱼的肉比较嫩，凉性也大，所以吃的时候最好加姜片。