1.不良的晚餐习惯
不良的晚餐习惯，会导致嘴巴里出现问题，多数人都习惯在晚上应酬，免不了喝酒，酒喝太多，会增加尿液的量，排出量增多，就会影响到水分，出现流失的情况，夜间睡觉的时候，常会有口干的情况，需要补水。
2.不恰当的饮食习惯
不恰当的饮食习惯，经常暴饮暴食，尤其是晚餐的不规范食用，吃一些高糖或者是过酸的食物，就会导致体内的牙齿受损，并且会增加身体的负担，需要多喝点水来解决，夜间起身的次数就会增多。
3.肝火旺盛
当体内火气过于旺盛时也会造成本文这种情况。此时患者还会经常感觉到头晕目眩，脾气也会变得比较差，总是会因为一些小事情变得十分暴躁生气，睡眠也会因此而受到影响，可能会出现失眠症状。此时就要想办法把体内的火气散去，平时可以喝一些降火茶，比如菊花茶，金银花茶。
4.维生素B2缺乏
如果在饮食方面没有注意，没有摄入足够的维生素B2，就很容易感觉到口干口苦。有时候还会出现溃疡症状。此时只需要多摄入这种营养物质即可很好的缓解。www.nrW8.COm
5.胃肠类疾病
如果长时间坐着不动，就很容易导致消化功能出现问题，胃肠道承受较大的负担，肠胃中有大量食物堆积积聚。此时身体就会变得十分湿热，从而很容易导致口干口苦。此时可以多吃一些能够促进消化的食物，例如山楂水等，想办法提高自己的消化能力即可。
