男士喝茶需要注意什么
1.注意泡茶容器
如果用保温杯泡茶喝，茶温在短时间会无法下降，保持在一个比较烫的状态。此时茶叶里面的芳香物质就会有部分溢出来，导致香气降低，口感变差。此外茶水里面也会含有很多鞣酸和茶碱，相关营养物质大大减少，从而使得茶叶对人体的好处大大降低。平时最好用茶杯或者陶瓷壶泡茶。
2.不要用开水冲泡茶
如果用100度的水泡茶，茶叶里面的相关营养物质就会在高温的作用下被破坏，导致营养价值大大降低，茶水里面也会含有较多鞣酸，导致茶比较苦，一般来说泡茶的水水温最好70度到80度左右最为合适。
3.不要只使用一次
有些人用开水泡完茶之后会直接把茶叶丢掉，认为茶叶已经没用了，其实这是错误的。此时茶叶里面还有较多对人体有好处的物质，比如胡萝卜素等。所以泡完茶之后可以直接把茶叶咽下去。
4.泡茶不要太浓
有些人喜欢喝浓茶，所以在泡茶的时候会一口气放很多茶叶。其实这样对身体不好。此时茶水里面会含有很多咖啡因和鞣酸，会对肠胃造成较大的刺激。
5.煮茶注意茶叶量
除了可以直接用开水冲泡茶叶以外，还可以直接用水煮茶叶来喝。但茶叶量最好为冲泡茶叶量的一般，否则煮出来的茶水会太浓，味道比较苦。
茶叶泡水几分钟可以喝
一般来说用开水浸泡茶叶的时间不能够太长，4到6分钟左右即可，此时茶叶里面大部分物质已经被浸泡出来。不仅能够充分发挥茶叶的功效，还可以使得茶叶口感很好。不要浸泡太长时间，否则茶水口感会比较苦。
普洱茶泡法
具体做法即是准备好3克熟普洱茶和适量的蜂蜜。先往杯子里面加入适量的普洱茶叶，再倒入适量开水进行冲泡。等到茶水温度降到50℃到60℃时再倒入适量蜂蜜，充分搅拌之后即可饮用。这种茶可以帮助缓解手脚冰冷，保护肠胃。在体内寒气积聚过多的时候，适当喝一些能够驱除体内的寒气。
