怎样增加黑色素?常吃三食物可见效
对于想要增加黑色素的人来说,通过饮食进行调节显然是能起到显著效果的。那么,怎样才能增加黑色素呢?以下三种食物可常吃。
黑荞麦
黑荞麦我们食物中的一种,它不仅具有能够解除我们的饥饿的作用,还有一定的药用的价值,比如说能够健胃啊、助消化啊、活血啊等等,最重要的是能够补充我们人体的黑色素,所以它是一种对身体十分有益的食物。
黑大枣
黑大枣中含有丰富的营养物质,比如说有机酸啊、糖类啊,还有许多的矿物质等等,所以说吃黑大枣是非常的有益于健康的,吃黑大枣还具有补肾的功效,对于肾虚型的白癜风的患者应该适当的多吃一些。
黑芝麻nRw8.cOM
黑芝麻中含有非常多的维生素E,维生素E具有很好的抗氧化的作用,吃它对于美容养颜是非常的有好处的。黑芝麻的另一个作用就是能够增加人体内黑色素的含量,因此黑色素缺乏的人应该多吃一些黑芝麻。
延伸阅读
奇!多些刺激 男人敏感点竟会增加或转移!
因为阴道里的“G”点,性生活给女性带来了强烈的快感。其实,男人身上也有类似的性敏感点。而且,性敏感点并非一成不变,随着年龄增长,它们还会“转移”。
在专家看来,性敏感点和胃口一样,不仅因人而异,还会因情境而异。如有的男性原先对包皮系带刺激过于敏感,会引起异样的感受。但随着性经验的增长,这一部位受到刺激时,他们会越来越享受。有些人的兴奋点在最初还会“隐藏”起来,随着时间推移,也能引发强烈的性体验。
“在训练中,首先要让人进入安静、祥和的状态,消除性压抑的思想和不良的心理状态,让本能得到极大展现。然后,我会指导夫妻,通过自慰、抚触、利用性工具等方法,找到最适合自己的刺激方式,并获得高潮。”专家说。
男人的性敏感区域主要集中在阴茎、龟头、包皮系带,尿道口、阴囊中间等部位。有一部分男性的前列腺,受到刺激后也会引发强烈性兴奋。
欧美多位性学家经过研究发现,男人最敏感的区域包括“F”区和“R”区。前者说的是包皮系带,它是阴茎干与包皮相连的一块皮肤。后者说的是阴囊中间,将其分成两部分的一条隆起的缝。
在性爱中,包皮系带受到刺激,会让男性“失控”,引起盆底肌肉的强烈收缩。阴囊皮肤很特别,女性若用指尖,沿着中缝前后摩擦,能使丈夫得到很大的快感。此外,妻子可以用指尖从阴囊下面开始,沿着阴囊中缝向上,一直抚摸到阴茎。这样刺激阴囊和阴茎带来的性快感,其效果远远超出原来的感受,甚至可以代替过去以阴茎为主的性反应。
5种“黑色”环境害死精子
最近一项关于精子数量的研究认为,每周看电视超过20个小时的男性精子数量会大大降低,这让很多人对电视机变得恐慌起来。事实上,精子数量的减少与环境生活方式等都有关系,但与看电视没有直接联系。目前有5个环境因素已经被证实会减少精子数量,包括:
一、工业化学物质
如,苯、除草剂、杀虫剂和某些绘画材料等。
二、重金属
尤其是铅。
三、盆腔区辐射或X光照射
四、受热过高
如频繁洗桑拿、热水浴、将手提电脑放在大腿上等。睾丸过热,产生精子就更少。
五、长时间骑自行车
那些喜欢自行车运动的男性应格外小心,因为这可能会损害部分精子。此外,有研究认为,精索静脉曲张等多种疾病也会影响精子数量。感染,尤其衣原体和淋病等性病感染也会降低精子活力。
要想提高精子质量,应适当增加体育锻炼,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处温度升高,不利于精子生长,从而影响生育;避免高温,睾丸温度较身体其他部位要低;放松身心,精神压力过大不利于精子成长,放松心情会增加受孕的机会;多吃绿色
多吃这些水果可增加男人阳刚之气
说到水果,我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。男人多吃水果可以增加阳刚之气,那哪些水果具备这种功效呢?下面一起去了解了解!
▲荔枝:
用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。
▲莲子:
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。
提高精子质量数量食疗方中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症。不论精子数量多少,只要是由肾虚引起者,均可通过壮阳食物来协助改善。
▲葡萄:
取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小般短赤涩痛。
▲猕猴桃:
新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。
食物中也有伟哥在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,如果希望自己的老公生龙活虎,充满男人味的话不妨一试。
▲芒果:
取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。
▲白果:
取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连续服两周,可治遗精过多。
爱情药膳锅引爆热恋火花岁末年终,不妨与你的她(他)一起试试中医师精心设计的药膳爱情锅,情侣或夫妻俩一起下厨,除了可享受两人共同做菜的甜蜜,更可让女性滋阴养颜,男性补身壮阳,让失色的爱情重新充满爆发力。
▲木瓜:
用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚和早泄。
▲红枣:
红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
男性壮阳大补汤男人更需要补。但药补不如食补,而汤又是男人最适宜的补品。男性朋友可根据自己的身体状况来选择不同的补汤。让男性重获男性的雄风。
▲核桃:
每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。