男人不爱美容已经成为了历史，很多人发现在购买男性护肤品的人群中二十多岁和三十多岁的男顾客最多，他们有了护肤意识，也舍得掏钱。男人护肤已经不是什么新鲜事。
现在购买化妆品的主力客群集中在70后，80后和90后;值得瞩目的是，90后虽然年纪小，却已露出出有赶超70后、80后的势头。
年岁不同，男士们所运用的产品也大不相同。“年纪大的，买得最多的是洗面乳和面霜，而且忠诚度很高。”杭州大厦相关负责人表示，例如像SISLEY全能乳液、LAMER海蓝之谜面霜的顾客中，就有一局部是男性顾客。更为前卫的85后、90后，爱好彩妆的男生很多。
不再让女人代劳 40%男人自己买美肤品
“这两年来，男士护肤品的销售每年递增迅速。”在杭城很多商场开设个人保护店的屈臣氏相关负责人，对此也有很深的印象。他们的自有品牌Mancode旧是男性构造的，其中保湿和控油两个系列销量一直很好。
随着对“面子”难题的瞩目愈来愈多，男人们也变得更勤快。“以往，大多是女人为男人买的，现在不同了。”据屈臣氏统计，男士在个人保护产品的需求愈来愈高，同期追求专业化和个性化，超过40%的男士会为自己去买。在杭州商场的化妆品柜台，男人们跑得也愈来愈勤快。
女人用的美肤品 男人都有
小东说，他的朋友堆里，像他这样只做些护肤工作的算是相当朴素的了。“有几个朋友，要是一天不涂眼线，他们便会感觉比没穿衣服还难受。”小东说，这些朋友的家中，不光有一大堆国际大牌的护肤品，连化妆品都一应俱全，从粉底到睫毛膏一样都很多。“男生的脸会更油点，所以买粉底最好要买有控油功效的。”谈起化妆技巧，他们也头头是道。
记者在杭州一些商场里发现，男人用的护肤品正在占据愈来愈多柜台。“我们这里的化妆品，凡是女人有的，男人也都有。”杭州大厦碧欧泉的美容顾问告诉记者。作为较早就推出男士系列的化妆品牌，碧欧泉柜台的男士化妆品水阵容强大，从洗面乳到爽肤水，从精华素到眼霜，一样很多。世纪联华庆春店里，也特地开辟了销售男士护肤品的货架。
编后语与：现在男士护肤品愈来愈多的占据了我们的生活，电视上打广告的男士护肤品就占一半，看来面子平等的时代到来了。
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男人养生：从20岁起应如何滋补自己
20―35岁
第一要务：呵护生育机能
这个年岁段的男性正值人生金光灿烂的收获季。怎么使自己的满意经过奋斗、拼搏成为现实，除了事业上要格外努力外，均衡的营养也才能帮你“一臂之力”：
富含维生素A的食物要适量：维生素A有助于提高免疫力，护理视力，预防癌症。一个成年男子每日必要摄取700微克维生素A，过量对身体也有害。含维生素A较多的食物有动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。
含维生素C的食物要充足：维生素C不但才能提高免疫力，还可预防心脏病、中风，护理牙齿，同期对男性不育的诊治有辅助作用。坚持服用维生素C还可起到延迟衰老的作用。
维生素C含量最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。据研究，每人每日维生素C的最佳用量应为100―200毫克，最低很多于60微克。即半杯新鲜的橙汁便才能满足每人每日维生素C的最低量，吸烟的人更应该多摄取富含维生素C的食物。
含锌食物不能缺：锌是**酶的活性成分，能促进性激素的生成，才能维持男人的性能力。假如锌缺少才能引起精子数量减轻，精子畸形增多以及性功能减退。建议每日摄取锌11毫克上下，过量会影响别的矿物质的吸收。100克瘦肉、鲤鱼中含锌分列为2.3毫克、2.1毫克。含锌较多的食物还有牡蛎、粗粮、大豆、蛋、海产品等。
含镁的食物不可少：镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃牛奶、燕麦粥和一个香蕉。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、绿叶菜和海产品。
补充水分要足够：**任何一个细胞都不能缺少水分，成年人身体60%―65%是水分，假如男士们想要维持健美的肌肉，就必需饮用足够量的水，因为肌肉中的水要比脂肪中的水多3倍。中等身材的男士每人须饮用8杯水，运动量大的男士对水的需求量则更大。
戒烟限酒要自觉：众人周知，吸烟有害健康，它是形成肺癌、慢性肺结构疾病、心血管病的危险原因。因而，为了健康，青年人最好不要吸烟。而酒是一把双刃剑，常说“少量的酒是健康的朋友，过量的酒旧是罪魁祸首。”
假如每日饮用红葡萄酒20―30毫升或白酒25毫升、啤酒100毫升，对身体有好处，过量则影响健康，酗酒则后患。因而，在这个年岁段就控制饮酒对将来很有好处。
男人更要爱“面子”
不少男人对护肤都心有抵触，总觉得不是一个爷们做的事。但，现在我们所处的环境，加之各方面的压力，皮肤的抵抗力早已不再是自我就能调节的了。为了面子，底子的护肤仍是要做的。护肤的成败时常取决于一些细节，护肤也是同样道理，有时按部就班完结了护肤工序，却仍有皮肤难题不期而至。那么日常护肤我们常常忽略的误区有哪些呢?
洗面能省则省
男人们常常会嫌洗面乳麻烦，索性只用清水洗脸，或是顺手用香皂搞定。每日皮肤都暴露在外，油脂释放、尘土污垢、老化角质早已积聚在皮肤表层，若不认真清洗，则会引起角质层过厚、毛孔阻塞，引起肤色暗沉、粗大毛孔。所以每晚的彻底清洗尤其严重，而普通香皂碱性过高，更会损伤皮层，还会引起干燥、过敏等难题。
保湿可有可无
洗面时除了带走污垢，皮肤外表的皮脂和角质层里的原有保湿剂也同期被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力，面部的水分蒸发也会带走面部水分，引起皮肤紧绷，出现干纹。因而务必叮嘱他洗脸后的2分钟内涂上保湿产品，跟进后续养护。
眼霜等同鸡肋
多数男人认为涂眼霜没有需要，反正面霜和它质地相似，完全才能涂在眼部。
事实上眼部皮肤和面部皮肤打造不同，是面部角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位，同期也是皮肤活动最频繁的部位，需要用专业眼部产品来解决眼部难题。
醒肤晚睡救星
即使醒肤产品的营养成分较高，为皮肤补充能量，迅速恢复晚睡后的倦容，但不要寄希望于护肤品的亡羊补牢，长期睡觉不够会加快皮肤细胞老化，加速皱纹的出现。夜间11点至清晨5点是皮肤补充营养和自我修复的最佳时段，充足的睡觉才是最有效的护肤之道。
出油拒绝护肤
雄性激素的释放，加之男性的活动量大，皮肤的油脂释放自然旺盛，当他误以为皮肤够油而不需要加以保护，却不知实际上皮肤早已处在缺水状况，皱纹乘虚而入。保湿也是油性皮肤必不可少的步骤，可选用质地轻薄的控油产品。
40多岁用悦薇还是盼丽 资生堂哪款适合40岁的
随着年龄的增长，我们皮肤出现的问题会越来越多，不同的年龄适合不同的护肤产品，资生堂护肤品是大家都非常喜欢用的，40多岁要更注重保湿抗皱。
40多岁用悦薇还是盼丽
40多岁用盼丽。
资生堂旗下的品牌多种多样，悦薇系列和盼丽风姿系列就是其中之一，二者都是主打抗皱抗衰老，但添加成分不同，悦薇适合24岁以上，40岁以下的人使用，盼丽风姿适合40以上的人使用。24岁之后，肌肤中的胶原蛋白流失，皮肤会干燥缺水、长出细纹，还会变得越来越松弛，这些都属于初老现象，悦薇系列的产品中含有玻尿酸、甘油，能够补水保湿，4msk成分还能淡化黑色素，重现亮白肌肤。作为一款适合初老人群的产品，悦薇能够提亮肤色，修护受损的老化蛋白，紧致嫩肤，还能持续为肌肤补充水分，维持肌肤水嫩，清爽滋润，适合干性皮肤、中性皮肤、混油性皮肤，一年四季都能使用。相比较来说，盼丽风姿系列的产品抗皱效果更好，所以适合年纪稍大一些的女性使用，产品中添加了多种有效成分，能够紧致肌肤、淡化皱纹，还能在夜间改善肌肤的防御机能，锁水保湿，让肌肤散发年轻光彩。不管是悦薇还是盼丽风姿的效果都是不错的，只要坚持使用，会明显的感觉到肌肤在一点点发生改变。
资生堂哪款适合40岁的
1、资生堂红妍肌活精华系列
包括单品：红妍肌活精华露+红妍肌活眼部精华露
参考价格：590元+550元
产品规格：30ml+15ml
这是资生堂品牌下知名的护肤系列，大名鼎鼎的红腰子说的就是其中的红妍肌活精华露(590元/30ml)，另外还有红妍肌活眼部精华露(550元/15ml)配合使用，对肌肤衰老的改善效果是非常明显的。采用了资生堂ImmugenerationTechnology肌源赋活技术的新科技，来达到提高朗格汉斯细胞的活性与强度的目的，能让肌肤更强韧稳定，同时添加的灵芝和鸢尾对皮肤还有强大的衰老修护力，增强皮肤的生命力和活力，延缓肌肤衰老和氧化。丰富水润的质地容易深达肌底，配合舒缓安定的莲花花香和玫瑰香氛给与肌肤稳定的舒缓状态。
2、资生堂时光琉璃御藏系列
包括单品：洁面+集效焕透精华液+臻萃紧肤精华液+臻萃奢养夜霜+奢养精华油+臻采日乳+臻采日霜+臻采抗皱眼唇霜
参考价格：580元+2180元+2280元+2580元+1280元+2180元+2180元+1280元
产品规格：125ml+30ml+50ml+50ml+75ml+75ml+50ml+17ml
这几乎是资生堂品牌下最贵的一套抗衰老的化妆品系列了，包括了基础的护肤套装还有底妆等产品，全线互相辅助帮助肌肤抵御岁月侵蚀的痕迹，有效缓解脸部干燥和皱纹，同时补充肌肤营养和水分，增加皮肤弹性和韧性，对于脸上的暗黄和斑点也有不错的修复效果;底妆和定妆则很好地对脸部衰老痕迹进行修饰和遮掩，让你彻底修护肌肤之前一样拥有水嫩弹滑的好肌肤。
3、资生堂新透白美肌系列
包括单品：臻白祛斑精粹水+夜间祛斑柔护乳+集光祛斑精华液
参考价格：420元+520元+880元
产品规格：150ml+75ml+30ml
这款是该品牌下相对来说比较便宜的一款专用于40岁后祛斑美白的一个系列，产品质地比较水润和温和，采用重新定向和淡斑双重新技术，加入透白配方凝血酸来消除黑色素造成的顽固色斑问题，配合天然魁蒿叶提取物淡化黑色素，达到肌肤水润白净和嫩滑光泽的效果。
4、资生堂悦薇系列
包括单品：珀翡紧颜亮肤水+珀翡紧颜亮肤乳
参考价格：680元+760元
产品规格：150ml+100ml
这个系列是主打紧致祛黄的，能有效改善40岁以后皮肤暗黄无光泽的情况，蕴含了资生堂的革新成分VP8，复活亮颜解决皮肤松弛弹力不足、细纹暗沉、毛孔粗大等问题，逐渐细嫩肌肤丰盈饱满，其中乳液有清爽型和滋润型两种可以选择。
5、资生堂盼丽风姿系列
包括单品：抗皱洁面膏+抗皱滋润健肤水+抗皱日乳/夜乳+抗皱日霜/夜霜
参考价格：350元+450元+480元/510元+480元/510元
产品规格：125ml+150ml+150ml+75ml
该系列也是适合40岁人群抗皱使用的资生堂旗下系列之一，其中不仅仅是将爽肤水分为了清爽和滋润型，对乳液和面霜也针对性分成日用和夜用两种不同的款，合适的时间用合适的护肤品才能更有效果。
40岁用资生堂哪个系列
就看你所能承受的价位了，资生堂最顶级的是CPB，其次是时光琉璃御藏系列，一个系列都是抗老的产品，再往下就是悦薇或者盼丽风姿了。看什么需求吧。基础产品如水乳可以用盼丽风姿或者悦薇，再根据需求，跟其他系列去搭配，比如美白的话，选择透白美肌的精华，强化抗老的话，选择百优或者悦薇的精华面霜。
悦薇盼丽风姿怡丽丝尔各自的优缺点
1、悦薇
优点：滋养而不油腻，具有延缓肌肤老化的护肤技术。
缺点：性价比不高。
2、盼丽风姿
优点：更适合年龄较大的人使用，适合较为干性、脆弱的肌肤。
缺点：不适合30岁以下的女性使用。
3、怡丽丝尔
优点：基于"美肤再活性理论"，针对肌肤氧化引起的不良肌肤状态而研制的综合护肤产品系列。
缺点：使用范围小，适合敏感肌肤或受伤肌肤。
男人也开始爱“面子”
护肤，似乎一直是女士的“专利”，而如今男士对护肤品的需求也日渐较强。近日，记者从湖城多家商场了解到，护肤品已受到愈来愈多男士的欢迎，很多女士也把男士护肤产品作为礼物送给爱人。
小严是湖城一家会计事务所的职员，面部有些青春痘的痘印。为了让自己的肌肤更好，从去年做起，他做起运用起了护肤产品，购买的是响当当的名牌，平均每个月在护肤上的开销在100元以上。记者在随机采访中发现，像小严这样愈来愈注重“面子”难题的男性很多，而且原来10多元一瓶的面霜已满足不了他们的必要，很多男性乐于掏腰包购买动辄百元的护肤商品。“现在很多男士的观念做起改变了，购买护肤品的顾客愈来愈多，我们新推出的男士护肤品很受欢迎，醒肤露和爽肤水卖得最好，这个月到现在已经卖出了66瓶醒肤露，而且爽肤水已经断货了。”采访中，浙北欧莱雅专柜的一位销售人员这样告诉记者。
记者随后走访了全雅化妆品精品店及一些卖场化妆品专柜后了解到，男性买护肤品也很讲究牌子，奥洛菲、高夫、妮维雅、Adidas、欧贝斯等品牌的男士护肤品销量都比往年有鲜明提高。很多营业员告诉记者，除了局部男性自己购买外，很多女士会将男士护肤品作为礼物送给爱人，这也刺激了这局部商品的销量。
业内人士分析，男性护肤用品市场的潜力很大，传统的洁面奶、护肤霜，须后水、润唇膏等产品，不论是型号仍是款式都在不断推陈出新，而男士对这局部产品的要求也愈来愈高，针对性强、有特色的产品更受他们欢迎。
美容达男20岁开始用精华液
谁说只有女人才会令女人羡慕，当42岁的JAMES老师，顶着仍年轻如三十来岁般的颜产生时，坐在沙发上的一群女人也激动起来。这些经过钱江晚报报名参加兰蔻美白课堂的女人们，顿时有了新的兴奋点。确实，让人猜不到年岁的皮肤，哪个女人不眼红。所以，当本报记者与James老师面对面坐下来时，感兴趣的不是他与舒淇、林志玲等一众美女合作的经历，而是这位台湾全方位形象塑造达人的私房养护经。
“假如要我讲养护经，我才能讲很久很久噢。”James老师的这句话真不是开玩笑，对自称是“不老协会”的他来说，几乎完美的皮肤状况，不光仅是因为他懂得各种美容护肤的技巧，更是20年来他坚持以内养外的养护的作用。“这20年来，我的生活一直坚持着5大原则，不抽烟，不喝酒，不晚睡，坚持运动，每日喝3000CC水。”James老师说。想要有一个好的皮肤，只靠化妆品是不足的，虽然不少产品能够改善这一点，但更严重的是要有养生的意识。虽然常常出差，但这5个习性他一直坚持着。例如说这次来杭州讲课，没功夫去健身房，他就在酒店房间里做了100次俯卧撑，一样也是运动。而眼下不少年轻人爱好晚睡，到凌晨两三点才睡眠，这也是个很不好的习性。
固然，除养护外，护肤品也相当严重。“不少人觉得精华要等年纪大了再用，其实不是这样的，我从20岁就做起用精华液，我觉得精华液在养护品中是最严重的。”James老师透露，兰蔻的小黑瓶旧是他相当推荐的。除了精华液之外，面膜对James老师来说也是不可或缺的美容装备，每个星期都要敷。
此外，James老师对眼部的保护也相当重视。“眼周的皮肤是最薄的，但眼睛又是运动量最大的部位，每日从睁开眼睛做起，人一天就大约要眨一万次，所以眼睛是必要好好重视的部位。”James老师自己的眼部保护诀窍，除了用眼部精华外，眼膜也是少不了的。
美容Q&A
Q：最近正值换季，有些女生面部会脱屑，如何办?
A：这说到底仍是因为缺水，每日要喝大量的水，还要加强敷面膜。
Q：关于常常出差的人，你有什么皮肤急救的好办法?
A：做面膜。平常我一个星期做2次，状况不好时还要多敷几次。每年换季的时候，3月、4月和10月、11月，我会每日敷一张面膜，持续敷一个月。
Q：你有食补的好东西推荐吗?
A：想要美白的女生才能多吃这些东西：西红柿、黄瓜、胡萝卜汁、薏仁、杏仁等。还有一个很不错的食补方子和大家分享：把等比例的薏仁、山药和莲子放入一起煮了食用，对皮肤很好，建议女生们去试试。
20岁男士护肤品推荐：夏天也适合使用的护肤品
20岁男士用什么护肤品好？只选择对的护肤品，不选择贵的！推荐几款很适合20岁左右的年轻男士使用的护肤品给大家。
20岁男士适用护肤品1：保湿啫喱男士护肤套装
清新的啫喱配方很让人喜欢，20岁的男士最适合的护肤品哦！油性肌肤的话就更加需要使用！能帮你深层清洁，打造清爽皮肤
20岁男士适用护肤品2：波斯顿男士祛痘护肤套装
如果是痘痘比较多的话就一定要使用的男士护肤品，超强的祛痘效果不是开玩笑的，用过就知道好了！
20岁男士适用护肤品3：杰威尔男士护肤套装
转为男士暗疮研制的护肤品，20岁的男生一定不能错过！可以有效减少皮肤的油脂分泌，减少痘痘暗疮，效果真的十分好！
20岁男士适用护肤品4：曼秀雷敦男士完美护肤套装补水效果不错，曼秀雷敦的男士护肤品一直都是20岁男士喜欢选择的品种，如果你也准备买护肤品的话，不妨多关注一下曼秀雷敦的男士护肤系列哦！
35岁男人要开始眼部保养
35岁男人要开始眼部保养
虽然看起来，男士的皮肤比较不容易衰老，但并不是证明他们永远不会老。研究表明，虽然年轻时男性的确不易显老，但步入中年后男性更容易产生出深层皱纹，特别是眼周肌肤。同时，由于男性的皱纹是在真皮层产生，35岁以前男性的皮肤比女性更富有弹性，但35岁以后，男性皮肤老化的非常迅速，弹性下降，加之平时疏于保养，更容易出现眼部细纹，皱纹，眼袋及眼部肌肤松弛，同时还会伴有黑眼圈出现。所以对于男士来说，应该尽早开始眼部保养，而且增加胶原蛋白再生，来保持眼周皮肤的健康弹性。
总有一款眼霜为你准备
一直以为像迈克尔道格拉斯那样，不用笑就看得见鱼尾纹的眼睛最有男人味？如果让他重新选择，一定会希望自己看起来年轻一些，而不是满眼纹路地出来亮相。眼部，这个被大多数男人忽略的部位，是皮肤当中最娇嫩的部分之一，这一点男女平等。提醒你如果不想提前变成老字辈，就应该在日常护理的同时及早地使用眼霜，保护眼部皮肤能减少皱纹、延缓衰老。
男士眼周肌肤特点分析
1、滋润保湿型眼霜：具有较强的保湿功能，可为干燥的眼部肌肤补充水分。同时可锁住水分，令眼部肌肤加倍柔滑细腻。适合干性肌肤及经常在空调房里工作的男士。
2、抗老型眼霜：具有抗皱及防晒功能，可有效对抗自由基、淡化细纹，防止眼部肌肤过早老化。适合眼周肌肤已经有细纹，以及经常对着电脑工作男士。
3、美白型眼霜：可促进眼周肌肤的血液循环，淡化眼周色素沉积及斑点，加速黑色素的新陈代谢，同时减轻黑眼圈。适用于有黑眼圈、经常熬夜工作的夜猫子男人。
4、紧致型眼霜：能够提升眼部轮廓，排除废物，改善眼袋及眼部松弛现象。适用于眼周皮肤松弛，并且需要改善眼袋状况的你。
5、清爽型眼霜：一般是嗜喱或凝露质地，可以清爽地滋润眼部肌肤，同时又不含油脂，适合油性肌肤者并容易长白色脂肪粒的男士。
对抗眼部问题的手段
对付眼袋
形成原因：除了因循环不佳而导致的水肿型眼袋外，有些眼袋是下眼睑衰老改变的标志！随着年龄的增长和地球引吸的持续作用，下眼睑的皮肤松弛，眶隔膜支持力下降、眶隔膜随之脱垂，就会在眶下缘上方形成袋状膨大，并使颊睑沟加深，于是，眼袋出现了。
护理方案：
STEP1：先在眼睑下方均匀涂上具有改善眼袋功效的眼霜。
STEP2：将双手的中指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。
STEP3：双眼闭张次，然后松手，重复做6遍。
三十岁的男人 该如何为自己补钙
补钙是男人从小到老一直都必要坚持做的事情。多补点钙，关于男性来说才能强健骨骼，预防骨质增生、骨质软化、各类骨折疾病。经过食补、运动、晒太阳的妙招都能帮助男性补钙的好妙招。
一、食补补钙结果好
补钙除了合理选用钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很严重。日常有许多食物可供钙源补充。
乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类、水果与干果类都是含钙比较多的食物，尤其是白领上班族，要是实在没有功夫，每日一杯牛奶也是补钙的利器哦!同期高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平时应适当吃些杂粮也比较不错。
二、运动是补钙的最好妙招
单纯补钙而缺少运动，补钙结果不佳。运动可刺激骨结构对摄取体内的钙及别的矿物质的充分吸收和利用，从而到达阻止骨质疏松的目的。
负重可使椎体骨矿物质含量增多，成骨细胞合成胶原数量增多。**骨骼在受到压力时会制造出新的骨细胞来进行自我强化，因而适度的锻炼或体力劳动有助于减轻骨质疏松症，提高骨骼对钙元素摄取率。
三、晒太阳有助补钙
专家建议，常常进行户外运动，除可活动筋骨外，还可碰触阳光，促进肌肤合成维生素D，改善肠道对钙的吸收，进而减轻骨质的丢失。每日要保证晒太阳三十分钟，选用紫外线照射不是更加较强的时候，如上午10点以前，下午4点之后。
盘点：一摔就折，中年男人缺钙的表现：腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病、结石、肿瘤等都是男人30之后缺钙的表现。
30岁男人皮肤衰老的七大诱因
30岁男人皮肤衰老的七大诱因
衰老原因一、愁眉苦脸庸人自扰
每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的愁纹。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的男人是十分有魅力的，其实也并不只是一种心理上的印象。
衰老原因二、脂肪过多
都市男性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中常常缺乏维生素和矿物质的摄取，特别是不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物，这些都会造成脂肪增加的问题。
众所周知，食用脂肪会令你肥胖并破坏你的动脉。但脂肪对人类的另一个危害却鲜为人知它会令你衰老。如果你不想老得更快，最好少吃某些在你的体内会转化为游离基的脂肪，这些脂肪令细胞功能混乱，易于癌变，肆意地进行破坏性活动甚至自取灭亡。食用错误类型的脂肪会引起一系列的连锁反应，在这些反应中游离基破坏细胞，毁坏并耗尽细胞的生命。进入人体内的脂肪量，是一个人衰老的速度和患病机会大小的关键。应该牢牢记住这一点：你所食用的脂肪类型决定了你是在加速衰老还是延缓衰老。
氧气喜爱脂肪氧气在脂肪中的溶解速度比在水当中要快8倍，而且脂肪比其他物质对氧气有更大的吸引力。当脂肪被暴露于氧气当中时，它会被氧化。如果你将一杯蔬菜油（如谷物油）置于空气当中，油中将很快地充满氧气。
衰老原因三、熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
衰老原因四、不爱喝水
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
衰老原因五、便秘
便秘会让皮肤变得暗淡无光，若一星期有超过三天至五天不能排便，宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素，过后会让人体大量吸收。这些毒素若被人体吸收后，就会降低人体的抵抗力及免疫力。
便秘的时候最容易皮肤干燥，脸颊长出黄褐斑，容易生出青春痘。严重者有口臭、体臭等。
为什么会产生这样的困扰呢？这是因为积存在肠道内的粪便不能排出体外，毒素被人体通过血液二次或多次吸收，并且随血液一起在体内循环，整个身体都受到严重污染，皮肤衰老和异常只是你看到的一部分，更为严重的是皮肤下你看不到的人体组织和器官人体的其它器官也在老化，最后导致病变。便秘的症状起初是以腹胀不舒服，或放屁、打嗝的次数增多出现，在这一阶段，只会觉得不舒服而已。然而，如果置之不理，很可能演变成慢性便秘，不久，头就沉沉的，连肩膀也会酸痛起来。有不少人容易疲劳烦躁，头昏目眩或失眠的症状。
便秘的原因除了压力，就是偏食。几乎不含食物纤维的欧美饮食的弊端是主因。也就是说缺乏膳食纤维。更让人吃惊的是80%的患者不知道这个主因，便秘就吃药，吃药见效，不吃药马上又便秘，形成治标不治本的被动局面，最后变成顽固性长期便秘。
衰老原因六、酸性体质
长期摄取肉类者都会促使体质变成酸性。酸性体质是百病之源，也是让身体提早老化的主因之一。当我们摄取过多的酸性食品，如肉类、鱼类、乳制品等，在其消化过程，都会在体内留下硫、磷、氯等元素，导致体质变酸，加速老化。
根据食物本身所含元素成分的多少，可分为碱性食物、酸性食物、中性食物。
酸性食物牛奶以外的动物性食品。含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物长呈酸性，如肉、蛋鱼等动物食品及豆类和谷类等。与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。
碱性食物除了五谷杂粮外的植物性食品。含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。
中性食物油、盐、咖啡、茶等。
衰老原因七、不喜欢运动
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。
50岁用悦薇还是盼丽 50岁用资生堂哪个系列
资生堂的护肤品一直是大家都非常喜欢的，资生堂旗下的护肤品系列有很多，不同的护肤系列适合不同的肤质年龄，大家在挑选的时候要注意。
50岁用悦薇还是盼丽
50岁建议用盼丽。
悦薇和盼丽都是抗衰老系列，不过效果和程度不同。50岁肌肤处于一个加速衰老状态中，对于抗皱延缓衰老的需求更高。悦薇适合初老肌肤，盼丽则可以很好的满足该年龄层的护肤需求，因此建议50岁使用盼丽好。从对应年龄层来讲，悦薇适合初老年龄段使用，也就是25-35岁左右的肌肤。刚刚开始衰老的阶段，对于抗皱的需求不会太大，悦薇能基本满足。盼丽不建议30岁以下使用，其更适合年龄较大的人，最好是40+以上的人群，效果会更显着。从对应肤质状况来讲，悦薇适合油皮，混油皮，使用感受滋养清爽而不油腻，延缓衰老的技术能基本满足当下的需求。产品本身还略带美白，均匀肤色的效果。盼丽则适合干皮脆弱敏感肌，抵抗皱纹，抗衰老修复的功效更强，可以做为主打护肤产品。因此在选择的时候，一定要根据自身的情况来定。从对应年龄层来讲，悦薇适合初老年龄段使用，也就是25-35岁左右的肌肤。
50岁用资生堂哪个系列
50岁用资生堂的CPB，时光琉璃御藏系列，悦薇，盼丽风姿。资生堂(Shiseido)，是日本著名的化妆品品牌。取名源自中文《易经》中的“至哉坤元，万物资生”。资生堂悦薇系列适合25岁以上的人群使用。这个系列主要功效有抗老、美白、紧致、抗氧化、抗糖化等。资生堂最顶级的是CPB，其次是时光琉璃御藏系列，一个系列都是抗老的产品。再往下就是悦薇或者盼丽风姿了。这一名称正是资生堂公司形象的反映，是将东方的美学及意识与西方的技术及商业实践相结合，将先进技术与传统理念相结合，用西方文化诠释含蓄的东方文化。资生堂是株式会社资生堂(ShiseidoCompany,Limited)旗下品牌，总部在东京都中央区银座7丁目5番5号(104-0061)，于1872年创立，注册资金645亿日元。总经理兼董事长末川久幸。
资生堂盼丽风姿系列适合什么年龄
盼丽风姿是资生堂旗下的抗老系列，主张衰老修复的哦。适合35以上的熟龄肌肤使用，可以买来送给妈妈，虽然且盼丽风姿的日霜比晚霜更加滋润，但是都非常的好吸收，没有味道，非常适合秋冬。
皮肤衰老有哪些变化
1、干燥：由于皮脂腺及汗腺分泌能力下降，使得皮脂腺形成能力不佳肌肤容易干燥。
2、皮肤变薄：由于表皮细胞生命期缩短，以及其皮结缔组织与皮下脂肪萎缩，胶原蛋白纤维及弹性纤维变性，所以肌目的厚度与弹性都减少。
3、肌肤松弛，皱纹，眼袋：由于前述的变化以及重力的影响，脸部肌肤逐渐松弛下垂，容易造成皱纹和眼袋。
4、表情纹：脸部的肌肉活动会拉扯着肌肉活动组织，经年累月的肌肉活动会使得肌肤出现表情纹包括鱼尾纹、抬头纹、皱眉纹、笑纹等皱纹。
5、粗擦、暗沉：表皮角质细胞产生不规则角化，使得肌属表面粗糙不光滑。
6、黑斑、老人斑：肌目的色素调节失调会造成黒色素増加，而产生黑斑、晒斑。另外也有可能会因为黑色素细胞退化，而产生雨滴状白点的色素脱失，从而导致脂肪性角化症或俗称的老人斑。
50岁男人脸上黑斑怎么办？
俗话说，男人四十一枝花， 而只要注意保养50岁的男人也可以是一枝花。人到了一定的岁数，皮肤就会严重失水，皮肤质量变的很差。所以，不仅女人要注意对皮肤的保养，到了一定年龄的男人也要注意保养。50岁男人脸上也很容易长黑斑，所以让小编为我们介绍一下关于50岁男人脸上黑斑的问题。
1、面膜敷脸
①用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。没有中成药。
②取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩。
③新鲜香蕉适量，牛奶少许(牛奶的量以没过香蕉为好)。把牛奶倒入香蕉泥中调成糊状，用手或化妆棉像使用洗面奶般，边涂边按摩，在还未干透的时候清洗干净即可。
④选择成品红酒面膜，也可以自制红酒面膜。自制时，将压缩面膜纸浸泡在适量红酒中就可以，然后拿出来敷脸。
⑤白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、白僵蚕等七味药材打成粉，加以牛奶或纯露调和就成为了七子白面膜，每晚都可以做一个，一周为一个疗程，做一周隔3天再做。
2、食疗偏方
可用水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。本方祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有效。
每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。
好了，小编已经为我们介绍了关于50岁男人脸上黑斑的一系列问题。了解了关于这个问题的各方面的知识，我们可以好的防止长黑斑的情况发生，不仅可以让我们的面容美美哒，而且可以让我们的心情美美哒，让50岁的男人成为真正的一枝花！
三十岁男人面部如何抗衰老
三十岁男人面部如何抗衰老
30岁男人面部抗衰老的方丽1：油水平衡最重要
这个时期，一般年龄段为男性30岁左右，这时候与女性一样，男性的皱纹也是始于皮肤松弛，皱纹和皮肤松弛需要同等的密切关注。男性感觉脸部皮肤松弛还伴随着外表的其它变化，这些都是初期肌肤衰老的信号。另一方面，一些油性肌肤的男性，因为油脂分泌，很容易因为水油不平衡的状况，导致出现痘痘，毛孔扩大等情况，这时男人往往会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上这时候的皮肤是处于缺水状态，会加速肌肤的衰老。所以，干性肌肤要注意给肌肤补充水分，油性肌肤则要注意控油，从而两者都达到水油平衡。
30岁男人面部抗衰老的方丽：抗皱抗老护理
这个时期，一般是年龄为男性35岁左右，这时候尽管是油性肤质的男性也可能出现肌肤缺水的现象。其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的ph值呈弱酸性，能使肌肤柔软。
30岁男人面部抗衰老的方丽：坚持护理
这个时期，一般是指男性年龄大概45岁左右。迈入中年的男人，在气质越显成熟稳健的同时，坚持对肌肤做些抗衰老护理，更彰显男人的魅力。这时候最重要的是坚持护理，而且还应尽可能少抽烟。据调查，吸烟者若经常日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。另一方面适量补充维生素E与胶原蛋白，可延缓肌肤衰老。
上面就是介绍了三十岁男人面部抗衰老的三个办法，当你进入三十岁的时候，可以发现，你的脸上会长皱纹，那样会觉得开始老了，所以男性朋友要学上面的方法，让自己一样还年轻。
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