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男人养生：从20岁起应如何滋补自己 20―35岁第一要务：呵护生育机能这个年岁段的男性正值人生金光灿烂的收获季。怎么使自己的满意经过奋斗、拼搏成为现实，除了事业上要格外努力外，均衡的营养也才能帮你“一臂之力”：富含维生素A的食物要...
糖尿病人如何滋补身体谨记五大进补原则冬天到了，糖尿病患者要怎么进补呢？或许这个问题很多人都在关注，因为糖尿病患者平时要注意控制饮食，多少身体也是比较虚弱的，可是又不能多吃，一旦多吃血糖就会提高。那么，在冬天里糖尿病患者应该怎么进补呢？下...
男人如何滋补身体更健康目录：第一章：男人必知从20岁起应如何滋补自己第二章：男人三十岁后要做八项体检第三章：男性健康饮食九要素编者按：20岁的男人正是精力旺盛、挥洒青春的大好年华，你知道从这时候起男人应该如何滋补自...
男性养生如何选用滋补食物男性朋友在日常的生活当中有大多数时间都忙于工作，对于自己的身体健康关系的却很少，其实男人只要注重养生也是能保持健康的，那么男性朋友该如何选用养生滋补的食物呢，下面就和小编一起去了解下吧。男性养生如何...
男性滋补养生三道健康饮食现在大多数男人每天都忙于自己的事业，很少关心自己的身体健康，其实男性身体是需要滋补的，尤其在这秋末的时节，那么男性该如何滋补养生呢，今天小编就告诉大家男性滋补的三道健康饮食。男性滋补养生三道健康饮食...
男士养生方法滋补身体学问多多男士的身体是革命的本钱，但是现在男人因为工作、生活压力大，甚至有的男人经常出去应酬，喝酒太多，身体出现了问题，滋补身体就成了每天要做的事了，但是男人滋补身体是有讲究的，如果补的不对会对身体再次造成损害...
现代的男人滋补什么好日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男性营养需注意以下几点：一、重点是锌。微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整...
男人秋季如何养生? 男人到了秋季怎么养生才健康?很多男人都忙于工作、压力很大，多有熬夜和嗜烟酒的习惯，这都会从一定程度上造成身体的不健康，秋季来临，天气转凉，此时男人需要进行适当的养生，可以通过各种方法来增强体质、预防疾...
男性滋补要注意四个要点男人养生多吃六种食物养生是现在大多数人都在考虑的问题，不管是男性还是女性都是一样，其实养生最好的方法就是在我们生活中的吃穿住行上，其中最为重要的就是吃，那么男性在这一方面有什么注意事项吗？男性滋补需要注意的四个要点一...
男人养生如何护胃男性朋友们平时粗枝大叶惯了，有点小病小痛也不会太在意，总仗着自己身体强壮，遇到胃疼或者其他的不适往往是扛扛就过去了，但是胃病对身体健康的伤害可大可小，大家还是要学会保护自己的胃。下面39健康网带男性朋...
适合男人喝的养生茶有哪些？如何养生很多茶喝了之后可以增强性功能，提高兴奋度，对身体也是很好的，那么适合男人喝的养生茶有哪些？下面我就带大家来了解一下。
抗老养生男人如何常盛不衰目录：第一章：男人难以逆转的十大衰老变化第二章：补充九种物质有助男性养生抗衰第三章：让男人减缓衰老的4大建议第四章：男人常盛不衰必学加减乘除法第五章：让男人更年轻的十六个好习惯编者按：对抗...
鸡鸭大PK：男人吃哪样更滋补？从现代医学观点看来，鸡、鸭都是家禽类食物，都由蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等营养成分组成的，虽然含量方面有些差别，但总的看来相差不大。因此，如把这些问题去问西医，回答恐怕只能是：“没什么，都可以吃。”...
春季如何养生男人补肾顺应天时春季是一个万物勃发的季节，顺应这个趋势，男人春季如何养生呢?春季补肾是不是也该顺应季节的更迭呢?一起来跟小编了解下吧! 春季应该如何养生春意盎然，世间万物都在阳光、雨露的庇护下，抵御隆冬的余寒，茁壮...
中年男性如何养生 40岁男人最大的毛病是，守着小成功，渴望更发展，于是拼命地透支着健康。孰不知，健康就像雪山一样，随时崩塌下来。年过40的男人，就像一台运转已久的机器，需要一次大修，心血管、心脏、肾脏、糖尿病、高血压...
男人养生进补也有讲究男人脾虚如何补？远离亚健康其实并不难，日常生活中，一些中草药能很好地帮助男性调理身体，保持健康。青春期男孩祛湿热用茯苓、白茅根青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到...
秋季男性滋补的营养佳品滋补对于男性来说是很讲究的，在饮食方法需要注意很多问题。特别是在秋季滋补也要选对食品，不可盲补。为了避免男性朋友们盲补，今天小编也为男性朋友们精挑细选了七种最适宜男性秋季滋补的佳品，亲们不妨试试，效果...
秋季男人去燥滋补哪些瓜菜适合吃秋天来了，天气也逐渐转凉，但是昼夜温差大，白天还是有点热，不少男性朋友贪凉爽睡凉席，殊不知这样很伤身体，男性秋季去燥下火应采取科学的方法，那么男性朋友秋季如何去燥养生，下面就看看秋季几种瓜菜。丝瓜秋...
冬季养肾 4款食谱帮男人滋补肝肾不知不觉，冬天就渐渐的来到我们的身边，天气越来越冷。许多人都会在这寒冷的季节里导致肾虚等疾病。今天小编就为大家带来了一些冬季养生粥，好吃又有营养，您一定会喜欢哦。冬季养肾 1、芝麻核桃粥制作：芝麻...
教你肾虚自测法男人肾虚6美食最滋补编者按：现在大多数的男人都会出现肾虚症状，肾虚会严重影响健康。那么肾虚怎么办呢?下面小编给大家推荐一些治疗方法，并且教你自测肾虚法，快去看看学学吧! 教你肾虚自测法男人肾虚6美食最滋补肾虚吃什么补?...
男人滋补身体的食疗方有哪些？男人身为一家之主，男人的身体健康尤为重要，男人要健康不能少了饮食上的调养，那么男人吃什么食物来滋补身体呢？身体健康是革命的本钱，男性如果没有健康的身体怎么能去奋斗自己的事业、工作？饮食是身体健康的重要...
男性养生要因人而异不同体质的男人如何养生？虽然很多男人都对保养和滋补情有独钟，但是如果没有从了解自身体质的角度出发，针对自身问题来进行滋补，可能会害的男人保养无效，有些还会出现越补越虚的情况。无论你属于何种体质的人，只要坚持有目的的保健养生，...
春季如何养生男人牢记10保健法寒冷的冬季总算过去了，春暖花开的季节已经来到，男人春季如何养生才能达到好的保健效果?一起来跟小编看看需要注意哪些行为! 春季养生保健知识 1、每天喝八杯水保持不缺水的状态很好，但是不仅仅只有水才可以...
现代男性滋补所要注意的事项一、重点是锌。微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。二、对铁可放...
现代男性滋补的新知日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男性营养需注意以下几点：一、重点是锌。微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整...
春季如何养生男人牢记10大保健法春季养生保健知识 1、每天喝八杯水保持不缺水的状态很好，但是不仅仅只有水才可以，其他的含水的食物如西瓜、生菜和汤也同样可以。 2、每天都吃的很健康偶尔吃些高热量、低营养的食品也无大碍的，但是不要吃...
男人40风水岭如何补肾防癌健康养生？人过四十，新陈代谢水平以每10年7%的速度下降，如果还按照年轻时候的吃法，就会增加肥胖症和三高的风险。专家指出，40岁以上的人，不妨多吃以下7种食品： 1、燕麦燕麦中丰富的水溶性纤维和抗氧化剂能降低...
男人春季该如何养生？需要注意什么春天气候多变，身体在这个时候容易患有各种流感、肺炎或者是出现过敏的情况，那么男人春季该如何养生？下面我就带大家来了解一下。
古代男人如何性爱养生？古人房中术八法则房中术，从古代一直持续到现在，可以说在技巧和方法上也是一直传承了下来，而且古人对于房事是更加的讲究，也有很多现代人需要学习的地方。正确的房中术，可以让夫妻之间的性生活变得和谐和健康。下面一起来看看那些...
男人要懂如何通过“那档事”养生中医详解房事多久最养人。健康性爱可释放人体荷尔蒙，缓解压力，提高自信心等。中医认为，性爱应有节制，过度伤身。那么，性爱多久最养人呢?另外，人体与周围环境是一整体，随自然界变化而变，性爱也应有所调整。那...
男性如何养生保健四大养生部位男人两大穴：足三里和肾俞。前者是男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩，能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助...
夏至节气男性如何养生夏季男性养生小常识，炎热的夏季来了，男性朋友们该如何进行夏季养生呢?炎热的夏季男性朋友很容易引起上火、发热等问题，因此要掌握夏季养生保健知识来安全度夏。注意防疾 0岁至40岁的男人患的肿瘤，病也是其...
冬季滋补最适合男人的6款汤品眉豆花生猪尾汤--消除虚肿的最佳秘方材料：猪尾带尾龙骨1条(不只有猪尾巴，而是带尾的龙骨)，红枣15粒，眉豆3两，姜1片(带皮老姜)，花生仁3两做法：红枣去核，猪骨剁几块川烫，锅中注入8分满水，水...
中年男人夏季如何养生？夏季男性养生吃什么水果好？男性到了中年以后，随着年龄的增长，身体的体能和体质都会较年轻人弱一些，到了夏季，由于天气火热，更应该注意日常的保健与养生，那么中年男人夏季如何养生？中年男人夏季如何养生？宜饮食清淡：在夏季人体的消...
男人养生之道体虚如何进补编者按：在现在这个社会，生活和工作给男人的压力越来越大，引起很多男人肾虚体弱，男人肾虚怎么办呢?肾虚的表现都有哪些?一起来跟小编看看男人养生之道吧! 肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、...
男人冬天该如何养生？需要注意什么在冬季的时候天气很冷，很多男性没有注重养生，就很容易使自己的身体出现问题，那么男人冬天该如何养生？下面我就带大家来了解一下。
夏季如何养生 9食物让男人胃口大开夏季，天气炎热，很多的人都没有胃口，你知道哪些食物能够帮助大家胃口大开吗?你知道男人们夏季如何养生吗?今天小编就为大家带来了一些能够帮助男人们增加食欲的食物，还在等什么，赶紧跟着小编去看看吧! 夏季养...
男人四十该如何养生？注意预防这些疾病！男人到了四十岁的时候，就算是步入中年时期，身体情况会不如年轻的时候，在这个时候是要注意养生的。男人四十养生之道 1、戒烟适量饮酒烟草当中含有很多有毒物质和致癌的物质，这对呼吸系统和心脑血管的伤害是...
男人如何保健养生　几个常识让你更年轻很多的男性不是很把一些保健养生工作当一回事，有些人自认为身体强壮，得了病也不当回事，认为自然会好的，这些都是很不利于男性健康的，因此来说，男性也是一定要注意养生工作的，只有这样才能真正的实现健康的。 ...
男性养生如何调理好肠胃现在许多男性朋友都会有肠胃不好的问题，肠胃不好很伤身体，对于肠胃不好的人来讲，科学的调理肠胃对健康是非常重要的，那么在日常生活中我们该如何调理肠胃呢?下面就和小编一起去了解下吧。男性养生如何调理好肠...
男人四十该如何养生？饮食上试试多吃这些男性到了中年，在身体方面，很多地方都没办法跟年轻时相比了。身体很多功能会出现退化的情况。在这个时候，男性要格外注意养生。那么，中年男性应该怎么养生呢？ 1、赶快戒烟在烟草中含有很多有害以及致癌物质...
男人壮如虎吃对冬日滋补菜很重要：“今年冬令补，明年壮如虎”---冬季是进补的最佳机会。然而，不同体质的人，冬季食疗进补的方式也不一样。哪道冬日滋补菜更符合你呢?本期，我们请来北京朝阳医院副院长沈雁英教授、中国中医科学院杨力教授、天...
秋季男人如何养生法则:每天多睡1小时 1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜...
男人四十一枝花男人40后应该如何养生？不仅女人需要养生，男人也同样需要养生，现代男性多于养生保健这一块也比较注重，养生保健做的好，可以让你看起来更年期健康，那么，男性该如何养生呢？男性四十岁后该如何养生？ 1、喝点养生茶每天至少饮水2...
男人滋补调养的5种食物，让男人气血更旺！现在不少男人在饮食方面都会显得没有胃口，而且男人们每天忙于工作，也很少会记得给自己的身体进行滋补调养，而这样就会让男人有气虚血虚的情况，不过男人在平时可以多吃一些以下几种食物来帮助身体调养，来让自己的...
夏季如何养生男人远离汗臭味只需3步因为男人们很喜欢运动，在夏季的时候身上就会出现汗臭味，你知道如何去除男人身上的汗臭味吗?你知道男人在夏季如何养生吗?今天小编就为大家带来了一些帮助男人去除汗臭味的方法以及男人养生的方法，赶紧去学学吧!...
夏季如何养生 2按摩法助男人强腰男人们在夏季的适合该如何补肾强腰你知道吗?男人夏季如何养生你知道吗?今天小编就为大家推荐一些男人在夏季补肾强腰的方法，让男人们能够拥有强健的身体! 夏季养生小常识腰眼位置：腰眼穴为经外奇穴，在腰部...
吃什么补肾 5款滋补食谱帮男人冬季养肾冬季到了，寒冷的天气让人身体发虚，很多男性也容易发生肾虚，那么我们要如何在冬季养肾有强身健体，以抵御严寒呢?今天我们就来为大家推荐5个帮您补肾有御寒的食谱，让您过个温暖的冬季。吃什么补肾蚝豉焖韭菜...