男人最烦的皮肤难题那旧是出油了，我们不少人都是因为抽烟或是是喝酒，形成了皮肤粗大毛孔，然后大量的出油，更加是在T字部位，简直是让人看后新生厌烦，总想用铲子把这些油份都彻底铲除掉，可又能有什么办法呢?今日作者就为大家介绍4个方法，让男人的皮肤也能够清爽自在。
一：彻底清洗洗脸
相信直到现在有不少男士仍是用一块香皂从头洗到脚的省时做法，而且还为这“变相的偷懒”自得其乐，甚至引以为傲。此种轻视的态度，逐渐让男子告别所有养护脸部皮肤的习性。通过空气的污染、不正确洗脸的长期损害，皮肤的状况可想而知。油性的皮肤养护步骤中，“彻底清洗”是第一步，也是最严重的一步。针对男人每个人的肤质，选用符合自己的、清洗力强烈的护肤产品，彻底洗去有余的污垢、油脂。尽管，外出归家、运动后，不要忘记马上洗脸，如环境不允许，不妨准备一些便携式的产品，例如“吸油面纸”，旧是好用又有效的单品。
二：重点清洗
男士假如不是干性肤质，就有需要重点清洗T字部位。T字部位是出现油污的“重灾区”，不做这个部位的清洗，脸就很难维持清爽。每日洗脸时要用洗面品重点在额头、两旁鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在粗大毛孔的位置，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。
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控制男士脸部的油腻皮肤九个妙招
男士要做好皮肤控油，要远离香烟，经常吸烟会间接导致油脂分泌旺盛，油脂排出体外的速度变慢，脸部就变得油腻了，也要给肌肤补充水分，皮肤干燥则需要分泌油脂充当保护屏障。
男士皮肤控油
1、注意防晒
防晒是男士容易忽略的问题，男士经常户外运动，一般不会采取防晒措施，强烈的日照是造成油腻的原因，紫外线对皮肤的伤害，导致了油脂分泌，要控油做好防晒很重要。
2、使用控油洗面奶
使用控油的洗面奶，可以帮助深层清洁，可以清除毛孔和污垢，可以给皮肤清爽的体验。
3、远离香烟
男士控油要远离香烟，香烟的尼古丁有害物质，会危害身体，间接导致油脂分泌旺盛，影响血液循环，导致油脂排出体外速度减慢，脸部出现油腻。
4、补水
油脂和水分是密切联系的，水分不够，油脂的分泌减少，干燥的皮肤需要分泌更多的油脂来充当防御屏障，使用清爽的补水产品是可以控油的。
5、每天使用两次吸油纸
吸油纸是可以暂时去油脂，一天使用不要超过两张，用得频繁会让油脂分泌更快，表面可以长效吸油的吸油纸，可以解决油腻问题。
6、使用面膜
使用可以去除皮脂污垢的面膜，可以保持肌肤清爽舒适，对于油性皮肤还能帮助去除眉头粉刺，可以预防面疱。
7、收缩毛孔
洗完脸以后，面部皮肤水分容易蒸发要想控油，可以使用化妆水，可以让皮肤由内到外渗透，避免水分蒸发，收敛皮脂分泌，让肌肤干爽，但是要选择用杀菌和收敛成分的护肤品。
8、生活有规律
控制脸部油腻情况，要有规律的生活饮食习惯，不要熬夜，少吃油炸的食物，少吃高糖分食物，不喝酒，平时要多运动，每天补充1000毫升的维生素C可以抑制皮脂分泌。
9、彻底洗脸
要彻底洗脸，但是洗脸的次数不要过多，白天洗脸一次就可以，在下午三点洗脸的效果好，洗脸要彻底，如果停留在脸上的汗水和空气的污垢结合，就会造成细菌造成发炎，毛孔堵塞。
男士脸部出油的原因
1、脸上出油是和生活习惯有关系，如果不抽烟，不熬夜，多运动是可以很好控油。
2、脸部油腻由于脸部水分少造成的，在夏天做到水油平衡，也不会出现油腻情况。
3、男士本身的角质层厚，皮脂汗腺旺盛，脸部皮肤要用温和护肤品，才能更好控油。
要想控制男士的脸部油腻问题，生活作息要有规律，做好补水措施。
男人皮肤护理掌握4个要素
男人皮肤护理掌握4个要素
男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动，干脏活、累活，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。
男士护肤掌握以下四要素：
①坚持按摩：按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。
按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。
②正确剃须：男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。
③不要吸烟：要想您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无光。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥、多皱纹显苍老，牙齿焦黄发黑，视力、听力减弱，重则罹患癌症。
④防晒防冻：经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。 如果说从现在开始，男性也要为悦己者容，那么首要条件便是洗脸。
男性户外活动多，加上油脂分泌较旺盛，皮肤较粗糙，比女性更容易产生黑头、皱纹等。因此，男性的面部清洁就显得尤为重要。饱经风霜的仪容已过时了，不只为出众的仪表，还有基本的皮肤健康，男士们应该要护理自己的皮肤！
4个秋冬季节补水小妙招
秋冬季节气候非常干燥，你的皮肤也跟着干燥发紧，甚至开裂，不但影响容貌，还会令你非常痛苦，想要避免以上的情况出现，那么就要懂得未雨绸缪，及时补水。
秋冬季节补水小妙招一、蔬果补水法
秋冬季节最为营养健康的补水方法就是多吃蔬菜和水果，补水的水果有：石榴、葡萄、苹果等，蔬菜则有：西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，多次这些蔬果能补充肌肤水分，保持皮肤弹性。
秋冬季节补水小妙招二、面膜加豆浆
将面膜纸放进豆浆里浸透，然后取出敷面，时间大概在15-20分钟左右即可，使用这个方法一个星期后你就能显明感觉自己的肌肤变得更加水润。而且此方法还有祛角质的作用。
秋冬季节补水小妙招三、饭蒸汽补水
要补水其实不需要太过麻烦，平时在家里熟饭的时候也可以补水，方法很简单，很多人家里有都电饭锅，等饭好了的时候打开盖子把脸放过去，电饭锅升起的大量水蒸气可以瞬间达到补水的效果，不过脸千万不要放太近了，操作不当可能会烫伤。
秋冬季节补水小妙招四、睡前泡脚
养好脚，不仅可以美化脚部皮肤，还可以调理气血、消除疲劳、促进睡眠与延缓衰老。泡脚也是一种美容方式。睡之前将脚放入温水浸泡15分钟左右，水要迈过脚踝。水温在45度左右为宜，加入几滴醋或薰衣草精油，还可以有安神的功效。
秋冬季节补水很重要，不要忽略一些技巧，有时候多做一些，就是有多做一些的好处。别人没做的事情，你做了，那效果肯定要比他好。
适合油性皮肤男士护理的四个小妙招
秋冬季节会让倍感皮肤难题的困扰，而男士大多不爱做保护皮肤的动作，营养饮食也不大注意，所以大多男士皮肤难题会更重要，而且存在差不多相同的皮肤难题，例如粗大毛孔，角质层比较厚实之类，下面作者就来教教油性皮肤男士们如何简单的保护好自己的皮肤的四个小方法！
一：彻底清洗洗脸
油性的皮肤养护步骤中，“彻底清洗”是第一步，也是最重要的一步。针对男人每个人的肤质，选用符合自己的、清洗力强烈的护肤产品，彻底洗去有余的污垢、油脂。尽管，外出归家、运动后，不要忘记马上洗脸，如环境不允许，不妨准备一些便携式的产品，例如“吸油面纸”，旧是好用又有效的单品。
二：重点清洗T字部位
T字部位是出现油污的“重灾区”，不做这个部位的清洗，脸就很难维持清爽。每日洗脸时要用洗面品重点在额头、两旁鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在粗大毛孔的位置，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。
三：调理收敛毛孔
洗完脸后，男人皮肤将处在水分易蒸发且没有保护的状况，运用调理水(紧肤水)，缩起脸部的毛孔，让油脂不再释放过剩。调理水才能渗透内部使皮肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂释放，使皮肤不易发出油光，还才能到达预防面疱的结果。
四：补水滋养
选用夏季男性专用的“无油”养护品，例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，其实油性皮肤所必要的水分远大太过油脂，因而能适度补充皮肤水分，却不增多油脂负担，有点滋养又不太湿润，成为男性选用养护品时最重要的指针。除了消极的避免运用含油性养护品，更才能积极的运用抑制油脂释放的养护产品，以到达百分百控油的结果。
油性的皮肤并不难打理，只要日常中注意以上四个方法，男士们的皮肤也能显得清爽可人的哦!固然作者必需强调一点，重在坚持!
男人晚上护肤的10个妙招
男人晚上护肤的10个妙招
男人晚上护肤的10个妙招
第1要诀：油满全身
要舒缓肌肉的压力，首先要变成油光师傅。将按摩油或含滋润性的bb油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
第2要诀：砂糖去唇皮
要去除唇部的死皮，除了用磨砂外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上，才可以放心去睡觉。
第3要诀：茶包敷眼
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
第4要诀：颈部护理
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的或来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
注意，涂时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。
第5要诀：滋润双手
不一定要踩单车时才涂的，平时也要经常涂滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
第6要诀：伸展运动
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
第7要诀：别喝太多
各位请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
第8要诀：补充水分
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
第9要诀：回复脚力
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部，这样就可令你回复脚部的弹性。
第10要诀：早睡早起
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。
上面给大家介绍了男性晚上护肤的10个妙招，男性在生活中一般就随便护肤处理下，并没有那么认真的去护肤，其实晚上护肤是最有效的。所以男性朋友要多学习上面说的晚上护肤的方法，让你有更好的皮肤，让你更有魅力。
油性皮肤如何保养？四招让肌肤更清爽
据了解大部分男性都曾被油性肌肤所困扰，每天皮肤冒油不说，打理起来又太费劲。即便是使用一些能去除油脂的护肤品，也无济于事。其实，油性皮肤的保养非常简单，只需要下面这四招就可以恢复清爽肌肤。
1、每天早晚彻底清洁皮肤
选用减少油脂分泌，缩小毛孔的护肤品。洗脸的水温适宜在40度左右，使用水溶性洁净力强的洗面乳。主要用于清除油脂和调整肌肤酸碱值。洗完脸后可用一些孕妇专用收敛水。
2、洗脸次数不宜过多，一天三次即可
过多的洗脸不但达不到控油的目的而且还会使脸部皮肤脱水，使得皮肤干燥。洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。
3、入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅
晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。
4、饮食调整
饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物。忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。
男士紧致抗皱的小妙招 5个小妙招让你保持年轻
这社会缺的就是颜值，所以护肤是每个人刻不容缓的事，希望以下跟大家分享的男士抗皱小妙招可以让各位男士重拾年轻状态。
一.男士紧致抗皱小妙招
01.嚼口香糖
嚼口香糖也可以有效抗皱吗？是的，嚼口香糖确实是有着这方面的作用，因为在你嚼口香糖的时候，你的面部肌肉是需要运动的，这时候你面部的血液循环就会流通很快，那么面部上的细胞就会代谢加速，时间长脸上的皱纹也会得到逐渐的消退，建议每天咀嚼5~20分钟即可。
02.适量的啤酒
喝酒对身体的伤害是很大的，但是大家都知道什么东西都有好的一面，其实啤酒也是一样的，你知道适量的啤酒其实是可以有效抗皱的吗？因为它里面含有鞣酸、苦味酸等这些物质，这些物质有着清热消化的作用，另外啤酒中还含有大量的维生素B跟蛋白质，所以适量的啤酒不仅可以增强体质，还可以减少面部上的皱纹。
03.多做面部按摩
要想面部上的皱纹减少，那么按摩是少不了的，所以为了对抗各种皱纹，那么男士也要选择适合自己肤质的按摩霜来做面部按摩，每天的按摩时间不少于15分钟，那么你会发现脸部的肌肤越来越紧致，皱纹也会越来越淡的。
04.米饭团敷脸
用适量的米饭团敷脸，这样对紧致肌肤去除皱纹也很有效哦，当米饭做好的时候，挑出一些温热的米饭揉成团，用一块轻薄的纱巾包裹住在脸部上轻揉，可以改善皱纹问题，而且这样还可以将肌肤中的油脂跟污物吸出来，让你肌肤的毛孔越来越畅通。
05.多吃抗皱食物
抗皱除了要做好以上这几点，那么在饮食上也要注意，可以多吃一些有抗皱的食物，比如：富含软骨素食物，猪骨汤或者牛骨汤等，还有要补充一些富含胶原蛋白的食物，这样对抗皱有着很不错的辅助作用。
二.适合男士抗皱的护肤品推荐
1.纪梵希男士全效抗皱面霜
纪梵希男士全效抗皱面霜里面蕴含着丰富的蛋白精华，这些成分可以渗透入肌肤的深层细胞，促进面部肌肤的紧致，提升面部肌肤的弹性纤维质量，而且这款抗皱面霜也是属于男士专属使用的一款面霜，虽然价格稍贵，但是抗皱的效果真的很不错。
2.NICKEL抗皱面霜
这是一款具有着强大抗皱功效的面霜，NICKEL抗皱面霜可以有效的修护各种皱纹紧致肌肤的状态，由于它里面还添加有大量专利的维生素E，所以这款面霜非常适合25+以上的男士肌肤所使用。
3.GOOD SKIN紧致淡纹抗皱霜
GOOD SKIN紧致淡纹抗皱霜，它的霜体可以有效的抚平你的皱纹，而且可用的范围也大，像眼角纹跟抬头纹跟眉心纹都可以放心使用，效果好，滋润也不错，对于男士的肌肤来说这样的产品已经足够的了。
看完上面那么大家都知道怎么对抗皱纹了吗，希望以上这几个小妙招帮到你，谢谢大家的支持。
五个小妙招让男士快速击退小痘痘
痘痘的形成，有很多原因，其中油脂分泌旺盛就是一个原因，下面五个小妙招，让男士快速击退小痘痘，赶紧来看看。
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小妙招第一种：内服外用双管齐下
男士想要快速祛痘，那得内服结合外用，这样效果会更加的快，内服药以抗生素为最常见的击痘处方，还有就是外用药膏或针剂，但都要请示过医生，才可以使用哦！
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小妙招第二种：口服A酸妙用多
目前，口服A酸是医学上最能全方位治疗痘痘的方法，无论是哪个时期长痘痘的男士，都可以服用，当然，这会有些副作用，例如：皮肤出油减少了，相对会比较干，因此，在服用A酸时，最好要注意皮肤的保湿。
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小妙招第三种：量身打造的抗痘妙方
如果实在摆不平痘痘，男士们还可以使用果酸换肤法，这种方法对去除痘痘的效果特别好，可以说是医师为个人量身定做，只要5~7天，就能解决粉刺及青春痘。
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小妙招第四种：清痘DIY清洁最重要
在家里处理痘痘，“保持干净”是最重要的原则，千万不能用手去挤痘痘，自己处理时，一定要将双手洗干净，然后用挑针消毒干净，再进行。
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小妙招第五种：绿豆粉面膜
男士如果经常敷绿豆粉面膜，可以减少痘痘的发生，做法也非常的简单，将4茶匙的绿豆粉，加入适量的水，搅拌均匀后，涂有脸上，15分钟后用温水清洗干净即可。
男士最好“面子”，因此，应该要从保养开始，以上就是男士击退痘痘的妙招，希望能够帮助到你。
4个快速祛痘小妙招还你干净无暇肌肤
不仅仅是女士，相信有很多男士们都有痘痘的困扰，下面小编就来教你4个快速祛痘小妙招，赶紧来看看吧！
一、紧急祛痘法小妙招
选用一些具有祛痘、清爽功效的爽肤水，放入冰箱中冰镇片刻后拿出，将冰镇过的爽肤水倒在化妆棉上，敷在痘痘处5分钟，可以快速、有效地解除痘痘患部的红肿。
二、挤痘小妙招
通常要等到痘痘成熟后，才能进行挤痘这一个程序，但是在你挤痘痘前，必须要清洁双手，避免给肌肤造成第二次的细菌感染，或者你也可以选择挑痘针，挤痘痘的时候不必太过用力，不然会给周围的肌肤带来损伤。
三、祛痘产品涂抹小妙招
可以先用金霉素眼膏涂抹在痘痘处杀菌，然后再使用祛痘产品，但是要先清洁双手，防止细菌再次入侵肌肤。
四、日常祛痘小妙招
祛痘其实和我们日常的生活是息息相关的，首先彻底清洁肌肤，其次是保湿，接着是涂抹对祛痘有效的精华液，最后进行适度的按摩，这个方法有利于脸部血液循环，加快代谢，有助于祛痘。
上面四种快速祛痘的小妙招，有需要的不妨试试！
超管用的夏季皮肤补水小妙招
补水永远都是肌肤护理不可缺少的重要部分，想要肌肤时刻水润健康，那就来学学下文介绍的夏季皮肤补水小妙招吧，很管用的哦。
夏季皮肤补水小妙招
1、正确使用洁面乳
进入夏季后，气候开始温湿，皮肤油脂分泌旺盛，应根据个人肤质情况，改用温和、清爽补水的洗面乳，及时清洗皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。
2、爽肤水不可少
在炎热的夏季，洁脸后也不要忘了使用爽肤水哦。清洗干净脸部后，及时拍上爽肤水，能减少皮肤绷紧感，为皮肤增加一层保护膜，补水又保湿。
3、湿毛巾敷脸
晚上洁脸后，准备一盘热水，把毛巾放进去浸泡2-3分钟，取出稍微拧干，留些水分，然后敷在脸上大约3分钟。重复几次后，再使用爽肤水和乳液，肌肤便会保持水润滑嫩。
4、必备膏状面膜
在炎热的夏天，比起片状面膜，膏状面膜的滋润更度高，补水效果更明显哦。使用膏状面膜后，皮肤会变得格外水润光泽。想要补水，夏天必备一款膏状面膜，超级管用的。
5、多喝水
夏季气温高，人体出汗量多，多喝水，除了能及时补充体内流失的水，对于肌肤补水也是非常有帮助的。此外，每晚睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于缓解皮肤干燥特别管用。
上面，就是今天要给大家介绍的夏季皮肤补水小妙招了，管不管用，你试过便知道哦。
让男生瞬间变帅的7个妙招，别等老了才学(一)
年龄增长，收入在增长，同行的，却没有你的年轻指数。别着急，试试以下7个小技巧。即使到了中年，也能让你看着帅气又年轻。
保湿霜
护肤产品不应该是女人的专属，男人们也可以使用。皮肤干燥会让年龄在脸上突出得更加明显。保湿霜可以随时为你的皮肤补充水分，让它处于较好的状态，这样你看起来不就更年轻了吗？
防晒霜
男人户外运动是必要的，如果你长时间在阳光中运动，那就应该考虑一下使用防晒霜。阳光中的紫外线会降解皮肤纤维，使皮肤加速老化。
更多颜色的服饰
男人的喜好都有不同，但是有些的衣服颜色容易显老。深色例如黑色、灰色、棕色都会让你显老，所以在衣服搭配时选择一些浅色的衣服，这样色调的服饰更加富有活力。
少喝酒
喝酒是一个不错的消遣方式，但是这并不意味着你可以毫无节制的使用酒来放纵自己。因为每一次喝酒都会在你的脸上留下痕迹。再好的酒，也会加速你身体的衰老。所以，想要看起来年轻，就必须减少饮酒量。
勤刮胡子
这个不需多说，长胡子的人看起来会比没胡子的人老10岁左右。所以，胡子要勤刮，这不仅可以美化外表，而且可以加速身体细胞的新陈代谢，有利于皮肤细胞的健康繁殖。
运动
让你看起来年轻其实很简单，穿上运动鞋出门，锻炼至大汉淋漓。运动能够帮助你减少小肚子上的赘肉，增强自己新陈代谢的能力，同时能够帮助减缓细胞的衰老速度。
食物
过多的糖分会加速皮肤衰老，所以要多吃瓜果蔬菜，少吃高糖分食物，这样你的皮肤才会健康。
男生皮肤黑是天生？五个原因让皮肤变黑
尽管肤色与先天因素有很大关系，但是据皮肤科专家介绍，后天因素对男人皮肤颜色的影响也是非常大的。皮肤是白皙还是黝黑，主要还是看黑色素细胞合成黑色素的能力。除此之外，还有一些原因也会导致男人皮肤变黑。
一、紫外线和电脑的辐射
紫外线和电脑的辐射都会使皮肤容易老化，是衰老最强劲的杀手，它会使黑色素沉积，血液流通不畅，最终导致皮肤变墨，怎么也白不起来。
二、皮肤缺水
皮肤在严重缺水的情况下，也会导致暗沉，因为皮肤的含水量太低，多种皮肤问题就会出现，皮肤怎么会白起来呢！
三、营养不良、贫血
营养不良或者贫血的人，一般会血色素较低，这些人普遍会肤色不好看，暗淡无光，多是贫血导致的，所以这类人要及时补充营养。
四、肠胃能力差
由于生活节奏太快，很多人饮食习惯不规律，严重损害了肠胃，造成功能障碍，也会导致肤色暗沉，气色很不好。
五、体内毒素堆积
如果新陈代谢正常的话，气色也会看起来好多了，可是如果新陈代谢出现问题，毒素就会在体内堆积，皮肤会变差，气色不好，更白不起来了。
《4个妙招 让男人的皮肤能够清爽自在》一文由2021男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男人养生小妙招内容，可以点击进入“男人养生小妙招”频道查看！