性知识可以有助于我们更好的性爱，那么，对于性知识你知道哪些吗?今天，小编就来给大家介绍下关于性知识的一些常识吧，赶紧去了解下吧。
1、何时男人身体最敏感
男人身体最敏感的时候，往往也是性欲最强的时候。所以，摸清男人身体最敏感的时段，能够全面激发男人的性欲，让性生活更加美好。性学家卡玛尔.科胡拉纳研 究发现，早上6-7点，男性身体最为敏感，性欲也更强。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力更加充沛。同时，男性体内雄性激素分泌旺盛，勃起程度 更加坚硬、持久。在心理上相对放松，对自己的性能力也更为自信。因此，清晨醒来，和爱人温存一下是不错的选择。
2、从陌生到亲密接触需多久
两个走到一起、相爱的人，都是从陌生到熟悉。这需要一个过程，但过程不能太短，也不能太久。这是因为相爱是个彼此认识和探索的过程，太急不能享受到恋 爱的乐趣，太慢则会失去激情。心理学家研究发现，在婚姻成功的夫妻中，他们从相识到发生性关系的平均时间是6个月。6个月并不漫长，这个进度能让你们感 情和性爱都更加和谐。
3、女人最易产生性幻想的时段
性幻想，并不是变态的行为。相反，性幻想能够让性生活变得更好。但是，女人并不是任何时候都有性幻想的。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上 10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多性、恋爱有关。因此，男人最好10点前上床，与她共享激情。此时， 也是女人最想要的时刻，千万不要忽略这个时间段哦。
七个性知识
4、常换性伴侣易折寿
不要觉得经常更换性伴侣，是件非常美妙的事情。或许，你的确享受了不同伴侣带给你的乐趣，但同时也对你的健康造成了损害。经常更换性伴侣会危害心脏健康，不利于血压稳定。法国一项研究发现，拥有多个或经常更换性伴侣，会加快衰老速度，让寿命缩短4.7岁。
5、男人性能力何时最不稳定
男人是人，不是战斗机，所以也会有不适的时候。对于性能力而言，一天之中也会有最衰弱的时刻。晚上8点是男人一天中雄性激素波动最大的时刻，此时的他会感觉疲惫，性欲降低。如果选在这个时间性爱，十有八九会发挥失常。
6、交流多久性生活更好
任何时候，我们都需要沟通交流，性生活也不例外。但我们在交流的时候，一定要注意时间的掌控。如果你们之间有什么误解，需要道歉或解释，留在性爱后再 做吧。
研究发现，性爱后15分钟，男女对对方的认同度和宽容度最高，抓住这个时机跟他(她)交流，很多难题会迎刃而解。
七个性知识
7、爱爱1小时以内不宜工作
虽然爱爱是非常正常的生理需求，但它不仅是体力劳动，也是脑力劳动。所以，在爱爱之后，并不适合立刻工作。这是因为性爱会抑制大脑逻辑区域活性，加快下半身血液循环速度，让大脑出现暂时性缺血，减弱逻辑能力和解决问题的能力，因此性爱后休息1小时再处理其他事情吧。
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熟女喜欢哪些性爱姿势？熟女是不少男性所向往的性生活对象类型，因为其熟女拥有着丰富的床上经验而使男性感到兴奋，那么拥有丰富床上经验的熟女喜欢哪些性爱姿势？小编告诉你。
熟女喜欢哪些性爱姿势
网传统女上位
它可以让女性决定，是通过阴蒂还是G点刺激，以获得高潮。若想要前者，女性可以身体前倾，背部弯曲，下身紧贴伴侣的阴茎根部。试着左右横向移动，以摩擦G点。
推磨式
是一种速战速决的缠绵。女性可以仰卧在桌上，四肢展开，男人站在其前方。这个姿势的角度和抽插力度能在最短时间内，让热度高涨。不过唯一的缺点是，男人会因刺激感过强，而难以控制高潮。
网传教士体位
这个姿势能让双方持续舌吻、互相抚摩和注视，丰富了彼此的情感交流。为了改变这一网传统姿势的单调，男人可改变抽插的角度，女性不妨扭转臀部。
猫式
这被称为性爱高潮直线技巧，能让女性感受强烈的阴蒂高潮。它与网传教士体位有些相似，但需要男人身体前倾，双臂放在女方肩膀处作为支撑，两人身体要完全贴合，且保持脊椎挺直。在性爱高潮中，男人可以柔柔地上下动作，而非前后动作。
后进式
尽大多数男人都喜欢后进式。它能较好地刺激女性的深处，加上男人能方便地抚摩对方的身体，可以使快感加倍。不过，此时男人要留意抽插力度，以免伤到女伴。
面对面侧卧
这种姿势适合轻易早泄阳痿的男人，其动作幅度小，能延长性爱高潮时间。这种姿势还有利于双方在耳边窃窃私语，享受灵与肉的同一。
侧背体位
男性可以由前面或后面进入。由于不必承受对方的体重，因此适合在疲倦时采用，有关侧背体位方面，一整个都可进入，感觉很棒的理由占压倒性的多数；其他还有在精神状态不佳时，这招最省力、即使没有激烈的动作，也能以轻轻的摩擦让女性得到快感等体力上的意见，以及脚交缠在一起，以柔软体操表现出情色的一面等。
正常体位
占压倒性的多数，大部分的理由是肌肤可以紧贴在一起；此外，还有可以看到对方的脸、可以得到安心感等理由。基本上，和真正心爱的熟女的最后一招，就是正常体位，也有不少人持有上述的意见，身心都可以合为一体的正常体位，可说是想和心爱熟女做爱的体位。
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很多人在避孕的时候总是会有戴套，那么，不带套的做爱且可以避孕的方法有哪些呢?下面就给大家介绍下关于六个不戴套的做爱方法吧，下面就赶紧去了解下吧。
电击避孕法：
美国一医学家别出心裁地研制出一种微小的电击避孕仪置入子宫，当精子通过时，它释放的低电场便将精子杀死。
嗅觉避孕法：
瑞典和美国联袂合作制成别具一格的气雾嗅觉避孕剂，它芬芳香甜，俊男倩女在卿卿我我赏花嗅香的同时，其精子和卵子已告死亡。
胸罩避孕法：
英国研究的一种闪光避孕胸罩，置入其中的微电子系统，可根据人体温度变化，提前预告排卵期而达到避孕目的。
项链避孕法：
将妇女体温传给项链内微型传感器，测试月经安全期避孕，安全时亮绿灯，反之则亮红灯。
手表避孕法：
瑞士生产的一种电子避孕表，戴上后可以显示出月经周期、排卵期、避孕安全期和怀孕危险期等情况。
皮下避孕法：
将一个或几个装有避孕药物的胶囊埋藏于前臂皮下，每天释放出一定量的激素，直接作用于卵巢和垂体而避孕。
六个不戴套做爱的方法
华丽实用的性技巧
一、提高下腹部位置
骨盆倾斜的角度会影响做爱时，男方抽送间撞击阴道壁的位置。
适当地调整你的体位，让他可以碰触到你身体正面阴道壁较上方的位置，达到体内高潮的机率也会提高。虽然每个女人的情况都不一样(男人也是)，背部垫枕头可 以加强对上阴道壁的刺激，如果一开始这个方法没有用，不妨尽量试验各种不同角度，所刺激到的部位也会不尽相同，也可请你的他用手撑起你，(将身体往上提， 这方法也很有效)。
二、训练耻部肌肉的弹性
你的耻部肌肉灵活度会影响到体内G点与阴茎接触的程度。
毕竟，高潮的本质，就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作，肌肉越强壮，收缩动作就越强烈，产生的快感就越大，就是这么简单。而且，你的耻部肌 肉越有弹性，越能收紧阴道壁，提高与阴茎的摩擦度，更能刺激体内阴蒂。所谓耻部肌肉，就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉，下次小解时，试著中止尿液的流出看 看，你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了，建议你一天做两个75次的收缩动作循环，(不过切记别收缩到腹部或是臀部肌肉，也不要闭气不呼 吸)。
三、对下腹部施压
身体的下腹部，耻毛上方的部位，是阴道内阴蒂的最外层所在，对这个外在部位拖压，身体内部的感觉也会增强。你可以考虑用自己或伴侣的手，捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以;因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻(你因受压而变结实的肌肉和硬挺阴茎)，而容易产生快感。不管你的方法是什么，让阴茎(或手指或震动器)先插进去，然後再从外部施压，但是如果你先由外部施压，他很有可能找不到体内应该刺激的正确位置。
四、并拢你的双脚
虽然A片女明星总是张著双脚做爱，现实生活中的女人伸直并并拢双脚才可以得到更大的快感(指的是利用传教士体位时)。
六个不戴套做爱的方法
采取这个姿势的话，有两个方法：
1、可以让你夹紧大腿肌肉，然後进一步容易剌激体内阴蒂。
2、这也有助於摩擦体外阴蒂，而此处阴户的内褶，布满了密密麻麻的敏感神经群。例如在他插入之後，可以将双腿置於你的双腿外侧，你将双腿并拢，然後他用大 腿夹紧女伴的双脚，接著缓慢而深入的开始抽送，阴茎可以摩擦到阴蒂根部，并且开始加速，通常双方都得以体会高超的快感。
女人渴望上床啪啪啪的暗示
女人在表达性爱的时候有哪些性暗示呢?想必很多人都有想性爱的时候，那么这个时候你是怎样表达性暗示的呢?下面就和小编一起去了解下关于性暗示该如何去表达吧。
性爱不仅仅是男性有欲望，女性也会在平时的时候有性爱的欲望，但是女性一直都非常的害羞，不知道自己到底该如何表达性需求，因此大多数女性就算有性需求都不好意思说，觉得这是非常丢人的事情，因此女性都会有性暗示，如果男人不懂这些，很可能会错失和女性共赴巫山的良机。
瞳孔
女人兴奋时，瞳孔会不自觉地扩大。这是因为她的身体已经准备好接受更多的刺激，所以大脑命令眼睛虹膜扩大，让更多的光线进入眼球。这就是男性该采取行动的时候了。
睫毛
有研究显示，服用过避孕药的女性，每分钟眨眼次数要比其他人多32%。而这样的女性体内激素水平会有所变化，对强壮粗犷的男性格外青睐。这时，就要给她展示你最刚毅、最自信的一面。
表达渴望性爱的9个暗示
大脑
一对男女一起喝酒，往往是男性越来越狂野，女性却变得昏昏欲睡。这是因为男性喝酒后会释放欲望，而女性的大脑反应会减慢。其实，选一首她钟情的音乐，才是 无与伦比的催情剂。美国《男性健康》杂志近日列出了女性的9个身体信号，并指出如果男人不懂这些，很可能会错失和女性共赴巫山的良机。
腹部
想知道现在是不是求爱的好时机?不妨看看她的呼吸方式。女性吸气时胃部凹陷，说明她在用胸部进行浅呼吸。这表明她有压力，最好别冒进。如果吸气时腹、胸都隆起，说明她在进行更深层次的呼吸，这是激动、兴奋的信号。
鼻子
女性的嗅觉在清晨特别灵敏，所以此时是献殷勤的最佳时机，可以给她做一顿美妙的早餐端到床边，最好送上一个热乎乎的香蕉坚果面包。研究显示，这种面包的香味能增加阴道润滑液的分泌。
胸部
性红晕能判断女性的兴奋强度。如果女性的乳房及面部慢慢变成粉红色，那是在告诉你：做得对，继续吧。此外，女性在性兴奋状态下，胸部会肿胀，要比平常大出25%。
背部
到高潮时，女性会弓起背来。这时可以紧紧抱住她，并与她的姿势保持协调。记住，千万别停下来，要保持相同的节奏及强度，直到她抵达顶峰。
表达渴望性爱的9个暗示
大家看了以上9个性暗示是否都已经了解和学习了关于性暗示的知识了，能不能看懂对方的性暗示就看你自己的实践了。
让你欲仙欲死的啪啪啪技巧
性爱如果想不枯燥，就应该去学习一些游戏，那么，有哪些游戏是大家所熟知的呢?下面就给大家介绍下让你欲仙欲死的七款性爱游戏吧。
No1 衣带渐宽
也许你以前为她解衣服的方式是速战速决或者粗暴撕扯，这种方法可能很刺激，但更多时候还是令人反感。试试这个游戏吧，将双手固定，然后用嘴和舌头慢慢剥去和卷掉她身上的衣物，脱的同时，不妨顺手牵羊刺激一下她的敏感地带，如果有音乐相伴就锦上添花了。
提醒：对方的衣服薄厚要适中，否则脱衣服花上五六个钟头就不好了。
No2 爱上床不如爱上厨房
只穿一条围裙在厨房里为他张罗晚餐，那么晚餐的内容会很丰富。
提醒：厨房的窗帘遮挡效果一定要好哦!
No3 捉迷藏
你们中的一个用手帕蒙上双眼，确保完全看不见的情况下，让他根据伴侣发出的声音来判断对方的方位，然后在最短时间里找到对方。当然规则得清楚，不是找到了 就算的，输的一方要受惩罚，惩罚方式就是输者要以平时最不愿意做的性爱方式为爱人服务。视觉无效的情况下，性幻想会插上翅膀，这是这个游戏成功的秘 诀。
提醒：房间里别堆太多乱七八糟的东西，没蒙眼睛的那个，你可要保护蒙眼人的安全!
No4 综艺时间
两个人都找一些小纸片，一个个写下你们曾经偷偷渴望或好奇过的性行为，然后搜集在某顶帽子或大碗之中。接着随便抽出一张，讨论上面的主题，如果两人都同意的话，就试试这种做法。此法对分享彼此的欲望来说简直是棒透了。
提醒：你的要求循序渐进比较好，不然遭到拒绝是小事，吓坏了对方，以后不玩这个游戏了，你就自负盈亏吧!
No5 做一个粉刷匠
那天我正在化妆，他从身后紧拥我。我随手就抓起一只刷毛丰厚的粉刷，轻轻撩他的脸部、耳根直到骨盆和大腿内侧，他事后跟我说从来没试过如此诱惑。于是我后来又尝试过鞋刷、牙刷等一系列东西。
提醒：刷子的质地，不用多说了吧!
No6 激情片男女主角
他订做了一块很大的镜子。平时放在浴室里，关键时刻就靠在我们床边的墙上。我们可以清清楚楚看到自己激情的动作、自己性感的身体和自己兴奋的表情。就好像镜子里在播着艳情电影，而主角正是我们自己。
提醒：这倒没啥禁忌，只是搬着镜子跑来跑去有点麻烦。当然，你还要记住，是在性生活前把镜子搬来，而不是进行到一半突然想起来再去搬，那样的话，激情电影恐怕会停拍。
No7性感内衣秀
她穿性感内衣，在我面前跳舞放音乐，并邀请我一起。于是穿着内衣的两个人一起跳舞热身。接下来的性爱就变得火辣。
提醒：如果你的身材有点特殊，建议尝试别的方法，那样效果更好!
女人最爱的啪啪啪地点推荐
想找女生啪啪，但是又不知道该挑选怎样的地方才合适，这可怎么办呢?今天小编就告诉你几个好地方，赶紧来看看吧。
01落地窗前
不想到户外蚊虫多
又想有被别人看到的刺激感
落地窗前就对了
02安全通道
安全通道大多只有紧急的时候用得着
大部分时间都是没有人而且乌漆麻黑的
正是作战的极佳地点
03船上
这个需要资金条件
毕竟没钱玩不起湖或海中央没什么人
而且视野很宽阔被看见的机率也很低~~
(土豪即视感)
04游泳池
游泳时的好处不必多说
女生穿得少本身够刺激
再加上两人在水下的肢体接触
想不让人春心荡漾都不行
05衣橱
衣橱比较封闭
空间小因此两个人能更加贴近彼此
凌乱惊险刺激(脑门磕出血)
06电影院
伸手不见五指
想干什么就可以干什么屏幕上情侣亲上了
抱上了我猜你也快忍不住了不过
电影院座位得提前选好
边上都是人什么的那就尴尬了
07床底下
不要以为只有床上可以滚
床下也可以不过首先你得找张床下有空隙的床
还有床下得打扫干净
最好铺上地毯什么的从床上滚到床下
光想想就觉得受不了了
08停车场
这个大家都懂得
就是在车上那啥呗选在停车场
是因为人少而且安静
要是想找点刺激
那就白天去好了当然了
还要注意一下监控的啊!
09天台
天台一直是谈情说爱的好地方空气好
视野好，晚上还能看星星这么好的地方
怎么能只是拉个小手当然了
最好是夏天过去冬天的话
只怕是没那个勇气
10试衣间
这个不多说
赶快找离家最近的优衣库吧!
以上十个地方就是小编为大家整理出来的女生最期待的啪啪地方，所以请带着她去感受那份刺激吧。
老婆孕期怎么啪啪啪 怀孕啪啪啪姿势
古时女人出嫁，有条件娘家都要给备上几个身契抓在手上的通房丫头，以备女人不方便时或孕期解决老公的性需求问题。现代一夫一妻制，备胎通房丫头没了，那孕期啪啪啪这个问题怎么解决呢？这次就和大家摆一摆，孕期能不能啪啪啪？怎样啪啪啪？
孕期啪啪啪，YES or NO
怀孕期间并不需要绝对禁止性生活。美国福克斯调查证明，因为女性体内激素水平的改变，一些女性会性欲高涨，甚至第一次体验到性高潮。特别是孕中期，自然的力量使准妈妈们阴道分泌物增多、胸部丰满、生殖器充血加快、阴部敏感度增加，再加上孕期女性想象力更丰富，此时的性生活，感觉更美好，更容易达到高潮。因此，马晓年性学团队专家告诉您，怀孕阶段啪啪啪是YES，但是并不是想爱就爱、想做就做的，因为一些特殊的生理因素，你们需要注意很多问题，下文详细介绍。
时间问题
妊娠头3月：视个体情况而言，原则上应该停止性生活，因为胎胚刚刚植入子宫，性快感会使子宫收缩，引起出血或先兆流产等，临床统计前3个月有性生活的夫妻流产率约30%左右。这个阶段准爸爸刚刚获知升级的喜讯，孕妈妈大多有早孕反应，双方的注意力都不会集中在啪啪啪上，是比较容易忍过去的，所以我们的建议是：如果你不是体质超好，还是不要做，体质差或有先兆流产迹象的是一定不能做！
妊娠中期：现在是更为安全的时期，既不容易流产也不容易早产，孕中期保持一定频率的性生活其实很有必要。但要特别注意姿势、力度和卫生，避免压迫腹部和感染。性学工作站专家的建议是：健康适度的性生活可以增进夫妻感情，避免丈夫外遇，能做还是要做！
妊娠后3月：此时女性腹部膨隆、面部肿胀、大腿增粗，胎儿部分进入真骨盆，宫颈管下降到阴道轴线上。不当啪啪啪可导致点滴出血、破膜、早产、感染，增加新生儿死亡率，要严控性生活，特别是36周以后，绝对禁止性生活。但这个时期，马上就要瓜熟蒂落，丈夫往往松了一口气，内心比较骚动，是最容易出轨的时期，所以性学站专家建议：禁止阴道性生活，但可以用其他方式解决丈夫需求，例如嘴、手，不一样的体验即促进亲密关系，又可严防小三！
姿势问题
为了不伤害到腹中的胎儿，孕期性生活必须注意姿势，最适当的有以下3种，当然你们也可以在保证健康与安全的前提下探索和尝试更适合的。
调羹式
妻子侧躺，丈夫从后方进入，身体紧贴妻子。
这个姿势不对妻子腹部造成任何压力。丈夫可亲密搂抱妻子，爱抚乳房，亲吻肩部、颈部及背部。该姿势不太适合老公腹部过大的夫妻。
跳蛙式
妻子跪于床上，双腿尽可能分开，身体前倾，丈夫从后方进入。丈夫可爱抚妻子背脊并控制抽插的深度，是胖老公的首选姿势。
跨腿式
妻子分腿跨坐在丈夫大腿上，双手支撑住自己，丈夫可以帮助妻子上下移动。
注意事项
1、尊重妻子，不强迫：如果妻子没有需求或不想配合，请换一个时间，孕期女性情绪不稳，强行操作是有害的。
2、前后清洗，讲卫生：女性孕后分泌物增多，外阴长期潮湿，对细菌抵抗力减弱，所以男女双方啪啪啪前最好用清水清洗性器官，女性事后也要清洗外阴。
3、讲究技巧，免伤害：不能压迫腹部是第一要注意的，其次动作温柔、缓慢，冲刺时也需要控制力度和速度，男上女下的姿势最易造成早期破水，危险概率是其他姿势的两倍哦！口交时一定不要对阴道吹气，防止空气渗入孕妇血液中，引发羊水栓塞，虽然概率微乎其微，也要防万一呀。
4、高危孕妇，忍了吧：有习惯性流产史、早产史，孕期有阴道流血，妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏并高血压，妊娠糖尿病者，孕期应避免啪啪啪，性福诚可贵，生命价更高，千万不要冒险！
初夜怎么啪啪啪 初夜的正确做法
正确的初夜做法是什么?初夜是美好的，也是异常的紧张的，那在初夜的时候正确的做法是怎么样的呢?下面小编来给大家讲讲正确的初夜做法，教你如何把握第一次!
正确的初夜做法
正确心态：
由于第一次性爱的女性通常都没有或很少做爱经验，所以你要积极主动，帮助她、开导她，使俩人能更好地共渡巫山。女性由于害羞或缺乏经验的缘故，开始做爱时可能会比较紧张。
这时你不要太急，要慢慢来，轻柔地为她宽衣解带，消除她的紧张感。也是由于害羞的缘故，不能很快进入状态。因此，你应当做足前戏功夫，对敏感部位的调弄要做的更多，这样才能使女性更好地进入沉醉状态，以有利于做爱。
正确做法：
有些女性由于第一次性爱的缘故，阴道会比较紧，做爱时要承受的痛楚挺厉害。她们会痛的大叫，所以她们通常也会死死抓住男人的背部、手部，以缓解痛楚。这时男人人也应承担女性的一点痛苦，不要挣脱，让女朋友紧抓你的身体，就算自己血迹斑斑。
当男人将阴茎插入阴道后，女性可能会很疼痛，这时男人不要因为心软而抽出阴茎然后再插入，而应当一直往里插，直至成功。因为出出入入只会造成你女朋友的更加痛苦，另外女人在你把阴茎拔出后，可能因为太怕痛而拒绝你再次插入，那时你可真是会后悔了。
正确的初夜做法
女性在第一次性爱时，可能会出现紧张、害羞、痛楚等情况，和男人的配合会不是很好，这时男人坚持的时间一定要较长，这样可以应付很多意想之外的情况，防止手忙脚乱，以使做爱过程完美。如果男人觉得自己在这些方面信心不足的话，最好在这次做爱之前，先射一次精，这样你再与对方做爱时，你就会坚持的时间更长，阴茎更坚挺，做爱时也会更顺利。
另外，女性在第一次性爱时如果由于没经验、怕羞等原因不能很好配合男人的话，如果这时男人还采用男上女下的方式，做起来会很麻烦，甚至会连阴道口都找不到手忙脚乱，尤其在男人也是性经验不足的情况下。所以这时最好用双方都比较舒服，而又能比较快速地进行做爱的方式。比如采用你女朋友座在平整宽大的桌面边缘，叉开两腿，而你则站着面对她，这样的话，女朋友的阴部正好对着你的阴茎，你可以很清楚地看见女人的阴部，能很快找到阴道，插入后，又能方便地用手扶着插入的阴茎，使阴茎的插入能更好地进行。
由于女性第一次性爱经历少，所以在做爱时，要不时提醒她如何摆好姿势，不要只顾自己闷头猛做。在做爱的具体方式上，最好开始只采用常用的做爱方式，不要一开始就采用一些比较少见的、另类的做爱方式，这样可能会使女性感到害怕或反感。等到俩人之间的做爱次数多了，再慢慢采用一些其他刺激而少见的做爱方法，这样女性会比较适应。
在做爱时，动作不要太猛，要动作柔和。因为第一次性爱的女性更多时候是注重那种被爱的感觉，精神上的要求要多一点。温柔的动作会使她感到满足，太急太大的动作会使她感到不适应甚至痛苦。
另外，与第一次性爱的女性做爱，做爱的地点环境要尽量舒适，这样能更好地消除女性的紧张心理，使其在做爱时能更加放的开。
影响性欲的因素
饮食：不吃早餐，性欲降低
橘子、香蕉、葡萄等增加高潮感从上世纪60年代起，欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题，其中一个主要内容，就是如何通过合理饮食来调节性功能。
不吃早餐，性感受会降低。英国阿斯顿大学神经学教授格林指出，吃不吃早餐，决定了性快感能否最大化，产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素，其分泌量的多少，能直接影响性快感的强弱。而大脑生产多巴胺的关键时刻，就是在早晨醒来后。英国伦敦皇家自由医院专家皮埃尔说：每天醒来，前两个小时大脑多巴胺的分泌，决定了剩下的22个小时。因此，要想提升性感受，就不能忽略每一天的早餐。
香蕉、葡萄，补充B族维生素。英国伦敦萨里大学研究发现，B族维生素和维生素C含量低，会降低人们的高潮感。多吃橘子、葡萄和香蕉等，则可以补足这些营养素。
正确的初夜做法
少喝咖啡，提升性欲。睾丸激素威力巨大。美国约翰?霍普金斯大学的大脑成像研究显示，当睾丸激素在体内奔涌时，大脑中心充满警惕和理智的类扁桃体活动就会减少。这就是为何在性活动中，我们能释放最深沉的自我、不再压抑。但睾丸激素有一个大敌，即有压力激素之称的肾上腺素。英国营养学家赫尔利指出，对付肾上腺素的秘诀就是多吃碳水化合物，少喝咖啡。美国明尼苏达州立大学医学院的研究则表明，200毫克咖啡能在一小时内将肾上腺素水平提升30%，这一负面作用能保持18小时。
习惯：每天晒1小时太阳
久些再久些，是男性孜孜不倦的追求。为此，男性愿意尝试不同的药物和治疗方法。但荷兰乌得勒支大学的一项研究发现，有幸福激素之称的复合胺是一种令人愉快的神经传递素，其含量高低和活跃程度决定了性爱持久与否。
精神病学家马塞尔指出，有研究显示，早泄男性体内的复合胺不活跃，分泌较少。但如果对这些男性进行光刺激，就可以增加复合胺的分泌。
不同啪啪啪方式的不同体验
不同的性爱方式有着不同的优劣势，那么，对于性爱的方式你知道有哪些不同的特点吗?今天，小编就来给大家介绍下关于新婚夫妻不同的性爱姿势的不同特点是什么吧，赶紧去了解下吧。
新婚的小夫妻要想真正灵肉结合，性生活的协调是至关重要的。风格迥异的性爱姿势可帮助夫妇带来高潮的欢愉，也能令性生活更和谐，促进夫妻间的感情。
此外，因为身材差异或者性爱需求的多寡，我们可以综合判断夫妻爱爱时的销魂体位，给激情时刻多多增色。
性交姿势其实对男女双方的性反应和强度都有很大影响。若是一成不变，墨守成规，双方都会感到厌烦，最终可导致婚姻关系的淡漠和破裂。
不同的性爱姿势
男上式
女性认为她们在软床和男方强壮躯体之间，被紧紧包围起来时，能给她暖和、舒适、安全的感觉。
特点：女方难於主动及阴蒂受直接刺激的机会减少。
女上式
女上式有助於女性控制性活动的进程。女性在上使子宫下降，阴道口变宽，阴茎也容易与子宫接触，能给女方带来强烈刺激。
特点：由於男方处於被动位置，他的性兴奋的程度就较为迟缓，这将有助於早泄患者掌握射精的进程。
性爱方式有优劣
侧位
双方骨盆向各个方向的活动都不会受限，有助於自由活动，灵活掌握节奏。并有利男方控制射精，以及用手来刺激女方乳房和阴蒂等部位。
特点：侧位时双方都不必负重，故时间稍长也不致於劳累。
後进入式
女方膝胸卧位，以膝、胸和肘支撑於床上，男子跪於其後，手扶女方臀部插入後抽动。可在坐位或站位时采用。
特点：变化较多，也容易造成对G点的更直接的撞击和给予更大的压力。
嘿咻时迅速提升女人快感的最佳方式
性并非女性满足最佳方式
我的看法是，性生活对于生殖来讲，的确是有效行为;但对于女性的性满足来说，往往就不那么有效了。
高潮点，这就大大降低了女性的性快感。
其次，男性性生活时间平均为26分钟，而女性达到性高潮平均需要10分钟，所以，时间不足也导致女性难以得到满足。
提高女性性快感的法则
在国外，医生解决此类问题，首先是让患者逐渐接受自己的行为。下面我介绍几个有助于女性获得性高潮的决窍：
1.女士优先
在性行为中关注女性感受，让女性率先达到性高潮是基本原则。这不仅能保证女性得到更多高潮体验，还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激，达到充分的唤起。
国外临床研究表明，率先达到高潮的妇女，远比后达到高潮的妇女身心健康。
2.充分利用非部位刺激
许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄，这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长性生活时间，并不会使女性自动达到性高潮。
但是在伴侣运用爱抚，以及手、口刺激等手段后，女性部位和G点两大性敏感区得到了充分刺激，却更容易获得性高潮。 对于女性而言，适度自慰也是不错的性生活预演，是婚后性生活的重要组成或补充部分。当然，自慰时的部位刺激要得当、温柔。
性爱方式有优劣
3.运用性幻想
有些女性发现，她们在性爱中产生了一定的快感，仿佛也到达了性高潮的边缘，但总好像离高潮差那么一点点，十分痛苦。
实际上，她们若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉，为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。
也有很多女性把婚姻看成了爱情的终结，对婚后二人世界的情趣失掉了兴趣，所以更加怀念婚前的爱抚，而不是享受婚后的性生活。