杜海涛瘦身20斤的秘诀：不跑步会死。杜海涛可是个名副其实的大胖子，一笑起来脸上的肉把眼睛都堆没了。然而瘦身成功的他变身成型男。那么，他是怎么减肥的呢？下面跟着小编一起来看看。
在这个暑假燃到顶峰，刚参加《真正男子汉》时，杜海涛身高183cm，196斤，是个名副其实的胖子，节目还未播完，杜海涛已成功瘦身20斤，形象和气质完全不一样了。
日前，杜海涛现身长沙，成功瘦身的他也变身超级型男，自信满满的拍摄起了写真。西装革履、瘦了一圈的杜海涛在拍摄过程中尽显霸道总裁范儿，而一组在厨房拍摄的场景也是味道十足，连吃东西模样都变得性感有范，
揭秘杜海涛的瘦身秘诀：跑步
据杜海涛说参加完《真正男子汉》，他更加深刻的明白了任何事情都需要坚持才能成功，而他还透露了自己的减肥秘籍：就是建了一个不跑步会死的群。据杜海涛介绍，群里的的规则是每个人每天都必须在群里打卡，如果没有打卡，就要在群里给大家发红包作为罚款。参加完《真正男子汉》的杜海涛，展现出超乎常人的坚持和毅力，迄今为止，群主海涛还没有发过一回红包。
现身长沙拍摄写真的杜海涛也引来众多路人的目光，见到瘦了一圈的杜海涛，大家纷纷惊呼不敢相信！就连湖南台里的化妆师也惊讶地表示：海涛好帅，好有男人味啊！都不像他了！生活中的杜海涛开朗阳光，有着东北人标志性的热心肠，没有明星架子，爱开玩笑，常常与大家打成一片。拍摄写真到中午饭点时，杜海涛亲自帮两名工作人员拿煲仔饭，幽默风趣的语言引来大家频频爆笑。
目前，杜海涛最大的爱好就是跑步，甚至到了痴迷的地步，他总是利用每一分每一秒的时间做运动，即使是在健身房里等待拍摄写真的间隙，也不忘到跑步机上进行跑步运动。
揭秘杜海涛的瘦身秘诀：跑步
我今天还没打卡呢！正在健身的人们看到海涛，表示看到你，我们更有动力了！健身房的经理看到拼命的海涛，更赞扬道海涛是健身人士的榜样啊，大家都应该向你学习！
想要减肥的你还在等什么，赶快加入跑步减肥行列中吧。