男人怎样补水?
除了每晚入睡前适当饮水外，为促进大肠蠕动，每天早起后也需先喝一杯温开水，可清洁胃肠道，清除残留于消化道黏膜皱襞之间的食糜，促进肠蠕动，加速排泄，减少食糜及粪便中有害物质及致癌物对胃肠道黏膜的刺激，预防习惯性便秘的发生。
男性长期处于缺水状态，会使性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少。而且，由于营养素和代谢产物不能及时运输，性生活后疲劳感不易消除，并导致性欲减退、性冷淡。另外，性生活时机体的能量和水分的消耗明显。如果性生活后马上入睡，整个身体会处于缺水状态，导致血液黏稠，引发某些疾病的发生。因此，男人房事前补水很重要。
男人怎样补水：水的清洁功能，可减轻器官的负担。身体健康了，自然减低性功能障碍发生的几率，让性机能健康正常。同时，身体有足够的水量，才有足量的荷尔蒙，性生活才能满意。
在房事前喝一两杯水，男人的性器官勃起时才更有力度，时间才能更长。在激情过后，再喝上一杯温水，以及时补充身体水分的消耗，降低血液的黏稠度。
现在的男性运动少，又长期久坐，这非常不利于会阴部的血液循环，容易引发前列腺炎，表现为尿道口溢液、滴白等等。此外，喝水少、血液黏度大、锻炼少还会引起前列腺的不正常改变。
多喝水对于我们的男性朋友们来说，是一件很好的事情，不光对大家的身体有益，还能够保证我们的肌肤不产生问题，最重要的是能够预防性冷淡疾病，因此我们大家在生活中就应该要多喝水，并且注意多改善自己的生活习惯。
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男性压力大会导致性冷淡？哪些原因会导致男人性冷淡
性冷淡是夫妻间最需要注意的一个问题，不管男女，一发生性冷淡，对夫妻间的影响是特别的大，而如果是男性出现性冷淡的时候，就要及时寻找原因，才能够采取有效的方法进行治疗。而生活中有一些男性也会莫名的出现性冷淡，因此就让他们特别的困惑，不知道是不是自己压力大而导致性冷淡的出现，其实男性如果压力过大是会导致性冷淡发生的。
男性压力大会导致性冷淡出现吗？
一般来说，导致男性性欲低下的原因有很多，其中就包括压力过大，由于随着生活节奏的加快，很多男性因为工作上竞争激烈而给自己带来极大的心理压力，而过大的心理压力会让一些心理素质比较弱的男性的大脑皮层功能被干扰，从而导致性欲低下的现象发生，同时心理压力过大会让自己在进行性生活的时候没有兴趣，也就会导致性欲低下的现象发生。
哪些原因会导致男性发生性冷淡？
一、慢性疾病
像男性出现一些全身严重性的急慢性疾病都会导致性欲低下的现象以及心力衰竭等疾病，这些会破坏掉身体正常的激素代谢过程，从而在外界因素的干扰下，就容易导致患者的兴趣下降。
二、药物因素
有一些药物会导致男性出现性欲低下的现象，如降糖药、降压药，激素类药物等，如果在服用这些药物后出现性冷淡的现象，就要及时停止药物服用，并且咨询医生，将情况告知医生。
三、雄激素水平不稳
正常雄激素的水平，不仅能够帮助维持男性的生精功能和性功能，还能提高大脑中枢的兴奋神经。身体中雄激素过低或者雄激素过高的时候，就会让自己的性功能下降，就会导致男性出现性欲低下的现象。
四、个人生活习惯不注意
在平时有很多男性喜欢吸烟，却不知道吸烟会导致慢性中毒的出现，会让患者身体血液中的雄激素水平得不到稳定，而在雄激素水平不稳定时就会导致患者出现一系列疾病。
温馨提示
男性朋友如果发生性冷淡不要过于焦虑，要及时寻找原因，并且对症采取措施，这样才能够让自己有效改善性冷淡症状，另外，如果自己没有办法知道原因或者是没有采取措施无效后，就要到医院进行检查治疗，让医生通过科学专业的方法来帮助治疗。
男人性冷淡会“传染”伴侣？ 性冷淡该怎么对付
性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合症和无性感缺乏、性冷淡综合症。性冷淡不是只有女人会出现，很多的男性在生活中也会出现性冷淡的现象，这些情况都会给夫妻的两性生活带来非常大的影响。
性冷淡会引起5个坏处
很多的男女在两性生活中采用体外射精的方法避孕，可是实际上这种方法确是最不靠谱的一种方式，除了会导致避孕失败之外，还可能会导致男性出现性冷淡，下面我们就去看看体外射精的几个害处。
一、容易导致避孕失败。
体外排精是指在性交达到高潮，即将射精的瞬间，立即中断性交，使精液排在外面。这种自然避孕方法却常达不到避孕目的，是何缘故呢？原来，男女双方性交时，由于性兴奋处于高潮时，会有一小部分精液伴随输精管的收缩而溢出流入阴道，这些精液量虽少但精子数目最多，因此容易受孕。
二、容易引起性神经衰弱。
男子在性生活的整个过程中，其性反应是在大脑皮层的控制下完成的。性交中的心理和生理刺激，会引起一系列变化反应，高度的兴奋会使精神紧张、心跳加快、血压上升等。同时生殖器官表现为阴茎血管充血及肌肉收缩而勃起。如果在达到高潮时突然中断性交，势必对性心理产生不良影响，久而久之，容易发生性神经衰弱，引起早泄、阳痿等症。
三、容易引起功能性不射精症。
性交过程中因性兴奋处于高潮，在射精前阴茎勃起更坚硬。如这时强行中断性交，体外排精，会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍。时间久了，就容易患功能性不射精症。
四、容易使女子患性冷淡。
在性交到达高潮时，女子此时并未获得性满足，男子强行中断性交，体外排精，使女方性兴奋一落千丈，心理上受到不良刺激。如此下去，会导致性冷淡。
五、容易造成夫妻间不和睦。
正常适度和谐的性生活可增进夫妻间的感情，而体外排精这种看似科学实不科学的避孕方法，常造成夫妻间的隔阂。如女方怀孕了，男方不认为是事先有精液进入阴道生成的，反而误认为女方不贞，由此引起口角；而强行中断性生活，女方得不到性满足，性心理受压抑，会对性交产生反感，给夫妻之间感情蒙上一层阴影。由此可以看出，体外排精实不足取，夫妻之间还是采取其它避孕方法为好。
性冷淡该怎么对付
有很多原因后易导致性冷淡的出现，所以不管是男人还是女人，都应该多加关注自己的两性保健，注意自己的心理问题，这样才能够更好地摆脱性冷淡的困扰。下面介绍一下男性性冷淡应该怎么办。
1、由精神因素引起的患者则需采用精神疗法，保持跟谐地夫妻关系，而且当男性性冷淡时，女方不应责难，而应该加倍体贴来消除男方紧张的情绪，而且还要密切配合大夫治疗，性交时可用触摸性兴奋点的方法来刺激并重新唤起男性的性趣。
2、男性在50岁以后，身体内雄性激素分泌逐渐减少，性功能会逐渐的降低，这是客观地生理变化规律，但是不同男性身体情况不同性功能衰退的情况也不尽相同，不需要进行治疗。
3、由于疾病引起首先治疗原发性疾病，因为药物而产生的，则要立即停用使性冷淡的药物。只有消除了病因，这样才能改善男性性欲，达到增强性欲并且治愈的目的。建议患者到专科医院做下详细的检查，针对治疗。
