下班之后或者闲暇时间去健身房？这是个好习惯。但也许你不知道，当你大汗淋漓为好身材努力的同时，你的肌肤也在遭受着健身房杀手的危害，面子随时会出现问题，下面就让我们一起去了解怎么注意这些小问题吧。
减肥护肤两不误 健身房里的面子杀手
健身房面子杀手之一 干燥
健身房里虽然冷气很足，但是由于运动而产生大量热量，仍然会感觉十分闷热。你可能会因此选择待在离冷气最近的地方，好让汗水迅速蒸发，而结果就是在蒸发的过程中也带走了皮肤的水分，肌肤更加干燥。
减肥护肤两不误 健身房里的面子杀手
随身带上一瓶纯水
运动会大量出汗，比平常消耗掉更多的水分，需要及时补充，更何况水分会随尿液或汗液排出，同时体内的毒素也会随着排出。所以，多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。方便的面部喷雾：它可以非常直接地喷在脸上，含有肌肤所需的各种微量元素，用于运动其间随时补充肌肤流失的水分。
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健身房面子杀手之二 缺氧
由于剧烈的运动，你可能会产生比平时多出10倍的二氧化碳。这个时候，你除了会气喘吁吁，肌肤也有可能因此而产生缺氧的状况。如果肌肤缺氧，最明显的症状是脸色会变得晦暗没有光泽，长出大个红肿的痘痘;时间长了就会感觉肌肤全部紧紧地绷在一起，面部浮肿，黑眼圈和眼袋都变得明显。就像你通过身体训练可以加大肺活量一样，你也可以给肌肤适当的护理程序，让肌肤同步进行有氧运动。
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健身房面子杀手之三 疲倦暗沉
运动后，油腻和毛孔在你的脸上悄悄的浮现，疲倦、干燥、暗淡统统找上门来。脸上的倦容挥之不去，接下来的事情也无能为力。选对一款激活醒肤类产品，让健身房的疲倦一扫而光。
运动后，汗腺通畅，毛孔舒展，这时是一扫暗淡倦容的好时机。应该趁这时候彻底清洁肌肤，再使用一些醒肤焕肤类的产品，如果可能的话，最好用弹钢琴的手法轻轻按摩敲击面颊。
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醒肤焕肤促进循环
运动后，汗腺通畅，毛孔舒展，这时是一扫暗淡倦容的好时机。应该趁这时候彻底清洁肌肤，再使用一些醒肤焕肤类的产品，如果可能的话，最好用弹钢琴的手法轻轻按摩敲击面颊。