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白领男性的护肤品
白领男士切勿做“周末斗士”
“男人和女人最大的不同之处于于他们爱好经过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来,不论是对抗激烈的蓝球赛仍是相对温和的高尔夫,都是能让身体上大尺寸小的“零部件”做一次放松休息...
办公室白领实用健身动作 塑造职场男神
因为小编整天做在办公室码字,导致身体经常全身僵硬难受,所以我很能体会到都市白领们的痛!所以,我就给大家(其实也是给我)一个治这个症状的方法,想为自己身体考虑的朋友可以一起来做做。 1.办公桌俯卧撑 刺...
白领男士健身攻略不要腹部脂肪
现在很多男性朋友都开始关注健身的话题,想要拥有完美的身材,你们知道男性健身方法都有哪些吗?男性健身减肥计划应该怎么制定呢,广大的男性朋友们平时都是怎么健身的呢?今天小编给大家整理了一些男性健身全攻略,...
白领先生的护肤法则
白领先生的护肤法则 随着气温的逐渐降低,你的肌肤还面临着很多外来环境的摧残,这时候肌肤护理就显得更重要了,那么公司上班族的男士应该怎样来护肤呢。 一。选择中度防晒 即使在办公室,也不能忘记涂抹防晒霜(...
白领男人护肤有技巧 皮肤舒压是关键
白领男人护肤有技巧皮肤舒压是关键 男士肌肤变差的症状 易产生粉刺 心理压力可以促进了皮脂腺的活动,引发粉刺、黑头。更严重的是,在压力下燃烧的缩氨酸能破坏肌肤的免疫能力,引起肌肤过敏。 增加细纹 即使肌...
白领男性日常应该如何保健 白领男性养生的注意事项
现在的白领都是每天奔波于公司和家之间,却忽视了自己的健康,那么白领男性日常如何保健呢?又有什么需要注意的呢?很多人目前都是处于亚健康的状态,想要把身体养好,应该怎么做呢?不仅在日常生活中要学会关心自己...
白领男士周末请不要再“战斗”
你的关节灵活吗? 大多数男性的关节都不太灵活。在殿部和腓肠肌周围容易产生紧张的感觉,而正是种紧张造成骨盘下垂,导致背部酸痛。减轻这一症状有一个好办法:平躺在地板上,用两手环绕左膝,并缓缓将膝部引向身体...
推荐:白领男士洗手间健身操
屈臂运动:将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内,然后,手握住包的提手,反复将其以屈臂的形式,从腰部开始上提到肩部位置,左右手臂交替进行,各来回做30次。这会有效刺激肱二头肌,使其结实发达。 俯卧撑运...
白领男人的养身学
成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰,坐在大班椅上虚汗横流,这似乎是天底下最令人悲哀的反差,也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧:⒈培养“周末斗...
白领男人养身的四大建议
1、培养“周末斗士综合症” “男人和女人最大的不同之处在于男人喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来,无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫,都是能让身体上大大小...
白领男性养生秘诀小口喝水更健康
说起现在的很多人,大家的生活和工作的条件也是发生了很大的变化,办公室的工作现在已经成为了一种时尚,很多人也是足不出户就能轻松做到这些了,那么你知道吗?男性的身体健康也会因此受到一定的威胁,那么办公室的...
白领一族如何减掉啤酒肚? 居家简便法减掉大肚子
每天应酬,大吃大喝,坐在办公室上常年不运动,啤酒肚也因此越来越放纵了。不管是年轻的白领一族,还是中年成功男士,或多或少都会收到啤酒肚的困扰。但是,你可以试试下面这些方法,从此就和啤酒肚说拜拜了。 白领...
时尚白领发布的“爱情搜索令”
时尚白领忙着搜索爱情 这不是个别现象,据某网站的搜索监测数字显示,交友、婚介等网络红娘的搜索量近期攀到了数月来的一个顶峰。各婚恋交友网站的访问量也创下了新高。除了购物决策、旅游出行等生活搜索,爱情也已...
白领男性穿衣服有哪些讲究 白领男士穿什么衣服好
很多男人虽然长得英俊,可是由于不会穿衣搭配,所以导致自己的形象大打折扣!在职场中,大家都知道,成熟决定成败,很多人都知道,但是这句话应用到男性服饰上也是一样,一个人穿衣服的细节体现出他的风格。那么,白...
眼镜,白领仪表的一分子
公司职员的典型仪表,男士是浅色衬衫、领带、西装、深色袜子和皮鞋。女士是套裙、透明丝袜和浅口皮鞋。而眼镜算是其中一项基本内容,一方面白领近视眼的比率超过其它人群,同时眼镜能帮你塑造出脑力工作的、稳重、可...
不凡格调:白领你会喝咖啡吗
此刻,你在享用咖啡吗?是不是因为刚泡好的咖啡太热,正在卖力地试图吹凉它呢?是不是正在习惯性地用你的咖啡匙一口口往嘴里送咖啡呢?是不是左手一口点心,右手一口咖啡,怡然自得地享受呢?世界奢侈报道[luxu...
白领男性如何才能不发胖
1、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动; 2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰; 3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响; 4、有人认为“心宽体胖”,胖...
白领男性的有效减肥方法
据调查的体质普遍较虚弱,经常易患流感,头痛等症,而且由于他们的身体“动感”不足,久而久之,皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”,造成他们下腹部隆起,臀部肥大等肥胖症状。 日本的临床医师指出,而且对...
白领男性的减肥妙招
日本的临床医师指出,而且对健康构成了莫大的威胁,例如、高血压、糖尿病等很有可能会找上门来。 据调查,男性白领的体质普遍较虚弱,因为他们在忙碌的工作中渡过生活,根本没有太多的时间去锻炼身体,然而,缺少运...
白领男士如何控制不发胖
久坐办公室的男士经常会面临发胖的危险。发胖原因如下: 一、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动; 二、心情抑郁从或酒精中寻求安慰; 三、体重和你所承受的压力会形成恶性循环、消化不良而造成体重过重,于...
白领男性的发胖危险以及如何才能不发胖?
办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下: 1、体重和你所承受的压力会形成恶性循环、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响; 2、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动; 3、心情抑郁从食物或...
白领男性健美瘦身操减肥妙招
男性的体质普遍较虚弱,因为他们在忙碌的工作中渡过生活,根本没有太多的时间去锻炼身体,然而,缺少运动使得皮下的组织会很放肆地进行堆积,造成他们下腹部隆起,臀部肥大等肥胖。 运动医学给白领男士安排了一组有...
白领男士们进行腰腹减肥?
据调查的体质普遍较虚弱,经常易患流感,头痛等症,而且由于他们的身体“动感”不足,久而久之,皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”,造成他们下腹部隆起,臀部肥大等肥胖症状。 日本的临床医师指出,而且对...
白领男性面临发胖危险?
办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下: 1、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动; 2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰; 3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环、消化不良而造成体重过重,于是更...
男性白领预防肥胖高招
上班族由于整天坐在办公室,运动量少,很容易造成体内脂肪囤积,变得肥胖起来,看看这些减肥高招,帮您有效控制体重。 1、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动。 2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。 3、...
看白领男士的减肥具体方法
当今都市,不仅仅是女性需要减肥了,男士也同样需要。现在就看看男士的有效减肥法吧! 据调查的体质普遍较虚弱,经常易患流感,等症,而且由于他们的身体“动感”不足,久而久之,皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行...
支招!解决白领男士脂肪危机
屈臂运动:将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内,然后,手握住包的提手,反复将其以屈臂的形式,从腰部开始上提到肩部位置,左右手臂交替进行,各来回做30次。这会有效刺激肱二头肌,使其结实发达。 俯卧撑运...
白领护肤 男性不要小看防辐射的重要性
1、减少面对电脑的时间 白领男性首先应尽量避免长时间坐在电脑前不动,每隔两三小时就应起身休息一会,也可以去厕所洗脸,还要注意,每天使用电脑后要彻底清洁面部,防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤,或是出现小红...
白领男士必知的美容常识
男人装酷有八种1.天天修面 为避免下巴成为女性害怕的秃毛刷,要坚持养成天天修面的习惯,给人精致清爽的感觉。 2.保持面部不泛油光 在各种社交场合中,应该随身携带吸油面纸,随时一吸,即能使面部恢复清爽。...
职场男人:白领养身学问
白领经常拿来代表领较多薪水的专业人士。是代表非体力劳动的工作者,如公务员、教职人员等。白领族较少从事劳力工作,在公司里的职业阶层也往往是行政或是正式职员,并有专业的工作能力。成功白领男人的身体似乎更值...
白领族男性的养身指南!!
⒈培养“周末斗士综合症” “男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来,无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫,都是能让身体上大大小小...
白领午休怎么休更好
上班族午睡多久时间最好? 1、10-20秒 如果感觉身体疲乏,双眼干涩,略有困意,没有时间午睡,可以尝试闭目养神,微微合上双眼休息10-20秒,能给身体充电,也对健康有益。 2、2-5分钟 如果感到焦...
白领一族电脑前也能变壮男!!
时间坐着工作,特别是操作计算机久了,会感到很累。这时休息一下,做做专为电脑操作者设计的这套保健操,就能很快消除疲劳、恢复体力。 1、坐在椅上,背要直,双手放膝盖。一臂前伸,连同身体一起后转,目光盯住手...
男性白领要小心哪些“绝症”?
人在职场飘,哪能不挨“病”职场白领男人最容易得这些病: 1、“一线劳工”——腰不好性欲也不好了 “不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生,腰不好了,性欲也降低了,有的甚至出现了功能障碍。”专家说。 专家...
男性白领健身要点有哪些?
当家人指责男人不注意自己的身体健康不做运动的时候,男人们总是会说自己没时间,其实,这全是借口,真正的运动和保健其实也不必非要单独抽出时间来实行。下面就为不喜欢运动的男性朋友推荐几种步行回家的绝佳方法。...
白领男士的福音 白领男士养生必知!
成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰,坐在大班椅上虚汗横流,这似乎是天底下最令人悲哀的反差,也是众多白领男人最不想面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧: 1、培养“周...
男性白领要小心 发胖可能找上门!
办公室白领尤其面临发胖的危险。原因如下: 1.长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动); 2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰; 3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消...
男性白领缺乏运动 小心脂肪君缠上你!!
办公室白领男性尤其面临发胖的危险。长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动;或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰,这些都是白领男士们失去在大学校园里那种匀称身材的原因。而且你的体重和你所承受的压力会...
白领男克服头疼健康5妙计
编者按:当今社会的男人们面对强大的生活及工作压力,加之长时间待在封闭的环境中极易引发头疼。那么,男士养生要如何避免头疼呢?缓解头疼方法有哪些? 办公室勤开窗 在封闭的写字楼里工作容易感到头痛,这和大楼...
白领男别让电脑辐射伤了你
1.减少面对电脑的时间 白领男性首先应尽量避免长时间坐在电脑前不动,每隔两三小时就应起身休息一会,也可以去厕所洗脸,还要注意,每天使用电脑后要彻底清洁面部,防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤,或是出现小红疹...
男性白领日常如何健身
导读:由于生活压力的增大,很多上班族都没有时间做健身运动,即使他们很想锻炼身体,但是下班后满身疲倦,根本不想去健身房。这些都不是问题,下面就让小编给大家介绍适合男性上班族的健身计划吧! 起床时 你可以...
白领族别让脂肪肝“靠近”你
都市生活既紧张又忙碌,人们往往会忽视对饮食的要求。如果没有合理的饮食,加上现在生活的压力,可能会患肝病,比如脂肪肝。如果得了脂肪肝,千万不要慌张,尽量吃一些清淡的东西,少喝甜饮,加强体育锻炼。 公布的...
白领男为何在电脑前“头痛”不已
本周是中国镇痛周,在浙江省医学会疼痛学分会倡议下,昨天浙一、浙二、市红会、市三等杭城多家医院发起疼痛义诊活动,专家提醒大家关注疼痛。 每天一包“头痛粉” 头却越来越痛 杭州的刘女士,今年56岁,16年...
白领男性秋季做好守“胃”工作
现代人越吃越好,也很注重营养,但胃却越来越弱。聚餐拼酒、大吃大喝、熬夜加班或看碟、吃饱就坐着……这些行为的背后就是胃病通知单。那日常如何养胃呢?养胃吃什么好?胃最怕什么? 胃有4怕:“冷、晚、多、坐”...
白领男你的脖子痛不痛 保护颈椎只需5步
颈椎病是困扰广大上班族的一个巨大问题,脖子疼是颈椎病吗?经常我们生病了不去医院,去医院了呢又没有什么病症。这都是大家不了解病症,大致没病乱投医的情况。那么大家知道颈椎病的自我检查是怎么样?下面详解为你...
白领男颈椎酸软怎么办 颈椎问题认真重视
颈椎病本是中老年人的常见病,但是近年来呈现发病率不断上升和发病年龄不断提前的趋势。长期伏案工作者的颈椎病发病几率是非低头工作人群的4到6倍,整体发病率已达15%。 自查有没有颈椎病 颈椎病的主要症状表...
动态坐姿对白领男最健康
白领每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时,久坐成为白领最大的健康杀手,忽视对身体的呵护,加上错误的坐姿,使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。所以白领一定要知道这几个坐姿“潜规则”。 动态坐姿最健...
白领男五个健康午休方法
午休是很多人在办公室上班都有的,但是很多人午休是趴在桌子上睡,这样不仅得不到休息,而且还会让健康受损,以下就是白领男5个健康的午休方法。 选择1:午间放松法只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强...
白领男士如何午休才能更好的保养自己
犯困是一件很常见的事情,每天上班时人们都或多或少的大哈欠,提示您需要休息下了。而现在正值秋冬转季,不少白领男性都犯起了困,严重影响了平时的工作和身体。上班时间是不能睡觉的,那只有午休喽。那么白领男士该...
白领男5个健康的午休方法 如何通过午休调整疲态
午休是很多人在办公室上班都有的,但是很多人午休是趴在桌子上睡,这样不仅得不到休息,而且还会让健康受损,以下就是白领男5个健康的午休方法。 选择1:午间放松法只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强...
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