人到中年生活压力很大，想要闯关成功就得付出更多，这种付出当然主要是在工作上面，只有具备一定的经济条件，才能保障家人和自己基本的生活需求！很多男人忙于工作，由于劳累过度和久坐等不良习惯，导致自己时常被腰疼折磨！下面我们一起了解一下，40岁男人腰疼频发的两大原因：
坐姿问题
与长期从事站立工作的人相反，有些人工作则是长期坐着，坐着比站着舒服，但是如果不注意坐姿问题，也很容易出现腰痛问题。古人讲究坐有坐姿，站有站姿，但是人们的坐姿是千姿百态，很多人都是弯着腰，要不就是靠着椅子，这些错误姿势坐久了，腰痛的毛病自然就来了，想要缓解久坐族的腰痛，首先要学会正确的坐姿。
过度劳累
现代人生活压力都很大，虽然现代女性比较独立，但是男人还是家庭的顶梁柱，要赚钱养家，工作起来总是很拼命，加班熬夜是常有的事，睡眠不足、饮食不规律，这样的生活很容易引起慢性疲劳，在这样的状态下久了就容易会有腰痛，如果不注意休息养生的话，腰痛症状会越来越严重，会导致一些疾病的出现。
很多人的工作需要每天面对着电脑，首先我们不说电脑的辐射有多大，就说一说久坐让多少人觉得不舒适，一些人由于错误的坐姿导致肩周炎，腰椎间盘推出等疾病不断涌现，而腰疼就是其中不可忽视的一种常见病，大家在忙于工作的时候，建议还是要坚持正确的坐姿，以及选择劳逸结合的工作模式，才能让工作效率更好，自己的健康有更好的保障。