在繁华的都市生活中，大多数男性朋友都有着吃夜宵的习惯，尤其是沿海城市夜生活更是无比丰富，以至与很多人都养成了吃夜宵的习惯。小编想告诉大家的是，经常吃夜宵是容易致癌的，那么为什么常吃夜宵容易致癌呢?
首先，胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2~3天就要更新再生一次。而这一再生修复过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，其黏膜的修复也就不能顺利地进行。
其次，夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激。久而久之，会导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱。如果食物中含有致癌物质，如常吃一些油炸、烧烤、煎制、腊制等食品，长时间滞留在胃中，更容易对胃黏膜造成不良影响，进而导致胃癌。
此外，夏季常吃夜宵不仅易诱发胃癌，而且还容易引起肥胖、糖尿病等多种疾病。所以，夏季忌常吃夜宵。
胃是人体内非常重要的器官之一，我们每天的能量摄取都是通过肠胃来进行转化的，如果我们的肠胃出了毛病，后果不敢想象，所以让我们一起行动起来，尽量少吃不吃夜宵，通过实际行动来保护好我们的肠胃吧。