伴随着气温的急剧下降，冬季已经离我们不远了，我们更是应当注重身体的驱寒保暖，稍有不慎是非常容易患得咳嗽感冒的，而姜汤则是有着非常好的驱寒效用，那么今天小编就为大家介绍一下几种姜汤的做法，一起学习下吧。
一:大枣姜汤
1:大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
2:大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。
二:盐醋姜汤
1:到了夏天之后，不少人容易得空调病，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，特别是老人容易复发肩周炎。
2:遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。
三:红糖姜汤
1:红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
2:红糖姜汤的做法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可。
四:绿茶姜汤
1:鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。
2:绿茶姜汤的做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。
姜汤的妙用远不止可以帮助人们驱寒保暖，大家还可以用它来泡脚，能够起到不错的舒筋活血等功效，加点盐醋更是可以帮助你去除脚部异味，当然在擦脚的时候擦点护肤品更是可以让减缓脚部皮肤衰老速度，让你更显年轻健康。
