大家都知道女人如果不稍加注意休息和饮食习惯，就容易长痘，殊不知男人也会因为休息不够或休息过晚、多吃辛辣、食多烟酒等原因长痘，在这颜值当家的社会，男人长痘跟女人一样影响自己的颜值，下面就让我们来看看男士容易长痘的原因有哪些？以及男生祛痘方法有哪些？
男士容易长痘的原因：
脸上长痘很影响面容的整洁，我们虽然极少听到男士抱怨脸上长痘，但是男士却比女士更容易长痘。那么男士容易长痘的原因有哪些呢？男士祛痘的方法有多少？
1、洗脸过频
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须加班工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
2、用错护肤品
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、烟不离手
烟酒对人体的危害是很大的，经常吸烟的人，香烟中的尼古丁成分会造成血管壁的收缩，从而影响体内毒素的排出。长此以往面部皮肤的治愈能力减弱，就容易在面部形成痤疮，甚至会引起交叉感染。
4、做伤害痘痘的事
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
5、无辣不欢
虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会恶化青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
男生祛痘方法：
1、爽肤水保湿
很多男生还持有旧观念认为男生使用护肤品太过女性化了，其实想要拥有更帅气的脸庞，护肤品绝对是你必不可少的装备。你可以不用面霜不用面膜，但是爽肤水却是你不可少的。
你肯定会认为长痘痘就是因为脸上太油腻的原因，其实脸部油腻的根源证实缺水造成的，正因为脸部缺水，它才会分泌更多的油脂来保护自己，所以使用爽肤水及时补充水分是男生们需要注意的祛痘方法，而且很多爽肤水具有清洁效果，也能消灭痘痘产生的条件。
如何祛痘男人长痘是什么原因长痘的原因有哪些
2、内在调理
脸颊两侧的痘痘一般都是由于身体内在的问题导致的，盲目的祛痘只能治标不治本，特别是男生们更要注意注意肾脏脾胃等的问题，想要让脸颊两侧不再长痘痘，只能通过内在的调理来达到，这样也能让你保持更加健康的身体。
3、注意饮食
男生长痘痘的大部分原因是与饮食分不开的，特别是经常要出席应酬的上班族男士，大吃大喝的都是一些高热量的食物，脂肪高的食物能够增加皮脂腺的分泌，造成痘痘滋生，所以男士们一定要注意自己的饮食哦！
4、作息规律
规律的作息对身体健康有很大的促进作用，对皮肤的护理同样如此，因为皮肤问题就是身体内部的外在体现，熬夜、睡眠不足是最能导致皮肤问题的，规律的作息习惯才能够令你的肤质更好，是男士祛痘最简单的方法，也让你离帅气大方更进一步了。
男人老长痘也得重视起来，千万别以为男人脸上长点痘有什么关系哈，要知道男人脸上长痘不但影响颜值，脸上长痘还是身体的一种反映，反映出你最近的身体出问题了，身体中的毒素不能正常的排出来，只能以痘痘的形式排出来了，所以男人发现脸上长痘一定要检查一下身体是不是出问题了！