80%以上的男性都是油性皮肤，且毛孔粗大，由于抽烟、喝酒等不良生活习惯，再加上男性荷尔蒙分泌导致的毛孔粗大，男人更需要小心呵护自己的皮肤。
护肤，是女人们必做的事情。然而，现代社会男人也要顾面子。
不同年龄防护重点不同
15-28岁年龄段的男人，应该使用控油兼具保湿功效的护肤品。到了30岁左右，皮肤水油状态会比较平衡，这时，就该把重点放在保湿上了。而迈入中年的男性，需要针对眼周、嘴角和额头等部位做些抗皱护理，延缓肌肤衰老。
夏秋时节，太阳紫外线照射强烈，男性尤其要注意防晒保护皮肤。由于男性肌肤偏油，应该选择不油腻、具有补水功能的防晒产品。在外出前20-30分钟，涂上SPF值在15以上的防晒霜。如果长时间在户外，每隔80分钟就要再涂一次。若不慎被晒伤，最好及时进行修复，可涂抹修护霜，或用芦荟凝胶进行晒后护理。
很多男士的面部经常出油，怎么办?深层挖掘，清除埋藏的污垢和老化的角质。面部肌肤毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的脏物，因此，必须定期去角质。
最佳方法是使用男士适用的清爽型深层磨砂膏，轻轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。每星期进行一两次。
也许你的脸上长了很多黑头，你要明白，黑头不是用手可以挤干净的，你需要一些挖掘工具，比如黑头面膜，帮助你从根部清除顽固的黑头。
水洗式的黑头面膜不但可以清除黑头，还能吸附毛孔中的角栓，彻底清洁毛孔污垢。3天1次，足以让你保持完美清爽的外表。
1.洁面――除男士专用洁面品外，一些偏碱性、洁净力好的洁面品也不妨一试。实际选用时视品牌喜好、肌肤情况和诉求而定。要注意的是，如易长粉刺或痘痘，则须避免选用活性界面剂刺激性大或有致粉刺性的洁面品。
2.爽肤水（或须后水）――洁面、刮须后拍上爽肤水可令肌肤清爽舒适，除了能为肌肤补充水分外，亦有助促进血液循环、收敛毛孔、修护刮须后的微创口；有助乳液或面霜更易在肌肤上推开、吸收。
3.乳液或面霜――以弱油或无油配方、使用时感觉不粘为宜。乳液或面霜能即时滋润肌肤，同时形成一层保护膜，有效锁住肌肤内的水分，里应外合，为肌肤建起一个弹性滋润的外观，并持久保持润泽。
冬季每个女人都会让自己的梳妆台更加气派，什么保湿的、锁水的、修护的、润肤的，一大堆瓶瓶罐罐就是为了抵御寒冷的北风对皮肤的伤害。而男士们大都不那么讲究，不少男士仅仅是把脸洗干净作为最终目标，这可就大错特错了，其实男士们在冬季里更需要护肤，即便是不像女人们那样在化妆间里拍打半个多小时，五六种护肤品齐招呼，最起码的补水保湿还是要做的，而且要从基础抓起。
冬季男士护肤・典型问题
皮肤干燥不但使人的形象大打折扣，也使患者感到很不舒服。皮肤干燥时间一久，会导致皮肤干裂，可能引起细菌感染，严重的会因皮肤干燥引发其他皮肤疾病，如皮炎和湿疹。干燥还会引起皮肤瘙痒，使人不自觉地用手去抓，这样你就会陷入一个瘙痒-抓挠-更瘙痒的恶性循环之中。而且这种不雅的举止有时会令人很尴尬，失去了应有的风度。
冬季是皮肤干燥最明显的季节。医生建议男士也应学习女士护肤的本事，起码要保持皮肤湿润。记者采访中获悉，很多人认为皮肤干燥是因为脸部油质的损失，其实罪魁祸首是水分的流失，而水分是皮肤柔软润滑的关键。这也是在多风的季节皮肤特别容易干燥的原因。
第1步：洁面
无论对于何种肤质男士而言，清洁都应该是放在第一位的。但需要提醒的是，冬天气候相对比较干燥，因此，在洗脸的时候水温切不可过高，否则会让清洁过后的肌肤显得更为干燥。说到洁面，可不是多洗几次脸这么简单。过多的洗脸反而会令皮肤原本的水分流失，每天两次就足够了。
选择一款温和无刺激的保湿洗面乳也很重要，从洁面的第一步就开始锁住水分，才能达到事半功倍的效果。而对于混合性肤质男士来说，在进行脸部清洁的时候最好选用两种不同功效的洗面奶。针对混合性肤质T型区多油的特点，可以选用带有矿物成分的T区专用洗面奶。洗面奶中含有的矿物成分能快速去掉油脂分泌物，有效抑制黑头的产生。
除了T型区，男士洗脸时可选用温和型洗面奶进行清洁。可使用带有植物精华的洗面奶，或是带有海泥的成分洗颜泥。它们不仅能清除皮肤深层的污垢，还可保持皮肤光滑、柔软。切不可使用香皂洁面，因为香皂中含有的碱性成分会带走肌肤表层的水分，让肌肤变得更加干燥。
最好以冷水洗脸，如洗澡前应先洗脸后再洗澡，以免浴室内的热蒸气使毛孔张开，脸上的灰尘进入到皮肤里面。冷水洗脸可加强皮肤的耐寒能力，减少皮脂的损失。因为热水会将面部皮肤表面的酸性保护膜洗掉，减少皮肤的弹性和光泽，也会减弱杀菌能力。
第2步：剃须
男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。
第3步：护肤
不同肤质选用的产品也应有所区别。油性和混合性皮肤分泌物较多，可用水质护肤品加以调节，达到补水和控油的双重效果。干性皮肤容易起皱，生红斑，宜选用润肤乳液类的滋润型护肤品。中性皮肤的适应性较强，选用一般的润肤乳液就可以了。也可以使用酸性化妆水，酸性化妆水也就是收缩水，可以抑制皮脂和汗腺的分泌，保持正常皮肤的酸度，使酸性保护膜健全，免受细菌的侵袭。适当的使用护肤霜、乳液、营养霜，以补充皮肤所需的滋润营养，可选择油脂性多的护肤霜。这样有利于保持皮肤温度，防止水分过量挥发而引起皮肤干燥、皴裂。每天早晚和洗手后要坚持应用。最好同时进行皮肤按摩，对保护皮肤过冬有特殊功效。每天坚持做面部、手部按摩二三次，可促进皮肤血液循环，恢复皮肤弹性，缓冲皮肤神经的疲劳。
延伸阅读
简单五步骤健康使用电剃刀
编者按：剃须是男人每日都必须做的事情，是男人保持清爽干净的关键，但是男士养生对于电剃刀的使用你了解多少呢?如何健康使用电剃刀?
1.准备好了吗?
如果你的胡茬比较粗硬，除非你使用的是干湿两用型剃须刀，否则你如果用电动剃须刀来剃须会获得更好的效果。
不过在使用电动剃须刀之前，先确保你皮肤上的污垢和皮脂已经彻底清除，你可以使用含酒精的须前洁肤产品，大部分此类产品都含有维生素E成分，它能保护你的皮肤，将剃须的刺激降低到最低限度。
2.角度正确吗?
在使用电动剃须刀的时候，剃须的角度很重要，根据你的脸部不同部位适当调整你手拿剃须刀的角度，让胡须与剃刀的表面呈90度垂直角度。
另一只手可以用力将正在剃须的这部分皮肤拉紧，这样才能让剃刀最大面积的接触到皮肤，才能剃得更彻底干净。对于旋转式电动剃须刀也应根据脸型做相应的圆周运动。
3.小心剃刀发热刺激皮肤
由于电动剃须刀运作一段时间后会发热，因此在剃须过程中容易刺激到刚刚剃过的皮肤，严重的可能会引起过敏。对于脖子这样的敏感区域，要在剃刀开始发热前先剃，另外不要反复剃同一个部位。
4.定期维护精心保养它
电动剃须刀和你的汽车一样，需要经常维护和保养，任何一点小毛病都要及时修复，比如定期清理剃刀里的胡须渣，这样可以让剃刀时刻保持最佳运作状态，而且会更加省电。
注意清洁刀片上的灰尘要用软刷，不要用坚硬的工具去刮碰，越高级的电动剃须刀越精密，所以下手一定要轻柔。
如果您使用的是金属箔剃须刀，铝箔需要每1-2年更新一次，这取决于你胡茬的韧性。大多数男人忽视做到这一点。在手动更换零件的时候一定要详细阅读说明书，以便不会损坏其他零件。
5.坚持使用感觉越来越好
如果你一直习惯用手动剃须刀，可能刚开始使用电动剃须刀的时候会有点不适应，没有关系，你需要做的就是坚持几天，大约一周之后你就会爱上你的电动剃刀，它在绝对安全的情况下，能让你享受到现代高科技带来的愉快的剃须感受，而它带给你的刺激远比手动刀片小得多。
男人如何选把合适你的剃刀
选择一：看胡须，选剃须刀
胡须浓密，每天都需要剃的男士，应选摆动式剃须刀;
胡须稀疏无需常剃须的男士，可选择接触面部范围较大的旋转式剃须刀，以求达到快捷高效;
胡须浓密或较长的男士，最好选择双头或三头，甚至四头的旋转式剃须刀。
选择二：看习惯，选剃须刀
经常出差的男士，应选干电池式、充电与干电池混合式，不用为剃须中途因没电而感到尴尬;
司机或者经常需要与车打交道的男士，可选用车载剃须刀，使用汽车电源充电，时尚方便;
习惯在家里剃须的男士，可以选用充电式包括即插即用型的剃须刀;
喜欢边洗澡边剃须习惯的男士，最好选择手柄上有防滑落设计的剃须刀;
喜欢把剃须刀带在身边的男士，选择带有精美伸缩绳扎口布袋的剃须刀;
电动剃须刀分为旋转式、网膜式二种，如果在剃须的时候，不喜欢剃须刀发出的吱吱噪音，那就选择旋转式的，噪音比较低。
选择三：剃须的健康选择
不要以为男人的皮肤就一定坚不可摧，不注意细节的话，同样会导致肌肤问题。尤其是那些肤质敏感的人，稍有不慎，就会引起大面积皮肤过敏、红肿。
电动剃须刀的电震颤虽然可起到震颤按摩、疏通经络气血、增强口唇周围和面颊区域活力的作用，但是少数男士使用后，口周的皮肤会痒上一阵子，这可能与接触电动剃须刀中所含的镍有关。
镍是最为常见的过敏原，在皮肤破损时，细菌的感染、过多的摩擦都可以增加镍的吸收。此时，应停止使用电动剃须刀，选择老式的手动剃须刀或者最好用多刃剃须刀，这样可以减少刮的次数，减低过敏可能。
Tips：给敏感肌肤男士的专业建议
随着护肤观念的不断深入，剃须膏、须后水等男士剃须保养品层出不穷，它们可以缓解剃须后脸上的不适，并且滋润面部肌肤。但刚刚刮过的皮肤十分敏感，应选用不含酒精的产品。
使用剃须膏能润滑胡须，减轻刀刃与皮肤的摩擦力，使人无痛感;但剃须膏的成分比较复杂，如苯坐卡因和薄荷醇，能使皮肤产生麻木的感觉，刮脸时不宜使用含有这类成分的剃须膏，因为它会使毛孔收缩，胡须变硬。
少数人使用后可能引起过敏性皮炎等反应。用手很难将剃须膏的泡沫润入肌肤，所以不妨买一把好的獾毛刷，它质感柔软，能像海绵一样留住水分，并且耐用，一般可保用10年。
总结：如今男人使用的剃须刀大部分都是电动的，但是对于如何能把电动剃须刀发挥的更健康男人们还有待加强。那么，以上小编准备的男士养生指南教你的电剃刀使用宝典学习下吧。
用三步来保养男士皮肤
一般男性脸部的皮肤与女性相较是属于比较容易出油的状态。因此有没有特意为男人制定的护肤方案，让肌肤时刻远离污染干燥肌?其实很简单。
最简单的保养三步骤：
第一步：清洁。就是彻底将皮脂、汗、尘埃等污垢洗干净。
第二步：调理。就是改善肌肤的质感，清除枯死的细胞并平衡油脂分泌。
第三步：滋润。就是给肌肤必要的水份，让皮肤保持滋润和平衡。
第一步：
清洁脸部对于任何人来说都是极为简单的事情，将清洁乳挤在掌心再加一点点水将其搓揉起泡后才置于脸上，因为没有经过这个步骤的清洁产品直接往脸上抹去可是会伤害肌肤的，其次，经过搓揉的细致泡沫才能真正将污垢带出。第二就是以画圆的方式将每一吋脸部皮肤彻底带到，第三再用清水把泡沫完全冲洗干净，早晚一次的洗脸次数是最基本的清洁要求。而洗脸其实是不限次数的只是在洗后要适度的保湿即可，然后每周若能再使用磨砂洁肤膏，加强清除表皮枯死的细胞及多余油脂是再好不过的。调理;通常在清洁步骤后，接下来就是使用调理水或称(紧肤水、收敛水、化妆水、爽肤水)调理肤质，但这个步骤最是被一般男性所忽略。
第二步：
调理水的作用在于改善肌肤的质感，清除枯死的细胞，平衡油脂分泌，防止暗疮及粉刺的生长，而且可以平均日晒后的褐色肌肤，擦在脖子上还能让领口保持清洁。一般男士爽肤水或是化妆水，基本适用中油性肌肤，如果你的肌肤状况是干燥、敏感脆弱型，可以选择温和的调理水如果你的肌肤是极油性型可以选择收敛作用较强的调理水。使用调理水的方法很简单，将调理水倒在化妆棉或是棉球上，避开眼部及嘴部，朝同一方向轻轻擦拭或拍打，记得在刮胡前使用。
第三步：
在清洁与调理肌肤过后别忘了给皮肤适当的滋润，使用乳液能给肌肤适当保护、滋润，发挥保湿作用，让肌肤有弹性、结实及看起来更光滑。擦抹乳液应该是由下往上推匀，这可是能让你的皮肤避免松弛的喔!当然如果你是属于经常曝晒在阳光底下的人，外出前加上一层防晒方面的保养品可以让你的基础保养更收成效。
早泄的调理 5步骤治早泄
男人怕早泄就像女人怕衰老一样，很多原因都可能引起男人的早泄，这该如何是好呢?想要重振雄风，找回失去的自信，一起来看看早泄的调理吧!
早泄调理
【1】、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒
餐桌上的许多食物或调味品都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。
<>【2】、应保持平稳的情绪
专家提示，早泄的原因与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速精，所以要双方合作。
【3】、应积极参加体育锻炼
多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。
早泄疗法
【4】、对于性生活应正确认识和对待
修身养性，节制房事，保养射精;同时注意房事卫生，戒除自慰习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。
【5】、药物调理是关键
<>早泄的调理，除了在日常生活中注意保健与护体之外，还应该服用一些对男性身体有益的药物。比如卡密欧延时精品和卡密欧口服胶囊，纯中药制剂萃取名贵中药，药物的活性极高，富含超长延时因子TDL能有效延长40分钟以上，让男人早日摆脱早泄。
早泄的病因
早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病，对男性的危害很大。目前这个社会中，有越来越多的男性患了早泄疾病，而且早泄的发生与患者自己的原因有很大的关系，很多男性就是由于不注意自身的生活细节，因此得了这种疾病，了解早泄的原因，对预防早泄的发生有很大的作用。
早泄形成的原因：
<>1、先天不足：身体因素是导致男性早泄的原因，如：先天身体抵抗力低下，肾功能不可发挥强大的功能，可导致早泄，有这种情况的男性朋友，应该多锻炼身体。
2、有些男性由于与女性交往少，社交中过于拘谨和羞怯;不成功的婚姻和恋爱;缺乏性知识和性交中的必要技术及恐惧情绪，都是早泄发生的原因。
3、对性伴侣不正常心理：男性朋友如果对性生活会抱有恐惧、紧张等心理，就不能用舒缓的心情享受性爱，可能会出现早泄现象，因此男性朋友应该注意。有些男性在性伴侣面前表现的过于自卑、崇拜、尊敬等，就会拉开双方在心理的平衡地位，无法和谐的完成性交。
结语：有的时候也可能是因为疲倦或者状态不佳而导致早泄，像这样类型的就不必要特意调理，只需要调整好生活状态就好了，多注意休息，放松心情，那就没有问题啦!