男人的皮肤和身体其实跟女人一样脆弱，有时甚至比女人还麻烦。很多男士会发现自己的肌肤和身体会出现种种问题。那么男人怎样才能拥有健康的肌肤呢，下面就和小编一起去学习下吧。
科学护理拥有健康皮肤
皮肤是人体的一个重要部分，它是人体最大的器官，也是直接与外界接触的第一道天然屏障。主要由表皮、真皮、皮下组织、皮肤附属器(皮脂腺、汗腺、毛发、甲)组成。
皮肤具有保护、调节体温、分泌排泄、代谢、感觉及免疫等功能。特别要重视的是皮肤表面的脂膜和角层，它在皮肤屏障的完整性上起着重要作用。皮肤屏障的完整性一旦被破坏，可以引起很多皮肤病。
皮肤的性质会随各种因素的变化而改变
皮肤的性质由多种因素决定，如种族、年龄、性别、饮食习惯、气候、环境、精神状态等。每个人的皮肤性质都会随各种因素的变化而改变。通常，根据皮脂分泌多少及表面角质层含水量的多少，将皮肤分为五型：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合性皮肤及问题皮肤(敏感性皮肤)。
健康皮肤不能有疾患
健康的皮肤，首先是结构的完整，能够执行正常的生理功能，反应在外表上，可见润泽、富有弹性、没有皮肤疾患。
敏感皮肤一般是先天遗传和各种内外界因素引起。尚不是一种皮肤病，而是皮肤的亚健康状态，如不予重视，则会出现比较严重的过敏等皮肤疾病的发生。
皮肤疾患是指受各种先天及后天因素的影响，发生过敏、痤疮、湿疹、感染等各种皮肤病。
哪些因素会影响皮肤健康
1.内部因素：神经精神因素、饮食营养状况、内分泌、内脏系统疾病、药物等都可以影响到皮肤的健康。例如：睡眠不好、紧张烦躁、过度烟酒、缺乏维生素、内分泌失调、糖尿病、消化不良等，都会反应在皮肤上。
2.外部因素：物理、化学及生物有害因素都可以直接、间接损害皮肤。例如：紫外线、各种化学添加剂、细菌、真菌、病毒、昆虫等，在皮肤病的发病过程中可以起到诱因作用。卫生习惯、季节气候、湿度、护理情况也在很大程度上影响着皮肤的健康，不正确的护肤可以导致很多皮肤病的发生。
正确护理皮肤，延缓皮肤衰老和预防皮肤病
科学饮食，充足睡眠，劳逸结合，保持愉快的心情，积极锻炼身体是健康皮肤的基础。
日常正确护理皮肤是保持健康皮肤不可或缺的。正确护肤的第一步就是清洁皮肤，第二步是合理使用护肤品。
在人的一生中，随着机体的成长变化，皮肤也在不断发展变化，在不同的情况下需要选择不同的皮肤护理。例如：在强烈的紫外线照射下，应该选用防晒用品，理想的防晒用品，既能够减少UVA也能减少UVB对皮肤的不良影响，而且不容易致人过敏;对于问题皮肤，要在医生的指导下，合理选用医学护肤品;对日趋衰老的皮肤，在增加营养的基础上，可以选用有滋养去皱功能的养生珍品。
总之，皮肤的护理是一门大学问，通过正确的皮肤护理，可以达到预防皮肤病，延缓衰老、美容的目的。
男士护肤步骤
男士护肤步骤一：做好控油清洁工作
男性的皮肤跟女性的皮肤还是有很多不同点的，因此，在美白护肤的时候也是有所不同，男士皮脂分泌和汗腺都比女性发达，因此，男性的皮肤很容易遭遇毛孔阻塞的现象，从而产生暗疮和粉刺。
男士想要肌肤更健康，这个时候一定要选择用正确的洗面产品，早晚一定要认真清洁肌肤，对于油性肌肤的男性来说，洗脸的次数不能太多，如果说洗脸次数过多的话，只会让男性的肌肤越干，建议男性每天洗脸两次就可以了。
男士护肤步骤二：收缩毛孔
男士在清洁完脸部以后，这个时候面部皮肤还处于水分易蒸发并且没有保护的状态，此时如果你想很好的控油保湿，不妨使用化妆水，化妆水能起到很好的补水保湿功效，并且还能很好的防止水分的蒸发，达到很好的锁水，让你的肌肤喝足水，这样一来，也不会让肌肤出现出油的状况，如果说你平时就属于那种容易长痘痘的肌肤，那么，这个时候你就应该选用杀菌及收敛效果比较好的化妆水。
男士护肤步骤三：选择护肤保养品的时候最好是无油的
假如男性不想让自己的脸部油光满面，那么，这个时候在选择护肤保养品的时候最好是选择无油的，比如说清爽无油配方的保湿露以及保湿凝胶，这些护肤品都非常适合油性肌肤的人，以及那些脸部容易出油的男性。
除此之外，身为男性的你还可以使用一些能抑制油脂分泌的护肤美白保养品，这样就能达到非常好的控油效果，对于出油比较严重的T字部位，这个时候可以使用T字部位去油凝胶，这样能很好的改善面部泛油光的现象。
男士护肤步骤四：作息时间规律有序
男士护肤的时候，想要很好的控制面部出油的话，这个时候最好的方法就是作息规律以及合理饮食，比如说不要熬夜，少吃油炸食品，平常没事的时候可以到户外做些有氧运动，这些都能很好的让肌肤变好。
结语：上文中介绍的男士护肤知识大家都学会了吧，男人虽然不用像女性一样把面子工程当成大事，但是也不能忽略自己的“面子”问题，适当的保养呵护还是需要的!
护肤延伸阅读
四步骤 打造男人爱肤质
现在春意盎然，通过冬日冻、寒、风摧残，苍白、粗糙、干燥的皮肤就快失去幸福只要着重去角质+彻底保湿等四大步骤，重建令人满足的幸福肌，时机就在眼前。轻松四步骤，还你净嫩幸福皮肤。
人气男演员温昇豪心中的“幸福肌”是什么样子的?他回答“有光泽感，看起来水嫩、感觉很好摸的面颊，旧是幸福的皮肤”。
轻松四步骤，还你净嫩幸福肌
1.移除老废角质
2.精华液为皮肤解渴
3.面膜封住精华液加成结果
4.厚涂乳霜水份不流失
Step1移除暗沉角质，点亮通往幸福肌的道路!
移除掉皮肤表层的不平整角质，毛孔清新度提升了，为后续的养护品『清空卡位』，皮肤的吸收度更好!
磨砂膏运用tips：磨砂膏运用前一定要先湿润皮肤(除个别产品註明可运用在干燥的皮肤上)，然后取适量的产品涂在面部，手指以画圈的方式按摩脸部，要避开眼周等敏感区域，关于有痘印、痘痕或较粗糙的区域才能重点按摩，运用磨砂膏后马上运用护肤品，皮肤会更方便吸收营养。做完了第一步去角质，皮肤焕然一新，皮肤缺乏了粗糙抵挡，能够更快吸收养护品精华。接下来三天，认真反复2.3.4三个程序养护，三天后就能脱胎换骨，变身幸福水嫩肌!
相宜本草去死皮膏参考价：29.3元/68g品牌：相宜本草
Step2擦上精华液补水
去完角质的皮肤方便缺水，形成干燥泛红，选择分子细小，保湿度佳的精华液，像是玻尿酸，海藻萃取物等都是高效的保湿成分，让皮肤补充大量的水份，镇定且嗬护脆弱的皮肤，减轻发炎反应。
香奈儿润泽保湿精华液参考价：465元/30ml品牌：香奈儿
Step3用保湿面膜加强呵护
无论是片状或者膏状面膜，去完角质后要专攻保湿类商品，千万不要拿美白面膜起来敷，方就会让皮肤过度刺激形成敏感红肿，先用保湿面膜把皮肤的基础打好，美白就先别心急了。
美即海洋冰泉补水面膜参考价：10元/1张品牌：美即
夏天男士护肤步骤，四步打造清爽肌肤
夏天不少男士的肌肤会表现得非常油腻，而且有不少男士也喜欢做一些运动，脸部易出汗和出油，那夏天男士应该怎样护肤呢？下面告诉你。
1、清洁
清洁一直以来都是非常重要的，对于男士来说也是，特别是在运动过后，脸部清洁显得尤为重要，男士们可不要省略了这一步，清洁的目的就是为了将脸部污垢和肌肤的分泌物清洗干净，清洗的时候可以选择一些温和去油的洗面奶。
2、滋润肌肤，恢复水油平衡
夏天身体会因为出汗而流失更多的水分，这个时候肌肤也会出现缺水现象，所以在清洗肌肤过后一定要特别注意为肌肤补充水分，令肌肤更滋润亮泽，恢复肌肤水油平衡。
3、夏天男人白天护肤和晚上护肤的区别
男士白天和晚上护肤也有很大的差别，在白天，不仅要做好洁面工作，还要做好防晒工作，而晚上就需要涂一些滋润修护的面霜。
男士白天护肤：清洁脸部—使用化妆水—涂抹乳液—涂防晒或隔离霜
男士晚上护肤：清洁脸部—使用爽肤水—涂抹面霜
4、敷保湿面膜，去角质
夏天，男性肌肤分泌油脂会比较厉害，所以最好可以一周敷一次保湿面膜，如果出现比较严重的毛孔堵塞情况，那不妨每周进行一次去角质和深层去除污垢处理。
男士夏季护肤四步骤，夏季也是注意保湿补水哦！
男士收缩毛孔四步骤 日常清洁是首要
男士缩紧毛孔该从何处入手呢?不管是男同胞仍是爱美的女士，他们都共同面临着同意皮肤难题，那旧是怎么缩紧毛孔。今日，作者在这里就详细为大家推荐男士缩紧毛孔的步骤，现在就一起来看看吧。
男士缩紧毛孔步骤一：做好日常清洗
清洗皮肤也旧是我们日常说的洗面或洗脸，它是所有护肤工作的第一步。做好洗面才能帮助我们到达缩紧毛孔的目的。首先要选用一款清洗和去角质二合一的洗面产品，在洗面的过程中既能洗去面部的老废角质，同期更能让肤质变得细致柔软。但是此种类型的洗面产品不能多用，一星期运用2-3次就才能了。
男士缩紧毛孔步骤二：适时移除老废角质
由皮肤新陈代谢出现的老废角质，假如没有尽快清理便会积聚在毛孔四周，会让皮肤看起来粗糙无光泽，还会影响皮肤对后续养护品的吸收。不但如此，老废角质积聚在毛孔口，皮肤的释放物会很难排掉，长功夫消去会引起毛孔变得愈来愈粗大。所以男士们若想要缩紧毛孔，一定要养成偶尔移除老废角质的习性。
男士缩紧毛孔步骤三：重视化妆水的爽肤作用
爽肤水一般是在我们洗面以后运用，它不但能尽快有效缓解洗面以后出现的干涩感，为皮肤注入水分，同期更能深层清洗皮肤，收敛毛孔，起到二次情急的功能，从爽肤水的作用上我们才能看到，它的地位是十分严重的。所以男士们在洁完面以后，不要首先跳过擦拭爽肤水的环节，要知道它对缩紧毛孔是有一定的用处的。
男士缩紧毛孔步骤四：为皮肤补足水
皮肤一旦缺水，不光会让皮肤变得干燥，同期也会让皮肤的油脂释放更为旺盛。皮肤变得易出油，毛孔自然也会增大，所以维持皮肤的水分充足是十分严重的，它不光才能让皮肤喝饱水，减低皮肤出现难题的机率，同期更能有助于缩紧毛孔，所以男士们想要让自己的皮肤些，一定要记得为皮肤补足水。
以上旧是男士缩紧毛孔的四个步骤，希望男同胞们能合理利用。如不尽快缩紧毛孔，外界的尘土、脏污等都可能被吸进皮肤里。
男士护肤正确步骤 6步让你拥有好肌肤
不同的护肤品牌，它们的护肤步骤也有所不同，让很多刚开始护肤的男士都摸不着头脑。今天就来跟大家分析一下，男士护肤正确步骤。
第一步：卸妆
不要觉得卸妆是女人才要干的事情，很多有男士都有涂防晒霜这个好习惯，而大多数防水的防晒霜都是需要卸妆的。
卸妆产品大多是直接将卸妆乳直接涂在干燥的皮肤上，然后让卸妆产品溶解掉脸上的防晒或者底妆，然后再用温水冲洗干净就可以了。
第二步：洁面
不管你有没有卸妆，洁面都是必须要做的事情。挑选一款温和而又不失清洁力的洁面产品是让你皮肤健康干净的关键。
先用清水将面部打湿，然后取适量的洁面产品涂于面部，接着用无名指和中指的指腹由下到上、由内往外轻轻打圈按摩30秒到一分钟，最后再用清水洗净就好了。
第三步：爽肤
不要小看了爽肤水，它不仅能够补充皮肤水分，更能够调节肌肤酸碱值，促进后续护肤品的吸收，用化妆棉擦拭还有带去肌肤废旧角质的效果。
取适量爽肤水浸透化妆棉约一元硬币大小，然后用化妆棉沿着皮肤油脂分泌旺盛的部位，由内往外轻轻擦拭。擦拭之后将化妆棉翻过一面，先从皮肤容易干燥的部位轻轻拍打肌肤，让肌肤补足水分。
第四步：精华
精华是所有护肤品中最贵，也是效果最好的一类产品。想要达到某种功效，使用精华会是最快最有效的选择之一。为了保证精华的吸收渗透，通常在爽肤水之后，乳液之前使用。毕竟保湿乳液中含有不少封闭类保湿成分，会影响精华的吸收。
取适量精华均匀的涂抹在面部，用无名指和中指指腹轻轻按摩拍打，促进精华液的渗透吸收。残余的精华可以涂抹在脖子上，在护理面部的同时也护理的颈部肌肤。
第五步：乳液/面霜
乳液和面霜主要起到的作用是保湿，所以对于大油皮的男生来说，这并不是一个必须的护肤步骤。如果觉得自己脸上已经很油了，就肯定不需要乳液或者面霜的保湿了。
先将适量的乳液倒入掌心中，由脸部易干燥的脸颊或眼睛四周开始涂抹。沿肌肉走向轻轻抹开。干性肤质可以多涂一些，t型区要少抹一些，涂得太多或油性肤质者，可用面巾纸轻轻按压，吸去多余的油脂。
第六步：防晒/隔离（白天使用）
每天涂抹防晒霜是一个非常好的护肤习惯，不仅可以保持皮肤白皙，更能够抵抗皮肤光老化，防止皮肤皱纹的产生。
取1元硬币大小分量的产品于手心，点在脸上的两颊、额头、鼻子、下巴五处。从脸颊和额头等较宽部分开始，从脸的中心向外侧，慢慢地认真地使其吸收进脸部的每个部位之后取相同分量，再次涂上。
男士护肤四步走
有人总觉得男士护肤比女士护肤来的特其他麻烦，不能够节省功夫，特别是功夫的概念对男性来说较女士更为严厉，所以就形成了大多的男性不愿对自己的皮肤进行保护，其实不然，男性护肤，只需简单地四步就才能了，快来看看!
第一步：保湿
冬季的温度非常低，皮肤的新陈代谢能力方便下降，皮肤的含水度与含油度鲜明减轻，皮肤自我调节功效变得缓慢，老旧角层积聚，皮肤产生干燥、暗沉及雀斑，所以加强皮肤的保湿是节日皮肤的养护重点。
干性皮肤：水份滋养后需补充油性霜类，以保持皮脂膜的功效，减轻水份的蒸发。
中性皮肤：水份滋养皮肤后运用长效保湿乳液，以留住水份，视皮肤必要运用油性霜类以免堵塞毛孔。
敏感皮肤：水份滋养后，加强运用含保湿因子的产品，修护受损细胞。
油性皮肤：只要做好清洗工作，尽量运用收敛或长效保湿化妆水即可，除非特别干涩，否则才能不运用乳液。
第二步：卸妆
春节前，型男们要进行节前小派对，陪女友逛街购新衣，三五知己去CLUB玩乐一番等等，因而，许多男士的面部会聚集比平日更多的尘土、烟尘、油脂和积聚的皮肤排泄物，同样因为不注意休息，脸色便会特别灰暗，这一切都是皮肤衰老的罪魁祸首。在护肤的众多概念中，“卸妆”是女人爱美的第一条法宝，同样男人也必要“卸妆”。夜晚、运用“深层卸妆乳”，以移除皮肤上一天下来累积的负担：尘土、烟尘、皮肤代谢废物，让皮肤特别畅快的呼吸，也便于营养成分更好的吸收。
第三步：防护
身体的任何一寸皮肤都有衣服防护，而脆弱的脸部皮肤却没有任何保护，这似乎有点不公平。鉴于此种现象，运用化妆品保护我们的皮肤就显得尤为严重，就像我们在大冬天不可能只穿一件外套一样，对皮肤的保护也要层层进行，在每日早晚洗完脸以后，最起码要有水—乳液—精华素—霜，一层层拍到面部去，此种给皮肤穿多一件衣服的意识，旧是对皮肤最好的防护，也是抵抗衰老的关键战略。
皱纹，衰老皮肤防护实例：
早：保湿洗面乳—平皱水—平皱精—部分整肤霜—平皱乳—平皱乳霜
晚：深层卸妆乳—平皱水—平皱精—平皱乳—平皱乳霜
第四步：隔离
关于大部分人来说，给皮肤运用隔离霜或防晒霜好象只是夏天的事情，然而，紫外线的强力辐射却是不分春夏秋冬一年四季都要进行工作的，并非是因为气温低紫外线的辐射强度便会弱一些，所以运用隔离霜或防晒霜就显得尤为严重。顺便表明的是1SPF=15分钟，所以8SPF值的防晒霜才能防护1二十分钟。为保护皮肤建立隔离的战略是在防护战略的底子上更进了一步。
男士护肤只要四步就搞定
男士护肤和女士总不会一样，涂涂抹抹，他们怎么受得了？下面四步护肤步骤，轻松搞定皮肤难题。
区别1：护肤要简单，不要太麻烦
假如让一个男人每日迟早都坐正在镜子前，不厌其烦地按顺序涂抹七八层护肤品，恐怕他早已逃之夭夭了。所以，男人的护肤品要简单，快捷，有效男人护肤最怕面部有负担，烦人面部被护肤品“糊”着的感觉，这与女人爱好运用油性强烈，富含营养的护肤品不同，所以抹正在面部没有感觉的“零负担”产品是判断男士护肤品好坏的严重标准，清爽型的洗面产品，须后水，紧肤水，以及不油腻，迅速渗透保湿，滋润的润肤霜，都是男性运用护肤产品时的首选。
护肤程序上，男士专用护肤品也力求适合男人怕麻烦的天性，力求简单快捷，一个系列2-3款产品每日5-8分钟就完全搞定，至于唇膏，眼霜，面膜等等特珠保护，即才能到美容院去请专业美容师仔细打理，也能够距离一段功夫自己保护，不必每日做作业。
区别2：不同肤质决定选择的护肤产品不同
男性的肤质与女士有很大的不同，女士肤质较男性要薄，轻易干燥，出现皱纹，所以女士美容护肤以滑嫩皮肤，去皱滋润为主，所添加的各种香氛也是依据女士的特征而设计。
男性皮肤比女士厚，粗大毛孔，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女士衰老得缓慢，而且弹性也比女士皮肤好，不易出现细编印，因而除皱不是男士护肤的主要目的，但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂释放太多，会引起毛孔梗塞，轻易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的第一大任务，大多数男士护肤品也都针对这一特质推出无油配方。
运用护肤品的心理层面男女不同。女人运用护肤品是为了动人，男士护肤则是更偏重于健康和活力，形容一个男人的皮肤柔滑细嫩，就等于说他没有了男子汉的气概，但假如用正在女人身上，则充满怜爱之意，一贬一褒阐明男女对护肤养护的定位有着本质的不同，
所以说，男人不宜运用女士护肤品。
区别3：要“高清爽”不要“超营养”
肤质的不同，让男人的护肤大可不必像女人一样复杂，就像以前男人们认为的那样，养护皮肤最好的办法旧是把皮肤清洗干净，这句话其实也有几分道理，关键是怎么才能洗干净。
针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男士护肤的重点便成为有效清洗和修复皮肤的“高清爽”，区别于追求美白营养结果的女士洁肤，因而假如男人运用女友，太太的护肤品，时常会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。
区别4：护肤要滋润抗老，不要抗皱美白
随着年岁增长，男女都面临着抗衰老的需求，但是这时一定注意，男性千万不能用女士的抗衰老产品，因素一是因为不少女士抗衰老的产品均含有雌性激素，另一因素是女士随着年岁增长，皮脂释放量减轻，秋冬服饰搭配皮肤易干燥，但男性的皮脂释放却与年岁无关，始终易油腻，所以针对男性的抗老产品通常是从保湿滋润动手的，男性随着年岁的增长，新陈代谢逐渐放缓，雄性激素释放不均衡，引起部分皮脂释放过剩，这时男人时常会误以为皮肤够油了，无需保护，而实际上皮肤处在缺水状况。
四步护理法 男士的肌肤不再粗糙
你对男人皮肤的印象是什么呢?粗糙的，油光闪闪的，粗大毛孔。不少男人以自己这样的皮肤为有“男人味”。但此种男人味是不是太过粗糙了呢?做好细致的男人也是一位男士品味的体现。还不了解怎么护肤?那就看看下面的四步护肤妙招，让男人的皮肤不再粗糙。
第1招：加强按摩
男士们在每天早晚涂抹完护肤品后，或是午间休息时，加强皮肤的按摩。促进血液循环，有效排毒，增强皮肤的活力，保持皮肤的健康。
第2招：适当锻炼
平日里男士们进行适当的体育锻炼，如打篮球、羽毛球和游泳等，都才能帮助促进机体的新陈代谢，同期经过运动时的流汗，有效排除体内毒素，改善因压力形成的暗沉皮肤。
第3招：深层清洗
每天皮肤的深层清洗是有效护肤的底子，早上选择质地温和的保湿性洗面产品，排除皮肤的油脂和护肤品剩余，让皮肤倍感清新舒爽。夜晚选择含有高岭土等成分的洗面产品，帮助深层清洗，移除皮肤的有余角质，畅通毛孔，促进后续养护品成分的吸收。
第4招：滋养调理
每天早晚认真清洗皮肤后，运用含有维他命C、甘草精华或维他命B3等成分的高保湿护肤品，帮助补充皮肤的大量水分，抑制黑色素，由内而外层层点亮皮肤的水润光彩
男性皮肤护理三步骤
我们知道，爱美、护肤、美容等已经不是女性朋友的关键词了，现代男性，除了衣着方面的讲究外，已经越来越多人开始重视对于皮肤的护理和保养，甚至已经有相当数量的男性朋友走进美容院，那么，对于男性皮肤护理问题，我们这里主要介绍在清洗、去角质、保湿方面的方法，供大家参考。
1、清洗
如果你没做其他的事情，那么洁面就是你唯一要做的最重要的事情。这应该是你护肤养生之道的基本，但是不是说要你去泡肥皂浴（它会补充过度，使你的皮肤比沙漠还干燥）男性的皮肤通常毛孔粗大并且皮脂腺非常活跃。忽视清除过多的油脂和污垢会堵塞毛孔，使你的皮肤日益扩张。一个基本的打胶很有效，但不是所有的脸部清洁都是一样的。寻找到一种可以去除油脂，又可以负担得起的产品，每天至少使用一次。
2、去角质
洗面之后也会使多数男士的皮肤凹凸不平，那些需要去角质的地方应作为日常洁面的程序（一周2到3次）。它有助于去除一般洗面洗不掉的残垢，一个好的磨砂式应该有一个小颗粒，它能够使肌肤光滑，消除暗疮，清除一般的毛孔堵塞和堆积的污垢。去角质可以软化毛囊，使皮肤更有弹性，稍微修面可以让皮肤更好地吸收润肤霜。
3、保湿
淋浴和刮须会让毛孔扩张，从而会使皮肤的珍贵水份流失，润肤膏就可以帮你解决这一切。它不仅可以补充皮肤的水分含量，而且可以防止剃刀刮伤。涂防晒润肤霜可以防止太阳光辐射的照射。因为严重的紫外线照射会把皮肤晒伤，而且被太阳光的UVA射线长期照射会刺伤皮肤甚至会引起皮肤癌。一个具有多种防紫外线的保温霜就能保护好你的皮肤，让你远离这些困扰。
至此，对于广大开始进入护肤保养行列的男性朋友来说，既然开始意识到皮肤护理的重要性，也愿意花时间和精力去保养皮肤，那么请先了解包括以上提及的信息和知识，并且咨询皮肤方面的专业人士，在使用护肤品和洗脸液等产品的时候才能更准确和有针对性。
男人护肤四步走 约会前做足面子保养
男人护肤四步走 约会前做足面子保养
男人护肤四步走 约会前做足面子保养
男人护肤第一步：紧肤清洁
男士护肤时使用紧肤水可以帮助清除皮肤表面残留的油脂，清洁洗不干净的毛孔，让皮肤的PH值保持弱酸性。而对于干性皮肤男用紧肤水则能达到保湿、柔润肌肤的功效。紧肤水在剃须后使用还能收缩毛孔，避免剃须对皮肤造成的损伤。
男人护肤第二步：T字部位
T字部位最容易分泌大量油脂，油油的鼻子、油油的额头需要彻底的清洁，都在时间一长就会形成酒糟鼻。因此，必须用温水和洁面产品洗脸。使用洁面产品时最好以打圈的方式对脸部进行按摩。这样对于清洁毛孔更加有效。在额头、鼻翼、下巴等严重部位多以旋转的方式做按摩。由下而上、由内往外地打螺旋，洗出油脂，再用清水洗干净。
男人护肤第三步：去角质
男士护肤步骤中也需要去角质。定期将角质去掉，帮助新陈代谢，让皮肤更加顺畅自然地呼吸，否则脸上就会不干不净，从而出现很多皮肤问题。去角质不需要每天做，定期去除就可以了。每周用一次去角质霜或者磨砂膏做一次面部清洁，用中指和无名指轻轻地对脸部进行按摩，清除表皮过剩的油脂和老化角质，让新生肌肤重现。
男人护肤第四步：护肤产品
男人护肤的第四步是选择护肤产品。尽管皮肤有分油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤。但是男性的皮肤相对女性比较不容易受到刺激。但是男性皮肤油脂分泌比女性多，因此在选择护肤品上最好选择清爽、干净、不太油腻、高渗透力、质地轻薄的基础护肤产品。
男士护肤四步骤轻松帮助你解决肌肤的问题，你可不要错过了。给自己一点时间，给肌肤一个护理，让健康爽朗的形象留在你的脸上，熠熠夺目。
告别护肤坏习惯 四步打造精品型男
告别护肤坏习惯 四步打造精品型男
告别护肤坏习惯 四步打造精品型男
问题一：早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。
正确： 皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净。再匆忙的早晨，也坚决不能忽视脸部皮肤的清洁，早起5分钟，正常使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤一天最初的的保护，防止问题的产生。
问题二：每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。
正确：男士往往用干燥的毛巾在皮肤上大力揉搓，这样会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹。正确的做丽是：洗完脸用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方丽对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。
问题三：护肤品节约使用，多取的部分再放回去。
正确：变质或不洁的日化品不但不会让使用者的皮肤、头发得以美化，还有可能使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。平日使用清洁或保养品时，应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分；若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。
问题四：进行面部按摩时，时间愈久愈好。
正确：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右；干性皮肤的按摩时间一般为10-15分钟；油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内；过敏性皮肤则最好不要做按摩。
男士护肤三步骤 洁面爽肤滋养不错过
皮肤其实关于一个男人来说才能说是不在乎的事，可是自己不注意的话，便会粗大毛孔等等一些皮肤难题，有了作者这三个步骤的护肤方式，不光洗面而且又滋润皮肤。
Step1：洗面
洗澡也要洗澡露，洗面固然要用适当的产品，早晚运用清洗力强烈的洗颜产品，能彻底洗去有余的污垢、油脂。不过别以为洗面越多越好，太多洗面产品只会刺激皮肤释放更多油脂，如觉得油份释放太多，才能运用吸油纸。
Step2：爽肤
别以为把脸洗的干干净净就能有效控油，如没有适当调理，洗面只会刺激更多油份，因为皮肤在洗面胡没有油脂护理，水分更方便蒸发于空气中，从而刺激皮肤释放大量油脂以保存水分，因而，洗面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂释放，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度。
Step3：滋润
爽肤收敛了毛孔，但皮肤可能仍是处在比较干燥的状况，必要专业男士面乳来起到滋润的作用。专为男士设计，轻柔质感迅速被皮肤吸收，有效滋润皮肤和补充皮肤流失水分，洗脸后一定要用面乳，否则会加重出油状况，唇部和手部的滋润，也最好能选用一些诸如润唇膏和护手霜之类的产品。
作者盘点：护肤不是MM的专利，男士也应该注重皮肤的护理。不注重皮肤养护的男士，最多见的难题旧是粗大毛孔和痘痘肌那么男士应该怎么美容护肤呢。今日作者就为你公开男士护肤“三部曲”，让你轻松掌握护肤技巧。男士护肤三步骤，洗面爽肤滋润不错过。一起来看看吧。
简单四步教你做好冬季男士补水
冬季由于面部水分不够均衡才会变得油腻，那么怎样才能让面部的水分更均衡呢?这就需要对面部进行补水，快来看看下文教你做好冬季男士补水的简单四步吧。
冬季补水第一步：早上补水
肌肤保养的最佳时机高峰是晚上12点到凌晨2点，不过早上补水却是关键，因为睡眠期间皮肤会蒸发掉约很多水分，那么早上起来我们就必须要补水，所以建议大家这时空腹喝水便能及时补充身体所需的水分。
冬季补水第二步：随身带补水喷雾
冬暖夏凉的环境中总是少不了空调，感觉非常舒服的你们是否忘记，空调也会带给你们干干的皮肤皱纹，因此我们要记得随身带男士补水喷雾，及时补充冬季所缺的水分。
冬季补水第三步：集中补水强效
冬季男士们除了应该有补水的面膜之外，还有学会在清洁肌肤之后集中补水强效，就是用喷雾在脸上持续喷上3分钟，这样就可有强化补水的功效，不过注意的是在喷完补水喷雾之后要立刻擦上保水的面霜这样才能保持水分不容易丢失。
冬季补水第四步：油性肌肤避免收缩水
使用含酒精成分的男士收缩水无疑可控制油脂分泌及收缩毛孔起到一个较小的补水效用，但在干燥的冬季则会让皮肤更为干燥。如果感觉自己的油脂分泌属于正常，那么可以考虑使用有清凉感觉的爽肤水或蒸馏水代替。
后记：以上就是男士冬季补水的简单护理四步知识，希望能够帮助大家更好的护理肌肤，快来看看吧。
《男人如何拥有好肌肤 护肤四步骤》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于四十岁男人如何养生内容，可以点击进入“四十岁男人如何养生”频道查看！