年轻就是希望，年轻就是健康。每一个男人都想自己能够年轻一点。但现实情况是，男人因为家庭经济方面的压力，加上男人骨子上的野心，常常将自己搞的疲不堪。……
揭男人雄风不倒的秘密有晨勃更年轻年轻就是希望，年轻就是健康。每一个男人都想自己能够年轻一点。但现实情况是，男人因为家庭经济方面的压力，加上男人骨子上的野心，常常将自己搞的疲不堪。许多男人从外表上看去比年龄要老的许多。金钱是很重要，但健康才是一切的根本。男人在工作生活中也要学会保养，让自己活的更年轻。
1.常用剃须刀，年轻5岁半
刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。
2.少吃点，多记点
少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示，最好将每日摄入热量减少30%，比如原来每天摄入2500卡路里，那么最好减掉750卡路里。
3.口腔卫生，脑子更灵
牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是，牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。
4.心跳慢寿命长
想保持年轻，就必须拥有强壮的心脏，让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克?劳厄说：“人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。”
5.维生素A除眼纹
随着年龄增加，细胞循环过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0.02毫米的眼部表现得最明显。新研究发现，维生素A有助产生新的胶原蛋白，除皱效果好。
6.干农活利长寿
农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活，有助长寿。
7.有晨勃，更年轻
清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上，ED减少4倍。
8.多吃菠菜，长肌肉
男人肌肉发达，看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称，《大力水手》的健壮秘诀有依据，吃菠菜确实可以促进蛋白质合成，有助肌肉生长。另外，吃菠菜还能防止骨质疏松。
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男性晨勃正常消失的年龄？晨勃消失的原因有哪些？
大部分年轻男性会有晨勃的情况，也就是说阴茎在没有受到刺激的情况下，突然勃起，但随着年龄的增长，晨勃的次数会越来越少，甚至会完全消失。那究竟为什么会这样呢？
男性晨勃正常消失的年龄？
晨勃一般发生在早晨4~7点左右，没有受到任何的动作和思维控制，使得阴茎自然的勃起，在青春期开始拥有了晨勃的现象，尤其是20~30岁的青壮年晨勃次数增多，50岁之后晨勃次数减少，大约60岁左右晨勃会完全消失。但是每个人的身体状态是不一样的，晨勃也会有很大的差异，不能以有没有晨勃来判断性功能。
晨勃消失的原因有哪些？
1、和睡眠有关
睡眠质量好坏决定了男性是否有晨勃，因为生活节奏快，现在男性的工作和生活压力加大，就是因为压力太大而导致睡眠不足，影响其晨勃。另外，睡眠质量也决定了荷尔蒙是否正常的分泌，荷尔蒙决定了晨勃的产生。
2、患上某些疾病所引起的
部分人群没有晨勃和疾病有很大的关系，比如患了糖尿病、高血压、血液粘稠、甲状腺异常、性病以及结核病等，也可能会影响到阴茎获取血液的能力，只有让病情得到控制，及时去除原发疾病，才能够重新拥有晨勃。
3、和年龄、药物有关
当男性达到一定年龄时，身体机能减退，晨勃的时间会减弱，而且性欲降低。当男性达到50岁以上晨勃的次数会明显减少，因为晨勃的问题会影响到其性能力。另外，降血糖药物、抗肿瘤、抗高血压、抗抑郁药物等都会降低晨勃。
4、不良的生活习惯以及心理引起的
男性不节制的吸烟、总是酗酒、长时间的熬夜、总是做重体力以及脑力的劳动等，会引起晨勃。另外，当男性心理出现障碍，比如过于紧张、焦虑、夫妻之间的感情不和谐等，也会导致无晨勃。
温馨提示
保持规律的作息，每天保证有8个小时的睡眠时间，才能够刺激荷尔蒙正常的分泌。清淡饮食，防止出现三高，学会压抑情绪，释放压力，不能因为情绪而影响了享受性生活美好的权力。当晨勃不明显时，也不必过于紧张，要检查最近是否生活出现了问题，若是一直没有得到缓解的话，再去医院做相应的治疗。
男人没有晨勃等于阳痿？ 男人没有晨勃该怎么调理？
在日常生活中，有些男性发现自己早上起来居然没有出现晨勃，一天两天到是没什么关系，如果长时间出现这种现象，那就要引起注意了。那么，男人没有晨勃等于阳痿吗？男人为什么会没有晨勃呢？男人早上没有晨勃应该怎么调理？
男人没有晨勃是阳痿吗？
晨勃是一个男性正常性功能的表现，健康的男性在每天早上醒来之前阴茎会自然的处于勃起状态，这也是判断一个男性性功能正常的一项标准，临床上，失去晨勃可能是阳痿的表现。不过虽然阳痿会没有晨勃，但并不表示没有晨勃就一定是阳痿。
当男性偶尔出现没有晨勃的症状时不必太过恐慌，应及时去专科医院进行相关的检查明确病因之后，采取科学的应对措施，切忌盲目服用壮阳药。男性出现偶尔无晨勃时不必太过担心，它可能是因为男人精力不佳或者状态不好，只要调整好状态就可以恢复晨勃。
男人为什么会没有晨勃？
1、男性晨勃状况之年龄
正常情况下年龄对晨勃起决定因素。性成熟后，随着年龄的增长，晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。30岁后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。不过，一些老年人虽没有晨勃，但仍然可有满意的性生活。
2、男性晨勃状况之睡眠
睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会不同程度的影响雄性激素分泌，从而对晨勃造成影响。
3、男性晨勃状况之情绪
悲愤过度、抑郁等能使晨勃明显减少。
4、男性晨勃状况之疲劳
过度疲劳，精神疲惫，也会影响晨勃。
5、男性晨勃状况之疾病
很多疾病都能影响性功能及晨勃。如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等。
6、男性晨勃状况之药物
抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物及中药中的知母、黄柏等，均能使晨勃降低；而人参、黄芪、鹿茸等药物则能使晨勃增加。
男人没有晨勃该怎么调理？
1、要有充足的睡眠，男性的睡眠时间的充足与否和睡眠质量的好坏都会不同程度的影响荷尔蒙的分泌，从而不同程度的影响晨勃。
2、要保持良好的生活习惯，如：过度抽烟、饮酒、作息时间不规律性、夜间睡眠时间过少等，也能影响晨勃。
3、保持良好的心情，严重的精神创伤、悲愤过度、精神抑郁等能使晨勃明显降低。
晨勃对于男性来说是很重要的，是性功能正常及强弱重要表现或指标，男性进入青春期后到中年，青年在性生活二三天后，中年在性生活后一周后有晨勃属正常反应，如果男性超过或一段时间内没有晨勃的现象，应该去正规甲等男科医院检查一下，对症治疗。
5个坏习惯让男人雄风不再
有些人男人到了晚上会特别紧张，害怕另一半提出性要求，而自己一点性趣都没有，他们有不能说出自己不行，会很丢面子，另一方面又不想让另一方失望。这是什么原因让你没有性趣呢？改掉5个坏习惯，重展雄风。
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电脑进卧室。多项研究表明，电脑、手机等电子产品入侵卧室，会严重殃及性爱。调查发现，睡前玩电脑，会让性爱几率降低30%，还可能引发感情问题。
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长期有便秘。患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。这些人盆腔底部呈痉挛性收缩，导致性感受低，间接造成性欲降低。
男性晨勃是怎么回事？
晨勃指男性在清晨4--7点阴茎在无意识自然勃起，无受情景、动作、思维的控制所自然勃起。那么男人晨勃是怎么回事，男人晨勃好不好呢?下面养生之道网为您分析男人晨勃是怎么回事，想知道男人晨勃好不好，看看吧。
男人晨勃是怎么回事?
晨勃指男性在清晨4--7点阴茎在无意识自然勃起，无受情景、动作、思维的控制所自然勃起。晨勃是性功能正常及强弱重要表现或指标。
为什么会晨勃，在医学界仍无定论。正常男子的阴茎，除了在性刺激和某种外界刺激下会勃起外，通常处于松弛状态。但是有时内脏器官的反射作用也会导致阴茎勃起。最明显的是早晨清醒前时常会出现阴茎勃起，有的是早上内急引起的勃起。
男性进入青春期后到中年，青年在性生活二三天后，中年在性生活后一周后有晨勃属正常反应。男性晨间清醒前如果膀胱中尿液充盈，常会出现晨勃的现象，这种自发的生理现象是不以人的意志为转移的，随着年龄的增长，阴茎的勃起次数和时间都会逐渐减少，对身体一般没有什么影响。
男人晨勃好不好?
清晨醒来，看到自己的下面“硬起来”，一些男人都会心中窃喜，认为这是性能力强的表现。相反，如果早晨没有勃起，可能又会担心自己“不行了”。那么，对男人来说，晨勃究竟意味着什么?它能否成为男人自我判断性能力的重要标准?
由于男性身体每天的状态不同，晨勃也不尽一致，单凭有没有晨勃，不能判断男子性功能的好坏。但晨勃作为健康的参考标准之一，对男人来说依然很重要。
一般来说，男姓每天晚上会有三到五次的勃起，每次勃起时间平均15分钟，但也有长达1小时之久的。只要神经、血管及阴。茎海绵体结构与功能正常，就会有勃起现象。所以说晨勃是一件非常正常的现象不用担心。
如果晨勃减退，可能是身体衰老的信号，也可能是最近休息不好，或者是某些疾病来临前的信号。此时不可自己胡乱用药，也不要过度紧张，如果发现晨勃不明显，应及时到医院就诊。
什么因素会影响男人晨勃?
1、年龄：正常情况下年龄对晨勃起决定因素。性成熟后，随着年龄的增长，晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。30岁后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。不过，一些老年人虽没有晨勃，但仍然可有满意的性生活。
2、睡眠：睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会不同程度的影响雄性激素分泌，从而对晨勃造成影响。
3、情绪：悲愤过度、抑郁等能使晨勃明显减少。
4、疲劳：过度疲劳，精神疲惫，也会影响晨勃。
5、疾病：很多疾病都能影响性功能及晨勃。如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等。
6、药物：抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物及中药中的知母、黄柏等，均能使晨勃降低。而人参、黄芪、鹿茸等药物则能使晨勃增加。
7、不良生活习惯：过度抽烟、饮酒、作息时间不规律等，也能影响晨勃。
晨勃究竟意味着什么？
清晨醒来，看到自己的下面硬起来，一些男人都会心中窃喜，认为这是性能力强的表现。相反，如果早晨没有勃起，可能又会担心自己不行了。那么，对男人来说，晨勃究竟意味着什么?它能否成为男人自我判断性能力的重要标准?
晨勃是指男性在清晨47点，阴茎在无意识状态下，不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起。目前关于晨勃的机理尚不明确。晨勃多从青春期开始，在2030岁时，勃起次数最多，中年后会逐渐减少。
。值得注意的是，由于男性身体每天的状态不同，晨勃也不尽一致，单凭有没有晨勃，不能判断男子性功能的好坏。但晨勃作为健康的参考标准之一，对男人来说依然很重要。以下是影响晨勃的一些因素。
年龄：
正常情况下年龄对晨勃起决定因素。性成熟后，随着年龄的增长，晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。30岁后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。不过，一些老年人虽没有晨勃，但仍然可有满意的性生活。
睡眠：
睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会不同程度的影响雄性激素分泌，从而对晨勃造成影响。
情绪：
悲愤过度、抑郁等能使晨勃明显减少。
疲劳：
过度疲劳，精神疲惫，也会影响晨勃。
疾病：
很多疾病都能影响性功能及晨勃。如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等。
药物：
抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物及中药中的知母、黄柏等，均能使晨勃降低;而人参、黄芪、鹿茸等药物则能使晨勃增加。
不良生活习惯：
过度抽烟、饮酒、作息时间不规律等，也能影响晨勃。
如果晨勃减退，可能是身体衰老的信号，也可能是最近休息不好，或者是某些疾病来临前的信号。此时不可自己胡乱用药，也不要过度紧张，如果发现晨勃不明显，应及时到医院就诊。
男人不晨勃的原因 与这些因素有关
一般情况下，男人在早晨的时候阴茎会出现勃起的现象，这也就是人们常说的晨勃，但有的时候，部分男性的阴茎却会出现不晨勃的状况，那么，早晨男人不晨勃的原因有哪些呢?下面君就为大家进行分析。
晨勃，指男性在清晨4-7点阴茎在无意识自然勃起，不受情景、动作、思维的控制所自然勃起。晨勃是性功能正常及强弱重要表现或指标。目前为什么会晨勃，在医学界仍无定论。正常男子的阴茎，除了在性刺激和某种外界刺激下会勃起外，通常处于松弛状态。但是有时内脏器官的反射作用也会导致阴茎勃起。最明显的是早晨清醒前时常会出现阴茎勃起，医学上称之为清晨勃起。
晨勃是指男性在清晨4—7点，阴茎在无意识状态下，不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起，是一种正常现象。但是有时候晨勃会消失，其造成的原因如下：
1.年龄因素：在正常情况下年龄对晨勃起决定因素。从性成熟开始，年龄越轻晨勃的次数越频繁，持续时间越长，随着年龄的增大，晨勃也逐渐减弱或衰退。
2.疾病因素：很多疾病都能影响性功能及晨勃。如高血压、冠心病、白血病、结核病、恶性肿瘤、糖尿病、腰椎间盘突出症、脊髓损伤、性病等。
3.药物因素：抗肿瘤药物、抗高血压药物、治疗糖尿病药物、抗酸药物、镇静药物及中药的知母、黄柏、甘草等药物均能使晨勃降低;而人参、黄芪、鹿茸、鹿鞭、海狗肾、淫羊藿、枸杞、巴戟、大芸等药物则能使晨勃明显。
4.睡眠：睡眠时间的充足与否和睡眠质量的好坏，都会不同程度的影响荷尔蒙的分泌，从而不同程度的影响晨勃。
5.精神因素：严重的精神创伤、悲愤过度、精神抑郁等能使晨勃明显降低。这类患者在白天则大多表现为启动缓慢或不能启动。6.心血管因素：血液粘稠度过高、阴茎静脉瓣膜等病变会降低晨勃。临床上患者若表现为不能充盈者，多为动脉性原因所致。若勃起维持时间短者，多为静脉性原因的结果。
7.疲劳：过度疲劳、精力疲惫，也会影响晨勃。
8.食物因素：驴肉、鱼肉、公鸡肉、韭菜、西瓜等食物均能明显提高晨勃。
9不良生活习惯：如过度抽烟、饮酒、作息时间不规律性、夜间睡眠时间过少等，也能影响晨勃。
10.其它因素：如内分泌因素、垂体功能减退、环境污染等，也能使晨勃降低，甚至消失。
11.负重深蹲与晨勃的次数和持久度呈正向关联。
从上文分析可知，男人出现不晨勃的情况其实是与许多因素有关的，不良的生活习惯、睡眠、疾病、年龄、疲劳和食物等因素，都是导致男人不晨勃的主要原因，因此，在出现不晨勃的状况后，男人就可以从这些因素中查找。