都说精子的生命力是很顽强的，那么你是否知道精子在体外可以存活多久？精子体外存活时间其实是因人而异的，与外界环境有关。下面就一起看看小编收集的不同情况下精子们的寿命吧。
精子体外存活时间有多久?很多朋友不是很清楚精子体外存活时间，一般来说精子在不同的外界环境存活时间是不一样的，精子在体外存活时间一般37℃环境中活动精子存活时间4～8小时以上。下面详细介绍一下。
精子体外存活时间有多久?精子体外存活时间因人而异
精子体外存活时间其实是因人而异的，也与外界环境等有关系。在射精后的精液里精子可存活约24小时，如果降低温度，精液亦可储存几星期。下面是精子处于不同环境下的存活时间：
1、37℃环境中活动精子存活时间：4～8小时以上;
2、在阴道中活动精子存活时间：0.5天;
3、在宫颈中活动精子存活时间：2～8天;
4、在子宫和输卵管中活动精子存活时间：2～2.5天。
5、如果将温度降低，精子存活时间可达几星期;如果用液态氮冷冻，精子存活时间可以更长，甚至可以长期保存。
精子体外存活时间有多久?精子的受精能力仅维持20小时
当精子争先恐后地上行到达子宫腔内时，其数量只有射精时的1%—5%，这是为什么呢?因为射精时留存在精液中的精子，可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶所保护，当精子进入子宫腔后就离开了精液，其生存条件远远不如在精液之中，因此寿命也就大为缩短，质量差的精子运行较慢、不能很快到达宫腔，也就失去了活力。经过道道关卡，最终能够到达输卵管受精部位的精子也就所剩无几了。
然而，精子只要进入输卵管内，就具有很强的受精能力。当然，最后仅有1—2个精子有幸能与卵子结合，其余的精子则在24—36个小时内先后死亡。惟独储存在宫颈粘膜隐窝内的精子，其寿命可达2—6天，尽管如此，其受精的能力已基本丧失，因为精子的受精能力大多仅能维持20小时左右。
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想要提升预期寿命 是男人就戒烟吧
当下社会，长寿人群中女性多于男性，究其原因，与男女生活方式差异有关。研究显示，男性的生活方式正在想女性靠拢，受此影响，男女预期寿命将在2030年前后变为一致。
2030年男女都可长寿至87岁
女士比男士高寿，似乎是个不争的事实。在老年人活动的地方，满眼看去，10个人里面有七八个是老太太。人类预期寿命的统计数据显示，半个多世纪来，男士的寿命一直比女士要短，上世纪70年代时男女预期寿命的差距达到顶峰，男士的寿命要比女士短5.7年。
然而，此后30多年的统计数据表明，在人类预期寿命不断上升的过程中，男子预期寿命的提升速度明显快于女子预期寿命提升的速度。英国卡斯商学院统计学教授、国家统计办公室顾问赖斯·梅休预计，到2030年，男女将享有同等的预期寿命，都能活到87岁。此预计如若成真，可是全球男士的福音了。
梅休教授正在从事一项关于目前30岁的人能活多久的研究。他的数学模型显示，上世纪50年代时，男女预期寿命差距为4.5年。20年之后，男女预期寿命差距扩大到5.7年。此后这个差距逐渐缩小，按发展趋势计算，到2030年两条曲线就将合拢，男女预期寿命变为一致。
梅休教授分析说，注重健康生活方式是导致男子预期寿命提升的原因，而其中一个主要因素是他们放弃了吸烟。在上世纪20年代，吸烟在男人世界里大为流行，80%的男人有吸烟习惯。20年以后，吸烟对健康造成的损害拖累了男子预期寿命的提高。相对而言，女子沾染吸烟习惯要比男子晚得多。结果是，如今女士中的肺癌发病率仍在上升，而男士的肺癌发病率已经开始下降。
影响人类预期寿命的其他因素是工作环境——办公室里的工作显然更为安全舒适，女士们多从事此类工作。男性中却有成千上万的人从事危险、艰苦的工作，比如下井采矿。此外，男性在年轻时喜欢激烈的体育运动，成年后又倾向于各种探险活动，这些都造成男性的意外死亡率增高。上述种种因素造成了女性预期寿命相对较高的现象。
伦敦卫生和热带医学学院教授大卫·里昂把世界各地人类预期寿命变化情况分为三类。第一类是在非洲撒哈拉沙漠以南的国家里，男女性别在预期寿命上的差距极小。原因在于当地医疗水平差，很多致命的流行病不论男女感染上了就难有生路。
第二类是在东欧地区，医疗事业高度发达，致命性传染病基本绝迹，但是预期寿命的性别差距却十分巨大，比如在上世纪90年代的俄罗斯，男女性别的预期寿命差距竟然达到13年。造成如此之大差距的原因，主要是男女生活方式、生活态度的差异。
第三类就是在像英国那样的发达国家地区，男女性别在预期寿命上的差距在缓慢平稳缩小。对于这方面的原因，戴维·里昂教授笑言道：“那是因为现在男士变得循规蹈矩，而女士开始接纳男人的生活方式。”
如何降低精子畸形率 预防是关键
精子对于男性生育有着极其重要的作用，精子的受精能力是与精子的正常形态灭且相关，正常形态的精子数量越多，生育能力越强。然而，在近几年来，精子畸形的发病率越来越高，严重威胁到了男性传宗接代的艰巨使命。导致精子畸形的原因很多，学会预防才是关键。
1.积极进行抗炎治疗。泌尿生殖系统疾病如前列腺炎、尿道炎等都是诱发男性精子畸形的原因之一。
2.戒烟戒酒。研究显示，酒精是一种性腺毒素，长期嗜酒可使性腺中毒，严重损害男性睾丸的间质细胞，以致引起精子畸形。而有大量的人认为，吸烟会降低精子数量下降。
3.补锌、晒元素。医学上建议，男性每天摄入足量的锌、硒元素，可以提高精子质量，降低精子畸形数。
4.保持良好的心态，积极检查精子质量。精子畸形率的高低必然会影响到精子的活力和受精能力，应当积极进行精子质量检查，以备作出相应的对策，可有效预防精子畸形率的增加。
5.多参加体育锻炼。据研究发现，男性身体过度肥胖，易导致腹股沟处的温度升高，直接损害精子的成长，从而导致不育。此外，久坐而不运动也是不利于精子的生长和发育，应适当活动一下。
6.少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
男人体外射精的危害
现代生活中，很多夫妻在性生活中，过于重视享受，忽视了很多危险的因素。为了避免怀孕，体外射精就是其中的一种。但是，你知道体外射精的危害吗？
1.体外射精的危害，容易造成夫妻关系不和睦。
谁都知道，正常适度和谐的性生活可增进夫妻之间的感情，而体外射精这种看似科学实则不科学的避孕方法，常常会造成夫妻关系之间产生隔阂。如女方一旦怀孕了，男方可能会不认为是事先有精液进入阴道而生成的，反而可能会误认为是女方出现了不贞，由此而引起剧烈的口角。
2.体外射精的危害，容易导致避孕失败。
体外射精是指在男女双方性交在达到高潮，男方即将射精的瞬间，立即中断性交，使精液排在外面的避孕方法。这种看似自然的避孕方法却通常达不到避孕目的。有学者调查统计就发现，体外射精导致避孕失败的概率非常高达到50%以上。
3.体外射精的危害，容易导致阳痿。
性交半途中断，无论大脑皮质的性中枢、各路性活动控制神经，以及各个性器官依然处于兴奋状态，不可能很快就松弛下来，这无形中就加重了神经系统与性器官的负担，会造成一种类似于过度疲劳现象，时间长了就可能会导致阴茎的勃起功能异常，甚至出现性欲减退等性功能障碍，诱发阳痿等情况的发生。
4.体外射精的危害，容易导致女方性冷淡。
男方在性交到达高潮时，女方往往并未获得性满足，男方此时强行中断性交，实行体外射精，可能会使女方的性兴奋一落千丈，在心理上受到强烈的负面刺激。
通过上文的描述，相信大家对体外射精的危害也有了更加深刻的认识，希望大家为了自己及家人的健康，杜绝体外射精。