LH：在你看来皮肤失去活力的元凶有哪些？
尼可：皮肤失去活力，我觉得有不少原因，外在可能是角质过厚、保湿不够、皮肤过度氧化等底子保护没做好。但我觉得皮肤失去活力和生活状况有很大关系，当代人的压力太大、饮食无规律、睡觉功夫太少等才是失去活力的重大原因。
LH：皮肤失去活力，在外观上有怎样的呈现？
尼可：肤色晦暗、粗大毛孔、有脱皮等情况产生。
LH：为什么皮肤疲惫暗沉的状况在换季时期尤其鲜明？
尼可：因为在此种季节时，不少人更加是男士不会去注意更换或调整护肤品，而完全延用前一季的护肤品，形成了保护跟不上季节的变化，所以会显得较为鲜明。
护肤编辑推荐
男士美容？专家给你这样的建议！
还以为爱美只是女士的专利，还在对整形不屑一顾吗?假如你还有这样的想法，真是有点过时了。随着时代进步，人们价值观的更新，整容可耻的观念早就落伍，用小修小补美化自己，凭尽善尽美增多自信已很平常。既然外貌仪表也变成一种竞争力，那么愈来愈多的男士成为微整形的拥趸也不是怪事。
换个角度找回“面子”
隔壁办公室的老王年假回来，整体人容光焕发，说不出哪儿不一样，反正眼袋小多了，黑眼圈也不见了，年轻了十岁不止。据知情人士透露，老王趁着休息在青岛博士医学美容医院做了微整型。
随着大众对整容接受度的普遍提高，整形美容已不再只是虚荣的象征、女士的专利。对更多职场人士来说，整容不单是为了动人，也是为了装备自信。谁都知道，职场残酷可比战场，每日鏖战八小时，日日筋疲力尽，突发状态时有发生，高强度的工作让人时刻神经紧张，稍不留意，疲态尽现。
瞩目“面子”不单是外表工夫，白领们选用整形，更多是希望尽管忙得有如热锅上的蚂蚁，也不至于过于狼狈。对他们来说，精神面貌也是一种竞争力，所以希望经过外貌的改进来增多自信，以求在生活和工作中都有更好的表现。在职场整形大军中，女士虽然占了多数，男性的身影也多了起来。“希望自己更亲切”或“看起来更精神”成了很多男士整型的初衷。
只是祛个斑、除个皱，整体人都容光焕发了，也许少的只是几个雀斑、几条皱纹，但多的却是相信一切困难都能迎刃而解的自信。
小修小补找回自信
动辄几天少吃饭，相比女人为了动人对自己的“狠”，男人仍是顾忌许多。不是怕辛苦，只是手术过后的恢复期，让男人觉得功夫成本太昂贵，实在划不来。想改变又怕花功夫，于是愈来愈多的男士选用了激光，小小修整一番，休息两三日就能出来见人。激光美容不是什么新鲜事，它们是好莱坞明星保持青春的法宝，也是国内很多娱乐人士必做的作业，发展到现在，也能为普通人利用。
其实，面对时光能优雅地成熟是再完美不过的事，但假如所处的环境必要你时刻以完美面貌示人，假如小小的改变能够让你自信百倍，那么利用科技做些外表功夫也合情合理。
在这里，青岛博士医学美容医院提醒诸位爱美男士，假如有整形美容的打算，千万不要去不正规的小医院小会所，尽管没有血光之虞，某些注射类的微整手术却比传统美容手术必要更高的科技水平。另外，整形美容也要适度，不要无的放矢，贪图容易，肆无忌惮地大动干戈，届时，动人将不再是自信的源泉，而是精神的负担。
男性整形top4
1.隆鼻
鼻子是五官最凸出的局部，按照面相说法，鼻子关系着财富，鼻形的好坏也关系着个人的魅力。
2.双眼皮和眼袋
眼神是传达表情的重点，炯炯有神的双眼，时常才能给人自信和干练的感觉;老化性的眼皮和眼袋，则显得老态龙钟。
3.法令纹和抬头纹
皱纹是智慧的象征，但现在已不时兴这个说法，布满皱纹的脸实在很难吸引人。
4.去痘印
因为平时都忽略了养护，因而常年累月下来脸上的痘痘和痘痕现象比较重要。
男人肌肤问题根源分析
1.荷尔蒙的作用
男性肌肤一般偏油性，PH值约为4.5到6.0，出于荷尔蒙活动过频刺激皮脂释放，所以油脂及汗水释放比较多。当旺盛的释放物未被尽快清洁、疏导而阻塞毛孔，肌肤上便会长出暗疮。而且假如在暗疮长出时没有尽快诊治处理，就大很可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
2.不屑于肌肤保护
很多男人认为肌肤保护是女士的专利，男人最好阳刚一些，用不着保护肌肤。于是干燥、缺水、油光等难题也就顺理成章地来了。
3.生活方式不良
抽烟、晚睡、各种酒肉应酬、饮食不规律，都可能引起身体内释放失调，肌肤也受到影响。常常抽烟的人脸色暗淡；晚睡的人面色泛青，黑眼圈鲜明；应酬太多肌肤泛油光；而饮食不规律会形成长痘痘。
4.来自压力
男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可引起内释放系统失调，产生持久的身心功效失调。以致肌肤干燥松懈，失去光泽，肤色呈病态状，此种情况称为“凌乱肌肤综合征”。
男士美容成风原因大揭秘
双重压力促成男人美容
来自中国美发美容协会的数据说明，包括隆鼻、去疤、割双眼皮、去眼袋等在内的整形美容项目中，男性顾客已占美容总人数的3成上下;目前北京、上海、杭州等城市的男士保护用品，销售额约占整体化妆品市场的10%。
资深美容师金晓女性分析了促成男人美容的因素:“出于现在职场发展压力重重，很多男性雇员生怕皱纹和花白的头发，会使自己失去晋升的时机，所以他们选用去美容院进行养护，才能满足男士外在形象的改观。而更多来美容院的男性，则希望经过美容为他们进行心理上的舒缓和减压。另外一方面，‘都市美男’逐渐成为主流的审美价值，为了提高婚姻的和谐度和稳定度，一些男性时常也甘心‘为悦己者容’去进行男性美容。”
美容成都市男人减压新招
谁说面膜只是女人的专利?男人们已经把手伸向了功能多样的面膜。美国资深医师雷切尔·赫希菲尔德说:“大局部男人，像女人一样，希望他们看上去更年轻更具吸引力，有些人以此去取悦自己的配偶，另一些人则希望自己有个平和的心态，不方便发怒或焦虑。”在美国，片敷的护肤模式更方便令男人们接受，因为他们不需要在面部细致地涂抹。在日本，工薪阶层的男士会选用DHC原有矿物泥面膜，它是排除黑头与深层污垢的男士专用粘土面膜，能使脸部焕发青春光彩。不光国外的男人运用面膜，北京的时尚男士们也渐渐接受了这一护肤方式。据北京各护肤品专柜的反馈信息显示，今年男士面膜的销量好过往年同时。广告销售人士姜先生说:“我觉得男性护肤是有需要的。我跑业务常常风吹日晒，也准备尝试运用面膜，但是面膜一定要运用方便、感觉清爽。”
皮肤失去活力的根源有哪些？
Kenny碧欧泉的全国高级培训师，入行十年以上，先后在多家化妆品公司任职。个人在护肤、彩妆等多个美容领域内都非常有经验。尤其关于身体养护和男士养护方面更加有心得。
LH：在你看来皮肤失去活力的根源有哪些？
Kenny：令皮肤失去活力主要和不良的生活习性有关，比如常常晚睡，加班，工作压力大，都会令皮肤的循环发生阻碍和影响，引起皮肤暗沉，失去光泽和活力，内在的饮食也很严重，常常喝咖啡，饮酒等都会在体内积聚过量的毒素和自由基，令细胞不健康，都市人抽烟也是一大根源，抽一支烟就足足消耗了2个橙子的维他命C，引起皮肤暗沉，光泽不在。
LH：皮肤失去活力，在外观上有怎样的呈现？
Kenny：外观上看皮肤最鲜明会看到暗哑，不通透，皮肤没有光泽，皮肤健康不再。
LH：为什么皮肤疲惫暗沉的状态在换季期间尤其鲜明？
Kenny：皮肤在季节转变的期间皮肤血液循环和新陈代谢都会有一个过渡期，所以更方便出现暗沉。
Kenny支招
LH：关于男士来说，皮肤失去活力有什么速效的救护妙招？
Kenny：急救的妙招推荐一个非常实用的妙招，旧是每日做急救的活力面膜，推荐运用碧欧泉的炽能醒肤面膜，它里面包含高浓度的人参精华，给予皮肤浓缩的补品，增多皮肤活力，促进循环，令皮肤类似刚做过运动般的红润健康。
LH：关于不同年岁段的男士(20+、30+、40+)，失去活力的皮肤有什么不同的长效调养妙招？日常生活必要注意什么？
Kenny：不论哪个年岁的男士都应该注意健康的生活方式和饮食。长效调养一定要注意有规律的休息和睡觉，避免晚睡，多吃健康的食品，避免油腻油炸和高脂肪的食品，多喝健康的果汁等，假如喝酒才能适当的饮用葡萄酒，来代替烈酒，抽烟能戒仍是早点戒了吧，对身体没有任何好处。
才能适当的饮用葡萄酒，来代替烈酒，抽烟能戒仍是早点戒了吧，对身体没有任何好处。
男士美容：如何拯救熬夜肌肤
现在年轻人，生活压力愈来愈大，常常通宵达旦的加班，结果业绩出来了，人却憔悴不已了。而常常晚睡的以男性居多，不少男人会忽视自己的皮肤难题，觉得一大老爷们天天关心护肤是件非常娘们的事情。其实保护好皮肤，不光能提升自己的自信心，也才能让老板感觉你时刻充满活力。下面，作者就给你介绍几种好的男士护肤品哦。
一、血液循环受阻浮肿松懈脸
脸上浮肿、松懈并不一定是睡前喝了过多水，假如你长期晚睡，有可能是因为睡觉不够引起的血液循环受阻，使皮肤失去弹性。
YOKA男士单品推荐：SK-II男士焕活护肤精华露
简介：包含醒肤成分：薄荷。含有为男性特地配制的独特缓释清凉成分，将焕活护肤精华露轻怕于脸上吸收后，独特成分能从肌底缓释清凉成分，为皮肤带来无油清爽感受。
YOKA男士单品推荐：科颜氏男士抗皱面霜
简介：淡化鲜明深刻的脸部皱纹、细纹与回复皮肤紧实度。Kiehl’s为男士抗老精心处方调配大豆蛋白用来解除皮肤细纹及皱纹;以白桦树萃取增多皮肤的强度及密度，进而到达紧实健康的皮肤外观;同期添加马栗树萃取帮助皮肤代谢循环、解除浮肿。
二、疲惫不堪干燥粗糙脸
常常性晚睡，疲惫不堪的倦容最多见的皮肤表现旧是干燥粗糙，此时，运用普通的爽肤水和乳液已经结果不大，不能解决根本难题。
这样解决：要记住，尽管男士们晚睡也一定要在晚间9点~11点完结护肤工作，这个功夫段是皮肤代谢和吸收最佳功夫，能更好的吸收护肤品养分并进行自我修复。你必要运用的护肤品是强效补水的精华液和精华面霜，这样才能够为皮肤补充更多能量。
YOKA男士单品推荐：珀莱雅男士深海醒肤劲能精华乳
简介：包含掌状巨藻活性成分，配合北极冰藻，增强皮肤抵御和修护力，连续抗压赋活年轻!清爽易吸收，富含多种维他命，对抗疲劳，补足营养，强韧皮肤，让皮肤蓄足满满能量。
YOKA男士单品推荐：资生堂男士活力紧致精华
简介：依据男性特有皮肤生理研究而开发的复合成分，以及具有醒肤功能的伤害防御复合成分(保湿成分)，能够保持皮肤自身的防护功能，阻止皮肤干燥粗糙，同期吸附过度释放的油脂，保持健康的皮肤状况。
三、新陈代谢不够晦暗无光脸
长期晚睡或睡觉不够，将会首先影响到你的新陈代谢功能，会形成老化角质层增厚，皮肤也就变得晦暗无光泽。
这样解决：晚睡族男士们想要改善皮肤黯哑的情况，才能运用亮肤产品和去角质产品搭配，去角质产品能够移除老废角质，让后续的亮肤产品能被皮肤更好吸收。
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简介：净化肤质，提亮肤色，鲜明淡化痘疤痘痕，皮肤平滑润泽，瞬间点亮!
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简介：温和洗净油脂和污垢，有效移除老化角质，增强皮肤透明光感。
俄罗斯专家：谈男性美容
在今天的俄罗斯，美容已不再是女士的专利，愈来愈多的男士也做起一掷千金购买护肤品、排队享受美甲服务和询问形象顾问。２００６年，做起爱惜“面子”的俄罗斯男士在美容护肤方面的花费到达创纪录的６．５亿美元，占全国化妆品销售额的１０％。
男性怎么护肤、怎么延迟衰老？俄罗斯《莫斯科共青团员报》２３日刊登了专家给出的一些忠告。
护肤
男人应当每日剃须以维持整洁清新的形象。剃须以后，软化皮肤是必不可少的步骤，必需依据皮肤类型涂抹须后乳液或须后水。
每隔一段功夫不妨运用磨砂膏。它不光能令脸上更为光鲜，还可阻止因每日剃须而引起的脸上毛发增多，同期有助于皮肤的深层清洗。淡咖啡也能起到磨砂膏的结果。将磨砂膏或者咖啡涂抹在湿润的脸上（眼睛四周除外）进行按摩，５分钟后清洗，一周最多两次。
出于激素释放太多，很多男士的皮肤都偏油性，他们每日需洗脸两次，入夜时抹上晚霜。若脸上有粉刺或者痤疮，不能用磨砂膏洗面，每日洗脸不要超过两次，以阻止皮肤过度干燥。对混合性皮肤而言，最好运用多种护肤霜：在干燥区域涂抹富含油脂的，在油脂释放旺盛的区域用含酒精的。
坚持运用防晒霜，包括寒冷的冬天，它有助于降低风吹日晒对皮肤的伤害。
护手
手部最易“出卖”年岁和透露身份，此外，它还体现着个人的教养程度。男士出入美甲店并不是难堪的事，应当抛弃成见，好好保护手部。
男士至少应当到达以下基本要求：一周修剪一次指甲，在做完家务和下地干活后必需将手洗净，抹上植物精油后戴上薄手套，维持一两小时甚至一整夜。假如对这套保护程序嫌麻烦，那么每次至少应当抹上护手霜。
护发
关于男士而言，掉发是非常困扰的事情。这是出于头发的鳞状表层对睾丸激素太过敏感，属于基因方面的难题。虽不能完全治愈，但我们才能减少掉发的程度，目前已有特地的植物萃取液，能够减少睾丸激素对头发表层的影响。
假如你不想过早谢顶，就得从现在起保护好头发。冬天记得戴上一顶帽子。头部一旦受到冷空气刺激，血管便会缩紧，发根供血不够，营养也就跟不上。夏天时，长功夫日晒也会损伤头发。
保护头发还需合理膳食，不要食用太过油腻、辛辣的食品，少饮烈酒。喝烈酒时，血管先会扩张，然后急速缩紧，头发会得不到充足的维生素和矿物质供应。此外，抽烟也会引起血管缩紧。
男士美容很重要 肌肤清洁要重视
说起男士的皮肤，大多数都是油脂释放旺盛。因而男士护肤，一定要把皮肤清洗放入首位。那么不同肤质的男士，要怎么清洗皮肤呢?
假如说夏季多汗多油的时候，男士们绝对会将清洗放入首位。那么自以为冬春季少汗又少油，则很方便疏忽清洗了。殊不知冬春季，皮肤在保护前的首要任务还是清洗，而且是彻底清洗。其实，与女性的养护清洗相比，男士的养护已经简化不少了，要当潮男，记得不要怕麻烦哦。
敏感皮肤者宜选用成分原有且质地温和的男士洁肤洗面乳，这样对皮肤的刺激较小，也能起到保湿滋养的洗面结果。
混合型皮肤的男士在选用清洗皮肤产品时要注意，不要一味选用只有控油结果的产品，这类产品通常含碱量都较高，方便引起皮肤干燥。最好选用同期具有保湿、控油功能的洗面用品，这样清洗后的皮肤不方便出现紧绷感。另外，一局部男士为了省事常以清水或香皂洗脸。其实，角质肥厚、粉刺、毛孔油垢等是不可能被清水冲洗掉的，过强的碱性香皂反而方便引起皮肤干燥，要慎重。
温馨提示
温水清洗旋转揉洗
这一点其实男女通用，要选用温水清洗皮肤，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的原有保湿油分过分丢失。清洗时，直接用温水将脸轻轻拍湿，将洗面乳搓揉至出现泡沫，再以旋转的方式由下往上揉洗脸部，尤其是方便出油的T位，要稍以指腹轻推，即可将毛孔内的油脂污垢一并软化带出。注意，揉洗功夫不要超过1分钟，否则皮肤会太过干燥。最后以微温的清水将泡沫冲洗干净，轻拍几下面颊，以强化皮肤毛孔的收敛性，减轻皮肤油腻感。
男士的快速美容祛痘知识的大揭秘
不论是男女都会长痘痘，而他们之间的祛痘妙招却有所不同。利用男士的快速美容祛痘知识，掌握其关键的小窍门，你面部的痘痘或痘痕，都会消失的干干净净的哦，来了解一下吧。
正确的洗脸
许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，面部的油脂是不停的在释放，根本不必担心会把油脂洗光。假如洗脸的妙招正确，既可移除有余的油脂，又可保持皮肤的光滑洁净。
建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就才能洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也旧是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洁面乳或肥皂放入手掌上揉搓，造成泡沫后才往方便造成青春痘或粉刺的位置轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。
切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洁面乳的选用以中性温和为宜。假如已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就才能减轻。如此一来就可常保清爽、舒服。固然有时不只在面部，前胸后背都可能长出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂运用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂释放。
不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串损害，包括凹洞、黑斑、方便脸红、血管扩张造成一条条的血丝，及老是在同一个位置长出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洗时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
不要蒸脸
年轻男孩方便脸红，也旧是说方便因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使此种现象特别鲜明并且加速油脂释放，更方便造成青春痘。
适当的便用养护品
通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洗剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习性性的抹些养护性乳液在眼皮附近。但是那些方便长青春痘的位置，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。所以脸部的养护，并非每一处都相同，而是看必要性。
男士的皮肤与女士的皮肤大有不同，所以祛痘妙招也是有一些不一样的哦。了解男士的快速美容祛痘知识，给自己面部的痘痘来一个“大清理”吧。
肌肤的年轻态 男人也需要美容
冬季是个必要养护的季节，不论男人女人，好好养护，才能让皮肤更完美。虽然说男士都不注重自己的皮肤养护难题，但是多花心思做足养护，一定能让你更有“面子”。皮肤拥有自然的红润，是皮肤年轻、血色好的表现，白皙中透出的粉嫩宛如桃花般让人爱好。
STEP1：精华+面霜
想使面色变得健康通透，面霜的选用尤为严重。排毒、褪去暗黄的功能不可或缺，滋养成分修护受损皮肤，也能让增多皮肤血液中的氧气含量，让暗黄的脸色变得红润、光彩起来。
STEP2：排毒按摩
脸上按摩能使血管壁及弹性纤维结实，增强皮肤弹性及张力，这会起到抗老紧致的作用。按摩的手法非常严重，不正确的手势会牵拉皮肤导致松懈，且居家按摩功夫以3分钟为宜。
STEP3:内调外养
护肤只做外表功夫是不能实现结果最大化的，饮食调理也非常严重。要想拥有粉嫩好肌色，除了在家熬煮以银耳、莲藕及血糯米为主的美肤汤，还才能搭配一些补充胶原蛋白、辅酶Q10的保健饮料。
冬季护肤抓住补水关键，加上饮食配合，让你变得更有型。
6个美容法 解决男人肌肤问题
1.精神美容法
瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中"笑疗法"是见效最快且人们最乐意接受的妙招。妙招是不论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1到2分钟，每日坚持3到4次，用不了一个月，便会容光焕发。
2.适量运动
男性较爱好户外运动，使皮肤长功夫暴露在阳光下，阳光会对皮肤形成伤害，例如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。运动能使血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洗毛孔深处的污物。运动对皮肤的健康很严重，不过也要适量。
3.早睡早起
睡觉不够会形成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的产生。白天皮肤从事着排掉废物的工作，夜晚进行补充营养和本身修复，此种工作在夜晚11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不光解除周身疲劳，也能使皮肤更健美。
4.备一套男性专用护肤品
关于男士来说，护肤最严重的环节旧是维持清洗。加强皮肤养护，至少必要拥有：洗面乳、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洗脸上，更能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洗剂，否则只会刺激更多的油脂释放，宜选用温和的洗面剂。
5.把剃须当作一种享受
刀片与皮肤的亲密碰触，多多少少对皮肤是个刺激。在运用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，以后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对脸上皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的皮肤，使其恢复生机。
6.吃出好皮肤
有毛孔粗大、油性皮肤和暗疮滋长状态的男士，要避免吃油腻及煎炸的食品，辛辣食品也要告别。多吃抗氧化食品才能使皮肤增多结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。
“美容专家”柠檬水 什么时候喝美白？
在专家看来，柠檬水对于人类有着非常多的好处，最明显的就是柠檬水可以帮助人们养生保健，还可以美容减肥。只不过很多人都不知道什么时候喝柠檬水最好，小编今天就来为大家揭秘柠檬水的最佳饮用时间。
柠檬水什么时候喝好？
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。最好加点蜂蜜，美容养颜。不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。不过，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。
最好饭后饮用
柠檬水最好在饭后饮用，可以起到消化作用。有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，晚上应和少许蜂蜜，不宜过多过晚饮用。晚上睡前再喝杯柠檬水，可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。
专家建议如下：
早上饭前15-20分钟喝，洗胃润肠，对皮肤也好。然后再下午3-4点期间喝一杯，5-6点运动一个小时。如果想达到瘦身效果，柠檬水必须要每天坚持喝，配合一周3至4次的运动，每次运动一定得达到一个小时。
男士毛孔粗大怎么办 教你从根源解决
最近有些宝宝问小编，为什么自己的脸上没有色斑、没有痘痘，可是一脸粗大的毛孔，真是让人蓝瘦香菇！脸上毛孔粗大总是困扰着很多人，毛孔粗大会紧接着出现各种肌肤问题，所以要尽快解决才行。遇到脸上毛孔粗大怎么办?今天，小编就来教教大家啦！
男士护肤
为什么会毛孔粗大?
原因1：熬夜、生活不规律
熬夜、生活不规律，换季与受雄性荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率发生异常，粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易形成阻塞，产生黑头、白头粉刺，并逐渐撑大毛孔内部。这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。
男人护肤
原因2：皮肤干燥缺水，毛孔变得粗大
角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显了。反之，肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔就变得更加明显。不少年轻人常常都忽略了这一点，肌肤保水度不佳，不仅让皮肤看起来粗糙、毛孔粗大，还会令肤色暗沉无光。
爱挤痘痘、粉刺造成毛孔粗大。皮脂囊如若积存了过多的皮脂，而毛细孔又受污物阻塞时，容易产生化脓菌，毛囊容易发炎，致使粉刺、痘痘越长越多。如果再过度挤压面疱、粉刺，致使表皮破裂，一旦伤害到真皮，再生功能缺乏或有限，便难以产生新细胞，就会留下凹凸疤痕，使毛孔变得粗大起来。
毛孔粗大怎么办
原因3：皮肤胶原蛋白大量流失松弛老化引起
随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，就会加速皮肤老化，毛孔也越来越大。
原因4：毛孔受到污物阻塞而扩大
皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤的新陈代谢受到影响，老化细胞无法如期脱落，致使毛孔扩大。
脸上毛孔粗大怎么办
原因5：螨虫感染引发毛孔粗大
螨虫感染后，其寄生在人们面部皮脂腺丰富的地方，螨虫在晚上暗光下蠕动爬行到毛囊口来交配产卵，螨虫每天进进出出毛囊口，久而久之就把毛孔刺激大了。
男士护肤
脸上毛孔粗大怎么办
脸部清洁要彻底
毛孔粗大的罪魁祸首是毛孔皮脂分泌过旺，造成毛孔皮脂堆积把毛孔撑大，每天使用平衡油脂分泌，洗脸的时候使用温水洗脸。每周用去角质产品深层清洁。收缩毛孔洗脸是很重要的，油皮肤早晚都用洗面奶，干皮肤早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合皮肤早上T区用洗面奶，晚上全脸用。
保湿补水恢复平衡
收缩毛孔,紧致肌肤的第一步就是补水了,除了使用有高保水力的化妆水、乳液和精华素之外，还可多敷补水面膜。注意不要熬夜、饮酒。这样会加重肌肤缺水、衰老。洗完脸后要立即涂上化妆水，用手指覆盖住脸颊以使化妆水充分地被肌肤吸收。涂抹上乳液和润肤霜能使化妆水更加有效地渗透进肌肤里。像按摩般轻轻地揉按太阳穴，使肌肤更有弹性。
男人肌肤问题
坚持早睡早起
睡眠可以修复白天时身体受到的损伤，肌肤也一样，夜间是它最佳的修复时间，如果打乱了这个平衡的过程，肌肤随时都会遭受黑头的侵袭，想要一个水嫩无瑕的肌肤可是难上加难了。时间熬夜会降的皮肤的活性胶原蛋白，是皮肤失去光泽，变得暗淡、粗糙，毛孔也会粗大无比，所以，早睡早起是皮肤好的关键点。
选择合适收缩水
选择有控油功效的化妆水，可再次清洁毛孔中的残留的油脂污垢，又能控制T字区油脂的分泌。使用前可将化妆水放在冰箱里冷藏，控油效果更佳。可以瞬间收缩毛孔的收敛水大多含有酒精成分，也就是依靠酒精的清凉感加上凝固角质蛋白的效果，从而达到收紧毛孔的功效。虽然收缩毛孔效果明显，但是很快就会恢复原样，所以无法从本质上改善毛孔粗大问题。黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔15分钟,后用清水洗干净。
男人毛孔粗大怎么办
巧用蔬果紧肤
将有毛孔收缩功能的蔬果如芹菜、油菜、柠檬、橙子等切成丁状倒入榨汁机内，榨出果汁。新鲜的榨果汁要马上喝掉，而残渣则可以用干净的药用纱布包住，轻轻揉搓毛孔粗的部位。这样不但能温和地去除角质，更有神奇的收敛毛孔的功效。
治疗脸部毛孔粗大的偏方
柠檬
1.自制柠檬汁
柠檬汁可以缩小毛孔,我们在早晚洗脸的时候可以往洗脸水中滴入适量柠檬汁。这样不仅能够美白肌肤,还能够减少脸上的粉刺。
2.自制爽肤水
自制缩小毛孔的爽肤水,首先,将油菜、芹菜、橙子、柠檬等四种蔬菜跟水果压榨成汁。其次,用纱布把榨出来的菜渣包好,然后轻轻的擦拭脸部肌肤。
冰水
3.冰冻水敷脸
用冰冻过的化妆水敷脸,首先,将适量的化妆水冰冻好,然后将压缩面膜纸浸泡在化妆水中,等压缩面膜纸充分吸收之后就可以敷在脸上了。如果你是油性肌肤的话可以选用一些含有少量酒精成分的化妆水哟,这样不仅能够缩小毛孔,还能够控油预防痘痘的滋生。
4.黄瓜汁敷脸
黄瓜汁是很棒的紧肤水，把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
蜂蜜
5.蛋清+蜂蜜
蛋清+蜂蜜可以使皮肤光滑并减少皱纹，只要把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
6.土豆片敷脸
土豆片可减轻雀斑颜色和疤痕，把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
西瓜
7.水果皮敷脸
西瓜皮、柠檬皮、黄瓜皮等都可以用来敷脸,它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
8.冰块敷脸
将毛巾把冰块包起来,拧紧冰块,敷在脸上至少一分钟,之后在拍上爽肤水即可。此方法既收缩毛孔还控油。
啤酒
9.啤酒紧肤
取一只干净的小碗,倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。取出棉纱,微拧,敷在脸上,让脸部肌肤得到彻底放松,敷大约半个小时,如果棉纱中的水分被吸干,可以按照前两步浸泡后现敷。取下棉纱后,你会惊喜地发现皮肤变得紧致了,毛孔也缩小了。
正确按摩手法改善肌肤收缩毛孔
按摩是一种常见的护肤方法，有时候正确的按摩手法，美肤效果远远胜过护肤品，学会按摩方法，可以为你的肌肤带来巨大的改善，比如收缩毛孔、增加皮肤弹性、提拉皮肤去皱纹等等，赶紧来学学吧，把护肤品的钱也省下来!
男士洗脸
洗脸按摩
在对肌肤洁面时，做按摩可以舒缓肌肤，增强清洁肌肤的力度。方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针逆时针均可以，按摩大约进行三十秒后，你会发现肌肤显得有弹性，有活力，这是洗脸时最基本的护肤步骤。
敷眼睛
眼部按摩
眼睛四周是最容易长皱纹或者细纹的地方，通过对眼部按摩可以缓解皱纹的产生，首先把无名指放在两个眉头下面，然后用中指和食指从眼窝的一头向另一头轻缓的按压，反复做3-5次即可，这种方法可以有效改善眼周的肌肤，具有一定的抗皱功效。
洗脸
鼻尖按摩
先让脸部放松，然后用温热的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，或者准备好小汤匙，把小汤匙要放到水里加温，拿出来把它放在鼻子侧面或者鼻尖上，并轻轻的来回刮，重复几次，不但可以收缩毛孔，而且还能提拉皮肤。
男人毛孔粗大没关系？千万别再说这种幼稚的话咯！小编会生气的。爱护脸的男士们如果还不知道脸上毛孔粗大怎么办，那就快快get这些炒鸡好用的方法吧。
《美容专家揭秘 男士肌肤活力根源》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男士敏感肌肤护肤品内容，可以点击进入“男士敏感肌肤护肤品”频道查看！