体重突然增加的原因都有哪些
在日常生活中，体重如果出现突然性增加的情况，大家就要注意尽快找出相关的成因。那么，体重突然增加的原因有哪些?
缺乏睡眠
睡眠不足导致体重增加的原因有两点，第一点，很多人在熬夜的时候，会忍不住吃一些零食，这就是比正常情况下多摄入的热量。还有另一个原因是，当你缺乏睡眠的时候，体内的荷尔蒙会增加你的食欲。让你在第二天早上摄入更多的食物。并且，这种荷尔蒙还能够让你在餐后也感觉不到饱撑感。
压力过大
当我们生活或工作中的压力过于强烈时，我们的内分泌会进入另一种生存模式，及分泌出一种特殊的物质：皮质醇。这是一种“应激激素”。这种激素的分泌，会导致食欲增加。这也是为什么很多人在压力过大的时候就会喜欢吃一些高热量的食物来为自己寻求安慰。这无疑也是一个增重的重要原因。
抗抑郁药
患了抑郁症是一件不幸的事情。而还有一种令人更加郁闷的事情是，很多人发现坑抑郁药似乎能够增加人的体重。抑郁症患者有高达25%的患者需要长期服药。他们当中会有很多人发现自己的体重会随着服药而增长。这是一个事实。但实际上，这和药物本身的性状关系并不大，而是应为服用抗抑郁药物使得患者的情绪变好，从而提升了他的食欲，摄取了更多的热量而已。