爱美之心人皆有之，男生也不例外。当脸上痘痘疯长的时候，相信很多人都苦恼该如何正确护理长痘的皮肤。下面小编为大家介绍一下长痘时该怎么办。
痘痘的成因
在介绍男士长痘护理方法前，我们先要了解痘痘的成因。其实呢，男女长痘的原因最主要都是因为激素分泌失常、皮脂腺分泌过盛导致，但因为男生本来就皮脂分泌旺盛，又不像女生那样注意护肤，脸部清洁工作做得不是很到位，加上有的男生爱抽烟，或喝酒熬夜，这些都会导致内分泌失调，诱发痘痘。
男生长痘的护理：控油+补水，抑制痘痘生长
根据自己的肤质选择适合自己的护肤产品，使用控油型的洁面产品，清洁面部多余油脂，定期去角质，加强保湿补水工作，保持毛细孔顺畅，皮肤整洁，从而抑制痘痘的生长。
男生长痘的护理：调整饮食，保持心情愉悦
长痘时期尽量不要吃辛辣刺激的食物，宜食清淡、富含维生素的食物。日常生活应尽量消除紧张、焦虑的情绪，保持愉悦的心情，杜绝熬夜，保证高质量睡眠，痘痘自然就会消失了。
注意事项
好多人习惯用手去挤痘痘，其实这是很不好的。不仅做不到祛痘，更对皮肤造成伤害，留下难看的痘印。适当使用祛痘产品，千万不能用手去挤。
好皮肤靠保养出来，男生们在长痘的时候不要过分紧张哦，只要正确护理，内调外养，痘痘去无踪~
精选阅读
男士祛痘日常护理，在生活中甩痘
男士长痘痘，现在是再正常不过的事情，因为男性荷尔蒙致使皮肤油脂的过多分泌而长痘，那么祛痘也可以从日常护理进行，一起看看。
男士祛痘日常护理1：晨起清肠胃
每天吃早餐之前先喝一大杯温开水进行清理肠胃，而且每天至少保持摄入八杯水的分量，多喝水才能分解体内积聚的毒素，从而达到祛痘的作用。
男士祛痘日常护理2：多吃香蕉调理
香蕉是一种非常好的排毒水果，如果男士的肠胃不太寒，就可以通过多吃香蕉帮助排毒。
男士祛痘日常护理3：注意休息
经常熬夜就是男士长痘的一个间接原因，所以调整一下生物钟，尽量少熬夜多休息，这样的日常生活也可以帮助有效祛痘。
男士祛痘日常护理4：少玩电脑
很多的男性上班的时候要用电脑，下班了还用电脑玩游戏，这也是他们长痘的重要原因，所以男同胞们一定要减少玩电脑的频率哦，这也是一个有效的祛痘日常护理。
以上给大家讲述的男士祛痘日常护理，都是非常合理而且有效的做法。
男生怎么祛痘和痘印呢
我们都认为女性比较爱美，其实在今天，男性们也是一样的臭美，男生们也希望自己的皮肤能够更加的光滑，可是痘痘却一直在出现由于痘痘的出现，会在脸上留下难看的疤痕，而如何祛痘，祛痘印，也是男士们比较关注的一个话题，男生怎么祛痘和痘印呢？大家快来看看吧！
1.不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
2.不要蒸脸
年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
3.适当的便用保养品及化妆品
平时应该做好清洁，挑选一款适合自己的清洁用品——既能够清洁皮肤表面的灰尘、油脂、汗液，又能防止痘痘和暗疮的产生。并且坚持使用这些深层洁面产品和补水产品，为皮肤打好基础。
4.不要晒太阳
青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液隔离霜可能更易助长青春痘。
一般比较轻的青春痘，只要我们不要用手去挤去抓，那是很容易康复的，而且不会留疤，所以长痘痘之后我们一定不能够用手去抓，而男生怎么祛痘和痘印呢？相信大家都比较清楚了，长痘的朋友们，一定不能够吃辛辣刺激的食物哦！
食疗祛痘是什么呢？教你祛痘的正确妙招
食疗祛痘怎么祛呢？吃点什么呢？小编这就来为大家介绍一下食疗祛痘到底需要吃点什么。
芹菜雪梨汁
芹菜适量、1个番茄、1个雪梨、半个柠檬，把它们全部全部洗干净放进去果汁机中打成汁，每天喝一次就可以。芹菜可以排出人体多余的废物，雪梨等是可以降火生津，但是注意经期或者是体虚的朋友不要饮用那么多。
桃仁山楂茶
桃仁、山楂、贝母各取9克，半张荷叶、适量的绿茶。除了绿茶其他的东西加水1000毫升左右，去掉渣留下汁，用以冲泡绿茶，一日饮完，要坚持30天才会有效果。
苹果萝卜包菜汁
取胡萝卜、苹果各400克，包心菜200克左右，再取适量的蜂蜜，把苹果胡萝卜以及包心菜切碎洗干净，放入果汁机内榨汁，加入蜂蜜饮用，坚持服用，会有很好的效果。
萝卜芹菜洋葱汁
胡萝卜一个，150克左右的芹菜，大洋葱取半个，小洋葱就放一个，萝卜去根切碎，芹菜去掉叶子，切成一小段一小段，洋葱切成丁放入榨汁机中榨出汁服用。每天一次就可以。
其他
小编需要提醒大家的是，去痘痘最重要是要坚持，食疗也是改变体质的过程，不雅过于着急。小编提供的这几款食疗是都是性比较凉的，身体虚弱的朋友要注意减少饮用耳朵次数。
小编为大家提供的食疗祛痘的方案就到这里了，你们了解了吗？
男生祛痘去痘印有什么方法
在平时我们会发现有部分男生在脸上会有痘痘的情况，而且在平时不注意的情况下，还会出现痘印，这也是一种特别让患者感觉到痛苦的现象，不但会严重的影响到美容，同时还会对心理造成一定的影响，在脸上有了痘痘和痘印的情况后，我们一定要注意调理，下面一起来了解一下男生祛痘去痘印有什么方法？
1、首先，保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好，因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了，并且要在熟睡的状态下才可以进行，这个时候，你熬夜，那么身体长期积累毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等多种问题，自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快，去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。
2、然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使男人脾气暴躁。
3、常洗脸并且注意个人卫生。选用男士专用的洗面奶。
4、洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。男士大部分痘痘都是因为熬夜、上火导致的。
5、戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
以上就是关于男生祛痘去痘印的方法，其实痘痘的情况主要是在平时的时候我们要注意生活和饮食当中的调理，另外也要在平时的时候饮食清淡，不吃辛辣的食物，另外也不能有熬夜的情况，特别是男生不要有饮酒的习惯，对痘痘会有加重的情况。
男生祛痘去痘印方法有什么呢
很多的男生由于荷尔蒙的问题，脸上会长很多的痘痘。但是大多数的男生对于痘痘这方面没有女生了解的清楚，很多的男生在出现痘痘之后会随意地用手一挤或者置之不管。这样做就很容易在脸上留下很多的痘印，让自己帅气的脸庞大打折扣。那么男生该怎么祛痘和祛痘印呢！下面就来给大家做一下科普。
祛痘好原则：
基本原则一：要想去痘印，首先就应该将祛痘工作做好，不要让讨厌的痘痘再冒出来了，不让去痘印去完又来，只会是徒劳无功的浪费精力。因此，去痘印的第一个原则，就是要在去痘印之前，彻底治愈脸上的痘痘。
基本原则二：很多人在使用淡疤产品的时候，追求快速有效，希望立竿见影的效果。于是，不少人大量往脸上涂抹祛痘印产品。这可不是什么明智之举，要知道祛痘印产品往往都有一定的激素刺激性，若是长期使用只会令本已受伤的肌肤伤的更深。
基本原则三：祛痘印还要做好防晒工作，室外大量紫外线让肌肤色素开始推挤沉淀，痘印颜色更深更重，而这种现象长久出现，只会让去痘印工作日趋难缠。
祛痘印好习惯：
1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。
2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。
3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。
4.每天口服维生素c，同时要多吃含有维生素c的水果蔬菜。
上述就是男生祛痘和祛痘印的方法，现在是一个看脸的时代，不管男生女生对于自己的外貌都尤其的注重。所以男生们在脸上出现痘痘的时候，千万不要不以为然，一定要采取正确的祛痘和祛痘药的方法，以免为自己的脸庞留下遗憾。
男人祛痘有妙招 护肤要点别忽视
男人祛痘有妙招 护肤要点别忽视
不要以为你出了青春期，痘痘就不会找上你。男人要是不注意自己的饮食卫生及日常的生活习惯，长痘，那是分分钟的事儿。可是，男人长痘怎么办？
妙招1、用按摩法去除痘印
按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。
方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。
妙招2、姜片去痘印
生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。
方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。
妙招3、涂抹维生素C和维生素E去痘印
若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。
方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。
男人祛痘护肤有几个要点
男人要想有张干净脸庞很简单，注意自己日常的饮食习惯和生活，具体怎么落实到行动中呢？一起来看看吧。
1、正确洗脸
很多男士护肤的方法都喜欢随便拿毛巾擦一下，或者用肥皂来洗脸，以为这样方便省事又能洗掉脸上的油污。其实，这种做法是完全错误的，不但无法清除毛孔内的脏物，肥皂里的皂质对皮肤伤害很大，造成皮肤过于干燥，而产生更多的油脂，引发更多的痘痘。
2、不要挤青春痘
不要挤压青春痘。男人们往往长了痘，都会把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上很爽，而且似乎青春痘会消得比较快，但是此举会造成一脸创伤害，包括凹洞、黑斑、脸红、血管扩张形成一条条的血丝，而且容易在同一地方反复发痘。其实只要忍住手痒，不去碰它，等待两三周，或者在发痘初期就使用祛痘产品，建议选用瑞士科婷痘清全效组合，帮助快速收干痘痘，无刺激，也不会留下疤痕。
3、保持卫生
要想不长痘，懒惰的男人们尤其要注意个人卫生了，床上用品，例如：被子，褥单，枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生。有条件的情况下，最好是经过阳光暴晒，因为紫外线是具有杀死细菌，消毒的作用的。
4、充足的睡眠
保证充足的睡眠。要知道男人和女人一样，良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好，皮肤的油脂就会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，尽量在11点就上床睡觉，因为肌肤的新陈代谢通常会从晚上11点到凌晨两点时进行。把你的生理时钟调整好，才不会拥痘自怜。
5、少吃速食
速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引发痘痘。多吃蔬菜、水果等，营养均衡的饮食也很重要。
教你如何护理熬夜长痘肌肤
熬夜是对皮肤最大的伤害，更何况是容易长痘的肌肤，那么在一些身不由己的情况下，我们应该如何护理熬夜长痘肌肤呢？下面来看看。
教你如何护理熬夜长痘肌肤
一、补充维生素c
加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，所以建议在晚餐时多补充一些富含胶原蛋白或者维生素c的食物，这样可以有利于皮肤恢复弹性和光泽，其中大多数的水果中都含有维生素c，而动物肉皮则富含胶原蛋白，少饮酒精类的饮料，对皮肤的吸收和保养会大打折扣。
二、每天8杯水
熬夜长痘痘的人大多都是上火惹的祸，要想去掉这火，每天8杯水是绝对不能少的，所以如何熬夜又不长痘痘呢？每天8杯水，不要往了噢。
三、晚睡不晚洗
每天晚上不要等到睡觉的时候才来清洁皮肤，如果熬夜的时候脸上已经堆满了油脂的话，就建议尽量把洁面时间提前以减少皮肤的负担，可以有效预防粉刺和痘痘的发生。
四、补充水分
熬夜的肌肤特别容易出油，其实这都是因为肌肤缺水所造成的，如果不及时处理，脸上的油脂就会堵塞毛孔，滋生痘痘和粉刺的形成，这时你可以用一款清爽的化妆水敷在脸上，可以快速为脸上肌肤补充水分，再擦上有控油功能的凝露，这样就能控制油脂的分泌，又能使皮肤保湿。
除了以上的方法之外，熬夜加班还应该让室内的空气流通，并且保持一定的湿度，最好可以准备一台加湿器，这样即使熬夜，痘痘也不会来找你哦！
男人正确去痘痘步骤 不留痘疤
男人脸上的痘痘总是比女人的多，一方面是由于男人生理原因，还有就是女人更注意皮肤保养。那么，面对痘痘男人要如何做呢?男人祛痘方法有哪些呢?
处理痘痘步骤一：清洁双手
在挤脸上的痘痘之前，应用洗手液彻底清洁自己的双手，帮助去除手上的细菌。防止在用手去挤痘痘的时候，会使得自己的肌肤遭到细菌污染，恶化痘肌。
处理痘痘步骤二：软化肌肤
可以先用化妆棉沾取适量的柔肤水，并轻敷在肌肤上的痘痘处，帮助软化肌肤。这样，你会发现脸上的痘痘挤起来特别容易，就像拔除粉刺面膜时，一定要用软化角质的美容液一样的道理。
处理痘痘步骤三：用纸包住手
在抽取面纸时，选取下面的第二张纸。如果要用青春棒挤时，要记得挤粉刺是用洞较小的那头，看起来像铁线绕成一圈的形状。
挤痘痘则用洞较大的那边，看起来较深，圆圆凸进去的样子，挤压时，只要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到洞口碰到铁线边边为止就可以了。如果一下子挤不出来，可能行驶方向不同，可转个方向试试。
处理痘痘步骤四：挤后处理
为了避免发炎可以用生理盐水清洗伤口，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些。并且此时，应当避免使用一些刺激性较强的化妆品，防止对肌肤造成伤害。
男人防止痘痘生长宝典
1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。
1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂;
2、把香水在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。
4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
纱布洗脸法
在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布;
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处;
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;
总结：青春痘出现后不管是男女都要谨慎对待，小心祛除。当心方法不当面临毁容危险。那么，以上和小编准备的男士护肤宝典教你男人除痘秘笈来学习下吧。
男生嘴巴周围长痘的原因
在日常的生活中，经常会发现一些奇怪的现象。比如说有些男生的嘴巴上会长痘痘，但是比较容易出油的额头或者是T区反而没有长痘痘。很多人都会说这只是偶然，但是事实并不是这样。在医生严重，男生嘴巴周围容易长痘是有很多种原因的，而一些常见的原因已经被列在下面。
青春痘是发生在毛囊皮脂腺的一种慢性皮肤病，发生的因素虽然多种多样，但直接的因素就是毛孔堵塞，而嘴巴周围长痘的原因首先是便秘导致的，因吃了过多油腻、辛辣等刺激性大的食物，使体内毒素累积。青春痘虽然多长在脸上，但有很多人只出现在嘴巴周围，别处从来不长，这让患者们很困惑。还有，长时间使用含氟牙膏也会导致嘴巴周围长痘。
嘴巴周围长痘的另一个原因是患者属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌旺盛。使毛孔被堵塞，导致油脂不能正常排出，引发炎症而形成青春痘。除此之外，内分泌失调也是导致嘴巴周围长痘的一个主要原因。
由此可见，男生嘴巴周围长痘并非偶然现象，而是由于各种因素所导致的。对于这种嘴巴上长痘的情况，男性朋友们可以到网络上搜索一些土方来治疗，也可以到正规的美容院询问美容顾问，但是无论如何，都一定注意生活作息，饮食健康。总之，对于不讲康的生活习惯，要坚决抵制，这样才能使嘴角的痘痘早日消除。
男生应该如何祛痘美白
男生应该如何祛痘美白
男生也爱美，男生也希望自己的脸上能够光滑细腻，但是，一旦长有痘痘，就会影响到面部的美观，以下是给大家介绍的男生袪痘美白的方法。
我们可以取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。
男性导致生痘痘的原因有可能只是单纯的上火引起的，只需要去火就可以了，然而大部分却是因为自己皮肤的油性。男性的皮肤特点是角质层较厚，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，容易形成毛孔阻塞。所以有大约有80%以上的男性皮肤都是油性。而油性肌肤很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔而导致痘痘的产生。所以能够清洁面部就成了重要的工作。
当大量油脂混合着残留彩妆堵塞在毛孔时，需要的是具有吸附效果的深层清洁面膜来为肌肤扫除烦恼。
为了保证痘痘的不会复发，男性朋友们在生活中要多注意饮食习惯以清淡为主，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉含量高的食品，多喝开水，保持消化良好，大便通畅，还要注意睡前用温水洗脸，去除油污。男生长痘的原因有很多，所以在袪痘方面就需要对症下药，才能帮助男生消除痘痘的烦恼。
男生去痘印用什么好
1、珍珠粉+鸡蛋清去印法
珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。
操作方法：取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
试用感受：此面膜不太适合干性肌肤的使用，因为珍珠粉和蛋清都不够滋润，虽然能得到一定的去痘印效果，但用后感觉脸部很干。
2、白芷粉+绿豆粉消痘印法
这是电视上介绍的汉方美容配方。是纯中药的配方，因此质地温和、不刺激，而且原料易得且价格便宜。
使用方法：将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上，15-20分钟后洗净即可。用温水调效果最好。
试用感受：效果不错，用后第二天大痘痘就能变成小痘痘，痘印也会变淡变校而且还有一定的美白效果呢。
痘印虽然对美观造成影响，但是找到好的袪除方法，痘印便会消无踪，当然使用一次并不会太见效，要坚持使用效果好。
男生祛痘有哪些方式
现在祛痘不仅仅是女性的专利，很多的男性朋友同样遇到痘痘问题，想要去除痘痘一定要采取合适办法，以免造成自己脸部受到危害，影响美观！
一、平常护理要注意。如多喝水，少吃高脂、肥腻的食物;喜欢饮酒吸烟的你也要节制一下;辛辣食品尽不碰。
二、脸部清洁要到位。皮肤清洁的作用是使毛孔畅通，使痘痘无法形成。可以早晚用洁面乳洗脸，常见的祛痘洁面乳，泊雅的薏苡强效祛痘精华也是不错的，其中的薏苡对祛痘有很好的作用。
三、肠内余毒好排清。比起吃清肠胶囊，养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，肠内垃圾及时清除，有效排毒;如果加上绿茶粉，据说更有效。有相当好的控制暗疮再生的预防作用。
1.先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。 做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。 敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。
2.蜂蜜双仁面膜 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。 做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
3.红酒蜂蜜面膜 红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。
以上就是我们介绍给男性朋友的一些简单去除痘痘的办法。我们每个人都想要变得美丽，美丽的脸是很重要的，因此我们一定要重视自己的祛痘过程和效果。
男生怎么祛痘 六种方法祛痘不留印
痘痘是一种比较常见的皮肤病，男性由于连上油脂分泌比较多，如果日常再不注意脸部清洁可能就会产生痘痘问题。男生如果出现痘痘应该怎么去除呢？下面为大家介绍一下祛痘不留印的方法。
一： 男生怎么祛痘
1： 脸上有任何青春痘、粉刺、暗疮等痘痘都不要自己在家用挤破，应该在医生或者专业美容师的指导下，视痘痘的轻重程度使用专业手法妥善处理。
2： 治疗痤疮期间就要开始预防，保持规律的生活习惯，远离辛辣食品、油炸、高热量食品、烟、酒和酒精。饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。
3： 容易长痘痘的男性尽量少吃感光蔬菜，芹菜、香菜、白萝卜之类的感光蔬菜会使色素沉着更深。而含维生素c丰富的西红柿、猕猴桃、卷心菜等蔬菜水果都有利于抑制黑色素。
4： 防晒是大事，特别是对于留有痘痕的皮肤。紫外线会加重加深色素沉着，如果你不想痘印越来越颜色加深，最好出门前擦上防晒露抵挡阳光。
5： 配合使用祛痘印面膜、肤色修复液或者净白霜之类的护肤品，有助于淡化痘印，尽量使面部肌肤色调均匀。
6： 每天早晚洗脸时在清水中加一小勺甘油一小勺白醋(杀菌、消炎功能，而且无副作用)清洗一分钟左右把水倒掉，开始正常洗脸程序，洗完后可以涂点面霜和甘油。
二： 痘痘实际上是一种轻微皮肤疾病，除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数男性都是有事没事的挤挤，这样反而会加重痘痘的情况，而严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾。
《男生长痘别慌张，正确护理痘无踪》一文由2023男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男生长痘适合的护肤品内容，可以点击进入“男生长痘适合的护肤品”频道查看！