男性喝枸杞水有没有危害
平时用30克枸杞子和3个大栆泡水喝，对于人体有很好的养生效果，能够帮助补肾养肝，润肺补血。此外虽然平时常常用枸杞泡水、煲汤或煮粥，但是若只从食用价值来说，生吃更加能够充分发挥枸杞保健效果，只是这样不卫生，容易导致反效果，平时最好还是用枸杞泡水喝比较好。
枸杞泡水怎么喝比较好
1.使用60℃水温
浸泡枸杞的水最好在60°C左右。这样不仅可以充分保证枸杞中的营养完整，还不会因为水温太高使得消化道受到伤害。
2.使用陶瓷杯或者保温杯
平时最好不要用纸杯等用具泡枸杞来喝，这样不仅容易导致水温降低，还不卫生。最好使用干净的陶瓷杯或者保温杯，能够长时间保持适合水温。
3.加菊花
在泡枸杞时还可以往里面加入少许菊花、金银花或者红枣。这样不仅可以提高风味，还可以增强养生效果。
哪些枸杞不能碰
1.硫磺熏蒸过的枸杞
在市面上，为了使枸杞颜色鲜艳亮丽，让人感观上佳，甚至为了把已经变成黑红之色的枸杞卖出去，有一些不良商家就会使用硫磺对枸杞进行熏蒸，使枸杞更易贩卖出去。然而硫磺对人体有很大害处，如果摄入1到3g左右的硫磺，甚至会让人中毒，严重的时候甚至还会对生命造成威胁。所以平时购买枸杞时一定要注意区分，千万不要购买这类枸杞。
2.上过色素的枸杞
和硫磺熏蒸类似，同样为了让枸杞颜色鲜艳亮丽，也有不少商家对枸杞进行上色。然而有些商家为了利润，不使用食用色素而是使用工业色素，这类色素对人体有害。所以这类枸杞也不要碰。平时购买枸杞时可以稍微用手搓一下，如果色素很容易脱落，那么上色使用的色素基本就是工业色素。
3.白矾水浸泡干燥过的枸杞
同样是为了让枸杞颜色鲜艳亮丽，所以平时也不要购买这种枸杞。
