生活中，对于男士们来说，应酬喝酒有时候也是无法避免的事情，可是如何能够做到既喝的尽兴又不伤身呢?这可就是一个头疼的问题了，其实在小编看来，这个问题也不难解决，多注意以下这些问题，男士们就可以轻松畅饮了。
1、喝酒时多喝白开水
喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
2、不要空腹喝酒
饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。
3、提前服用B族维生素
估计饮酒多时，提前服用维生素B族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。
{page}
4、不要豪饮
喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。
5、酒前服用解酒护肝品
喝酒之前服用几片脂甘舒这样的解酒护肝保健品，有效保护肝脏，免受酒精的侵害，同时，还能加快酒精中乙醇的有效分解，防止喝醉。
其实说了这么多，小编的目的还是为了各位酒友的身体着想，试想一下，喝酒哪有不伤身的，只不过是伤的生伤的浅罢了!所以小编的目的就是希望各位酒友在喝酒时能够尽可能的伤的浅一些，这样才能喝的更尽兴，更持久不是吗?