男人脾气暴躁的原因压力太大是最主要的因素
1、睡眠不足
大约50%的坏脾气老板都是睡眠不足造就的，他们会因为睡眠不足造成的疲劳而对同事大喊大叫，对下属无情斥责。普通员工也一样，因为睡眠不足，有39%的人会脾气暴躁，19%的人在工作中非常容易出错。
如果两天两夜不睡觉，大脑就会重启，并将控制中枢从平时的冷静理智的控制区转向了紧急状态的控制区，这个控制区让人的行为模式切换为更直觉的战斗逃跑模式，导致脾气变得急躁。
2、雄激素少
雄性激素在二三十岁时分泌最为旺盛，之后逐渐减少。男性在20岁~60岁这四十年内，雄性激素分泌量减少了1/4。当雄性激素减少时，男人也有更年期问题，情绪波动、易怒和孤僻是最常见的更年期症状。
3、吃肉太多
肉类中的动物蛋白会使大脑中的色氨酸含量减少，而导致人的情绪急躁，有侵略、好斗的倾向。肉中含有的大量饱和脂肪酸会让血压升高，而血压升高是情绪不稳的重要诱因。肉类会导致血液中的钙离子含量下降，血液中的钙可是情绪的降温剂，钙离子的减少增加了暴躁易怒的倾向。
4、垃圾快餐
研究发现，炸薯条和鸡肉汉堡会让男人变得坏脾气且暴力。因为长期吃垃圾食品的人大脑中会缺少-3脂肪酸，从而使大脑失去灵活性，控制情绪的能力受损，导致增加暴力倾向。
5、不吃早餐
研究发现，不吃早餐让男人的情绪和视觉空间记忆变差，但对女人则没有影响，科学家认为这和不吃早餐造成的大脑能量供应不良有关。
6、压力太大
压力是男人坏脾气的最重要因素。在压力状态下，男人会处于一种战斗状态，身体中儿茶酚胺会更多，从而增加人的战斗力。过多的儿茶酚胺则会造成血中毒素增加，从而损伤肝细胞。这也就是中医说的怒伤肝。
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导致男人好色的主要原因
好色的男人到处都是，但是对于好色男人形成的原因，我们还是要重视了解起来的这样的情况下，女性朋友们可以避免上当的现象发生，并且男人在好色的过程当中，对于美貌的要求都是非常的高的，那么，导致男人好色的主要原因都是有哪些呢！
很多女性朋友都不希望男性好色，其实自古以来男人就是好色的，那么大家知道男人好色的原因是什么呢，虽然说是天性，但是也有的男性好色会差一点的，但是对于社会道德约束还是会在心中有一定的警示。所以，对于女人来说，虽然不能忽视对他们的花心加以管教，但也不要过于约束他们的逐美之心哦!下面，让小编从爱情心理学角度为你分析男人心理，让你更加了解男人世界!
男人心理
男人女人都一样，好色也好，不过不光是男人也有女人好色的，看看A片，俗话说得好，男人不坏，女人不爱。有那个女人不喜欢色点的男人。
其实男人不算什么好色，只不过是寻找一点刺激，成家立业后有了自己的家庭，再出去找小姐的，我看就是毛病，他们有的真是很坏，如果就是两个亲密爱人在一起看看A片，不是好色，那时正常现象，男人喜欢看女人脱光了衣服，才性感，那是一种美，男人都爱，女人喜欢这样的，看了会有一种冲动，会产生爱的火花，不出轨就行了，不算好色，对不?
男人好色是正常的
要是不好这个恐怕就几乎找不到老婆了。所谓：食色，性也。大概就是这么理解的。那男人为什么会好色呢?这个说起来就话长了，而且还可能是众说纷纭。因此我不说那些大道理了，只是从一些男人好色的表现说说一点观点。
好色,是一种超级喜欢女人的表现,男人是很好色,世界上没有不好色的男人,如果那个男人不好色,说明没有遇到值得他爱的女人,更重要的一点,想想看,如果男人不好色,也就是如果男人不喜欢女人,我想,不光是女人完蛋了,全人类也就完蛋了,所以,男人好色是非常正常的。
有的时候男人好色确实是非常坏事情的，特别是男人好色了之后呢，对于女性来说也是容易失去安全感的，关于男人好色的原因还是很多的，如果男人好色的话还是要注意一下适度才行，千万不要过度了，关键是男人是否有足够的自制力以去支配好色的程度。
其实好色的男人往往都是非常的幽默，诙谐的，但是在生活当中，男人好色是一件非常正常的事情，每个女人都不希望自己的老公好色，因为害怕自己的老公会出现出轨的现象发生，但是我们一定要正视这个问题，因为没有不好色的男人!
男性脾气大 不吃早餐是原因
随着社会的发展，我们每个人生活节奏也越来越快了。特别是一些上班族白领族为了工作，而对饮食的要求也降低了，早餐常常没时间吃或者不能按时吃，而专家调查发现，对于男性来说，长时间不吃早餐，会导致脾气变坏。
半数学生吃统一标准的早餐，半数不吃早餐，随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后，吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试，而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。
不吃早餐，男性情绪和视觉空间记忆变差，女性却没有这种明显变化。
为了检验吃早餐对学生的影响，穆勒的研究小组观察了104个13～20岁的学生。半数学生吃统一标准的早餐，半数不吃早餐，随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后，吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试，而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。
是否吃早餐对学生保持注意力集中影响不大，但男生们说，吃早餐后他们情绪更好，记性更好;而不吃早餐时记性不好，脾气也变坏了。
早餐可能在某些方面对*有益，如提供大脑合成神经递质(一种传递神经冲动的化学物质)所需的能量和营养。来自早餐肉类中的蛋白质、碳水化合物和脂肪也会影响情绪。
上面给大家介绍了男人不吃早餐容易脾气大，尤其是一些上班族男性，压力大，还不吃早餐的话会造成很多负面影响，所以大家在生活中要坚持吃早餐。
压力太大怎么缓解？压力大时怎么解压？
现代人为了拥有更好的生活往往都会面临着各方面的压力，由其是当今的年轻人，同时现在大环境也不太好，经济也越来越差，等问题导致很多人都常常被压力压的喘不过气，那么如何才能将这些积压在体内 的压力释放出来呢？
压力会造成脑部焦虑中枢异常，造成失眠、肌肉紧绷、心悸、烦躁易怒。压力也可能造成忧郁，脑细胞健康下降，食欲与兴趣下降、负面想法，甚至自杀念头。有些身体疾病和压力有关，如胃食道逆流、心血管疾病、偏头痛。
压力更会让一个人不快乐，影响人际关系与家庭生活。所以如何减少压力对身心健康的影响，真的是现代人生活中非常重要的议题。
该如何纾压呢？可以分为三个层面，行为、认知（即想法），与药物。这里就行为上如何纾压提出很简单的四字诀， 那就是动、静、归、空。
纾压的四字诀动就是运动。但不是只要随便动动就可以了喔！有一个病人说她每天晚饭後都会散步一个小时，问我可以纾压吗？答案是，消消食帮助健康还可以，纾压没甚麽效果。运动要到心跳每分钟120下以上，持续至少20分钟。就像打一场3对3的篮球棋牌，一下场绝对只想喝杯凉的，所有不愉快、烦恼都被抛在一边。
静就是嗜好。像是收集邮票、做模型。有一部很有名的影集，男主角是警探，下了班就到地下室刻木船，当工作的很专心、很投入的时候，自然就可以纾解压力。
归归属。可以是感情的、朋友的、养宠物，或宗教的。避免讨论负面的生活琐事，感受彼此的关心，营造正向的情绪与能量。
空适时地放空。有人只要一放假就忙着做另一份工，开两三个小时的车去探视父母、陪小孩出去玩。其实真的要留一些时间给自己，享受慵懒的时光，暂时把责任卸下来。一年放两个长假是最好的，但要安排好，不要让工作打扰你，也不要赶行程，轻松而惬意地让自己身心安顿，活在当下。
按摩也是有帮助的，但是花钱之外，操作不好也可能造成身体的伤害。找心理医师谈谈也是个不错的方法，有时候只是需要一个人好好倾听我们的烦恼，分享我们的孤独，顺顺自己的思绪，外加一点小小的建议。
出现恐婚心理的主要原因
有很多的人在结婚的过程当中，都会出现犹豫不决的现象发生，其实这就是严重的恐婚的症状表现，对于导致这样严重心理的现象发生的现象的出现一定要了解疾病的主要原因，那么导致一些人没出现恐婚心理的主要原因都是有哪些呢!
1、得不到的永远在骚动。
也许正是因为还没最终得到，婚前人们对另一半总还是多少抱有期待和害怕失去的不安。而结婚以后一切已成定局，对方已成囊中之物，似乎没必要再努力维护支撑，所以感情渐渐松懈下来，这就是为什么很多人抱怨婚前婚后两个样。得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐，而已经拥有的那个，以前是胸口的朱砂痣，现在变成了蚊子血，曾经的床前白月光，现在则成为了衣服上的米饭粒。
婚姻生活与恋爱生活的最大不同就是激情消退，然而你要清楚自己想要的是什么，你希望他天天只围着你一个人转，重复那些千篇一律的海誓山盟，还是过温暖平静细水长流的小日子。他也许现在再送999朵玫瑰给你，却能在你生病时不离不弃。
2、我为什么当初要做那些牺牲?
也许你们曾经为了克服现实中的困难，双方做了一些努力，有过牺牲和放弃。当时，这些成为你们争取爱情的筹码，感动过彼此，也最终击败现实。然而，几年之后，曾经的放弃也许渐渐让你后悔不已，开始自责当初为什么要委曲求全，如果没有当初的放弃现在也许早已是另外一番样子。这个另外一番样子也许包括事业有成、挣钱更多、生活优渥。对婚姻生活的不满也许会成为你懊悔过去的理由，而懊悔过去则又会进一步加剧你对现状的厌恶。
一旦当前的婚姻生活与想象不符，人们就开始习惯性的以不可能成立的假设来给自己心理安慰，而这一切都是无济于事。为爱付出是不需要否定的努力，起码当时的真诚与勇气毋庸置疑，而且否定这一切于改变现状毫无意义。也许你只是不满、不甘，但亲爱的，别质疑自己当初的付出，活在当下，试着用最初的真诚再为现在做一些尝试改变，学着去发现生活和他身上值得欣赏的地方，别让婚姻磨平你对幸福的敏感。
3、岁月无情，也许他会移情别恋。
红颜易老，时光飞逝，时光会毫不留情的夺取女人的风华光彩。女人尤其担心男人抵挡不住外界层出不穷的新鲜诱惑，违背当初的忠诚。背叛禁得住一时挡不住一世，也许就是一刹那的心思活络，幸福就分崩离析。女人与男人相比，总是青春易逝，婚姻越久，这种担心便越来越岌岌可危。
年轻人经受不住外面的诱惑的过程当中，导致有结婚面前出现犹豫不决的现象，都是一个非常普遍的事情，并且害怕婚姻生活比自己想象的不一样，因此面对这样的现象出现，我们一定要及时的调整个人的心里清楚的问题!