脱发，不管对于男性还是女性都是再正常不过的现象了，近几年来经过相关调查显示男生要比女性更容易出现脱发现象，越来越多的人发际线上调，以及秃头现象不得不让我们去思考这是为什么，现代人生活条件改善了不应该出现这种现象哈，下面就让我们来了解一下男性脱发问题严重的原因吧！
据相关调查显示：有1/4的男性在中年以后都会变成秃头。虽然很多女性也会出现脱发的情况，但极少数会出现像男性一样的谢顶情况。
随着工作压力的加大，许多男性都遭遇了脱发的尴尬，特别是一些经常面对电脑的职场男性，有的甚至没到30岁便谢了顶，那怎么样才能防止以及预防脱发问题呢，防脱发的食物又有哪些呢？想要预防脱发的男性赶快来看看吧！
男性比女性脱发更严重原因：
1、雄性激素水平
最主要的原因是男性和女性身体内的雄性激素水平不同。众所周知，抛开其他因素，脱发最主要的原因就是由雄性激素分泌量过大引起的。人体分泌的雄性激素除身体正常的消耗外，会在5还原酶的作用下，形成双氢睾酮，这种物质相对睾酮来说对脱发的危害更大。
男性的血清睾酮正常范围值在14-25.4nmol/L，女性的则在1.3-2.8nmol/L，男性是女性的10倍左右，这也就是为什么男性脱发比女性多的原因。
2、遗传基因
脱发基因在男性中呈显性遗传，女性则是隐形遗传。脱发具有一定的遗传性，亲属中脱发率越多的人，脱发的可能性就越高，而且脱发也并不是只传男不传女，只是女性的遗传几率要比男性小的多。
3、表现形式
男性雄脱一般在25-30岁左右的时候就会很严重了，而女性一般可能会在35-45岁左右。男性雄脱的表现形式为前额发际线呈M型缓缓后退，也有前额与头顶同时进行的，也就是我们常说的M+O型的脱发，并且男性头发一般较短，看起来很明显。
而女性雄脱的表现形式为弥散性脱发，它是从发缝慢慢开始变宽，加上女性头发一般较长，不易察觉，所以给人感觉女性脱发并不严重。
男性防治脱发小妙招：
1、不用尼龙梳和头刷
因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1～2分钟，每分钟梳或揉搓30～40次。
2、勤洗发
间隔最好是2～5天。洗发的同时边搓边按摩，可促进头皮血压循环，保证充足的营养供应。
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂
这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用天然洗发剂。
4、戒烟限酒
吸烟使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发正常的生长。
5、消除精神压抑感
精神状态不稳定，焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发越严重。生活越紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，生活作息应规律，保证睡眠充足、学会放松，减少心理压力，经常进行深呼吸、散步、坚持运动等，可消除精神紧张
6、烫发、吹风要慎重
吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发影响较大，使头发大伤元气。
7、保持平衡饮食
合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。全面合理的营养，有利于头发的生长。饮食以清淡为主，忌食辛辣刺激食物如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等。
男性脱发不再怕，防治脱发有妙招。在看到这么多防治男人脱发的方法，我们就不用担心男性脱发问题严重了。但是这只是改善了我们男士脱发现象，不能起到杜绝男性再脱发作用，其实只要脱发不是很严重，不像直接秃顶这种尴尬的现象，男性也不用过度担心自己身体健康，只要按上述方法做好预防身体也不会差到哪里的！