很多的人都会面临着脱发的困扰，你知道脱发该怎么办吗?脱发吃什么好呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助大家摆脱脱发困扰的一些食物，让男人们不再为脱发而苦恼!
脱发吃什么
1、全谷类食物
全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。脱发怎么办男防脱发8法
2、牛排养发固发
牛排含有丰富的蛋白质铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
3、杏仁坚固秀发
研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6维E铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。
4、胡萝卜
胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证，你的食品是可以多种形式的烹调，油烧的胡萝卜更利于吸收。总之，均衡的膳食利于头发的健康。当说到吃对健康头发与美容的影响，其实，有多种的方式建议实现。男人防止脱发的六大方法
5、牡蛎
牡蛎人们认识它可能过多的原因是壮阳的药性。它同样可以给你带来一头秀发，怎能不爱它?实际上，牡蛎中的锌才是真正值得爱的东西。这是一种真正的作用很大的抗氧化剂。如果，牡蛎不能够称为你餐桌上的常客，不要绝望!从全谷类、坚果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同样可以获得丰富的锌。
6、鸡蛋补充多元营养
鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。男人如何预防脱发危机
7、墨绿色的蔬菜
菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。
8、柑橘促进胶原合成
柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。男人脱发原因及治疗方法
9、葡萄干促进头皮血液循环
葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
10、坚果
经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你的健康状态。
脱发怎么办
1.经常改变头发分缝的位置
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会特别干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受改变发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，减少脱发。养生秘笈拿什么拯救女人脱发之痛
2.营养足、大便通畅，头发更健康
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓头发老化有好处，保持大便通畅也有利于头发的健康生长。
3.避免过多损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。
染发、烫发间隔时间至少3~6个月。避免日光的暴晒，游泳、日光浴时更要注意防护。肉食男易脱发对抗脱发10妙招
4.选择弱酸性洗发水
洗发水最好是弱酸性的，不可碱性太强。另外要选择能够强壮头皮与毛囊的洗护产品，最好能定期去美发沙龙做深层的专业护理，或者将一些专业产品买回家，来加强修护。
5.保持良好的情绪
压力过大也可能是你最近掉发过多的原因之一。压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的健康生长。
6.不必每天洗发
天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式，其实，就像吃饭一样，吃撑了未必都能吸收进去。得给头发足够的时间来休息，让它吸收营养和排出污物。因此，隔1~2天洗一次为好。
结语：小编为大家推荐的一些能够缓解脱发的食物大家都知道了吗?如果你正在遭受着脱发的困扰，就一定要吃一点这些食物哦!还有小编为大家推荐的一些治疗脱发的方法，大家也可以试试哦!
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一梳头就掉发？男人脱发的5大诱因你应了解
现在随着人们生活节奏和压力的加大，不少男人都会有脱发的现象发生，而男人出现脱发的概率会比女人高上很多，男人脱发之后不光会让男人充满自卑感，而且还会给自己的心情造成巨大的影响，那么究竟是什么会让男人容易掉发的呢？一起来看看下面文章介绍，详细的了解下吧。
一梳头就掉发？男人脱发的5大诱因你应了解！
1、压力过大问题
如果男人每天都生活在压力之中，那么脱发问题也就很容易产生了，长时间遭受巨大压力的抨击，人体的激素平衡就会受到干扰，从而就会有不断掉落头发的现象产生了。所以如果你平时压力比较大的话，就一定要学会减压。
2、血液运转问题
发乃血之余，每一根头发都需要血流来进行滋养，如果血液运转出现问题，或者是有营养不良的现象发生，都会给头发带来影响，从而让人有脱发现象产生。所以在这点上男人们一定要重视起来。
3、洗头过于频繁
头皮上面天然的油脂可以帮助头发保持在健康稳定的状态中，但如果平时洗头不当，像总是使用刺激性比较大的洗发水，或者是洗头次数过于频繁的话，就会让头发有干枯，脆弱，容易掉落等方面的问题。
4、疾病问题
其实一些疾病还有治疗方式也会让男人的头发变得比较稀疏的，像甲状腺功能亢进等疾病都有可能会让男人有掉发和头发变少的可能。而一些皮肤病，像感染癣菌，也会将毛囊的机能破坏掉，所以也会让人有脱发问题发生。
5、缺少蛋白质
头发的生长是需要蛋白质的，如果饮食中摄取的垃圾食品比较多的话，那么糖盐柴飚或者是总是只吃素食，那么都可能会让男人身体中缺乏蛋白质，最后会让男人有头发稀少问题产生，另外像缺铁，过度减肥等都会让男人出现脱发情况的。
通过以上文章的介绍，您现在清楚男人为什么会出现脱发情况了吧，以上这几点因素都会让男人出现脱发，所以在平时你一定要重视起来。而且如果脱发比较严重的话，就要采取相应的措施来进行改善了，这样才能确保头发不会掉光。
秋冬换季掉发多 掉头发是脱发病吗
在脱发专科门诊，经常可以看到年轻姑娘或小伙子紧张地对医生说：“大夫，我得了脱发病，最近每天梳头时都要掉一、二十根头发，麻烦您赶快给治一治吧。”有的还小心翼翼地拿出用纸包着的头发让医生看，态度非常认真。
头发除了它的生理功能以外，最主要的就是容貌的修饰作用了，试想，如果姑娘失去了飘逸的秀发，小伙都成了“和尚”，那将是何等的“惨”状！那么，每天掉十几根甚至几十根头发是不是脱发病呢，为什么每天会掉头发呢？这要从头发的生长和生长周期说起。
大家都知道，人一出生就有头发生长，因为头发具有保护头皮免受紫外线等损伤的功能，所以在人类进化过程中就保留了下来。头发是从毛囊里长出来的，毛囊就像个细长的口袋，开口于皮肤的表面，底部深入真皮及皮下脂肪层。毛囊如同一个毛发加工厂，毛发露出皮肤表面部分为毛干，即我们看到的头发及其他毛发（阴毛、腋毛、胡须等）。处于毛囊内部分为毛根。毛根下端膨大如洋葱头样称毛球，可比作成品车间。毛球基底部向内凹陷为毛乳头，像一个组装车间。毛球下层与毛乳头相对的部分是毛母质，是毛发和毛囊的生发区，其中有黑素细胞，可比作生产零件的车间。毛乳头内有丰富的血管和神经，以供应毛发的营养，系原料车间。如此，毛发就从原料到成品被源源不断地“生产”出来。
头发的生长并不是连续不停的，而是周期性的。头发从毛囊长出到脱落大致分为三个阶段，即生长期、休止期、脱落期。生长期大约２～６年，有的人长达２５年，在此期间毛母质细胞分裂旺盛，头发不断增长；继之进入休止期，大约是２～３个月，此时头发既不增长，也不脱落；最后为脱落期，头发自行脱落。此后又进入生长期，周而复始。很显然，人的头发都具有相同的生长周期，那么，所有头发的生长周期是否同步呢？回答当然是否定的。假若所有头发生长周期同步，同生同落，一阶段有头发，一阶段没头发，那将是何种“景象”？
事实上，每根头发都有自己独立的周期，即使是相互邻近的头发，其生长周期也不尽相同。人的全部头发约８５％～９０％处于生长期，而处于休止期和脱落期者仅占１０％～１５％。所以，每天头发绝大部分在生长，只有少部分休止和脱落，因而，我们总的感觉是头发一直在长，必须过一段时间理一次发。与此同时，处于脱落期的少量头发脱落，且这些脱落的头发十分分散，属正常的新陈代谢。
人的头发每天掉多少属正常而不影响生长平衡呢？这就要知道人的头发总量。据研究，毛囊和毛发的数量在出生时就已固定，以后不可能再增多。我们中国人头发数量约为１０万根。这１０万根头发在头部的分布是不平均的，头顶部最密，约３００根／平方厘米，后顶部约为２００根／平方厘米，两侧颞部稍稀些。一般认为，头发每天脱落５０～１００根，且头发疏密程度与过去相同，属正常新陈代谢。当然，如果近期脱发较过去明显增多，头发逐渐变稀或呈片状脱落，则属病态而需要治疗了。
需要指出的是，头发的生长或脱落还与季节、年龄、性别等有关。通常秋季、春季头发脱落相对增多；青春 期后雄性激素分泌增多，则刺激头发生长加快，年老后则因雄性激素分泌减少而生长变慢；男性常比女性头发生长略快。受遗传和内分泌调控，头发处于哪个生长周期的比例与年龄有关，随着年龄的老化，如３０～４０岁以后，生长期头发逐渐减少，而休止期的数量增多，那就意味着头发生长速度逐渐减慢，脱落逐渐增多，男性尤其明显。
男人会10招头发不再稀少
由于工作压力大，很多人都会掉头发。头发越掉越少该怎么办呢?不用担心，今天小编就为大家推荐一些生发的方法，来帮助大家摆脱头发少的困扰，让男人们都能够拥有浓密的头发!
如何生发
1、不要用尼龙做的梳子和头刷。
因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。
最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。拒绝脱发选择适合自己的生发产品
2、勤洗发。
洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。
这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。可生发茂发的一些偏方
4、戒烟。
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。
5、节制饮酒。
白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏休息两日。
6、消除精神压抑感。
精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。养生气功预防白发秘诀
7、烫发吹风要慎重。
吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。
8、多食蔬菜防止便秘。
要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而弄脏血液，影响头发质量。治脱发秘方
9、空调要适宜。
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
10、注意帽子，头盔的通风。
头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
吃什么生发
1、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克、大米100克，枸杞子10克。
功效：补肝肾促生发。三类天然防脱发食物
2、黑豆核桃桑葚粥
黑大豆30克、核桃仁桑葚子各10克、红枣5个、大米50克
功效：补血生发
3、何首乌粥
何首乌30克，大米100克，大枣3个，冰糖少许。防脱发最佳食疗方
功效：乌发养发
4、五香黄豆
黄豆300克，盐姜末葱花、花椒、桂皮、八角、香油适量炖，防止干燥、
功效：防易断脱发。
结语：小编为大家推荐的一些能够帮助男人们生发的一些方法大家都学会了吗?如果你正在遭受着头发少的困扰，就一定要试试这些方法哦!还有小编为大家推荐的一些能够生发的一些食谱，大家也可以试试哦!
“肉食男”易脱发 对抗脱发10妙招
编者按：男人吃肉多也是脱发原因吗?皮肤科医师认为是有一定道理的，男人不想影响形象如何防止脱发?小编今天就整理了防治脱发的10个小妙招，一起来了解下!
男人吃肉多易谢顶?针对这一说法，医院皮肤科主任张鹏认为：有一定道理。他介绍，脱发是多因素导致的一种现象，遗传因素所占的比重最大;自身内分泌功能、感染、免疫功能、精神因素以及营养状况等，都是脱发的诱因。
喜欢吃油腻、辛辣食物的人易引起肌体刺激，对脱发有一定影响。中医认为，内湿热上蒸头顶、侵蚀毛根，易造成常见的中年人头顶脱发，俗称秃顶;西医认为，除开其他原因以外，年轻人爱吃肉食以及煎炸食物，容易导致脂溢性脱发。专家说。
张鹏提醒，脂溢性脱发是一种永久性脱发，毛囊萎缩后很难再恢复，预防的方式为饮食上多禁口，多吃一些可补充铁质、钙质、碘等微量元素的食物;平时可用十指指腹做头部按摩，促进血液循环和毛囊的新陈代谢。如果年轻人出现初期症状，应及时找专业医生咨询，严重者还需要接受治疗。
<>你什么时候会谢顶?
一项调查表明，有60%的男性在25岁之前就开始脱发，30岁以前出现脱发的比例竟高达83.9%，其中脱发严重者又以白领、商业人士为多。
亚洲男性的脱发和吸烟有关，还与开始脱发时间、家族史有密切联系。专家表示，目前男性脱发人数越来越多，而且愈来愈来年轻化。医师协会一项调查表明，有60%的男性在25岁之前就开始脱发，30岁以前出现脱发的比例竟高达83.9%，其中脱发严重者又以白领、商业人士为多。
专家指出，脱发是一种常见的皮肤病，除遗传因素外，精神紧张、进食过多油腻与辛辣食物、熬夜等往往会加重脱发，或使脱发更早出现。如果仅在几天之内发现掉头发，没必要恐慌。但是，如果每次脱发超过100根以上，或者一两个月内持续脱发，就需要到正规医院皮肤科就诊。
<>造成脱发的因素很多，可分为先天性脱发、外伤性脱发、男性型脱发、毛发周期性紊乱等类型，其中男性型脱发和毛发周期性紊乱为较常见的脱发类型，毛发周期性紊乱又称休止期脱发，它是由内分泌引起的弥漫性脱发，它主要由脑垂体功能低下、甲状腺功能低下、糖尿病或口服避孕药等因素造成的，另外某些化学药品可能会引起脱发，如化疗、抗抑郁剂、维生素A过量等。
一般来说，在人的一生中15-30岁头发生长最快，随着年龄的增长，头发的生长速度逐渐减慢，步入老年后，随着皮肤的老化、萎缩，毛囊数目逐渐减少，头发会逐渐稀少;但如果一个人在中青年阶段脱发明显增多，这就可能是病态了。专家建议，如出现明显脱发，又无法发现明显原因时，应及时征询医生的专业意见，愈早寻求适当的治疗，对脱发问题的帮助越大。
脱发怎么办实用十招教你预防脱发
1、不用脱脂性强或碱性的洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的中性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
<>3、不用尼龙梳子和头刷。尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
5、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏休息两日。
6、脱发吃什么好?多食蔬菜防止便秘。要长年坚持多吃谷物、水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而弄脏血液，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
7、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
8、消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
9、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热风温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响较大，次数多了会使头发发丝元气大伤。
10、注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。
结语：男人脱发是非常影响形象的一件事儿，所以男性朋友在日常的饮食结构中多注意食用一些蔬菜水果，对于身体健康和预防脱发都是很有好处的!
男性秃顶会遗传吗？掉发该如何调理呢？
有人调侃谢顶的人是“聪明绝顶”，但这种“绝顶”所带来的尴尬确实令人烦恼不已。医院皮肤科大夫介绍，谢顶即脱发，是一种常见的皮肤病，而对于男性脱发，遗传又是其最主要的原因。
一项研究显示，秃顶在男婴身上为显性遗传，在女婴身上则多为隐性遗传，只有少数是显性遗传。也就是说，秃顶多是由爸爸遗传给儿子的如果爸爸是秃顶，外祖父也是秃顶，那么男宝宝发生秃顶的概率几乎为百分之百；如果爸爸不是秃顶，而外祖父是秃顶，则男宝宝有百分之二十五的可能发生秃顶；如果爸爸不是秃顶，外祖父也满头浓发，那男宝宝秃顶的可能性就几乎为零。
当然，实际造成脱发的因素还有很多，比如内分泌失调或者大量吸烟、喝酒，甚至压力过大、高油脂饮食以及服用某些药物，或经常使用一些可致脱发的化学品等，都可导致头发脱落，使谢顶提前到来。所以，当发觉自己明显脱发而又不知原因的时候，还是应反省一下自己的生活方式，或及时征询医生的意见。
因此，通过针对男人秃顶遗传的研究，发现了秃顶是伴性染色体隐性遗传，一般秃顶会隔代遗传。例如：外公是秃顶，外孙也是。这是因为外公秃顶的X染色体给了母亲。而母亲因为两个X染色体只有一个是带秃顶基因的，另一个是正常的，且秃顶是隐性基因，所以母亲是表现正常的携带者。如果母亲生了儿子，有百分之五十的可能性获得的是带秃顶基因的染色体。如果儿子不幸继承了母亲带秃顶基因的X染色体，那他就会秃顶。
头发掉的厉害如何调理？
1、按摩头皮
头皮按摩能促进血液循环，头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发良好生长，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩，可以促进血液循环。
2、保持头皮清洁
头皮是头发生长的“土壤”。要护理头发，必须先从护理头皮入手。头皮肮脏不仅会造成脱发，还会使新发难以生长。所以必须保持头皮清洁。要选用适合自己的洗发水，洗头的水不宜太热或太冷，每天用温水洗一次头发即可，能及时除掉头皮屑及灰尘污物。洗头时会有一些头发脱落，这是正常生理现象，不必介意。
3、均衡饮食
在日常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化具有作用。凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环，肥腻的食物，能增加头皮的油脂分泌，也应避免。饮食清淡一些好，同时要戒除烟酒。
什么食物让男人不再为“烟”所困扰
清咽润肺：
萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、莲藕等。具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。吸烟者若连续4天，每天吃750克左右的梨，因抽烟或吃烤肉等在体内蓄积的致癌物多环芳烃，会显著减少。抽烟多年者吃枇杷，可以修复受损的呼吸道黏膜。
排除毒素：
乌龙茶、绿茶、红茶等。教授专门从事茶叶营养与功效研，发现喝茶对肺癌、食道癌等，均有不错的预防作用。尤其是绿茶，能减轻尼古丁的伤害，还能防癌和降血脂。茶还能利尿、解毒，使烟中的一些有毒物随尿液排出。
此外，富含维生素A、B1、B2的胡萝卜、柑橘、蛋黄、动物心脏、肾、香菇、新鲜蔬菜、动物肝等，都应该成为吸烟者餐桌上的主角。
养护血管：
鳕鱼、三文鱼等深海鱼。吸烟会明显增加心血管事件的发生率。深海鱼富含的欧米伽—3不饱和脂肪酸，能够降低患心血管疾病的风险，每周应该吃1—2次。此外，牛奶能降低有毒物质对胃肠的损害。
清新口气：
芹菜、香菜、薄荷叶等，有清新口气的作用，能有效消除口腔异味。戒烟一段时间内，口气问题仍然存在。多吃苹果、胡萝卜和芹菜等富含纤维素的蔬果，能促进唾液分泌。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上或塞在牙缝中的残渣，消除异味。