爱情的结晶就是无疑就是孩子，可是近年来男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。接下来我们一起来了解大蒜为什么具有杀精作用呢？
生活中越来越多的男性孕育不了孩子
不可否认，科技进步的今天，让很多人能够预先知道自己孩子的性别，但是，这样的情况最好不要多做，以免进一步加大男女比例失衡。生育本身是一件值得高兴的事情，但是，在生育的过程中要是出现了一些问题，对于家庭肯定是有影响的。男人作为生育过程中最重要的存在，宝宝的健康和男性有很大的关系，但是，男性在备孕的时候要是经常吃这个食物是会让男性生不了孩子的。
一、备孕的男性少吃大蒜
这里说到的能够影响到男人不育的食材就是我们常见的大蒜，在生活中，男性大蒜吃多，对于生孩子是有影响的。
作为生活中常见的一种调味品，大蒜是做菜的时候不可或缺的，吃大蒜对于身体保健是有帮助的，能够有效的帮助身体杀灭细菌，对于杀毒、抑制病菌、预防癌症都是有很好的帮助。
但是，这样的功效，对于备孕的男性来说不要也罢，这是因为，在备孕的时候要是吃大蒜，对于备孕只有坏处没有丝毫的好处。
精子质量低、无精症是当前男性不得不面对的不育高发症，想要备孕的男性对于这些症状是深恶痛绝的，找到杀灭精子的源头显得非常有必要。
吃大蒜就是其中的一种，不少男性在吃饭的时候会剥一个大蒜来吃，在他们看来，吃饭的时候吃大蒜还能够提高食欲。
大蒜吃多了对于男性生育是有非常大的影响
却不想，大蒜要是吃多了是会杀精的。这是因为我们在吃大蒜的时候，会损伤脾胃的正气，脾胃本身是能够有效的为身体提供营养的，但是，当脾胃失调，脾胃受到损伤是会造成食欲不振、倦怠、消瘦情况的发生。
吃大蒜过多还会影响到身体肾气的运行，使得身体的气血受到一定的损伤，从而会导致男性精子活动能力低下，对于备孕有很大的影响。
因而，在生活中，对于备孕的男性来说，一定要少吃大蒜。即使吃大蒜，也不要生吃大蒜，尽量做熟了进行食用。
生育一个健康、可爱的宝宝是值得全家人都高兴的事情，但是，在备孕过重中一些食物还是少食为宜，一些比较常见还有可乐，海鲜，啤酒，咖啡等等的都是具有杀精作用的
nrw8.com推荐
备孕爸爸不能吃的5种食物 小心断子绝孙
备孕爸爸别吃这5种食物，尽管这些食物平时都说对人体有着这样那样的好处，但是如果你吃得多很可能导致精子出现质量问题呢。甚至还要当心断子绝孙的可能性。男人赶紧来看看吧。
大豆和啤酒：
精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜，钻进卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质，试验显示，精子只要接触到极少量这类化学物质，就会太早消耗能量，使精子与卵子的给合率下降。
大蒜：
大蒜有明显的杀灭精子的作用。备孕爸爸如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
芹菜：
芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。常吃芹菜可致男性精子数量减少，但停吃16周后，又可恢复到正常精子量。
葵花籽：
葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，备孕爸爸不宜多食。
不吃蔬菜水果
很多男性很喜欢吃肉，却不喜欢食用蔬菜，这对于提高爸爸的“孕力”也是不利的，因为精子的生成需要优质蛋白质，但如果高蛋白物质摄入过高，原维生素摄入不足的话，就容易造成酸性体质，使妻子难以受孕。
寻医问药网男性频道认为，怀孕虽然主要的责任是在女人的身上，但是男人同样也要注意很多的问题。因为精子如果提供的不够健康很可能就导致孩子的健康问题出现，这样对家庭也是悲剧。
关于晚上能不能喝姜汤 男性饮食晚上能不能喝姜汤
晚上能不能喝姜汤？专家还你真相
生姜是生活当中最常见的食材，也是制作美味菜肴必备的配料之一。中医养生专家指出，生姜也是一种具有养生保健作用的中药材，只不过食用期间，要小心谨慎。那么问题来了，晚上能不能喝姜汤?
早上吃姜胜参汤 晚上吃姜赛砒霜
古人有“早上吃姜，胜过参汤;晚上吃姜，赛过砒霜”的说法，意思是说早上吃姜有益，晚上吃姜有害。这一说法是非常符合养生之道的。中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用;其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。
晚上人体阳气收敛 不适合喝姜汤
到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，如萝卜就是不错的选择。而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。说其像“砒霜”有些夸张，但确实对健康不利。
为什么男性勃起时会痛？能不能治好？
对于男性来说，阴茎勃起时所出现的异常，都是他们比较担心的，有一些男性发现，自己在勃起时会有异样的疼痛，这会让他们感觉到特别惊慌，不知道是什么原因导致的，其实，男性在勃起时，如果有异样疼痛，有可能是以下这几个原因导致的。
为什么男性勃起时会有异样疼痛的现象？
1、疾病导致
导致男性在勃起时，出现异样疼痛的原因有很多，疾病问题是导致勃起出现异样疼痛的常见原因之一，男性如果出现前列腺炎、前列腺肥大或睾丸炎等疾病，都可能会导致男性在勃起时出现异样疼痛。
2、外伤导致
如果男性的阴茎有出现外伤，在勃起也会出现异样疼痛的现象，在这种情况下，就要检查自己的阴茎，并且及时采取措施进行治疗。
3、药物导致
有一些男性使用一些药物，也会导致阴茎勃起时出现疼痛，如各种抗生素，男性在使用抗生素后，会导致性功能方面的障碍发生，从而导致在勃起时出现疼痛感。
男性勃起时出现异样疼痛能不能治好？
一般来说，男性在勃起时，如果有出现异样疼痛感，要先查明原因，通过相对应的措施进行治疗，如果是疾病导致的勃起疼痛，就要查明引起的疾病，并且根据病因进行治疗；如果是药物导致的勃起疼痛，建议在医生的指导下停止服用药物，并且在平时也要远离这些药物，才能够防止自己在勃起时出现异样疼痛。另外，如果阴茎受到外伤，就要在医生的帮助下，进行伤口处理，才能够让伤口快速恢复和避免勃起时出现疼痛。
男性朋友在平时，对于自己的阴茎要格外的保护，要避免阴茎受到外伤，或一些疾病的干扰而导致阴茎发生问题，阴茎一旦出现问题，就容易导致自己出现性功能障碍，对男性朋友来说是极其不利的，所以在日常要加强保护阴茎的措施，才能够避免自己的阴茎受到伤害，而让自己的性功能发生问题。
暨南大学附属第一医院泌尿外科主任医师梁蔚波曾表示，在正常情况下，男性的阴茎勃起时，不会有疼痛症状的。引起阴茎勃起疼痛的常见原因，有生殖器官感染和阴茎硬结症等，比如患有睾丸炎、附睾炎、龟头炎、前列腺炎等疾病。在某种情况下，患有包茎或包皮过长也会导致勃起疼痛。另外，有些人因过于频繁的手淫、动作太强烈等都容易导致损伤阴茎或遗留疤痕，也会引起阴茎疼痛。
总的来说，男性勃起疼痛是可以治愈的，只要在出现这种症状的时候，及时查明原因，就能够采取相关措施进行治疗，进而将其完全治愈。
备孕 男性也要吃叶酸吗？
备孕男性要吃叶酸吗?我们谈了不少女性备孕的饮食原则，叶酸是孕前需要补充的重要营养元素，但似乎更多的解读是关于女性食用叶酸，今天小编就要跟大家探讨一下——备孕路上男性是否也需要吃叶酸?剂量是否和女性一样呢?
叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。
叶酸除了可以预防神经管畸形出生缺陷外，还可以减少自然流产发生率，减轻妊娠反应，促进胎儿的生长。当然，吃叶酸并不是女人的“专利”，作为繁衍后代的另一半，父亲的营养对孩子将来的健康至关重要。
男人往往有抽烟、喝酒的习惯，这不仅对身体有害，还容易造成很多营养素的流失。另外，男人在饮食方面偏食荤腥，而蔬菜、水果吃得较少，对身体产生不良的影响，进而影响胎儿。孩子虽然在母体中孕生，但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。因此，孕前男人吃叶酸是有必要的。
备孕男性补充叶酸的剂量与女性一样吗?
根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。而对于男性来说，孕前男人补充叶酸平均每日摄入722—1500微克，精子危险系数会降低20%—30%。男性补充叶酸可以食用绿叶蔬菜、水果、豆类食物等一些富含胡萝卜素、锌、维生素B6的食物。
准爸爸们在妻子孕前除补充叶酸外，再摄入如β-胡萝卜素、锌等营养物质，可以更好提升准爸爸“种子”的数量和质量。
而适当补充维生素B6，则可以帮助准爸爸的“优良种子”在准妈妈的幸福土地上“碰头、生根、发芽”，为培育宝宝打下健康基础。
备孕爸爸注意事项：男人备孕吃什么提升精子质量
男性备孕最关键的一点就是强壮精子。在保有不错体力的前提下，如何强壮精子，是男人们备孕的一大课题。有研究标明，宝宝的健康与否很大程度上取决于备孕爸爸的健康程度。备孕男性既要确保高质量的精子，还得防止各种疾病的侵扰，生活中的食物是细胞代谢和机体活动最根本的给养源，只有吃得好，吃得对，才能保持充沛的体力和精力完成受孕，育出健康茁壮的宝宝。
那么备孕期间男性需要在饮食上多多补充这些：
一、蛋白质。
充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获得，但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。
二、矿物质和微量营养素。
人体内的矿物质和微量元素都是对男性的生育力有着重要的影响，比如，锌、锰、硒等元素。如果体内却锌会导致男性性腺功能下降，睾丸变小、很难硬得起来，精子生成量减少，缺硒会使精子的活动力下降，缺锰则会造成男性精子成熟障碍，呆滞精子量减少。
三、含镁食物。
镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃两碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
四、提高精子质量的食物
精子质量是决定男性生育水平的最重要因素之一，一旦出现少精弱精、精子不液化、精子畸形率高、死精症等精子异常，成功受孕的几率就会受到影响，严重可造成男性不育。所以，提高精子质量是男性备孕的必修课题，除了在日常生活中需要注意一些事项，健康饮食最为关键的。那么，男人吃什么补精子?
1、注重锌、硒元素的摄入
精子代谢依赖于男性体内的营养物质，除了最基础的蛋白质，锌、硒两种微量元素是最关键的。锌被誉为男人的“生命之花”，是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素，而男性体内的硒有20%—40%集中在生殖系统，硒也因此有“男人的体内黄金”之称，它们是维护男性精子健康的核心所在，很多精子异常及前列腺炎等男科疾病，往往是缺锌、缺硒造成的。
男人补精子必须注重锌、硒的摄入量，补锌的食物：海产品动物肝瘦肉禽肉鱼肉蛋黄，补硒的食物：海产品动物内脏蛋类瘦肉芝麻大蒜，精子质量差的男性可直接服用育之缘片等营养品进行补充。
2、植物种子。植物种子可以养肾补阳，如号称“起阳草”的韭菜和韭菜籽，还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等都可以养阳，建议男性多吃。
3、水产品。鲍鱼、泥鳅等水产品都是很好的养阳食物，鱼、虾、贝及海藻类食物都富含锌。100克蛏干含锌量高达13.63毫克，赤贝含锌11.58毫克。
4、富含胚芽的食物。经常吃富含麦胚芽、玉米、全麦粉等食物，可以补充B族维生素和维生素E。因为缺乏维生素E可导致男性性激素分泌量过少。
5、坚果类食物。像松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。坚果类富含锌，100克核桃高达12.59毫克锌，所以男子要多吃这类坚果食物。
五、男人补精子的食谱1、猪肝炒青椒
材料：猪肝用清水泡1个钟后待用;青椒;葱、蒜、姜、淀粉适量
做法：青椒洗净后去籽切丝、葱洗净后切结、姜冼净后切丝、蒜洗净后切块
锅热后把猪肝放进去炒1分钟左右，捞出待用
把蒜、葱根、姜放进去爆香、加适量的盐和鸡精
青椒放入锅内一起炒，把青椒炒熟即可
2、牡蛎粥
材料：鲜牡蛎肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸1汤匙(15g)、香葱末1汤匙(15g)白胡椒粉1/2茶匙(3g)
做法：五花肉切成小片。鲜牡蛎肉清洗干净，在放了少许醋的水中浸泡20分钟
大火烧开煮锅中的水，倒入香米，改中火
待米煮至开花时，加入五花肉片、牡蛎肉、盐、改大火一同煮成咸粥
最后调入蒜茸、香葱末、白胡椒粉和香油即成。
3、泥鳅炖豆腐
材料：泥鳅、豆腐、葱、姜、蒜、腐乳
做法：买回泥鳅后先静养两天，中途换水数次，准备料理前换水后，滴数滴清油到水里，让泥鳅排尽肚内泥沙
豆腐放入开水里浸泡10分钟，腐乳加适量水捣碎成腐乳汁备用
将姜蒜拍破，坐锅热猪油，小火煸香姜、蒜，盛出姜蒜油装碗备用
另取干净锅子倒进凉水，放入豆腐和泥鳅慢慢加火煮开，撇干净浮沫，淋入姜蒜油、腐乳汁一起大火烧开转中小火慢慢炖，大概炖20分钟左右，最后调盐撒葱花即可食用。
男性备孕细节多 五要点提高精子活力
随着二胎政策的逐渐开放，很多符合条件的家庭都在准备着生二胎的工作。那么怎么备孕二胎呢?男性朋友该如何备孕呢?很多人都认为女性是备孕的主体，其实男性也要注意备孕哦!下面为大家说说男性备孕的常识!
男性备孕
如何让精子更“精”
有了肥沃的土壤只是条件之一，还要有优良的种子，这才能保证苗好。
怀孕也是一样。如果想要生一个健康、聪明的孩子，准爸爸一定要先学会保持“精”力。因为精子的数量和质量是优生的关键要素之一，男性一般社交及商务活动繁多，难免经常沾染烟酒，或是熬夜，要知道烟酒、不规律的作息都是精子的杀手。
还有一个方面的问题，就是存在于睾丸中的精子，存活时间为2个多月，如果不射精，源源不断积累的精子就会老化，重新被身体吸收。因此，如果准备怀孕，丈夫应该在妻子排卵前1周，将老化的精子排出去，这样就能保证最有生命力的精子可以向子宫游去与卵子汇合。
男性健康备孕五要点
一、吃得健康
精子正常代谢依赖于男性体内的营养物质，对锌、硒、蛋白质的需求最明显，备孕男性要多吃瘦肉、禽肉、鱼肉、海产品、动物肝脏等富锌、富硒、富含优质蛋白质的食物，精子质量差的男性可服用体恒健牌育之缘片安全、快速补充。
另外，每天摄食适量的新鲜水果和蔬菜。少吃肥肉、奶油、巧克力、煎炸食品等油腻甜食，不利于精子的生成。忌食辣椒、生姜等刺激性的辛辣食物，必须戒酒。咖啡、豆腐、奶茶中的某些物质会降低男性的生育能力，备孕期间要少吃或者不吃。
二、远离精子杀手
1、必须戒烟：烟草中存在已知的60多种毒害物质，它们可直接杀死生殖细胞，也能抑制精子的生成，影响男性的勃起功能。长期抽烟的男性精子畸形率高，精子活力低，勃起功能障碍，胎儿畸形率高。
2、避免持续高温：睾丸一般比体温低1~2℃，它的最佳工作温度为35℃，若男性睾丸长期处于持续高温状态，会抑制健康精子的生成。男性备孕要少蒸桑拿、泡热水澡、骑自行车、久坐不动、穿紧身裤等，从事厨师、冶金工业等高温作业的男性，要做好日常降温工作。
3、远离毒物：毒品、化学药物、辐射、激素、重金属等毒害物质是精子杀手，长期接触可对男性生殖系统造成严重的损害，应尽可能的远离。从事相关工作的男性，最好停止接触3个月以上再考虑受孕。
三、多运动
坚持锻炼可以增强体质，提高自身免疫力，降低患男科疾病的几率，运动还能促进新陈代谢，有利于健康精子的生成。另外，适度运动有助于舒缓压力，让男性保持最佳的精神状态积极备孕。运动贵在坚持，备孕男性一周运动3~4次，每次1~2小时为宜，可根据个人情况改变运动量。
四、按时休息
机体各项功能正常工作需要一个健康有序的环境，长期熬夜、睡眠不足的男性，整个人的身体状况和精神面貌都很差，生育水平也较低，男性备孕要按时休息，晚上11点前睡觉，每天保持充足的睡眠。经常失眠或者睡眠质量不高的男性，要注意调整好身体，必要时去医院接受治疗。
五、放松心情
男性本身就承受着来自社会、工作、家庭等多方面的压力，精神长期处于紧绷的状态，加上准备为人父母，情绪紧张在所难免，若不能及时的释放压力、缓解情绪，同样会对生育造成负面影响。男性在备孕期间要多去户外运动，常和亲人、朋友聊天聚会，唱歌听音乐，学会放松心情。
男性怎么备孕呢?备孕不仅是女性朋友的事情，男性朋友也是备孕的一员，以上为大家介绍了男性备孕的健康常识，希望备孕期的男性要注意。
男人备孕吃什么提升精子质量
要想生出一个健康聪明的宝宝，备孕男性应该吃什么才能提升精子的质量?饮食上又有哪些建议呢?备孕男性们快来看看吧!
男性备孕最关键的一点就是强壮精子。在保有不错体力的前提下，如何强壮精子，是男人们备孕的一大课题。有研究标明，宝宝的健康与否很大程度上取决于备孕爸爸的健康程度。备孕男性既要确保高质量的精子，还得防止各种疾病的侵扰，生活中的食物是细胞代谢和机体活动最根本的给养源，只有吃得好，吃得对，才能保持充沛的体力和精力完成受孕，育出健康茁壮的宝宝。
那么备孕期间男性需要在饮食上多多补充这些：
一、蛋白质。
充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获得，但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。
二、矿物质和微量营养素。
人体内的矿物质和微量元素都是对男性的生育力有着重要的影响，比如，锌、锰、硒等元素。如果体内却锌会导致男性性腺功能下降，睾丸变小、很难硬得起来，精子生成量减少，缺硒会使精子的活动力下降，缺锰则会造成男性精子成熟障碍，呆滞精子量减少。
三、含镁食物。
镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃两碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
四、提高精子质量的食物
精子质量是决定男性生育水平的最重要因素之一，一旦出现少精弱精、精子不液化、精子畸形率高、死精症等精子异常，成功受孕的几率就会受到影响，严重可造成男性不育。所以，提高精子质量是男性备孕的必修课题，除了在日常生活中需要注意一些事项，健康饮食最为关键的。那么，男人吃什么补精子?
1、注重锌、硒元素的摄入
精子代谢依赖于男性体内的营养物质，除了最基础的蛋白质，锌、硒两种微量元素是最关键的。锌被誉为男人的“生命之花”，是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素，而男性体内的硒有20%—40%集中在生殖系统，硒也因此有“男人的体内黄金”之称，它们是维护男性精子健康的核心所在，很多精子异常及前列腺炎等男科疾病，往往是缺锌、缺硒造成的。
男人补精子必须注重锌、硒的摄入量，补锌的食物：海产品动物肝瘦肉禽肉鱼肉蛋黄，补硒的食物：海产品动物内脏蛋类瘦肉芝麻大蒜，精子质量差的男性可直接服用育之缘片等营养品进行补充。
2、植物种子。植物种子可以养肾补阳，如号称“起阳草”的韭菜和韭菜籽，还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等都可以养阳，建议男性多吃。
3、水产品。鲍鱼、泥鳅等水产品都是很好的养阳食物，鱼、虾、贝及海藻类食物都富含锌。100克蛏干含锌量高达13.63毫克，赤贝含锌11.58毫克。
4、富含胚芽的食物。经常吃富含麦胚芽、玉米、全麦粉等食物，可以补充B族维生素和维生素E。因为缺乏维生素E可导致男性性激素分泌量过少。
5、坚果类食物。像松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。坚果类富含锌，100克核桃高达12.59毫克锌，所以男子要多吃这类坚果食物。
男性精子7大杀手 这些食物不能吃！
精子的强弱与能否有一个健康，聪明的小宝宝息息相关，而男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。
影响男人小蝌蚪活跃生命力的因素有几点：
1.精子不耐高温高热
“低温环境”是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，当心精子从此奄奄一息。
2.精子也会闹脾气
情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。因此，对于想要孩子的家庭来说，和谐才是王道。
3.烟酒成份荼毒精子
根据医学研究指出，香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量;另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。吸烟越久畸形精子越多
4.精子需要营养补给
精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。
5.医疗药品刺激精子
药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外，放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变，绝对应该避免滥用。
现代医学研究证明，不少药物可引起男性不育，主要有抗肿瘤药物、抗风湿药、抗高血压药、激素类药、镇静剂及麻醉剂(大麻，海洛因等毒品)。如环磷酰胺可使睾丸生精功能障碍;甲氨喋呤、考的松类制剂、柳氮磺吡定等可致精子数减少，精子活力降低;西咪替丁等则通过抑制雄性激素分泌，间接降低精子活力
6.居住环境会影响精子
所居住的环境如果污染严重，也会影响男性的精子质量。特别需要注意的是住房环境的装修污染。住房装修一定要用环保材料，而且装修完后最好等一段时间再入住。
7.吃的不对会杀死精子
有些食物中含有影响精子发育的成分，常吃这些食物也会影响精子的数量和质量。如有报道说常喝可乐会导致男性不育。
备孕男人如何提高精子质量?生出优质宝宝?
如果想要生一个健康、聪明的孩子，准爸爸一定要先学会保持“精”力。因为精子的数量和质量是优生的关键要素之一，那么备孕男人如何提高精子质量呢?
如何提高精子质量？
有了肥沃的土壤只是条件之一，还要有优良的种子，这才能保证苗好。
怀孕也是一样。如果想要生一个健康、聪明的孩子，准爸爸一定要先学会保持“精”力。因为精子的数量和质量是优生的关键要素之一，男性一般社交及商务活动繁多，难免经常沾染烟酒，或是熬夜，要知道烟酒、不规律的作息都是精子的杀手。
还有一个方面的问题，就是存在于睾丸中的精子，存活时间为2个多月，如果不射精，源源不断积累的精子就会老化，重新被身体吸收。因此，如果准备怀孕，丈夫应该在妻子排卵前1周，将老化的精子排出去，这样就能保证最有生命力的精子可以向子宫游去与卵子汇合。
以下一些生活方式可以对产生优质精子有所帮助。
1、不洗桑拿浴、蒸汽浴，不泡热水澡，因为精子怕高温。
2、不要穿过紧的内裤、牛仔裤，还是因为精子怕高温。
3、裸睡，因为这样会让精子感到舒适、凉快，从而活力十足。
4、放弃不良嗜好，如作息不规律、吸烟、喝酒等。5多吃富含锌的食物，因为锌具有补精壮阳的作用，这其中植物类食物主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物类食物以牡蛎最佳，其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊肉、猪肉等。
慢性前列腺炎能不能自愈呢?
男性患上慢性前列腺炎的时候给生活带来很大的危害性，同时还会给生活以及工作带来困扰。特别是出现尿频、尿急、尿痛，夜尿频繁出现，给男性的生活带来很大的影响，同时炎症细胞还会影响到精子活力以及质量。很多男性存在侥幸心理觉得患上慢性前列腺炎会发生自愈，那么会不会真的自愈呢，下面听听专家的详细介绍。
前列腺炎治疗时间长短受以下因素影响
(1)没有对症治疗：前列腺炎是一个慢性病，对于病因尚不清楚的患者，盲目就医，很难做到有针对性的治疗，所以专家提醒广大患者一定要到正规医院做检查，准确查明病因。
(2)护理不当导致久治不愈：前列腺炎的发生及转归，受着多种因素的影响，比如生活习惯，饮食嗜好，烟酒辛辣食物，夫妻性生活等都可影响疗效。所以日常生活中，患者朋友都要注意这些方面的因素，养成良好的生活习惯对前列腺炎治疗是有帮助的。
(3)药物治疗的局限性：由于前列腺的特殊解剖结构，使一般的抗菌药物很难弥散入前列腺脂质被膜，在前列腺内达有效浓度，因此疗效不佳。这就要求患者积极配合医生的诊治，选择有效的治疗方法。
男性患上慢性前列腺炎不仅是给日常生活带来困扰，同时还会给性生活带来影响。因为前列腺炎给男性带来疼痛所以无法进行正常性活动，慢慢就会影响到夫妻之间的正常感情。所以及时进行治疗是非常必要，才能早点治疗好疾病。