少年、青年、中年、老年这样的岁月流逝是我们都无法阻止的生命过程,衰老不可避免,不过,也有句话叫老当益壮。那么,性生活会不会因为衰老而减分呢?美满性生活的重要组成部分,衰老面前会出现哪些改变?
1.睾丸缩水
男性一般自50-60岁以后,随着年龄的增长,睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变,使睾丸酮的分泌大量减少,睾丸的容积也相对减小,此时机体各组织器官逐渐老化,性功能也逐渐衰退。
2.阴茎外表变了
男性到了四十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降,阴茎的耻毛也会越来越稀,逐渐恢复到青春期前无毛的状态。另外,和身体其他部位一样,阴茎表皮也会变得松弛。
3.尺寸变小
一般来讲,男性的阴茎过了青春期基本就不再发育了。随着年龄增加,阴茎的长度和粗细,也会发生少许变化。从50岁到70岁,阴茎的尺寸会缩水1-3厘米。
4.阴茎更弯
如果阴茎上有疤痕且疤痕积累不均匀,阴茎可能越变越弯,这被称为阴茎硬结症,多见于中年人,它可以引起勃起时疼痛、性交困难,因此患者应该积极就医。
5.敏感度降低
最明显的表现是性冲动次数减少。60岁后,平均每年性高潮次数比30岁减少1050次,因人而异。从而带来性反应迟缓、精液量少、性生活后极度疲乏、不应期(即连续两次勃起射精间隔的时间)大为延长等。
延伸阅读
男性出现哪些信号要警惕?这些是身体透支发出的信号
当男性的身体出现一些疾病时,就会直接体现在身体和情绪上,如果情绪上突然发生改变、全身疲惫、手一直颤抖,那就可能是身体出现了透支,男性出现哪些信号提示着身体透支了。
男性出现哪些信号提示着身体透支了?
1、脾气突然转变
如果男生的脾气有一天突然的转变,那就说明身体出现了问题,这种转变可能是提示着身体透支的信号,千万不能责怪和忽视,要给予一定的关爱,及时的调节患者的情绪。脾气的转变一般是容易生气或者抑郁,大部分是因为身体出现了透支所引起的。平时应该多抽出时间到郊外散散心或者和朋友一起聊聊天,放松一下自己的工作压力,多培养兴趣爱好来提自信心,每天晚上睡觉之前可以听一听舒缓的音乐、用热水泡脚都有利于睡眠,保持良好的心情。
2、总是出现疲惫感
男性是家里的脊梁柱,家庭的大部分责任以及经济主要是来源于男性,在工作中男性是必不可少的社交以及应酬,晚睡或者熬夜、喝酒属于正常的现象,再加上工作和家庭压力比较大,所以常常会处于失眠状态。长时间下去不管做什么事情都会感觉到疲惫,即使休息好几天也无法消除,当男性感觉到疲劳时也就意味着身体已经出现了透支,需要特别的关注身体。总是感觉到疲惫不要总是认为这是睡眠不足而引起的,这应该是提示着男性的体力透支,所以要加强体育锻炼,每天早晨早起半个小时进行慢跑、快步走等有氧运动,尽量不要加班熬夜,这样对身体的伤害是非常大的。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,要保证维生素c的摄入,戒掉油腻和辛辣刺激性的食物,一日三餐定时定量。
3、呼吸急促、全身的酸痛
男性如果长时间处于高负荷的工作中,就会消耗大量的能量,从而导致颈椎和肌肉出现酸痛感,同时对于氧气的需求量也会增加,导致呼吸急促。此类患者每天应该进行深呼吸练习,这样不仅可以缓解压力,同时也提高了身体的氧含量。最科学的呼吸方法就是吸和停之间要摒弃20秒,尽量的深吸,然后用力的吐出,每天早中晚进行三次,这样就有减压的效果。
温馨提示
当男性朋友出现以上症状时就要引起重视了,应该是提示着身体出现了透支情况,应该多注意休息,尽量不要熬夜,养成良好的生活习惯,每天要抽出40分钟的时间来锻炼身体,提高身体的抵抗力。
警惕 男性身体要“检修”6信号
编者按:男人爱的东西有很多,但是唯独不会爱自己的身体,男人的平均寿命比女人要少6年,因为各种心血管疾病去世的几率比女性更是要高出4倍之多,很大的原因就是他们不知道自己的身体出问题啦!
问题一:冷天气里呼吸困难吗?
回答否,通过;回答是,警告。
呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量,如果同时感到心脏承受压力,应引起注意。英国心血管学会的心脏病专家莱恩辛普森强调,如果在寒冷天气、吃饱后或体力消耗大时,都感觉呼吸困难及胸口疼痛和发紧,可能是动脉变窄而发出的警报。
应对:做心电图以检测心脏活动状况,也可以进行压力测试。
问题二:晚上经常起夜吗?
回答否,通过;回答是,警告。
不规律起夜可能由于:一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力;二是因为喝了大量咖啡、含咖啡因的饮料、酒或者睡眠紊乱。如果出现内急,排尿量却很少,尿液或精液中含血,这可能是尿路感染、前列腺炎,甚至癌症。
应对:尿频并非前列腺癌的征兆,但透过体检可以了解自身患病的风险,另外,检查直肠情况和前列腺特异性抗原水平会帮助诊断是否真的患有癌症。
问题三:是否有尴尬的瘙痒?
回答否,通过;回答是,警告。
血液中葡萄糖的水平过高容易造成真菌感染,从而使外阴瘙痒。如果症状久治未愈,同时伴有口渴、视物模糊、极度疲劳以及尿频,那么,这很可能是2型糖尿病。其他需要考虑的因素还有家族病史、年龄和腰围,男性腰围如超过94厘米,患该病的风险也会升高。
应对:建议验血,或者改变不良生活习惯。
问题四:经常大量出汗吗?
回答否,通过;回答是,警告。
大量出汗、性欲丧失、易怒、压抑和早晨状态不佳等症状可能与男性睾酮水平下降有关。许多男人承认到了50岁左右就会出现这些症状,另一可能的原因是男性性腺功能降低,导致睾酮水平降低。
应对:针对睾酮的治疗不仅可以改善勃起功能障碍,还可以帮助降低胆固醇水平。
问题五:肠道经常胀气?
回答否通过;回答是警告。
肠道胀气难忍、排便习惯的改变、肛门疼痛带有黏液或者便中带血,都可能与肠癌有关,英国曼彻斯特市克里斯蒂医院的肿瘤科医生马克解释说。排便习惯改变,是因为肿瘤干扰了正常的消化过程。此外,肿瘤会带来溃疡或息肉,进而引起出血。
应对:50岁以下男性更可能为结肠炎,50岁以上男性如果出现这些症状就应及时去进行结肠癌的排查了。
<>问题六:是否失去一种感官功能?
回答否,通过;回答是,警告。
不管哪种感官的丢失,都意味着某些物质干扰着大脑的相应部分。失去一种感觉的同时,如果又经常无缘由的易怒、失控,并伴有挥之不去的头痛,这可能是某种良性病变、脑血管出血或者脑肿瘤。
应对:综合各种症状来确诊,持续头痛也可能是眼疾或者高血压所致。
不同年龄男人养生之道
20岁后。美国加州营养健康医学中心医学主管阿伦彼得斯博士表示,男性20多岁时,饮食缺乏足够的维生素D。很多年轻人注重外表健康,而忽略了日常饮食营养的重要性。每日摄入足量维生素D可改善免疫功能,降低罹患多种前列腺癌和胃肠道癌等癌症危险。专家建议:多吃鱼和奶制品。
30岁后。克利夫兰诊所数据显示,30多岁男性发生腰椎间盘突出问题危险更大。研究发现,近1/3的人在20多岁的时候就出现了这一病症的最初症状。该病涉及多种病因,比如,体重超标、提重物不当拉伤等。专家建议:出现腰椎间盘问题,应尽力避免一些激烈的运动项目、避免拉伸运动、多喝水、服用鱼油等。
40岁后。彼得斯博士表示,40多岁的时候,人们往往感觉精力、性欲、脑力及睡眠等方面都在走下坡路。男性更是如此,原因之一是其体内雄激素随着衰老而处于次理想水平。专家建议:发现上述症状,应看医生,通过简单的血液或唾液检测就可以判断是否是激素在捣鬼,进而对症下药,及时治疗。
50岁后。美国疾控中心报告称,心脏病是美国男性的头号杀手。美国心脏协会表示,男性在50多岁时,罹患心脏病和中风的危险最大。改善高血压、高血脂、缺乏运动等心脏病风险因素至关重要。但彼得斯表示,最简单的建议是:预防心脏病须从年轻时抓起。
结语:男同胞们有做这样的自问吗?哪怕有一个问题感觉不对了,了解到自己的身体出了状况,那都意味着你的身体要去修一修啦!
男性警惕十个威胁健康信号
男性过了30岁之后,身体状况就会慢慢走向下坡路,体内更容易囤积脂肪,头发会越来越少,视力也大不如从前。这些男性健康隐患都会在30岁之后慢慢出现,也算是一种身体健康情况的预警信号,如果身体出现了这些问题,男性朋友们可就要开始注意身体保健了,男性健康也是需要关注与维护的。
1、脂肪男子在25-75岁之间,体内脂肪组织的比例增加将近1倍,且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织。
2、肌肉与骨骼发达的肌肉逐渐萎缩软弱,骨骼发生退行性变化。
3、听力鼓膜变厚,耳道萎缩变窄,对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。
4、头发随着年龄的增加,男性头皮上毛囊的数量日益减少,头发越来越稀,头发的生长速度也越来越慢,歇顶的男性越来越多。
5、心脏功能男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次,30岁时减少至140次,以后每增加10岁,心脏每分钟最快跳动次数减少10次。
6、视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。
7、性生活频度性冲动次数减少不可避免。据统计,25岁左右平均每年可达104次性高潮,50岁为52次,70岁时为22次左右。
8、肺功能胸腔骨骼越来越僵硬,控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。
9、阴茎勃起角度30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低,50-70岁间则明显降低,心血管病是其中主要原因。
10、供氧及耐力一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。
男性过了30岁之后,身体的各个机能就会开始走向下坡路,为了确保身体健康,避免出现疾病隐患,可每年定期进行一次全面的身体检查以及牙科检查,并且根据不同年龄段做重点项目的检查。